亲爱的家长朋友：
您好！
寒假是孩子们的假期，也是孩子与父母一起交流情感的好机会。为了让孩子度过一个健康、愉快、平安的假期，请家长们充分重视，全面做好学生的安全保护和教育工作，配合做好以下几点：
一、忌暴饮暴食
八年级孩子的消化器官及功能还不够完善，过度饮食会引起胃肠道不适。特别在春节期间，为营造节日氛围，餐桌上都是大鱼大肉，有的'还会搭配碳酸饮料，这些都应有所克制地给孩子吃哦。
建议家长在寒假期间，为孩子提供的饮食要做到食物多样化，把握好主次，以谷类为主，让孩子多吃蔬菜、水果和薯类、奶类、豆类；吃适量的鱼、禽、蛋、瘦肉；尽量保证孩子清淡少盐的膳食等。家长要特别注意，对高热量的高脂类和含亚硝酸盐较多的腌制类食物要特别控制。
二、坚持按时作息
放假的目的，一方面是在严冬酷暑给孩子们一个宽松舒适的环境，另一方面是休养身心。这时候家长们如果对孩子听之任之，任其熬夜，或大睡懒觉，会导致孩子生物钟紊乱，精神、身心状态都会受到影响，这样对正处于生长发育期的孩子危害极大！
家长在家应保持孩子在上学期间养成的良好作息规律，通过规律作息，配合一定的户外锻炼帮助孩子缓解疲劳、放松身心、健康成长。
三、珍惜亲子时光
利用假期，多多陪伴孩子、了解孩子。经常和孩子开展一些亲子活动，比如，亲子阅读、亲子手工、亲子游戏等，增进亲子感情。
四、培养礼仪习惯
在春节期间，还可带着孩子走亲访友，培养孩子待人接物的基本礼仪，如有客人来访时，家长可引导和鼓励孩子主动、热情地向客人问好、让座、倒水等；去别人家做客时，要彬彬有礼，受到招待时主动说“谢谢”，并告诉孩子随便动别人的东西是不礼貌的行为等。
五、老师对学生的期望：
1.控制看电视的时间，每天不能超过1小时。
2.合理安排自己的作息时间，每天早睡早起，不要做一只赖床的“小懒猪”哟！
3.要坚持锻炼身体，每天开展1-2个小时的体育锻炼或户外活动。
4.帮助爸爸妈妈做一些力所能及的家务，努力成为家中一名称职的小主人。可叠被子，刷碗等。
5.放假在家注意安全，要远离火、开水、插座等；过年期间，特别需要注意燃放烟花爆竹的安全，不要走进点燃未放响的鞭炮，更不要将鞭炮扔进下水道等危险的地方。
8.过马路时，不能嬉戏、打闹；乘坐公交或私家车时，不能把胳膊、头等部位伸出窗外；不要到江河、湖泊等冰面游玩滑冰。
9.过年你们一定会去做客或请客上门吧，老师希望你们礼貌待人，尊敬长辈，友好地对待小伙伴。
10.合理使用压岁钱，在爸爸妈妈的培养下养成懂得感恩，学会理财的好习惯。
最后，祝各位家长和孩子们在家度过一个愉快、祥和的寒假和新年！
亲爱的梁老师：
您好!
这个暑假您有没有和家人去旅游呢?有没有观看奥运会比赛呢?由于爸爸、妈妈工作忙，没有带我出去玩，我这个暑假主要就是练跆拳道，还有就是观看奥运会比赛。我最喜欢看的就是跆拳道比赛。8月20日吴静钰闯入了决赛。晚上8点整，我们全家人的目光都凝聚在电视屏幕上，结果吴静钰以绝对优势赢得比赛!我们看吴静钰好像赢得很轻松。可是我从报章和解说员的评论获悉，吴静钰在平时的'训练中是付出了很多的。她在初学的时候觉得什么都很新鲜，但“压韧带”这一关却把吴静钰的眼泪逼出来了，她开始压韧带的时候已经12岁了，不是五六岁的小孩，每次训练都疼得直哭。那一阵，她有点想打退堂鼓。不过，最终还是咬紧牙关挺过来。同时练就了自身极佳的柔韧性。在比赛中，她出色的下劈击头动作让众多对手胆寒。我要学习吴静钰这种坚持不懈的精神，并用在我的学习上。
好了，就说到这吧。
祝
万事如意!
您的学生：彭xx
8月26日
敬爱的梁老师：
您好!暑假您玩得开心吗?
我是您的学生王沛茵。这个暑假的前一半我过得可开心了!打羽毛球、上提高班、去游泳、去梅州玩真的太爽了!特别是到长隆水上乐园玩水，那些游乐设施真是太好玩了!我还是和您一起去的'呢!您还记得吗?您如果有时间就一定再叫上我和您一起去哦!
我给你写信的主要目的当然不是给你介绍旅游景点啦!(^-^!)我给你写信的主要目的是想跟你说两件事：第一：8月12日是我的生日，我想邀请您参加我的生日宴会，具体时间、地点我会尽快通知您;第二：我和我的家人决定8月份到我的老家——陕西，我想邀请您和我们一起去，具体安排我同样会通知您哦!
您如果有什么问题要咨询，您可以联系我哦!我家的电话号码是：(020)81969989;您也可以联系我的妈妈，我的妈妈的小灵通是：(020)88269393。我们有什么新提议，也会第一时间通知您哦!
您放暑假去了哪里呢?我也想和您分享分享!开学请告诉我!祝
身体健康!
茵茵
xx年xx月xx日