亲爱的老师、同学们：
大家上午好！
很高兴能够收到主办方的邀请来参加这次的活动。主办方邀请我来的意思是让我讲一讲我这些年的成功经历，我想了想就答应了，因为我知道，我之所以能够拥有现在别人称之为的所谓的“成功”，都是因为那些背后默默支持着我的人，他们是我成功的原因，他们是我今天想要演讲的主题“感恩的心，感谢有你”。
在我还是一个小镇青年的时候，我也有听到过这句“感恩的心，感谢有你”歌词，那时候听到的感触，和现在听到的感触，完全不同，那会儿听到只觉得歌词旋律的美妙，现在再听到，甚至只是这句歌词忽然飘到了我的脑海里，我都想要感慨一番，因为这些年我一路走来，最大的感受便是自己是多么的幸运，遇到了那么多愿意支持我愿意帮助我的人，没有这些人的存在，也就没有我的存在，毫不夸张地说，是他们成就了我的一生。
认识我的人都知道，我一开始只是一个做教育培训的小老师，当然，大家也都因为网上盛传的我的那份梦想企划书而知道我有一个不切实际的梦想，想要去实现。也就是从我的梦想企划书在网上疯传开始，我开始相信，当你真心想做一件什么事时，全世界都会为你让路，全世界也都会帮助你去实现你的梦想。虽然这条路有过辛酸有过痛苦，但更多的，我见到的更多的，都是别人给我的帮助，甚至是从未谋面的陌生网友，他们都想尽办法给我提供资源和机会。真的，这些年，我就跟做梦一样，在大家的'帮助下，把我的梦想企划书上所描绘的梦想给实现了。
当我的梦想一实现，我知道，我该报恩了。不是别人让我回报，是我自己想要感恩。我希望我的这颗感恩的心，能够传达到每一个给过我帮助的人心里，我想大声地告诉他们“感谢有你！让我有勇气做我自己。”我知道很多朋友根本就没想过要我的回报，我想那这部分回报就作为慈善捐款好了，把这些都捐去给需要帮助的人们，让他们也感受到我当年感受到的温暖，让他们也知道世界上还是好人多。
“感恩的心，感谢有你”。这首歌就在我实现梦想的过程中，成为了我最喜欢的一首歌。时常在安静的时候自己哼唱，为的就是让自己铭记大家对我的帮助，时刻记得我有今天辉煌的人生都是因为有你，有你们的帮助。
尊敬的老师、同学们：
老师们，同学们早上好！今天，我国旗下讲话的题目是《拥有一颗感恩的心》。
人生不如意事常八九，可与人言者却无二三。所以我们经常会受到各种负面情绪困扰，以至于经常在同学们的好友动态里看到“心累”、“我想静静”。难以言表的不如意事并非无药可治，至少有两个方法是免费的、行之有效的，且无副作用的，那就是：运动和拥有一颗感恩的心。但显然，两种方法还是有高下之分的，一种是通过“劳其筋骨”而实现，另一种几乎毫无成本。
那么，拥有一颗感恩的心和治疗负面情绪究竟存在怎样的关系呢？
美国生物心理学家杜雷思沃密教授证实，感恩心理，不论是对父母、配偶、子女、朋友的感恩，还是对上苍、大自然、社会甚至陌生人的感恩，也不论是用说的、写的，或者默默的、自言自语的等方式，感恩可明显有助身心两方面的健康，尤其能减轻负面情绪。因感恩心理而产生的满足、愉悦等积极心情会促进脑部分泌一种激素，有放松神经系统作用，能缓解焦虑、抑郁、紧张、沮丧等心理压力，使感恩者长时间地保持心境平和，有利于增强人体免疫功能。
拥有一颗感恩的心，甚至还可改变我们的思维方式，帮助我们从更高更客观的角度来看待我们的生活，让我们认清我们已拥有的一切，并投入的爱和享受。
有些同学可能会质疑：“我没有负面情绪，免疫能力也挺好，对自己思维方式也挺满意的。更重要的是，我很爱自己，很会享受生活了。那就无需拥有一颗感恩的心了吧？”
在精英文化盛行的今天，我们更倾向于把个人财富的增加、成就的'获得、权力的增长归咎于纯粹的个人奋斗。然而鹏之徙于南冥，需以六月息；野马、尘埃，生物之以息相吹也。人就更是如此！没有父母给予生命，没有优美环境的滋养，没有国家的九年义务教育，没有伯乐的赏识，没有同伴的帮助，个人努力又是否能够转化为财富呢？人的社会性决定了人与人之间只有互相帮助、互相感恩这么这么一条道路。只有真诚感恩，投入回报，才能满足各自的需要，从而推动了个人的发展与社会的前进。
世界上没有那么多的“顺理成章”，也没有那么多的“理所应当”，选择感激与珍惜，你，将拥有整个世界。
我今天的发言完毕，谢谢！