1、最后说几条能想起来的减肥方法吧：
2、贵在坚持，放弃者绝不成功，成功者永不放弃！
3、姑娘，减肥这条路，从来都是不容易的！
4、我只是在锻炼身体，你们别多想了。
5、浙江任其燕累计减重36斤
6、▲以前的刘长乐像一颗多肉，肥得让人不忍直视
7、就分享吧~让更多的同伴一起来
8、天高任鸟飞，体重任你减。
9、翻了一通，最后自己做了一道印度素食，吃了小半碗，剩下的给我们留着：这个特健康，，，
10、你就嘴炮吧，你发的那些饭菜的照片难道是别人吃的？
11、少食油盐！不要吃垃圾食品！少喝汤，少吃米饭，多吃水果、蔬菜，当然，你要是能坚持按食物营养表、热量表进食也可，只是会把自己搞的太累。
12、@不懂香蕉哲学的猪：从此黑转粉，不为你高调慈善，就为你努力变瘦！
13、减肥尚未成功，同伴还需努力。
14、回复：食物/运动名称，如“苹果”，可获得热量数据。
15、注意每天运动量，上班根据工作性质不同灵活调整运动量，晨练跑跑步，时间排不开就找小块时间多走走，每次少量、每周多次游泳非常好，减肥、健身、塑型。
16、肥胖不利于未来宝宝的健康。
17、把任其燕养成150斤的大胖子
18、举手投足间都是少女的气息
19、参加减肥塑身，成就魔鬼身材。
20、天啊，这一身肥肉，惊恐！
21、其实早上最好是吃完一点早餐的时候，然后出去跑跑步做仰卧起坐比较好的，这个可以锻炼身体，而且也可以增加抵抗力，也可以减肥
1、女人不对自己狠心，男人就会对女人狠心。
2、我想告诉你，我一直在减肥，只是没有瘦而已。
3、所以我早就跟你说，不要太迷信体重计。你说你每天坚持少吃，还运动量那么大，这么长时间不能减肥才怪。
4、李祝芳再也不是大家心目中的韩红了
5、杨欣蓉可以列举一大堆出来
6、漂亮对胖子而言是一种奢求
7、要美丽，要好身材，就没有那么多的借口!
8、没事经常多运动，健康就似七彩虹，压力大了要减负，快乐愉悦爽心情，更新观念跟形势。
9、作为一个中国女人，这辈子因为身材问题从来都没穿过旗袍，鄙视自己不？减下去的是重量，升起来的是健康。身材好的鄙视我们胖子是我们活该，谁叫人家活得有毅力又自律？多亏我是个胖子，伤心时我可以捏捏肚子。整天就是吃吃喝喝，一下子胖了不少！突然遇到有位老者在卖减肥膏药，说贴上见效，无效退款，7天可以瘦10斤。回家后才发现忘了问贴哪儿，打开说明书，见三个字：“贴嘴上”。吃东西是你一个人吃，但穿衣服是要给大家看的。胖纸提东西，就应该提得起，瘦纸提东西，永远有gentleman帮助你。简单，快乐，轻松瘦身。只有对美丽身材的渴望大出对失望的渴望，才有可能减肥成功。参加体育锻炼，打造婀娜身段。
10、今天早上高兴地说：这件外套我都不相信能穿进去。
11、企业界第一网红陈光标最近又火了！
12、早餐是绝对拒绝油炸食品和高热量食品，一般都是豆浆，豆腐脑，菜夹饼，包子等。
13、一定要杜绝任何形式的零食和小吃！
14、要开始减肥之旅了，第一天，从一点点做起，少吃多运动。
15、3 、当别人忽略你时，不要伤心，每个人都有自己的生活，谁都不可能一直陪你，当你看到别人在笑。
16、要为了一时的嘴爽而后悔!减肥没有捷径：管住嘴，迈开腿!
