1、大臣之廉耻，即天下之风尚。——史可法

2、坚持4天跑步，一天偷懒，每天吃到撑，体重没有变。

3、只有把热情埋掉的人，才觉得日子了无生趣。只有把借口埋掉的人，才觉得时间不够用。

4、把痛苦停在昨天把微笑留给明天。

5、我会因你而改变，所以也请你要真的动起来。

6、跑步所带来的愉悦成为缓解这种焦虑最好的方式。

7、选择晨跑，还是选择肥胖。选择晨跑，还是选择体弱。选择晨跑，还是选择病榻，选择晨跑，还是选择你自己选择

8、人生坎坎坷坷，跌跌撞撞那是在所难免。但是，不论跌了多少次，你都要坚强地再次站起来。无论你面临着生命得何等困惑，抑或经受着多少挫折，无论道路如何的艰难，无论希望变得如何迷茫，请你不要绝望，再试一次，成功一定属于你！

9、穿过广场，我们就看见了坐落在湖中央的小竹亭。小竹亭全部是用竹子做成的，里面还挂着许多荷花的图片，看起来真是古香古色。坐在小竹亭里，我不禁想起了夏天时人们倚在栏杆上欣赏着“出淤泥而不染，濯清涟而不妖”的荷花的情景。白色的、粉色的荷花从挨挨挤挤的像大圆盘似的荷叶里冒出来，争相向人们绽开笑脸，好像在说：“我是不是最漂亮呀？”偶尔从荷叶旁边游过的小鱼更是给这美景增添了一道靓丽的风景！

10、自我控制是最强者的本能。——萧伯纳

11、自省是一面镜子，它能将我们的错误清清楚楚地照出来，使我们有机会改正。——海涅

12、古人有言曰：“大-法小廉。”大臣能廉，仅得其半。非廉无以行法，非法无以佐廉。

13、不知道坚持了多少天的跑步和运动，终于在35的高温下几近崩溃！

14、一路欣赏着美丽的风景，听着清脆的鸟语，闻着夹杂在空气中的花香，就来到了滨河公园。一走进大门，我们就会被一块矗立在地上的大石头所吸引。这块大石是灰褐色的，上面镶嵌的四个红艳艳的大字“滨河公园”看起来是那样遒劲有力！穿过大石头，向里走去，映入眼帘的是绿茵茵的草地和苍翠欲滴的树木，这满眼的绿色真是令人心旷神怡！

15、去公园跑步，这就是我最美好的事情，我每天都在坚持着，我就是这样一个自律的我！

16、除了汗水，什么水都不要浪费

17、做一个自由又自律的人,靠势必实现的决心认真的活着。

18、明道德以固本，重修养以安魂，知廉耻以净心，去贪欲以守节。

19、鲜血和汗水才是男人的灵魂!

20、磨练肌胳，防病御症。

21、最好的跑步态度：不高估跑步的好处，不低估伤病的危害。

22、坚持跑步真的好棒，身体变好了只是一方面，关键我读书都比以前有耐心多了。

23、廉耻，立人之大节。盖不廉，则无所不取;不耻，则无所不为。为人而如此，则祸乱败亡，亦无所不至。

24、周末跑步发朋友圈的句子

25、曾有人对我说过，跑步是最简单的运动，只是一直一直重复着相同的动作罢了。而我则一脸轻快地赞同，他说的的确没错，但每当我跑完步累得气喘吁吁瘫坐在草地上，总会对当初他那种轻松不屑的语气咬牙切齿。

26、现实中用不了美颜相机

27、努力运动健身的你也会这样可爱的哦。

28、我们每日都努力地去工作，就是为了生活，每个人对生活的追求都不一样，追求平淡的，追求挑战的，而不管哪种生活，我们都是为了更好地活着。

29、趁年轻，余额不足可以挣电量不足可以充，时间匆匆不再回来，趁年轻就去多付出，不攀比，不抱怨，不计较，多付出，因为有一种努力叫———靠自己！

30、相信自己，你能作茧自缚，就能破茧成蝶，

31、自私与贪婪相结合，会孵出许多损害别人的毒蛇。——艾青

32、连一个只有一条腿的人都在健身、你有什么资格懒惰!

33、虽然认输不会死、但我死也不会认输!

34、君子博学而日三省乎己，则知明而行无过矣。——荀子

35、宣誓都是虚伪、坚持不下去都白扯!

36、生活，就是鞭子，不奔跑就得挨打，不努力就得受罚，社会，就是后妈，不争取就得落后，不拼搏就得倒退，没人在乎你是否满身伤痕，没人心疼你是否精疲力尽，所以，在鞭子没落下的那一刻，你必须自律。

37、穿过竹亭，经过湖中的小石桥，沿着弯弯曲曲的由小石头拼成的美丽图案的小路，我们就来到了滨河公园的最高处——凉亭。站在这里几乎可以把滨河公园的美景尽收眼底：郁郁葱葱的树木，姹紫嫣红的花草，弯弯曲曲的小路，水平如镜的小湖，古香古色的竹亭。

38、找到了跑步的终极意义，这两天总能看见一个很帅的小哥哥，就是今天跑着跑着的时候跟丢了，好看。

39、努力跑步的意义♀️是当所有美好的事情奔我而来的时候，我能够坦然地张开双臂拥抱它并且觉得我值得。

40、顺着林荫小道，欣赏着不时从像地毯似的绿草地上探出头来的小花，再穿过石桥，我们就来到了广场。广场就像个盆地似的，四面高，中间低。靠近石桥的一边排放着许多石墩儿，供游人休息。每当太阳升起来的时候，广场上就充满了欢声笑语。人们在这里跑操、晨练、放风筝、滑冰、跳操、打羽毛球。总之，这里可真是个热闹的地方！

41、宁可输给强大的敌人，不要输给失控的自己。

42、泡健身房的一天

43、跑步机是被动的跑，户外跑是主动的跑。在户外天气比较恶劣的情况下，跑步机作为户外跑的一个补充，可以让你坚持跑步。

44、真正的勇士是这个天也会坚持出去跑步的！

45、健身是世界上最公平的事情，付出多少收获多少

46、严下吏之贪，而不问上官，法益峻，贪益峻，政益乱，民益死，国乃以亡。——王夫之

47、站着不动，你永远都只能是观众。

48、梦想、绝对是血钻石!只有从眼泪和血汗中诞生!

49、、坚持让自己自律,痛苦一时,不自律,痛苦一世。

50、跑步的过程，就是不断进取的过程。跑步中，我强烈感受到了青春活力的跃动。于是，每一天的议事日程，我都要作这样一个安排：早晨，我去跑步。

51、要想人前显贵、必须人后受罪。

52、每天不让自己吃那么多坚持了，一个月加跑步散步叠加，一到半晌就饿了。

53、星期天清晨，空气非常新鲜，有很多人去公园晨练，有白发苍苍的老人，有身强体壮的年轻人，还有活泼可爱的小朋友。

54、年纪轻轻就选择安逸，是对自己最大的残忍。请记住，在能力与理想相匹配之前，一切舒适都是绊脚石。

55、廉洁方能聚人，律已方能服人，身正方能带人，无私方能感人。