我emo了的意思是我的负面情绪上来了，我的心情不好，我很郁闷、不开心等。
emo是单词emotional的缩写，可理解为抑郁、颓废等，在夜深人静的时候极其容易产生不好的情绪，也就是“深夜emo”。刚开始emo指的是情感或情绪摇滚，是硬核朋克乐的一个分支。
我emo了是一个网络流行语，一般都是负面情绪，能理解为“我抑郁了”、“我傻了”、“我颓废了”等。有时候莫名其妙的就不开心了，一下子负面情绪上头，特别是在夜深人静的时候极其容易产生不太乐观的情绪；还有时候会在夜里一个人回忆着过去的开心幸福的日子，然后自我消化、自我愈合、自我救赎，emo来得快也去得快。
随着互联网的发展，越来越多的人喜欢说“我emo了”，emo是一种表达抑郁的情绪，有些网友只是用来调侃，追求潮流，用emo来寻找网络上的共鸣，希望能得到他人的关注。