1、仔细观察就能明白，世间一切和我们的身体一样，都会生老病死，是无常的！不可得，不可控，不随心意。一切有为法，如梦幻泡影，如露亦如电，应作如是观。
3、如理解有困难，可搜索白话文版本看。若能悟透，就能化解所有烦恼，身心清凉，自在无比。
4、善待自己，才会感到更轻松——接纳自己、多为自己鼓掌、学会休息、宣泄生活中的烦恼。
5、如理解有困难，可搜索白话文版本看。若能悟透，就能化解所有烦恼，身心清凉，自在无比。
6、保持内心平静，才会感到轻松——知足常乐、淡泊名利、宽容待人、学会冷静。
7、比起病痛缠身、无法动弹的人，比起出生在战区、随时可能丧命的人，我们幸运多了。在绿地跑步半小时，回来洗个澡，休息一晚，对改善心情很有效。
8、比起病痛缠身、无法动弹的人，比起出生在战区、随时可能丧命的人，我们幸运多了。在绿地跑步半小时，回来洗个澡，休息一晚，对改善心情很有效。
9、别难过，每个人生命中都会遇到几次很大的挫折，只要身体健康，那么一切都能重新来过。
10、生活当中，难免会遇到一些不顺心的事，但有时你只要换一个角度来看待问题，乐观的面对，眼前就会出现“柳暗花明又一村”的景象，这需要发现并创造生活的美，学会享受生活。
11、仔细观察就能明白，世间一切和我们的身体一样，都会生老病死，是无常的！不可得，不可控，不随心意。一切有为法，如梦幻泡影，如露亦如电，应作如是观。
12、轻松做人，需要学会享受生活。
13、消除迷茫烦躁情绪，缓解心理压力，确立人生道路，树立良好的`生活习惯和生活态度是根本。
14、人生不过百年，做人还是轻松一点——不要急于求成、不为琐事所累、退一步海阔天空。
15、别难过，每个人生命中都会遇到几次很大的挫折，只要身体健康，那么一切都能重新来过。