总有朋友说，看似平时忙碌的时候没什么，可一旦闲下来就会容易想东想西。
明明没有做什么事情，可却把自己给累趴了。这个累不是身体上的，更多的是精神上的，也就是俗称的内耗。
刚好看到一个心理学关于内耗的实验，着实很是震惊。
有一个心理学家让法官把一个死囚带到一间黑暗的屋子里。
他们把死囚绑在一张床上，然后跟他说，他会死于失血过多。
之后，他们用一个小木片在囚犯的手上轻轻地划了一下，随及打开了床下的一个小水龙头，让水滴滴在一个铜盆里。
水流的声音又快到慢。
第二天，当他们去看这个囚犯的时候，他已经死了。
事实上，囚犯的身上没有一点的伤口，但根据记录，他的死因和失血过多的状态很象。
换句话说，这个囚犯其实就是被自己吓死的。他以为木片是刀划伤了他，那些滴水声是他的血流的声音。
他的心里一直想着这些，感受到了恐慌和害怕，最终内耗而死。
这个实验有些残忍，同时也说明了过度内耗的危害。
很多时候，我们只是经历了一些小挫折，如果你很正确地看待它，可能它很快就被我们所遗忘，但如果你一直揪着不放，原本的小挫折就会变成一只幻想中的“纸老虎。”
所以，不过度内耗，也就是对自己的一种保护。
个性是常人为人的基础，如果每人都没有个性，那人就像克隆似的相同，一样的举止；一样的穿着，一样的言谈******人就如钢铁般的机器，或如训练有速的官兵，毫无个人所独有的性格，但我遇到的一人并非没有个性，却太过于个性，令人无法忍受。
随着社会迅猛地发展，各地时尚元素如江水般流入上海。我的邻居俗称“酷哥”正是如此的时尚人士，具有最独特的性格，接受着时尚的感染。
现代的年轻人大部分都如“酷哥”家中摆设着各种扬声器，放着令人匪夷所思的歌曲，不知其歌词，附有强的节奏感，音量总是宏大而有低沉。生怕别人不知他的音乐。我问酷哥：“这是为何？”他大声地回答：“这就是个性。”我这才领悟到个性，原来我以前了解的个性是如此的陈旧******难道个性只是放的音乐不同，甚至连耳膜都能穿孔。
“酷哥”出门从不走路，即使是几步路。他总是开着被我俗称“拖拉机”的摩托，排气管如“拖拉机”般响亮，如烟囱般大，毫无夸张地说：“在排气管上能够吃烧烤。”整车如汽车般快，在夜晚人们熟睡时，突然有一辆“拖拉机”飞驰而过，你的美梦就完全损失，我问酷哥：“为何这样？”答案是：“这就是个性。”我又进入了沉思******
也许是人的观念又新潮了，“酷哥”如女孩般戴上耳环，染上黄头发。用各种形容词来描绘他都那么不适合，最后只能有一字-----“丑”，我再次问他，结果答案照旧。
个性能养成一人为人的品行，但个性的过度就能塑造成毫无约束力的年轻人。个性是要掌握分寸的。
挥挥手，告别过度的自私
广西蒙山县湄江中学7（3）戴健
邮编546700
云儿在天空中轻轻飘游，小鸟在窗前唱歌。星期天，我在家里闲着没事，当我轻轻翻看一本漫画书时，看到假文盲这幅漫画，我没有笑，而是非常恼火，心想：这些人怎能这样自私自利呢？
图上的内容是这样的：在一个的寒冷冬天，一个穿着裙子、带着还没满周岁婴儿的母亲。她急急地向车站走来，车站里人山人海，因为妇女矮小，刚排好队又被人挤出来。妇女向四周看了看，看到“母子上车处”，只有几个人在排队，她高兴极了。小跑过去，走进一看，原来是几个强壮的男人，妇女小声抱怨：“这里不是母子上车处吗？为什么会来几个男人。”
妇女无奈，只好站在一旁。穿大衣的人偷偷地斜视了“母子上车处”的牌子，穿甲衣的人干脆就闭起眼睛，装作没看见，后面一个人比较矮，戴着一副厚厚的眼镜，好像是个教师的，还有一个扣着口罩，没把牌子当一回事。那妇女用乞求的眼神望了望那些男人，他们却不加理睬。看见这般情景，我的心象翻腾巨浪一样不能平静。那些男人是多么自私自利，不顾别人的感受，假装文盲。这让我想到现实生活中的一些事，记得是前几天，是县城圩日，在长寿风雨桥，我看见东桥头一个“少者乞丐”正在地上爬行，小腿用布裹着，背上捆绑纸箱，举着牌喊着“行行好，给点钱”。我走到西桥头又看见一个“老者乞丐”，也正在地上爬行，蓬头垢面，手上托着一个面盆，举牌向行人乞钱。路上，人来人往，装作没看见，也没有给钱，绕道走开。圩散了，人也散了，少者、老者乞丐拖着空空的纸箱、面盆，无奈地回家了。
