尊敬的老师：
今天，我怀着愧疚和懊悔写下这份检讨书，以表示我对自己的不良行为的深刻认识以及再也不在犯同样的过错的决心。
我对于我这次犯的错误感到很惭愧，我感到很抱歉，我希望你们可以原谅我的错误，我这次的悔过真的很深刻。
每一份粮食，都是他人艰辛的劳动成果，本人应该要注重他人的劳动成果，要点多少吃多少。
每一份粮食，都是我们的福气，给予我们，我们应把它吃完，不要浪费。
锄禾日当午，汗滴禾下土。谁知盘中餐，粒粒皆辛苦每一粒饭菜都是农民辛辛苦苦得来的成果，所以我应该珍惜农民的新劳成果，吃完，不可以有半点浪费。我浪费的行为我也感到深深的愧疚，对于饭菜的珍贵，多少穷人吃不起白米饭啊，我生活在优越的条件下却不知珍惜，白白糟蹋粮食，我也做了深刻的检讨和反思，我对不起这些农民的汗，对不起父母为我们花出的血汗钱，今后一定痛改前非，决不再糟蹋粮食，认真对待粮食，希望老师原谅。
检讨人：__
__年__月__日
尊敬的老师：
您好！
20__年__月__日中午吃饭时，我将没吃完的饭菜倒进了垃圾桶，不仅造成了粮食的浪费，也是对餐厅师傅劳动果实的不尊重，在此向大家致以深深的歉意。
虽然我一向严格要求自己，将饭菜吃完，吃多少就打多少，但是这次我还是没有将饭菜吃完，当时打饭的时候，我感觉我能吃完的，但后我还是没吃完，在倒到垃圾桶的之前，其实我已经在纠结：我是该倒掉还是留着晚上再吃，但是天气较热，等到晚上，饭菜肯定馊了，要是因为吃剩菜拉肚子，就得不偿失了，所以后还是倒掉了！但是不管如何解释，我的这种行为是极其错误的，在公司内外造成了不良的影响，同时，这也说明我对自己的要求还不够，我应该更加严格的要求自己，始终都不可忘记，自己也是农民出身，“一粥一饭，当思来之不易：半丝半缕，恒念物力惟艰。”我们今天的每一餐每一饭，都来自不易，一定要倍加珍惜。
以后，在餐厅吃饭，我一定始终如一地坚持“吃多少打多少，少量多次，不够再添”的原则，绝不浪费哪怕一粒米，在此，也请大家监督。“人非圣贤，孰能无过；有错改之，善莫大焉。”我不奢求得到大家的原谅，只希望大家能给我一个改正错误的机会，不吝感激！后，再次向大家致歉，也希望大家以我为戒！
检讨人：__
20__年__月__日
尊敬的班主任老师：
您好!
我不知道每次我们的早餐都会被您再检查，我不知道我那么多天没有吃馒头，偷偷把馒头丢掉的事情，您是怎么知道的，要是我知道您会再检查，要是我知道您知道我会把不爱吃的馒头丢掉，我一定会想尽办法把馒头吃掉，要是实在还是不爱吃，我也可以给同学，让同学帮我吃掉，而不是丢掉了……总而言之，是我错了，老师，对不起，我不应该浪费粮食。
老师，我真是从小就不爱吃馒头。我爱吃所有的面食，但我就不爱吃馒头。我吃面条，哪怕是吃面疙瘩，我也可以连吃半个月，但要是吃馒头，我真是吃一天都会想吐……不是我要恶心老师您，是我真的太不爱吃馒头了。我还时常想，明明包子就是比馒头多了一颗心，怎么就差别那么大呢?馒头的味道，啃下来就像过上了上甘岭的生活，过一天我就不行了，真不能相信我爷爷奶奶那辈的老人是怎么坚持下来的。
老师，您怎么还会坚持我们的早餐情况呢?您怎么连我把馒头丢掉这样的小事都知道呢?是不是您在同学中间安插了“眼线”?我要是知道您会再检查，知道您对我的丢馒头行为具体到丢了多少天多少个都清楚，我一定不会把我馒头丢掉了，我再吃不完，我也要分给同学吃完，同学不爱吃，我也要带回家给我父母，让他们帮我吃掉……
老师，学校食堂什么时候可以不吃馒头了啊?换个别的食物都可以啊!我真的是不喜欢吃的食物就是馒头了。每次妈妈想学着做面食，我都很开心，她一说做馒头，我就不怎么想跟她说话了，她要是做馒头，那就意味着我要好几天都吃不下饭了。说实话，我不觉得馒头是味道难吃，而是馒头太朴素了，一定要愿意过粗茶淡饭的生活才会品得出馒头的甜来。对我而言，馒头的甜就太不够了，我想要吃的甜没有馒头的甜那么高级，我还没有到那个高的层次，我还停留在低级趣味里……就觉得能不吃馒头，我现在还不想吃馒头，我怕我吃惯了馒头，我就没有那种想要去吃好吃的，没有那种想要努力学习去改变未来生活的冲劲了，我怕我习惯了粗茶淡饭之后变得无欲无求了……
老师，我就是在我自己的这套“歪门邪道”里不爱吃馒头的。我把馒头丢掉，的确是我的不对，谁知盘中餐粒粒皆辛苦，我下次一定不把馒头丢掉，我把馒头分给同学或者拿回家给爸爸妈妈热着吃。
老师，我知道错了，请您原谅我!
此致敬礼
此致
敬礼!
检讨人：XX
20xx年X月X日