1、不要把跑步太当回事，也别把跑步不当回事。

2、每天跑步倒立、蹦跶，太舒服，坚持坚持，还能跳舞。

3、运动后会释放快乐因子，不要让太多理由辜负了运动的快乐。

4、我敢保证，只要你将自己累得筋疲力尽，汗流浃背后，心情一定会好很多，不会像当初那样的不舒服了。

5、如果世上有什么可以让人变得更加自律、坚毅、乐观。跑步就是其中一个，还是很容易做到的一个。

6、最好的跑步，就是你在一个陌生的地方，发现一种久违的感动。独自跑步，不受羁绊，没有约束。有一天，穿上跑鞋，带上自己，有多远，跑多远。

7、当你被人误解，非常苦恼的时候，就干脆去跑步。

8、跑步是疗愈抑郁症和糟糕心情的天然药物，出汗所产生的大脑神经递质，如：内啡肽和多巴胺出来之后，我们会感到心情愉悦，它们也被称为快乐的信使！是可以人为的被创造出来的！

9、我虽然很不擅长跑步，但那时却如脱兔般逃离了。

10、心浮气躁、暴躁易怒？让运动舒缓你的神经，放松你压抑的心情！

11、一通长跑，大汗淋漓之后，那种清爽、那种愉悦、那种自在、那种畅快，简直美妙无比。

12、生命因运动而精彩，生活因乐趣而充实。

13、宣泄情绪缓解抑郁，运动是转换心情的钥匙。

14、青春就是疯狂的奔跑，然后华丽地跌倒。

15、毕竟，你不属于我。不眠的夜，思念的夜，像是在奔跑的梦，又宛如追月的嫦娥，留恋着，连绵不断的感伤。

16、我们在青春的道路上不断奔跑，忘记停下脚步看看风景。

17、当你与人闹矛盾或受到领导的批评，心情非常糟糕的时候。最好的办法，还是去运动。

18、越是忙碌，越是觉得累，越是要运动，酣畅淋漓地跑个步、跳个舞、打个球，整个人的疲乏感都会一扫而空。

19、谈恋爱就跟跑步一样，你不能总指望男人的速度总像起跑时一样。

20、运动不仅仅是好身体，更有好心情，无论多忙，不要忘记运动。

21、看到阿走跑步时的矫健英姿，全身上下在高速运转显露出的悠然自得，尽管相识了解已久，但看到这个似乎是为跑步而生的男人在全力奔跑时，青濑依然为之折服。

22、晴空万里，找到一公园球场，锻炼锻炼，释放一下压抑的心情！

23、慢跑了30分钟，浑身都是汗水。却感觉特别的舒服，这是我坚持跑步的第54天！

24、压抑久了，就释放一下。

25、坚持打卡跑步的第100天，但愿越活越年轻！

26、运动使人快乐，跑步就是其中一项？晚上跑步的感觉好好！

27、跑步是治疗抑郁症的良方。

28、最美的一天，早上去跑跑步，回来吃个饭，中午看会书，懒洋洋睡个午觉。

29、坚持跑步一个星期，只为更好的自己，我会一直跑下去，跑步的时候心最自由。

30、今天晚饭过后去公园跑步，这就是最美好的事情，这就是最快乐的时光！

31、很久没有跑步了，连续两天运动下来，腿上屁股上许多块肌肉微微有些酸。很享受这样的酸痛，付出时间和汗水得到的正反馈。

32、今天努力运动练身材，每天进步一小步就是成功的开始。

33、喜欢和朋友欢聚的时刻，也享受一个人学习、追剧、跑步和逛超市的独处时光。

34、一个人坚持跑步一周不难，坚持学英语几天不难，难的是把优秀养成习惯，坚持7、8个月，坚持一年，坚持更久。