1、今年要完成的计划、1考到驾照，2练好指挥，3坚持每晚练钢伴，4坚持每天锻炼身体。加油！
2、 心情不好，只能用跑步来发泄。
3、发展体育运动，增强人民体质。(毛泽东)
4、 从什么时候开始心情不好变的用跑步来发泄了。
5、特别爱跳舞可是没有舞感没有天赋，但依然坚持跳到老。起码可以锻炼身体的协调。加油。放松自己。舞出灵魂！
6、 我要学着用跑步去发泄坏情绪，而不是被坏心情影响跑步效果。
7、 运动是我在17年坚持下去的一件事，我会把烦恼用跑步来发泄，运动让我学会了放松心情。让学会了坚持去做一件事情你会发现美好。
8、老年舞动着太极拳，青年挥打着格斗式，少年挥舞做体操，男女老少齐健身。锻炼运动好处多，身体健康疾病跑。全民健康日：一起行动起来，健康长寿幸福享。
9、 跑步真的是发泄情绪很好的方式，带着耳机，好像与世隔绝一样，汗水眼泪都挥发了。 ?6?7
10、以自然之道，养自然之身、(欧阳修)
11、甩甩手，甩掉压力和烦恼，跑跑步，追赶健康和快乐，踢踢腿，踢掉哀伤和忧愁，伸伸臂，搂住幸福和美好，全民健身日，运动起来，愿你笑口常开，健康相伴！
12、一天半的时间看完了这本书。28岁的光景，深感浪费了不少光阴。但是和一生比起来，一切都还来得及。锻炼身体，坚持努力。
13、 无法诉说内心的感受，用跑步发泄吧
14、我热爱运动，徒步登上过泰山、庐山、黄山、华山。每天坚持跑步10公里或者游泳2公里。人都有惰性，坚持运动，需要铁的意志，我需要补铁，九阳4、0铁釜，赐予我铁的意志吧，用生命去热爱运动。
15、很多人都有过这样的经历，我一生气就胃痛。郁怒伤肝，肝气犯胃，即可引起胃脘痛、呕吐、泄泻等胃肠道疾病。因此，要保持情绪稳定和心情愉快。冬季日照缩短，容易情绪低落，建议坚持运动，尽可能多到户外晒太阳。
16、 我是一个喜欢发泄情绪的人，不开心就去跑步
1、当你再坚持一下爬上苏仙岭，郴州的夜景果然还是在这里欣赏最佳，祈福也好，消磨时间也好，锻炼身体也好，都不显得那么重要，和挚友敞开心扉畅谈，俨然不知时间就这样溜走了，这是一次学习的过程，他在某些方面真是一位好老师。
2、 我喜欢跑步，心情不好的我，更喜欢用跑步当成我的发泄武器！
3、运动是一切生命的源泉。(达、芬奇)
4、 心情突然莫名的差，用跑步稍稍发泄了一下。看来需要放纵一把。
5、 继续跑步吧，暴食之后要轻断肠，难受的一批吼，真不知道自己能坚持多久。
6、骑单车，来秋游，舒畅心情；跳舞蹈，魅力绽，精神饱满；登名山，赏风景，锻炼骨骼；做运动，心不老，身康体健。全民健身日到了，一起快乐运动吧。
7、感谢回家的十天也没有胖的离谱多谢妈妈每天带我打球夜跑现在回来宁波了希望坚持运动晚安。
8、 跑步不只是锻炼身体，也是一种发泄方式
9、全民健身日到了，请充满火热之情，蓄满活力之身，加入到健身的队伍中去，加强锻炼，让健康常伴，生命之树更加常青。祝节日快乐，健康幸福！
10、 内心的郁闷无处发泄，出来跑一跑，让人焦躁的情绪瞬间消失！
11、 脑力运动无进展的时候，只能靠体力活动发泄下了，跑步真的是一项最自己和自己过不去的运动了 ?6?7
12、 已经没有什么可以使自己心情发生波动了，不好的情绪就用跑步来发泄。流汗的感觉真爽！
13、 跑步的好处就是可以把怒气发泄到汗水中，还能提高速度
14、因为信念，要坚持锻炼身体！
15、 跑步，让我把每天的烦恼不开心全发泄出来。
16、流水不腐，户枢不蠹，动也。(吕不韦)
1、如果你想强壮，跑步吧!如果你想健美，跑步吧!
2、 所有的不开心，都用跑步来发泄了。被教练虐了腿，希望明天仍能正常走路。
3、 跑步发泄了坏情绪 整个人神清气爽又开心
4、全民健身日，跳起健身之舞，活力无边；唱起健身之歌，神采飞扬；宣扬健身之道，妙不可言；加入健身之列，健康永远。愿你常健身，健康快乐永相伴！
5、北京奥运早落幕，全民运动不可少。国家强大靠民众，身体强壮国家保。男女老少齐上阵，激情满满热情高。练得身体多健康，脱掉东亚病夫帽。练得身体多强壮，奥运赛场逞英豪。全民健身日到了，参加运动，健康拥抱！
6、回首过去的两三年，自卑和消极的情绪一直围绕着我，干什么事情是缺少动力和耐心的，但是也有一点点积极的东西，那就是锻炼身体，虽然只是入门，但是它已经给我带来些许改变，希望能一直坚持下去。对我新的一年的期望就是努力，认真，开心的活好每一天。
7、 世上没有感同身受，别把你的难处、悲伤和难过随意告诉他人，否则一不小心就成了他人的笑话，实在是很难过的时候就去跑步，听音乐，找个没人的地方发泄，然后再微笑面对生活！
8、 用日记来记录心情，用跑步来发泄内心，当你能够和一本日记，一颗绿植说悄悄话的时候，哪里还有什么孤独。
9、刘翔:中国有我，亚洲有我!
10、 心情不好只能去跑步。让自己不那么压抑 要好好对待自己 一定要用运动的方式去发泄