关于自律的乐趣的信

亲爱的妈妈:
您好！
我即将初中毕业了，借此机会，儿子想与您作一次深入的交流。我可以自豪地告诉您，我已经懂事了！长大了！已经成为一个自律的男孩了。此刻，面对这个考题，我想与您分享自律的乐趣。
理性网游，让生活更充实多彩
以前，我总是沉迷于网络游戏中不能自拔。尤其是星期六日，几乎达到“废寝忘食”的地步。妈妈多次苦口婆心地劝告我，我都当耳边风。
今年，受新冠疫情影响，老师采用线上授课的方式。我一天七节课对着屏幕，眼睛简直受不住了！由于长时间对着网络，一股疲倦的感觉袭上我心头。这对我来说，是一件好事。网课结束后，我不再沉溺于网络了，我似乎从“网奴”中解放出来了，我仅仅限于欣赏老师或朋友推荐的美文，仅限于查找一些资料，我真正学会理性上网了。这让我感受到生活充实而多彩！
理性上网后，我的视力恢复了正常。我可以自由支配的时间较多了，空闲时间，我随意翻书看看。我重读了以前买的一些书，比如《鲁滨孙漂流记》给我的感触最深。鲁滨孙漂流到孤岛后，他能够克服种种难以想象的困难，他即使处在恶劣的环境中也保持乐观的生活态度，种小麦、种稻谷、制作面包、圈养山羊等，他未雨绸缪、为未来做打算的生活态度非常好！他坚持写日记的做法值得我学习。通过阅读以前买的名著，我切实体会到“开卷有益”的妙处了。
这是理性网游，让我的生活更充实多彩！
节制饮食，让身体更轻盈敏捷
以前，妈妈给我的零用钱，我总是喜欢买油炸食品或冰冻饮料，可以说吃了很多“垃圾食品”。但是，自从新冠疫情以来，我看到可恶的病毒夺走了很多人的生命。每天播放的新闻，世界各地新增的病例以及死亡病例简直触目惊心！加上班主任每天发送的短信叮嘱，我明白了生命宝贵而脆弱！老师时常在课堂上教育我们要讲究卫生，养成良好的饮食习惯。我谨记老师的教诲，学会了节制饮食，除了吃饱饭之外，还要多喝水、多吃水果、牛奶、鸡蛋、蔬菜等有益的食品。我以前经常喉咙发炎，现在节制饮食后，我的身体更轻盈敏捷！更健康了！
管控情绪，让内心更从容平和
我以前爱发脾气！爱欺负妹妹！蛮不讲理！家务活总是喝令妹妹去做。现在，我学会管控情绪了。老师时常说，态度好一切都好。
如果在学校里，每当我想发脾气时，我就围绕足球场跑十圈。一边跑，我一边想:你的学习成绩还不够拔尖，你有什么资格发脾气呢？你的个子这么矮小，你赶紧跑步吧！跑完十圈后，我的烦恼已经随风飘走了。
如果在家里出现坏情绪，我会拿着球到球场上打球，我命令自己投100次球，要投中为止。或者，我拿着乒乓球和球拍到楼下，我对着墙壁打乒乓球，一直到满头大汗、精疲力竭为止。
我发现，通过跑步、打球等方式，不但可以快速消除坏情绪，还可以增强自己的体魄，更重要的是能使内心逐渐达到从容平和的境界。
人生处处讲究自律。如果不自律，就会付出沉重的代价。比如，学校禁止学生私自到江河、湖泊、水库、鱼塘游泳，某些学生偏偏不听，结果导致溺水身亡的悲剧。这就以生命为代价了，给整个家庭带来灾难。
再如，某些人不遵守交通规则，乱闯红灯，或者酒后驾驶，造成的后果是不堪设想的。
又如疫情期间，要求大家少出门、少聚会、勤洗手、出门戴口罩、保持社交距离等，这是对自己负责、对他人负责的表现，也是自律的表现。
人人讲自律，就能享受到自律的种种乐趣。否则，就会受到惩戒。
妈妈，时间有限，但愿这封信能给您带来欣慰！
我今后的座佑铭是，“君子有惜:此生不学，一可惜。此日闲过，二可惜。此身败坏，三可惜。”
祝愿妈妈工作顺利！身体健康！
儿子:小华
2020.7.20

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