养生名言谚语集锦书籍,养生名言谚语集锦(168句)
1、老年勤锻炼,拐杖当宝剑。老人多摇扇,筋骨更舒展。
2、身闲不如心闲,药补不如食补。谁靠药物活着,谁就活得可怜。
3、夫妻多恩爱,神仙也不怪。夫妻相敬如宾,越活越显年轻。
4、不吸烟不沾酒,病魔绕道走。不沾烟和酒,没病到白头。
5、每天遛个早,保健又防老。早起晨炼,益身体健。
6、吃饭先喝汤,老了不受伤。
7、节食纯祛病,寡欲纯强身。贪心烦恼多,知足自常乐。
8、吃得慌,咽得忙,伤了胃口伤了肠。
9、早起一时,痛快一天。早起打坐,一天快活。
10、人勤病就懒,人懒病就勤。
11、头对风,暖烘烘;脚对风,请郎中。
12、有病早治,不如无病早防。用药如用兵,下药要对症。
13、干干净净,吃了太平。吃喝净,少生病。
14、鲜花虽美怕寒霜,夫妻恩爱寿无疆。子孝父心宽,妻贤夫兴旺。
15、日间无劳苦之动作,夜间不得安眠之报酬。
16、英雄也怕病来磨,体弱就怕不做活。对症下药,妙手回春。
17、扎针拔罐,病好一半。治便秘补中气,煮粥加藕见效力。
18、白露身子不露,免得着凉泻肚。
19、跑跑跳跳,胜似灵丹妙药。要想疾病少,天天做早操。
20、器具不擦要生锈,人不卫生要短寿。万物从土生,百病从口入。
21、交友靠真心,戒烟靠恒心。吸烟酗酒,花钱短寿。
22、六神不定,总会得病。愁加愁,病没头。
23、强身之道,锻炼为妙。墙靠基础坚,体壮靠锻炼。
24、秧好一半谷,妻好终生福。一日夫妻百日恩,白头偕老成寿星。
25、忠言逆身利于行,良药苦口利于病。食物是最好的药物。
26、有病早治,无病早防,小病不治,大病难医。
27、充海阔天空之量,养先忧后乐之心。能忍耐,终身受用。
28、百年长寿,终身勤劳。晚年最贵老来勤,不动只等病来临。
29、饭后一支烟,害处大无边。治病不如防病,吃药不如戒烟。
30、饭后百步,遇事不怒。多愁多病,越愁越病。
31、书画益寿,运动延年。运动好比灵芝草,何必苦把仙方找。
32、酒是高粱水,喝多先醉腿。秤砣小,压千斤;酒杯小,淹死人。
33、粗茶淡饭少饮酒,能够活到九十九。玩笑适当,饮酒适量。
34、烟酒不离嘴,医生跑断腿。饮酒又吸烟,快点上西天。
35、人活百岁不嫌多,越活越想活。人老讲究饮食,寿长喜欢清静。
36、过了夏至节,夫妻各自歇。过了重阳节,夫妻宜多歇。
37、心胸宜开不宜郁,郁则百病生,开则百病除。
38、画人难画手,画树难画柳,画马难画走,画兽难画狗。
39、蔬菜要清水洗,水果要削皮吃。要想不生病,锅盆碗灶都干净。
40、健康就是幸福,健康就是财富,健康就是人生最大的本钱。
41、人强人欺病,人弱病欺人。
42、傍晚动针线,老来不见天。有病不要背,越背越吃亏。
43、早晨活活腰,一天精神好。不贪睡,不过饱,早中晚,遛几遍。
44、入厨先洗手,上灶莫多言。
45、名利淡泊,逍遥自乐。快乐是自找的,烦恼也是自找的。
46、一日练,一日功,十日不练十日空。
47、宁可锅里放坏,不可肚里硬塞。
48、看人老不老,先看走和跑。能走腰腿壮,能跑心肺好。
49、气恼便是三分病。遇事不恼,长生不老。气恼成病,欢乐长命。
50、小小一口痰,病菌千千万。洗脸洗额脑,扫地扫旮旯。
51、老怕冬冷,少怕秋凉。
52、劳不过累,逸不过安。生活上要适度,精神上要大度。
53、饭后散散步,不用进药铺。饭后百步走,活到九十九。
54、木耳抗癌素中荤,姜汤葱辣治感冒。吃药不对方,哪怕用船装。
55、小病不治成大病,大病不治难保命。慢病在养,急病在治。
56、情绪不畅,短命夭亡。怒一怒,减岁数。
