拒绝，是一种坚定的良心，是一种面对诱惑说“不”的勇气，是一种将污秽糟粕拒之门外的纯净。而我们应该学会拒绝，学会说“不”。
学会拒绝即意味着坚持原则。相比于中国人的拿钱买文凭，哈佛大学在这方面做得尤为突出。比尔盖茨在哈佛大学读书时，看到软件开发大有商机，便中途退学创办微软公司。成名后，他恳请哈佛发给大学毕业文凭，而哈佛大学硬是不答应。理由是，其在商界取得的成就并不能代替他在哈佛应该修完的课程。这是哈佛的对原则的坚持，也是对打破原则的拒绝，而正是这种不让步的拒绝不仅仅为其搏得了极好的名声，也让人们看到了拒绝的魅力。
学会拒绝同样也是一种对自尊的捍卫。“富贵不能淫，贫贱不能移，威武不能屈。”早在古代，人们就将自尊看得比生命都重要，而当今的我们，金钱似乎变成了生活的第一主线。我们不禁试问：只是因为金钱就可以心甘情愿成为别人的傀儡？只是因为金钱，就可以不断挑战甚至放弃自己的尊严么？没有了尊严，就是没有了自己的心；捍卫尊严，就是驱逐了试图踏入心中净土的喧嚣。喧嚣是短命的别名，自尊是中流砥柱的顽石。学会拒绝吧，不要让别人将你的。自尊才在脚底，我们需要活出自己。
学会拒绝，还需要学会独立思考，不要让你的头脑变为别人思想的跑马场。当下，中国人的思维方式越来越趋近西方，他国的文化入侵也愈发的严重。不说满大街的麦当劳肯德基，也不说日韩的艺人组合将女生们整的神魂颠倒，就单说这西方的圣诞节、万圣节……明明跟国人毫无关联的节日，却被重视到了可以忽略中国传统节日的程度。面对盲目追随西方文化，我们为什么不说一声“不”呢？难道一声“不”就真的这么难以启齿？当年孙中山推翻封建统治、当年五四运动学生上街游行敢于拒绝的勇气又到了哪里？并不是希望闭关锁国，而是倡百家，融一家，形成自家。取其精华，去其槽粕，融会贯通，将中华文化的精髓传承下去。
雪中绽放，冬梅拒绝了春日的暖意，在寒日独领一处风骚；枯松倒挂，松柏拒绝了陆地的平坦，在悬崖上与雄鹰共同划破苍穹；静水深流，水流拒绝了浪花的浮躁，没了水花的装点，默默的流水却更显幽静。学会拒绝吧，愿人人都有一颗纯净的心。
有的人在拥有和享受一些东西的同时，又在努力奋斗去争取他们想要的东西。但是，他们却忘记珍惜现在拥有的，只一味去追求他们所没有的，最终弄得自己疲惫不堪。他们因为把所拥有的和追求到的东西和别人攀比，而陷入“比上不足”的自卑和嫉妒不平中。比如，本来已经买了房子，看到别人房子更大，于是也要买大房子；看到别人住别墅，自己便也要买别墅；看到别人买了车，自己也要买车；本已有了车，但看到别人有名车，于是自己也要换辆更好的。.。.。.如此登山一般，这山望着那山高，永无止境地追随。于是烦恼便也随着满足欲望而层出不穷，整个一生便陷入烦恼的网里了。
他们不曾体会过自己拥有的快乐和幸福：有时抱怨父母不理解自己，却不知道庆幸父母健在是福；有时抱怨孩子调皮、捣蛋、不争气，却不知道为健康而活泼的孩子而骄傲；有时抱怨自己工作不如意，收入不理想，却不想想还有许许多多没有工作的失业者。.。.。.为了不比别人差，攀比的人们为了房子、车子、票子、面子等等拼命去赚钱，拼命去工作，心，累了许多；身体，差了许多，而就在这无休止的攀比中，朋友，你可否知道，你的快乐与幸福也在其中悄然流逝了呢？
