1、在疲劳之前先休息，这样就能使你每天多清醒一个小时。
2、许多医学家认为，躯体本身就是良医，我们可以自我控制85%的疾病。
3、我永不遭遇失败，因为我所遇到的都是暂时的挫折。
4、不要追求十全十美，必须承诺自己的弱点，并乐意接受别人的建议和忠告、帮助，只要你勇于承认自己需要帮助，成功必然在望。
5、如果你认为你自己无法控制自己的情绪，这就是一种极为严重的不良暗示。
6、那些对别人毫无兴趣的人在生活中遇到的困难要比那些关心别人的人多得多，对别人造成的伤害也最大。
7、减轻忧虑最好的药就是和你信任的人，谈论你的问题。
8、你可以去随意伤害别人，但是有一种人不能伤害，那就是伤害爱你的、在乎你的人。
9、生命中最重要的一件事就是不要把你的收入拿来做资本，只有傻瓜才这样做，真正重要的事是要你从你的损失中获利，只有聪明的人才能做到这一点。
10、每个人都会发现，当他改变对事物和其他人的看法时，事物和其他人对他而言也会发生改变
11、教我不要为月亮哭泣，也不要因事而后悔。
12、人不应该做情绪的奴隶，一切行动皆受制于自己的情绪，人应该反过来控制自己的情绪。
13、我知道他们的疾病的根源是缺乏合作，一定拿能和别人站在平等而合作的位置上接触的话，他们的病就好了。
14、个人实在没有必要把他半辈子时间都花在争吵上，一个人的快乐和悲哀通常由他的态度来决定的。
15、喜怒哀乐是人之常情，想让自己生活中不出现一点烦心的事几乎是不可能。关键是如何有效地去调整自己的情绪，做生活的主人，做情绪的主人。
16、个人因发生的事情所受到的伤害，不及因他对发生事情所拥有的意见来得深。
17、福特公司的总裁说：我更信任那些有失败经验的人，一次都不失败的人，我从来不敢委以重任。
18、不知道如何克服忧虑的人，会短命，忙碌可以消除忧虑
19、为什么我该去让别人高兴呢?别人怎么从来不想让我高兴--因为你得考虑自己的健康，别人以后会受苦的。
1、人是群居动物，一个人不能孤单地生存。要自立也要合群。
2、忧郁症就像长年不息的怒气以及对别人的反感，虽然患者的目的是得到照顾、同情和支持，但是患者似乎是因为他的内疚而抑郁不乐。
3、心态决定命运--学会积极的心理暗示。
4、如果只想自己，就会产生忧虑和恐惧以及忧郁感。
5、年轻人处处想表现自己的优异，认为自己只有十全十美，别人才会喜欢和接纳自己，一旦发现自己处处不如人，就开始伤心自卑，觉得毫无快乐而言。