57、瓜好不在大小,健康不在胖瘦。生活充实的人才能长寿。
58、先胖不会胖,后胖压塌床。
59、愁多病,越愁越病。气气恼恼成了病,快快乐乐活了命。
60、夏炼三伏降酷暑,冬炼三九傲霜寒。气功能治病,缘由在松静。
61、有病不瞒医,瞒医害自己。有病不要悲,越悲越吃亏。
62、宁添一斗,莫添一口。
63、快刀不磨黄锈起,胸膛不挺背要驼。坐卧不迎风,走路要挺胸。
64、树不修不直,病不治不愈。落雨怕天亮,病人怕肚胀。
65、夫不嫌妻丑,活过九十九。妻不嫌夫憨,百岁能转弯。
66、人有四百病,医有八百方。
67、气是无名火,忍是敌灾星。气头上不要添火,火旺了不要加油。
68、忌愁制怒,人生高寿。宁吃开心粥,不吃皱眉饭。
69、铁不炼不成钢,人不运动不健康。起居有规章,锻炼要经常。
70、千保健,万保健,心态平衡是关键。心平气和好,九十不显老。
71、乐时光阴易过,愁时岁月难熬。看个医生,不如多个朋友。
72、火炼黄金,劳动炼人。锄头能壮筋骨,汗水能治百病。
73、笑治百病,愁生百病。笑笑乐乐散了心,不笑不乐要生病。
74、花香蝶自舞,心宽寿自高。忘老老不至,常乐乐常来。
75、精神空虚催人老,生活多彩寿缘高。业余爱好广,胜过增营养。
76、叹老老得快,疑病病自生。壮志因愁减,衰容与病俱。
77、坐有坐相,睡有睡相,睡觉要像弯月亮。
78、疾病是欢乐付出的利息。人有疾病,难尽美德。
79、乐观使人长寿。动则不衰,乐则长寿。饭养人,歌养心。
80、不沾酒和烟,寿似活神仙。要想长寿,戒烟限酒。
81、快刀是磨出来的,体壮是炼出来的。要想身体健,关键在锻炼。
82、心平气和,五体安宁。喜悦、节制和平静把医生拒之门外。
83、因知足心常乐,人到无求品自高。人无忧,故自寿。
84、宁叫肚受饿,不叫病缠身。宁叫嘴受穷,不叫疮流脓。
85、常开窗,透阳光,空气流通保健康。若要不生病,处处扫干净。
86、身大力不亏,身强气不损。累了一袋烟,赛过活神仙。
87、食不过饱,衣不过暖。饭吃得不饱不饿,衣穿得不冷不热。
88、早饭吃得饱,午饭吃得好,晚饭吃得少,不用大夫瞧。
89、比上不足,比下有余,知足常乐人常乐。
90、预防肠胃病,饮食要干净。饮食不检点,大病在眼前。
91、炼出一身汗,小病不用看。流身大汗是锻炼,举手投足也健身。
92、千没有万没有就怕没有钱,千有万有就怕有病。
93、家宽出少年,家和出寿星。代际和谐人增寿,长幼有序福满堂。
94、情极百病生,情舒百病除。寡欢多愁,易得癌瘤。
95、喝适量酒是养人的,喝醉了不是人养的。气大伤人,酒多伤身。
96、吸不张口,呼不闭口。
97、旱天未到先修塘,疾病未来先预防。百病只怕乱投医。
98、吃了走百步,不用上药铺。
99、勤洗勤晒,舒适爽快;多洗多晒,病灾不来。
100、身体健康是基础,家庭和睦是保障,朋友来往是乐事。
101、笑口常开,青春常在。笑一笑,十年少,愁一愁,白了头。
102、戒烟少饮酒,嗜素讲营养。少饮酒,不抽烟,人生百岁身体健。
103、吃米带点糠,老小都安康。
104、生瓜梨枣,多吃不好。
105、一颗牙齿痛,满嘴不安宁。
106、不说不笑,一天混不到。养生之道,眉开眼笑。
107、爱财如命,时常生病。人静百年,气静万年。
108、大学问,安心吃亏。一天三笑容颜俏,七八分饱人不老。
109、早起动动腰,一天少疲劳。早起做做操,一天精神好。
110、胸怀要开阔,坦荡无忧愁。要想健康快活,学会自己找乐。
111、饭前要洗手,饭后要嗽口,习惯成自然,百病全赶走。
112、人勤病就懒,人懒病就勤。体强人欺病,体弱病欺人。
