1、大凡快意外，即是受病处。老年人随事预防，当于快意处发猛醒。
2、秋冬在更替，寒风吹更急。短信寄情意，愿君惜身体。运动当舒缓，发热少汗宜。喝水加通风，可防感冒疾。大枣和枸杞，补体御寒气。情绪乐观，一切顺意!
3、治身不静则身危，养生之道在于动。清朝军事家政治家 曾国藩
4、世上没有哪一个人会为自己的不健康而感到幸福，假如有，那一定是个蠢货。所以我说，珍惜健康就是珍惜幸福！
5、书可益智，书可熏性，书可养生。清代官员 杨名时
6、健康只有一棒，我们是幸运的，紧握这一棒冲刺，我们将站立于成功之巅！
7、心察损神，语多伤气。清代教育家 申居郧
8、久立先养足，久夜先养目。明代文学家，思想家 吕坤
9、高官不如高知，高知不如高薪，高薪不如高寿，高寿不如高兴，不怕待遇低，就怕命归西，不怕挣钱少，就怕走得早。
10、笑烦恼跑，二笑怒气消，三笑憾事了，四笑病魔逃，五笑人不老，六笑乐逍遥。天天开口笑，寿比彭祖高。
11、未事不可先迎，遇事不可过忧，即事不可留住，听其自来，应以自然，任其自去，忿懥恐惧，好乐忧患，皆得其正，此养生之法也。
12、难能之理宜停，难处之人宜厚，难为之事宜缓，难成之功宜智。
13、千保健，万保健，心理平衡是关键；千养生，万养生，心理平衡是真经。
14、最好的医生是自己，最好的药物是时间，最好的心情是宁静，最好的保健是笑容，最好的运动是步行!
15、比众多的钱财更重要的是强壮的身体，比强壮的身体更重要的是健康的心理。
16、粗茶淡饭饱即休，补破遮寒暖即休，三平二满过即休，不贪不妒老即休。