攀比，并不等同于进取与竞争，就如生活并不等同于追名逐利一样。其实人生并不需要太圆满，懂得每个人的生命都有欠缺，就不会与他人做无谓的比较，反而更珍惜自己所拥有的一切——有时幸福并不是去拼命追求想要的东西，而是珍惜现在所拥有的。想获得幸福与快乐其实也很简单，也很容易实现；但是如果想要比别人更幸福，那却很难很难实现。如果你明白你自己拥有的其实已经很多，并接受和善待所缺少的那一部分，你的人生会快乐幸福很多。
所以我们不必羡慕别人的美丽花园，因为你也有自己的乐土。命运赐予我们欢乐和机遇，同时也给了我们缺憾与苦难——我们没有必要怨天尤人，畏缩自卑。云聚云散，花开花落，寒来暑往，春来冬去，任意去留，不以物喜，不以己悲，保持一颗平常心，潇洒面对人生中的一切，珍惜所拥有的生活并享受它，拒绝攀比，安于平和与宁静，用豁达、宽容对待生活，就会减少许多无奈与烦恼，多一些欢乐与阳光。而这些——足以让你更幸福更快乐！
一个又冷又静的洛阳，让你觉得有什么地方不对劲。枝繁叶茂的满园绿色，却仅有零零落落的几处浅红、几点粉白。一丛丛半人高的牡丹植株之上，昂然挺起千头万头硕大饱满的牡丹花苞，个个形同仙桃，却是朱唇紧闭，洁齿轻咬，薄薄的花瓣层层相裹，透出一副傲慢的冷色，绝无开花的意思。偌大的一个牡丹王国，竟然是一片黯淡萧瑟的灰绿……
一丝苍白的阳光伸出手竭力抚弄它，它却木然呆立，无动于衷。
惊愕伴随着失望和疑虑——你不知道牡丹为什么要拒绝，拒绝本该属于它的荣誉和赞颂？
于是看花人说这个洛阳牡丹真是徒有虚名；于是洛阳人摇头说其实洛阳牡丹从未如今年这样失约，这个春天实在太冷，寒流接着寒流，怎么能怪牡丹呢？当年皇帝令百花连夜速开，以待她明朝游玩上院，百花慑于皇威纷纷开放，惟独牡丹不从，宁可发配洛阳。如今怎能让牡丹轻易改了性子？
于是你面对绿色的牡丹园，只能竭尽你想象的空间。想象它在阳光与温暖中火热的激情；想象它在春晖里的辉煌与灿烂——牡丹开花是犹如解冻的大江，一夜间千朵万朵纵情怒放，排山倒海，惊天动地。那般浩荡。它积蓄了整整一年的精气，都在这短短几天中轰轰烈烈地并发出来。它不开则已，一开则倾其所有，挥洒净尽，终要开得一个倾国倾城，国色天香。
…………
于是你在无言的遗憾中感悟到，富贵与高贵只一字之差。同人一样，花儿也是有灵性、有品位之高低的。品位这东西为气为魂为筋骨为神韵只可意会。你叹服牡丹卓尔不群之姿，方知“品位”是多么容易被世人忽略或漠视的美。
似乎不少地方都有放生的习俗，最好是在暮钟晨钟的声音里，三三两两的人们各自怀揣不能说出口的愿望，将生命放入河塘，心情便变得无法言喻的轻松、愉悦。
佛经似乎有云，“诸余罪中，杀业最重；诸功德中，放生第一”。也有人说，如果用金钱能救回一条生命，能赋予它自由，何尝不是美事一桩？我却不敢苟同。那些鲜活的生命，有很多原本就生存在野外，只是为了满足人们的'放生欲望和商人们的盈利需求才被捕捉起来，在市场上待价而沽。
或许万物皆有缘分，那些活蹦乱跳的鱼，却不想和人类结成如此“七擒孟获”一般的孽缘。放生不过是用金钱换回自己内心一点善念的安慰，去释怀某些难解的情结，却无法真正为小生命带来幸福。
如果放生时带着五体投地的虔诚与执念，不如把这份善心内化到心中，外化到生活中的每一个行动中，在欲行不义之事时想想“举头三尺有神明”的告诫，在对他人落井下石的时候想想“与人为善”，岂不是比用金钱买一些虚无的自我安慰更有益于世间？
我拒绝虚伪的善行和无意义的放生。