17、(冬天保卫战)有奖组队减肥比赛报名中！
18、其实，标哥去年就开始减肥了。他在微博里说自己一个月不到瘦了30斤，是因为每天中午前后40度的高温下坚持踢3小时足球、流汗约两公斤左右。
19、一白遮三丑，一胖毁所有。
20、对于减肥，郁亮经常挂在嘴边的话是：管住嘴，迈开腿。没有时间运动，就有时间生病。他真的去跑步了，每到一个地方出差，第二天早上他都会约万科当地公司的长跑协会一起跑步。他还骑脚踏车。在郁亮看来，所有运动都是坚持的结果，“第一次接触自行车时，骑到第二圈就想吐。为了不在员工面前丢人只好硬着头皮骑完。”
21、嘿嘿嘿嘿，健身运动，从我做起。
1、夏天来临前，来一场说减就减的肥!
2、胖子这个绰号伴随了几十年
3、减肥一定要坚持三个月以上！拼的就是执念
4、减重前150斤减重后114斤
5、不管年纪，漂亮是必须的。减肥也没有藉口，你能把自己吃肥就一定能瘦下来。多岁的女性应该比岁女生更有智慧，你应该知道这个社会对女性多挑剔。必须瘦，不要想太多，我要靠跳舞减肥，我一定要瘦下来。
6、四月不减肥，五月徒伤悲，健身你怕了吗？
7、坚持游泳的话，可以帮助达到瘦身减肥的效果，而且对于肺活量锻炼都比较好些吧，所以对于身体的抵抗力也比较好。
8、早晨醒来喝一大杯水，最好是调成0.9%的盐水，调整到早晨排便。
9、你想对曾经的自己说些什么？
10、现实很骨感，先让胃丰满。
11、锻炼方法千千万，可惜过程步步难。
12、▲现在穿零号西装帅到爆的东哥
13、儿子，你这次回来之前爸爸妈妈已经下定决心了，不能像上次那样买那么多垃圾食物了。
14、每一天的开始，始于运动，运动使我身心舒畅，每次运动结束压腿的时候，有利于我大脑的思考，使我全身放松。我的目标是什么？我该往那条路走？考研还是另一条路？
15、早要吃饱、午要吃好、晚要吃少不要吃夜宵；
16、不要暴饮暴食，不要饥一顿饱一顿，一日三餐不可省任何一顿；
17、找回青春的自己、打造极致身材
18、午餐是在单位吃，一荤两素，我没有拒绝肉，食堂做什么我就吃什么，都是家常菜，但是油炸的菜和油很大的菜看见我也不想吃，可能习惯稍微清淡点了，米饭也只是两大口那么多。可以说午饭吃到了6分饱吧
19、告诉你什么叫真正的强人。
20、别人为梦想奔跑，而你却躺着做梦。
21、给你一个时光机让你穿越回过去
1、不适合有腰肌劳损或缺钙者
2、希望以后的你，增长的不再是体重，而是知识和见闻。
3、@唯舞马少：瘦了果然显年轻啊
4、没有天生的胖子，也没有瘦不下来的胖子，只要肯坚持，你一定可以瘦下来！自律让我自由，加油，燃烧你的卡路里
5、成长是一段锥心的疼痛，不计后果的那段叫做青春！人家减肥减腰减**，为什么你非要从脑细胞开始。
6、坚持住，就能改好这个纽约吃货。
7、但是，因为对美好身材的渴望
8、SOHO中国的潘石屹虽然不胖，但是在减肥方面总是与时俱进，他曾经晒出的果蔬汁减肥法还曾经引起争议，他在微博上“晒”的减肥方法为：每天喝两杯果汁，4杯蔬菜汁，不吃饭，一周后你就能瘦3公斤。潘石屹就连出差都带着一台果汁机和一把菜刀。
9、河北白璐累计减重26斤
10、减肥第一天一定要发张自拍记录，不然怕坚持不住，哈哈哈哈。
11、在最好的青春年华，你却变成了一个胖子，挡住了丘比特向你射来的箭
12、励志的故事即将开始，好吧，也许是挣扎吧，减肥开始。
13、每一个妈妈都是世界上最幸福的人
14、别人运动是因为热爱运动。我运动，完全是管不住嘴吃太多还不想长胖的垂死挣扎…
15、你一定会感谢曾经那个吃苦的自己
16、他的第二个减肥秘诀是固定持续的锻炼，“我现在每天两个小时的锻炼时间，公司还有一个高级领导负责我的身体健康。”打高尔夫是柳传志的爱好之而且有其企业家的圈子互相监督，柳传志利用高尔夫锻炼看来效果不错。
17、今年4月已经变成这样↓
18、胖子真应该减肥，说不定哪天真的瘦成闪电了?
