1、汗水没落，冷水莫浇。
2、出汗不迎风，跑步莫凹胸。
3、饱不洗头，饿不洗澡。
4、养生孰为本，元气不可亏。
5、白术利湿脾胃健，八仙长寿熟地填。
6、心神安宁，病从体出。
7、运动是一切生命的源泉。
8、萝卜汤，治胃胀。
9、药王饭后数百步，日行万步要止住。
10、请人吃饭，不如请人流汗。
11、存下来，很有用。
12、医能医病，不能医命。
13、身痛无它因，只缘寒邪侵。
14、宁可锅中存放，不让肚子饱胀。
15、月事腹痛因寒凉，寒则暖之把病防。
1、多喝凉白开，健康自然来。
2、长寿金丹哪里找？按摩吐纳赛仙药。
3、心察损神，语多伤气。
4、美食无使餍，餍则不能受。
5、形恃神以立，神须形以存。
6、我得宛丘平易法，只将食粥致神仙。
7、头部宜冷，足部宜热。
8、冷水洗脸，美容保健。
9、睡多容易病，少睡亦伤身。
10、身体好，幸福定。
11、心大则百物皆通，心小则百物皆病。
12、燕麦汤，皮肤光。
13、身勤则强，逸则病。
14、若要皮肤好，粥里放红枣。
15、以财为草，以身为宝。
1、声色者败德之具，思虑者残生之本。
2、遇事勿怒，劳务过偏。
3、心要静，身要动。
4、饭前躺一躺，精神长一长。
5、人说苦瓜苦，我话苦瓜甜。
6、华山处士如容见，不觅仙方觅睡方。
7、废寝忘食，生无多时。
8、睡眠初起汗孔开，摩闭搓热嚏不来。
9、多食果菜，少食肉类。
10、好人健康，恶人命短。
11、睡眠好，病难找。
12、九十不少见，百岁不难找。
13、唾液宝中宝，鼓漱常咽身不老。
14、物熟始食，水沸始饮。
15、要得身体好，常把秧歌跳。
1、痛处就是患处，按揉温敷把病除。
2、润肺又止咳，粥里加百合。
3、屈膝负重皆伤膝，万金难买不可替。
4、三天吃一只羊，不如洗脚再上床。
5、天人合一莫轻视，作息规律要重视。
6、想睡就是需要，补药不如睡觉。
7、睡前泡脚，胜过药疗。
8、腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
9、一个丑角进城，胜过一打医生。
10、饱食即卧，乃生百病。
11、长寿之道不奇妙，气通血活最重要。
12、心者，君主之官也，神明出焉。
13、吃药不忌嘴，跑断医生腿。
14、萝卜出了地，郎中没生意。
15、不贪最先，不恐独后。
1、若要长生，唯有养生。
2、梦多又健忘，粥里加蛋黄。
3、木耳菜，降脂快。
4、夜里磨牙，肚里虫爬。
5、要想健康快乐，学会自己找乐。
6、不生气，就不生病。
7、喝茶不洗杯，阎王把命催。
8、吃鲜姜，血脂康。
9、饭养人，歌养心。
10、心逸则日休也。
11、不生大气，使志无怒。
12、食其时，百骸理；动其机，万化安。
13、圣人不以身役物，不以欲滑和。
14、一夜不睡，十夜不醒。
15、房事莫贪，私事莫念。
1、直觉是身体的暗示。
2、生命在于微动。
3、按时入睡，定时起床。
4、笑口常开，青春常在。
5、热水洗脚，如吃补药。
6、养生之道，莫先于饮食。
7、妻贤夫病少，好妻胜良药。