清风徐来，轻轻拂过我的脸颊。像母亲般温柔，抚摸着我。一个突如其来的电话，使我从睡梦中惊醒。睡意朦胧的我接听了（）电话，是父亲的声音。他的话就像是一盆凉飕飕的水，泼醒了我的头脑。他说：趁国庆放假，明天我们去海边烧烤可好？“去海边吗？”我担心地问。现实总是残酷的，答案皆是不尽人意。尽管父亲安抚我：“要是怕晒黑呢，涂抹防晒霜就行啦，再加上雨伞，应该就不会黑了吧。”我还是处于一筹莫展的状态，除了纠结还是纠结，便急匆匆挂了电话。
说实话，打心底是不想去的。因为只要在海边，无论你煞费苦心地买了世界上最好的防晒霜，还是不能抵挡无情的太阳放射出的毒光。在城市，紫外线总会被一些建筑所遮遮掩掩，因此晒黑的程度较低。可在海边就不同了，放眼望去，一望无垠的海洋，水天一色，水天相接，火辣辣的太阳放射出刺眼的光芒，照射在波涛汹涌的海浪上。这时的紫外线，通过海水折射出它本身的百分之70或80，是城市中的紫外线的三四倍。因此，渔民常常拥有黝黑的皮肤，海边成为了黑人新鲜出炉的地方。而我曾经娇皮嫩肉的皮肤，经过暴晒，渐渐炙肤皱皮，因此成为别人幸灾乐祸的笑点。那种诚惶诚恐的日子，我过怕了！但如果要是父亲因此对我大跌眼镜，甚至认为我娇生惯养，经不起外面的风风雨雨，我该怎么办呢？我又不想辜负父亲的一片心意。哎，怎么办啊。
经过激烈的思想斗争后，我决定鼓起勇气，不去了！因为，人生苦短，趁还有许多事我们不能决定的同时，好好地让自己放肆一回吧！如果不努力地挽回局面，不努力地去拒绝一切，就会产生后悔、产生苦恼，对于心理承受能力差的我们，整天心不在焉、愁眉苦脸，怎有能耐去面对盈千累万的作业呢？做任何事情，我们都要慎重考虑，学会拒绝，才能让自己不会陷入后悔的时光，才不会看见整日忧心忡忡的自己，才能感受到心花怒放的自己，才能让自己的生活过的有意义。
我拨通了电话，“爸……我，不去海边烧烤了！”
生活中，我们早已被很多事情训练得容易将“不”脱口而出。老一辈的人给我们的教训或许是不说“不”，然而有时的“不”是必须被说出口的。
曾经，在一个弥漫紧张气氛的考试日。有人做了许多准备就为了今天的到来；也有学生一心找寻漏洞，来度过这个难关。在一节的中场休息，我的挚友，约我到大榕树下，希望在考场上我能帮助他。这忙，该帮吗？一边是友谊，一边是正义，将两方放在天秤上，谁重呢？两边的重量把我压得喘不过气。论语、儒林外史……的内容在我脑海徘徊。昔日和好友相处的点滴更像跑马灯般一幕幕闪过。顷刻，停止了。抛开惴惴不安和友情的羁绊，“不可以”他挣脱铁笼，宛如一只鹰翱翔。它有着老鹰的坚定，解放了我。或许友谊飞了，但正义会填补它的空缺。心中彷佛涓涓小河流过，清凉遍布。风徐徐拂面，阳光普照，没有了说“不”之前的犹豫，我坦然无愧的面向它。
记忆在脑海搁浅，在细胞的每一隅奔驰，停留在四年级的一个下午。犹记，那是一个名家仿作比赛。当老师问我“意愿如何”时，我想也不想地以迅雷不及掩耳的速度说“不”。我总认为我无法临摹梵高那朵朵盛开的向日葵，那黄中带橘的惊艳；那光影魔术的赞叹。我崇拜它，却没有提笔挥洒的勇气。午夜梦回，独自站在画架前，泪如雨下。我该放弃吗？握紧画笔，挥去说“不”，办不到的诅咒。丢掉技巧的规范，于是，沾洒色彩，我要画出自己心目中那活跃在太阳花中的灵魂——梵高。