113、娱乐有制,失制则精疲力竭;快乐有度,失度则乐极生悲。
114、滋肾补肝明目好,枸杞煮粥受称道。一碗姜盐茶,开胃祛风寒。
115、百病防不难,大葱大姜和大蒜。好汉招不住三遍稀。
116、耙田注意耙角落,洗脸勿忘洗耳朵。洗头洗脚,胜过吃药。
117、一天舞几舞,长命九十五。
118、吃穿当时,活到九十。
119、吃药不忌嘴,跑断大夫腿。
120、夫妻恩爱到白头,日子清贫也风流。男弱女强,幸福不长。
121、吃萝卜,喝热茶,大夫改行拿钉耙。
122、每日千步走,健康又长寿。任刮东南西北风,早晨晚上多活动。
123、笑为力量的亲兄弟,愁为健康的死对头。
124、多做好事积德,乐于助人增寿。
125、竹从叶上枯,人从脚上老;天天千步走,药铺不用找。
126、饮食贵有节,锻炼贵有恒。药补不如食补,食补不如练武。
127、常讲卫生,百病不生。干干净净一身轻,不干不净生百病。
128、吃酒不吃菜,必定醉得快。
129、丈夫有泪尽情弹,英雄流血也流泪。
130、名医难治心头病,心病终需心药医。白天如犯困,易得心痛病。
131、老怕伤风,少怕痢疾。
132、身体锻炼好,八十不服老;身体锻炼差,四十长白发。
133、宁吃鲜桃一口,不吃烂杏一筐。吃了省钱瓜,害了绞肠癌。
134、跑跑跳跳浑身轻,不走不动多生病。跳跳蹦嘣,无病无痛。
135、有病早治,省钱省事。
136、自卑使人气短,奋发助人寿长。能求苦中乐,笑笑便了却。
137、锻炼是金丹,卫生是药方。卫生搞得好,疾病不缠绕。
138、常打太极拳,益寿又延年。常炼筋长三分,不炼肉厚一寸。
139、清早牙齿叩一叩,到老不会落。拍打足三里,胜吃老母鸡。
140、勤劳动丰衣足食,讲卫生延年益寿。不干不净,吃了得病。
141、心怀坦荡,福高寿长。说谎有损健康,行恶使人早亡。
142、劳动是食欲的父亲,是消化的祖父,是健康的曾祖父。
143、病来如山倒,病去如抽丝。治病容易治心难。
144、吃面多喝汤,省得开药方。
145、吃了省钱瓜,害了绞肠痧。
146、人是一条龙,越做越英雄。少荤多素,劳逸适度。
147、食多伤胃,忧多伤神。喜不过欢,怒不可暴。
148、帮人帮心,治病治根。草老怕人割,人老怕病磨。
149、心躁热汗淌,心静自然凉。遇事莫愁,不易白头。
150、水停百日生毒,人闲百日生病。白天多动,夜间少梦。
151、老年人人生白发,就怕愁云布面颊。不怕人老,只怕心老。
152、心胸坦荡,体健寿长。心胸宽大能撑船,欢乐健康享百年。
153、病从口中入,寿自脑中来。祸之不惧,福之不喜,百岁可期。
154、老来勤干活,赛过百草药。活到老,做到老,勤劳才能身体好。
155、粥越煮越烂,体越练越强。坐下腰不躬,走路要挺胸。
156、立如松,坐如钟,卧如弓,行如风。
157、行如风,站如松,坐如钟,睡如弓。
158、快乐就是健康,忧郁就是疾病。乐太盛则阳溢,哀太盛则阴损。
159、红糖生姜开水泡,睡前饮用治感冒。
160、肺癌是烟的职业病。烟草是爱情的坟墓。早晨吸烟,早归西天。
161、牙不剔不稀,耳不挖不聋,鼻不掏不破,眼不擦不红。
162、少生闲气有欢乐,家庭和睦幸福多。人活九十九,不怕贤妻丑。
163、千金难买老来瘦。树老先老根,人老先老腿。
164、百治不如一防。感冒是百病之源。感冒不算病,不治也要命。
165、少**,多沐浴。头发常梳理,衣服勤换洗。
166、子孝妻贤,益寿延年。和睦家庭幸福多,幸福家庭长寿多。
167、冬不坐木头,夏不坐石头。二八月乱穿衣,小心病害上身体。
168、眼病从手起,腹痛从嘴起。男防车前马后,女防胎前产后。