19、锻炼是防止产后发胖的重要和有效的方法。锻炼从产褥期就应开始，坚持天天做仰卧起坐和腿部、头部同时向上翘的动作，以增强腹肌的收缩力。产褥期的后阶段，产妇无论在坐或站立时，都要有意识地收腹，不要使腹肌放松。哺乳期的锻炼也要坚持下去，平常可做双腿上举运动，每天至少做仰卧起坐20~30次，并做俯卧撑和举哑铃等，以减少腹部、腰部、臀部的脂肪堆积，并能防止乳房下垂，使体型逐渐健美。
20、转呼啦圈的时间最好在30分钟以上
21、重新开始了，从减肥开始
1、请热爱生活，青春只有一次
2、当年你做广播操转体运动时偷看过的人现在怎么样了？
3、锻炼可以增强体质，预防疾病。因此，许多人理所当然地认为即使病了，锻炼对身体也不会有太大影响的。这是一种很危险的错误观念。如果身体不适，就应暂停运动或减少运动量，否则就会加重病情，延长病期。尤其在运动中出现眩晕、胸闷、胸痛、气短等症状时，应立即停止一切活动，必要时呼叫急救车，切忌硬撑着或等待。
4、潘石屹：有腹肌的小鲜肉，秘诀：喝果蔬汁、练Plank
5、减重前144斤减重后118斤
6、减肥成功之后李珊获得新绰号
7、只要吃得少就能减肥？别太天真了！
8、你应该早一点遇到康宝莱。
9、婴儿肥确实很可爱，可是你是大人啊，有几个人会喜欢双下巴啊。
10、4 、倚着阳光的肩膀，撒娇在花香的味道，童话里的美丽梦，躺在云中轻飘，暖心的早餐，吻着亲爱的你，道一声早上好。
11、从小就胖，一路胖到大学
12、从肚腩大叔惊变气质中年男，减肥界俨然多了一颗闪亮的新星!对于标哥这一巨变，无数网友纷纷点赞转发，并称最怕比你有钱的人比你更有毅力！
13、坚持吧，只要付出了，总会有收获。这句话在其他事情上也许不保证，在减肥上肯定正确。
14、(减肥016)相信什么
15、坚持做家务,洗衣拖地烧菜做饭洗碗就是不爱出去逛,想着法子让老公带我去逛商场,每次都能一层逛好多趟,从顶楼逛到负一楼,我想这样够了吧
16、用来激励自己的减肥句子
17、第二天到了晚上又乱翻，还是那些东西翻来翻去有什么用？最后跟我学，普通酸奶加上蓝莓，吃了一小碗。
18、健身，本就逆天而行。
19、就是要理直气壮的瘦下来
20、早上食营养的，中午吃饱，晚上八分饱，吃完不坐着，坚持做仰卧起坐，游泳可以消耗很多，慢跑半个小时也不错，还有跑楼梯，跳舞。。。
21、不要让任何困难而成为你坐下休息的借口
1、第四天，翻出半袋瓜子，倒在一个小盘子里，一粒一粒地慢慢吃，一边吃还一边念念有词：慢慢吃就不饿了，我要花半个小时吃完。
2、江苏黄埔再生资源利用有限公司董事长
3、你最想对曾经胖胖的自己说些什么？
4、减肥真的没那么容易，每一块肉都有它的脾气。
5、多少个夜深人静的夜晚她默默流泪
6、比如说，有一个热恋的男朋友？
7、其实，不见得越重越好。或许较重的呼啦圈在开始的一刹那，需要花较大的劲儿才能甩得动，不过之后便成为一种惯性运动，重点还是运动的时间一定要够久，否则短暂的剧烈运动只属于无氧运动，只会换来肌肉的酸痛，并不会消耗多余的热量。另外，呼啦圈在甩动时会撞击腹部、背部内的脏器(如肾脏)，太重的呼啦圈相对地撞击的力量也较大，可能会有伤及脏腑的危机，所以还是选择重量适中的吧!
8、可以获得新的减肥任务哦！
9、总想着瘦下来去拍写真，等瘦下来时，你会发现，哪里用去拍写真，身材好了随便拍拍都是写真!