“不”是人类最常使用的文字之一。它有时可以传达拒绝被伤害和不喜欢的心情。但有时却阻挡了促使我们成长的机会。我认为在说“不”之前一定像站在十字路口中间，心中充满了彷徨，不知道何去何从。所以多一点思考吧！让“不”这个字成为保护自己的盾，而不要使它变成画地自限的借口！
在平时的日常生活中，有些人购物用的都是塑料袋，塑料袋虽然给我们很大的方便，可是使用过后又该怎样处理呢？有些人说“丢掉呗！”。又有的人说，把它收回再利用。还有的同学说把它埋在土里……塑料袋对环境的危害到底有多大呢？有关资料显示：“不可降解塑料袋不容易分解，一百年都不会腐烂；如果埋在土里，就会破坏土壤的质量；如果把它丢在大海里，鱼儿们一不小心吃了，消化不良，就会死亡……”
这样的事例很多：有一年，青海湖畔有20户牧民共有近千只羊因吃塑料袋而致死，经济损失约30多万元。羊喜欢吃塑料袋中的油性残留物，却常常连塑料袋一起吃下去了，由于吃下的塑料长时间滞留胃中难以消化，这些羊的胃被挤满了，再也不能吃东西，最后只能被活活饿死。
塑料袋不仅对动植物有影响，对人类健康也有很大的威胁。我们在街边的小吃摊上经常可能看到这样的现象：“牛肉板面”的摊主在每个空碗的上面都套上一个塑料袋。等顾客吃完之后，再把碗上面的塑料袋拿下来，然后也不用水刷洗，套上个新塑料袋就继续使用了。有塑料袋盛稀饭、豆浆、油条的早餐点更是不可计数。这些塑料袋多是批发而来，质量参差不齐，因高温塑料袋被烫坏或能闻到异味的情况也普遍存在，这会严重影响我们的身体健康。当温度达到65℃时，一次性发泡塑料餐具中的有害物质将渗入到食物中，对人的肝脏、肾脏及中枢神经系统等造成损害。
塑料袋从生产到处理，整个过程都会造成大量资源的耗费，以及地球环境的污染。我们生活中要少用甚至不用塑料袋，这样，土壤的质量就不会降低，才能让我们真正吃上绿色的有机食品，为了我们自己，拒绝白色污染，势在必行。
我这人，不懂得拒绝，别人要求做什么，我就做什么，就算是想拒绝，也开不了口，怕难为情。也正是因为不会拒绝别人，我给自己造成不必要的麻烦。
记得那天，是星期一，我来到学校，在班级里吹嘘自己就要去埃及了。原以为这是件高兴的事，没想到一传十，十传百，传到了老师的耳朵里。
在吃中午饭时，老师把我叫到办公室，平时特别严肃的李老师，今天格外开心，她握着我的手，果然，李老师说：“陈光呀，听说你去埃及，那生产香油，你能不能帮老师们带几瓶呀？”周围老师的眼睛齐刷刷的望向我。“老……老师，我因为……”我正想拒绝呢，老师却抢过话说道：“陈光，你答应了吗？太好了！谢谢你呀，陈光真乖！快回去吃饭吧！”“老……老师，我……”“快走吧，饭凉啦，快去吃吧，谢谢你了，陈光！”“老师，我……能不能……”“什么都别说了，老师谢谢你啦，什么？真的要多带几瓶给我啊？好好好，那真是太谢谢你了！”
晕，怎么连拒绝也那么难？于是我站在走廊上，心想：我到底答应还是不答应呢？答应的话，妈妈会怎么样，不答应老师会怎么样？我想了半天，经过一番痛苦的挣扎之后，我想大胆地拒绝老师，可是一到老师面前，我的嘴就不听使唤，“老师，我一定完成任务！”
我也不知道为什么，拒绝一个人怎么那么难呀？因为我没胆拒绝老师，所以只好硬着头皮回家跟妈妈说了。回到家，我就跟妈妈把事情从头到尾说了一遍，妈妈也是个要面子的人，于是就答应下来，唉……我家的MANEY呀！后来我们去了埃及回来的时候，还买了几瓶香油送给老师，一路上可累死我了！