锌是金属，并且它还是一种浅灰色的过渡金属，同时也是“第四”常见金属。金属指的就是在常温环境下是固体且有金属光泽的物质。而锌这种物质在常温环境下是固态的，并且还具有一定的导电性，符合金属最基本的特性，所以锌是金属。
锌是一种化学元素，它的化学符号是Zn，它的原子序数是30，在化学元素周期表位于第四周期，同时它还是一种浅灰色的过渡金属，是比较重要的金属。此外，它还是人体必需的微量元素之一，起着非常重要的作用。
金属的种类也是十分丰富的，比如像轻有色金属，其指的就是密度在4.5g/cm3以下的金属，比如像铝、钠、镁等；而重有色金属指的是密度在4.5g/cm3以上的金属，主要包括锌、铜、镍、铅、汞等。
重金属在人体中达到一定的程度，会造成慢性中毒。同时重金属非常难以被生物进行降解，相反能够在食物链内生物的放大作用下，就会进入人体当中。重金属在人体内能和蛋白质以及酶等发生强烈的相互作用，使它们失去活性，也可能在人体的某些器官中积累，造成中毒。