1、健身房里有人抱怨：“教练!这里蚊子太多了，身上被咬几个包啦！”教练怒斥道：“你懂什么，这叫有痒运动。
2、我们早已经陷入了不归路，这一切都是环境造就的人生，心究竟何时才能平平稳稳呢？
3、你好,生孩子以后想要收腹健身的话,最好是饮食上清淡有营养,坚持运动,每天进行跳绳子散步做瑜伽,
4、原以为春光明媚，登高踏青，无奈烈日炎炎，灰溜溜地买菜回家，收拾好自己的健身房。
5、运动就其作用来说，几乎可以代替任何药物，但是世界上的一切药品并不能代替运动的作用。
6、看到基友朋友圈又跑了8公里，
7、恨不得马上跑去健身房开始锻炼起来！
8、这大概是老师唯一没有骗我们的事，三年真的很短。
9、除了睡觉8小时，上班8小时，
10、文字像一剂药，能止住所有的疼痛。我听见撒拉弗羽翼振颤的声响。不停地舞动，闪耀着温暖的光泽。所以亲爱的，我们都要好好保重，爱你等于爱自己。
11、 训练要按自身情况从力量、数量、数量方面去调整，以便给身体肌肉带来新一轮的挑战。
12、我在阳光下成长，因为我有阳光的校园。清晨，当初升的太阳洒进我们的校园，熟悉的铃声在耳畔响起，朗朗的书声响遍校园，每个人的脸上洋溢着笑容。树儿正在随风摇曳，花儿正向我们点头微笑。你看!操场上的同学多有活力，一个个神采奕奕，有的跳绳有的踢毽，有的打球，丝毫感觉不到初冬的寒冷。走进这美丽的校园，一种阳光，一种活力向你涌来。
13、好处10：扩大社交圈子
14、健身适合发朋友圈的话,锻炼身体的说说，由rijile.为您整理分享。
15、这样的练法注意下边几点：
16、当身边来了更多健身的朋友，甚至加入健身俱乐部就会遇到不同年龄，不同职业的人，扩大自己的社交圈子，亦可以进行不同的健身交流。
17、看看书健健身养养花，岁月静好…
18、天灰蒙蒙的，十分得冷，小草低下了头，树枝弯弯曲曲，抬起头，发现乌云密布，没想到雨竟已静悄悄地下了起来。
19、 力量训练后次日目标肌肉不酸痛并不能代表没有训练到位。严格来说我们并不淸楚你的力量训练用时用久，都训练了什么动作?
20、那么多的缺点却还是拥有一颗真心，别再一直等等等，有些东西没有就是没有，再怎么等也是没有。每次这种时候，就只有充实自己，不停的充实，才会有点成就感，才会觉得对自己好才是真的好，才会觉得自己没有那么失败。晚上要重新开始健身，消失的小线条你们都要回来。
1、雨夜，我种下一粒勿忘我。本以为明天它会发芽，可它早已被雨水冲去。勿忘我的花语，恰好是忘了我。
2、最好休息休息吧。古话说的行千里同房者死，同房行千里者病。就是说太劳累后同房容易死亡，同房后太劳累的容易病。
3、我突然觉得自己每天要努力健身，好好打扮，不然怎么让你对我一见钟情呢。
4、不管零下几度，只要有你在身旁，就是温暖的。
5、安安心心沉浸在书店看完一本书，认认真真泡在健身房撒了一斤汗水。
6、健身打卡单车一小时，看着胳膊上的汗水，在灯光下闪闪发光，发现了，真的有好多绕着公路跑步的人。
7、据生命时报，打滚可说是最轻松的健身方式了，只需在垫子上滚一滚，就能达到一定健身效果。
8、今天又下雨了，让我想起了，那一年的下雨天，他也是在下雨天抛弃我的。