我愿，这一切自私，任风，吹去。
我愿，这一切自私，随雨，溶化。
我愿，这一切自私，腾云，散失。
《过度法门》讲述了一个要过法门的经历。他很想度过法门，可是门口有一守卫，守卫说：“你不能过，以后你可能过去，你也可以不听我的话闯进去，我虽然是一个最低级的守卫，但我也有力量阻止你。”那个人听后，就一直等候，他倾家荡产来贿赂守卫，但守卫还是没放他过去。最后，那个人快死了的时候问：“为什么没有别人进去？”守卫说：“因为这道法门是为你而开，现在也要为你而关。”说着门卫关上了法门，那个人也死了。
是啊！每个人都有一道法门。如果想通过他，必须拥有自信、勇气、勤奋、恒心，一个人一但拥有了这些，不论有多少道法门，他也能轻而易举的跨过。但是人一但没有了自信、勇气、勤奋和恒心，他连自己也战胜不了，别人度过法门毫不费劲和走路一样，也对于他自己来说是一个比徒步登天还难的事。如果一个人拥有了自信、勇气、勤奋、恒心，他将无坚不摧，任何法门也难不倒他。
人做人应该拥有自信、勇气、勤奋、恒心，而不是胆小、懦弱、懒惰，其实人人都可以度过法门，就看你想不想过。
我对我的主人十分有用，因为主人每天都要煲上好几个小时的电话粥，他对我爱不释手。
可是，我的命运在2003年发生了转变。这一年，非典肆虐世界，人们一片恐慌。我的主人也是这样，对非典十分恐惧，谁要是说了个“非”字，他准会发半天抖。
一天，他的一个老朋友又给他来电话了，我朝天大喊：“零零……喂！零零……接电话了！零零……”主人跑来拎起话筒聊了起来。因为害怕非典，主人这几天连门都基本不出，所以一接到我的召唤，他就分外高兴，敞开了聊。
可是，当他听到对方的声音时，脸色忽然变得很难看。他问对方：“你……怎么了……”“哦，我干咳、发热、全身酸痛，你说我这是怎么了？呵呵。”主人喉咙里挤出一丝怪异的声音，“啪”的一声，使劲地把我给挂上了，我好疼啊！主人可从来没有这样对待过我哪！我好委屈……
主人在一边在房间里来回踱步，一边在焦急不安的念叨着：“非典……非典……电话传染非典怎么办……非典……”突然，他停下踱步，像是下了什么决心似的，向我走来。
主人猛的一下把我的线拔了，吓了我一跳。他望着手中被拔下的线，长舒了一口气：“啊……这下好了，不用怕非典了！”主人在那儿高兴地说着，我只能无助地望着他……
其实，非典型性肺炎并不像我主人想象得那么可怕无视非典的危险固然可怕，但对非典的过度恐惧才是最可怕的，它会让没有非典的人患上比非典可怕十倍的“病”。只有了解非典，再加上我们的众志成城，才能永远对SARS说：“NO！”
谦虚过度
何妮娜
水牛爷爷是森林世界公认的谦虚人，很受大家尊重。小白兔夸它：水牛爷爷劲最大了！羊夸它：水牛爷爷的贡献最多了！它就说：哎，不能这样讲了，奶牛吃下的是草，挤出来的是奶。它的贡献比我多。
狐狸艾克很羡慕水牛爷爷谦虚的美名。它想：我也来学一下谦虚吧。这谦虚太好学了。它想了想：水牛爷爷的的谦虚不就是两点吗？一是把自己什么都说小一点；一是把自己什么都说少点。对！就是这样。
一天，艾克遇到一只小老鼠。小老鼠看到艾克有一条火红蓬松的大尾巴，不禁发出由衷的赞美：哎呀，艾克大叔，您这条尾巴真大呀！艾克学着水牛爷爷的口气，歪歪嘴：哎，过奖了。你们老鼠的尾巴比我大多了。啊，什么？小老鼠大吃一惊：你长那么长的四条腿，却拖根比我还小的尾巴？艾克谦虚地说：哎，不能这么讲了，我哪有四条腿，三条了，三条了。小老鼠以为艾克得了精神病吓跑了。
艾克的谦虚没有换来美名，倒换来了一大堆谣言。大家说：诶，森林世界出了一条妖狐狸，只有三条腿，还拖一根比老鼠还小的尾巴……