1、减肥还是在于坚持，如果毅力不够，那一切也是枉然咯。可以先定个小目标，先坚持一个月。
2、从胖大婶到美少女的完美转型，身边的人觉得我整个人都不一样了，精神很好，看上去神采奕奕的。
3、一个永远对自我有要求的女人，一个在任何环境下，都不放弃自己的女人，她未来的人生，一定也不会差到哪里去。
4、减肥不抱怨，靠自己！因为久了你就会发现，减肥不顺利时去抱怨，除了扰乱你的心情，屁用都没有。
5、减重的过程就是我收获人生的过程，对此，我充满感激，想去帮助更多跟我一样的人，一起去变得美好、自信。
6、把懒惰放一边，把丧气的话收一收，把积极性提一提，把矫情的心放一放，才能收获你想要的身材。
7、人生如水，我们既要尽力适应环境，也要努力改变现状环境，努力去减肥，追求那个更瘦更优秀的自己，实现自我。
8、原来的衣服都大了一圈，以前看着还不错的照片现在简直不堪入目，被身边所有人夸变美了气质好了。
9、生活细节真的翻天覆地，当你走在街上，你永远都是焦点，不管你今天打扮没打扮，而且，瘦下来以后，追我的都是小男生。
10、瘦下来所带来的那庞大的希望和幸福的快乐渐渐消失殆尽，疲倦在我时刻保持警惕的神经之中迅猛扩散。
11、要想拥有一个好身材，不走样的身材，就试试这些瑜伽体式吧！毕竟自己流过汗，更容易坚持。
12、做个精致的女人真的是需要付出很多努力的，保持身材和护肤保养也是我们终身需要坚持的。
13、当没有动力，懒于做出改变；当坚持不下去的时候，想想之前成功做完一件事的喜悦及轻松心情，你的怠惰、犹豫就会烟消云散。
14、变瘦变美的最直接优点，就是你可以肆无忌惮地美美美自拍，再也不用花一个小时把自己P瘦了。
15、早饭一定要吃，而且要加鸡蛋，相当于告诉身体热量来源充足，新的一天可以尽情代谢，不要畏手畏脚。
16、你想拥有理想的身材没错，但要立足现实，在行动中靠近，在忍耐中坚持，别挂在嘴边，常立志者无志。