9、为了促进健身后肌肉的超量恢复，你需要补充必须的营养。在晚上健身后可以补充高蛋白的食物还有碳水化合物。健身增肌人群晚上健身后，补充水煮鸡蛋白、鸡胸肉、鱼、虾等高蛋白的食物，有条件的朋友不妨直接喝喝健身营养品，如蛋白粉、增肌粉等。晚上健身完的健身增肌人群其次还需适当补充碳水化合物，如米饭、土豆等。快速补充糖原，让肌肉更快恢复，增长肌肉维度(肌肉的增长不仅需要蛋白质，同样也需碳水化合物来补充能量)。这类人与健身增肌人群健身完能吃的东西差不太多。建议补充高蛋白、高热量的食物。在这里建议健身增重人群晚上健身后，补充大量的鸡蛋白、鸡胸肉、鱼虾贝类、牛柳意面等高蛋白及含碳水的食物。假如人非常瘦，多吃一些含蛋白质的食物。
10、长期坚持健身的，痛并快乐着！
11、没有太晚的开始，不如就从今天行动。总有一天，那个一点一点可见的未来，会在你心里，也在你的脚下慢慢清透。生活，从不亏待每一个努力向上的人。早安！(玫瑰)(玫瑰)
12、从那天起，我再也没有因为假性疲惫而错过健身，精神不振就喝咖啡，精力不济就选小重量，困意袭来就小睡15分钟再练，除了休息日，我都会在健身。
13、▼其实，健身的人也爱享受各种美食，只是为了健康和身材和选择了克制。
14、这些都是桃子精心选取的。喜欢就分享到朋友圈吧！
15、老俩口的周末也过得悠哉，三爸最近健身有成效。
16、因为我们是男人.必须有强悍的肌肉。肥胖是懒惰的代词，请用男人刚强的意志力搞定！任何一个有血性的男人都会对健硕的臂膀，撑满TSHIRT的胸肌，V字型上身无比向往。
17、结果自从健身之后，烟少抽了，酒基本不沾，
18、“帮我带一组”之后的友谊。
19、很多男生上健身房也只是想练出一身肌肉，为的是展现好身材，其实你知道健身背后的好处有甚么吗？除了强健身体，还可以保持骨骼强壮、改善呼吸呢！所以男生们别为了拼命的练身材，而忽略了一些好处。
20、我突然觉得自己每天要努力健身，好好打扮，不然怎么对我一见钟情呢。
1、一个人哭，一个人笑，一个人品尝着一个人的落寞。
2、哪位专业人士解释一下，我健身过程挥洒了好多汗水，可是健身前后体重完全一样。
3、热爱生活有很多方式，但最直接的只有一种，跑一场马拉松。
4、一次简单的分享，就能拉近朋友之间的距离，感动于这份来自人与人之间美好的传递。
5、下雨，冲走了什么；雨过天晴的太阳，带来了什么。没有，都没有。
6、很赞同一段话:熬夜看电视剧、泡酒吧、逛夜店、纹身、买醉…这些事情看起来很酷，但其实一点儿难度都没有，只要你有点儿钱、有点儿闲就都能做到。但更酷的是那些不容易的事情，比如读完一本书、坚持早起、有规律地健身、稳定体重等。这些在常人看来无聊且难以长久的事情才更加考验一个人，也更能锻炼一个人。
7、甚至可以约两次妹子，撸几场LOL，
8、跨步要大，速度要稳定，握拳要空心，呼吸要均匀，都是跑步的技巧，此外还有什么中途不要停下来，用嘴呼吸时要用舌尖抵住上门牙等等，老师说得不少，但被真正作用于实际的我还真不知道，至少，不全都用上。
9、冬天快来了。想想要穿着笨重的衣服去游泳去健身，感觉无爱了。准备开启冬眠模式，在被窝里和身上的肥肉玩捉迷藏。
10、当时是个夏天，我感觉自己被一桶冷水浇过了一样，我们总在说有才华的人还比你努力，这是真的！天才总是在感慨时间的不够用，而我们这种庸才就在花2个多小时来排队买网红奶茶，什么疲惫辛苦都是自己加给自己的，懒惰才是最致命的原罪。
11、每一个雨天都是思念的泪水。
12、游泳，打球，也希望能够通过自己的努力，
13、我以为只要很认真的喜欢，就能够打动一个人。一向的付出。原来，我打动的只是我自我。
14、你说得真对，说永远多累。
15、那时我说“人生得意寻尽欢，花开堪折直须折”，
16、人生就是一场又一场的奔赴。
17、梦想总是跑在我的前面。努力追寻它们，为了那一瞬间的同步，这就是动人的生命奇迹。早安！
18、健身的意义就是在最难熬的时刻发现自己的汗水没有白流～马甲线你好呀！
19、运动健身放松需要一个没有压力的地方，若要放在房间里面，墙壁装修不宜选择过于花俏的墙纸或颜色，而白色能起到扩大空间感减缓压力的作用。
20、健身就彻底粉碎了我的节操
1、如果你步行上班，既省钱又能锻炼身体，这样你将一举两得。
2、明明可以看好几部电影，追一季新美剧，
3、在(天天健身)健身打卡开始！
4、幻想着小说里霸道总裁抱得美人归.....
5、在减肥or增肌上有疑惑的可以在底部留言
6、别人运动是因为热爱运动。我运动，完全是管不住嘴吃太多还不想长胖的垂死挣扎…
7、由于平日多加锻炼，令身体的细胞更为活泼，若不幸遇上意外事故，身体需要动手术，身体亦可能恢复得较快。
8、将余生写成一首诗，却不能提及半个关于他的字。
9、没有眼泪，没有思想，安安静静。
10、自从开始健身以后，我的日常发生了巨大的改变，
11、好处3：为自己增添力量
12、功能性训练走一组，共同训练，互相鼓励，享受大汗淋漓，享受拉伸。
13、四月不减肥，五月徒伤悲，健身你怕了吗？
14、我带着记忆，隔绝一切有你的消息。
15、迷失了自我一次，是为了让自我以后更好认清前方的路。
16、有时候，放手并不是无法坚持，只是因为你发现有些事情注定无法实现。
17、两年健身的辛苦汗水，这份苦自己最知！
18、与其等着别人来爱你，倒不如学着努力爱自己。愿你成为自己的太阳，无需凭借谁的光。
19、你们要自我加油，要证明给自我和那些人看，就算以前是胖子也会有瘦下来变漂亮的一天。
20、眼睛为他下雨，心却为他打着伞，这就是爱情。
1、这一天又下雨了，等神马车。当每个人都到达车站时，没有汽车的影子。
2、和一群爱健身的肌友健身，共同进步。
3、否则造成过度训练，耽误了后边几天的训练质量，很划不来的。
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5、遛弯逛公园都不好好走路，
6、一个多月没跑步了！当想要放弃的时候，劝自己再坚持一下，然后就发现可以坚持更多下了。
7、从前的我，一身书生气的纯情少年，
8、当你真心想做一件事时，全世界都会给你让路！当你只想试一试的时候，总能找到不去努力的借口！当你连尝试都不愿意的时候，你更能找到一万个不做的理由！心态可以决定你的未来！信念就能改变你的人！早安，共勉！
9、现在的我总是按捺不住，即使不能去健身房，
10、很累的时候，就听几首歌放空；很烦的时候，就去楼下跑步；很焦虑的时候，就去洗把脸。
11、要么读书，要么健身；一边养内，一边塑外；内养了自己，外养眼了别人；身体和灵魂，必须有一个在路上。
12、气温仿佛是冬天的春天，每一天都是冰冷的天气，生活太难了。
13、天天梦到自己在健身房，我感觉是上天叫我去减肥。
14、健身让我的日常变的极度魔性