设计意图：
幼儿期间，丰富合理的营养和杰出的饮食习惯，会促进幼儿的生长发育。但是，幼儿由于缺乏保健知识，挑食、偏食的征象较多。为了培养幼儿的自我保护意识，提高幼儿的生活技能，我预设了《多吃蔬菜不挑食》这一活动。
活动目标：
1、培养幼儿养成不挑食、不偏食的良好习惯。
2、引导幼儿认识蔬菜的名称，并能大胆在小朋友面前说出自己爱吃的蔬菜名称。
活动准备：
1、多种蔬菜（菠菜、胡萝卜、大蒜、西红柿等）或资料图片
2、多媒体准备：ppt课件。
活动过程：
1、今天小白兔来我班做客了，它要带小朋友到蔬菜王国去看看?（播放音乐，幼儿随音乐进入活动室。）
师：小朋友，你们看到的是什么地方？
幼：蔬菜王国！
师：我们到蔬菜王国里去看看都有哪些蔬菜吧。
师：你们都看到了哪些蔬菜？
幼：西红柿、黄瓜、茄子、萝卜、白菜、辣椒……
师：小朋友，你们认识这些蔬菜吗？
幼：认识。
师：生活中我们吃的蔬菜种类很多，下面再来看看咱们平常吃的蔬菜还有哪些？
2、分别出示出示幻灯片，认识蔬菜，了解其丰富营养。
师：这是菠菜，长得什么样子呀？（有绿色的叶子，红色的根），谁喜欢吃菠菜，你为什么喜欢吃菠菜？有什么营养？菠菜含有大量的胡萝卜素和铁，它能使我们的皮肤变光滑。你们看过动画片《大力水手》吗？大力水手波佩一吃菠菜就变得力大无穷，什么困难都能解决是不是？所以小朋友要喜欢洗菠菜、多吃菠菜。
还有一种蔬菜里面含有胡萝卜素你知道是什么菜吗？请你们猜一猜，它是桔红色的，小白兔非常愿吃。对！是胡萝卜。小朋友吃了后,我们的眼睛会变得更加明亮。
师：你们看，这是什么菜？西红柿，你们吃过西红柿做的什么菜？西红柿里也有许多的营养，它能是我们的牙齿骨骼变的坚固，还能防止牙龈出血。
小朋友最爱吃的西红柿炒鸡蛋就是用西红柿做的，现在我们还知道了它对人体的’作用。
3、示图8–10：芹菜、大蒜、香菜–有香味的菜。
师：芹菜中含有铁、胡萝卜素、多种维生素。闻一闻还有芹菜香味呢。另外还含大量的纤维，有利于排便。对人体健康都十分有益。所以，小朋友也要吃芹菜。大蒜不仅能调味，还能杀菌。
下面这些蔬菜你们吃过哪些？
大白菜、花菜、卷心菜、黄瓜、南瓜、茄子、土豆、藕、豆芽、豆角、海带、蘑菇、冬瓜等。
幼：吃过，有的没有吃过。
师：这些菜都含有丰富的营养物质和维生素，所以，小朋友都要吃，只有这样我们的身体才能长的好，不会因为缺乏维生素而患病。
4、结束部分：
（1）欣赏儿歌《不挑食》
小乌龟爱挑食，一粒大米吃三次，脖子细细，尾巴细细，耷拉着脑袋没力气。
小老鼠爱挑食，只吃花生巧克力，脖子细细，尾巴细细，焉头耷脑没力气。
小熊一点不挑食，米饭、青菜、肉和鱼，大口大口吃下去，脸蛋红红笑嘻嘻！
（2）欣赏动画片《不挑食》。幼儿跟着学唱并结束
活动目标：
1、引导幼儿认识眼睛的构造、用途。知道6月6日是世界“爱眼日”。
2、教育幼儿爱护眼睛，学习保护眼睛的方法。
3、引导幼儿学习缓解眼睛疲劳的保健操。
活动准备：
眼睛的构造图，故事眼镜和鼻梁，幼儿不良行为的情景图（也可以是孩子和老师的情景表演）。
活动过程：
一、谜语导入——《眼睛》
上边毛，下边毛，中间夹颗黑葡萄。
上大门，下大门，关起门来就睡觉。
二、了解眼睛的构造，用途
1、出示图片引导幼儿观察。
提问：这是什么？眼睛的上面有什么？眼睫毛有什么用处？中间像黑葡萄的是什么？眼睛的最中间的小圆点是什么？眼睛是用来干什么的？
2、请幼儿闭上眼睛感受一下看不见东西的感觉。
小结：眼睛是心灵的窗户，没有眼睛我们什么也看不到。
三、引导幼儿了解保护眼睛的必要性和保护眼睛的办法。
1、欣赏故事《眼镜和鼻梁》
提问：眼镜和鼻梁为什么吵架？最后发生了什么事情？
小结：眼镜带在鼻梁上很不舒服，明明得了近视眼，没有眼镜什么也看不到，所以我们一定要好好保护我们的眼睛。
2、欣赏情景表演或看图片
（1）小朋友在用脏手揉眼睛。
提问：这个小朋友做得对不对？为什么？应该怎样做？
小结：小朋友的’脏手上有很多的细菌，如果用脏手揉眼睛会让眼睛生红眼病，我们如果感到眼睛不舒服可以用干净的毛巾、手绢或者卫生纸擦。
（2）小朋友头趴在桌子上画画。
提问：这个小朋友哪个地方做的不对？为什么？应该怎么做？平时还要注意什么事情？
小结：看书，画画时眼睛不能距离纸太近，也不要躺着看书，否则容易得近视眼。我们要在看书画画时抬起头，眼睛离开约1尺的距离。平时还要注意不要看电视的时间太长，看书时间长了要向远处眺望一下。不要玩尖锐的东西，多吃一些对眼睛有好处的胡萝卜、动物肝脏等食物。
四、引导幼儿做简单的锻炼眼睛的保健操。
1、教师示范眼睛保健操——眼睛向上和向下向左向右看，然后向上、左、下、右转动，用手指轻轻按摩眼睛周围的肌肉，按摩眼睛上面的肌肉，按摩下面的肌肉，按摩太阳穴等
2、幼儿在轻音乐的伴随下和老师一起做眼睛保健操。
活动目标：
懂得爱护自己的牙齿，知道牙齿有病要找医生。
活动准备：
请一位教师扮演牙痛病人，请保健老师带药箱当牙医。
活动过程：
讨论：牙齿为什么会得病？
——教师捂着脸表现出痛苦状，“哎哟！哎哟！”地走进活动室，引起幼儿的关注。
——请幼儿说一说：老师怎么了？老师的牙齿为什么会得病？鼓励每个幼儿大胆地表达自己的想法。
讨论：牙齿得病了怎么办呢？
——我的牙齿好疼呀！我该怎么办呢？引导幼儿主动关心老师，为老师想个好办法。
在牙医的帮助下，老师的牙齿不疼了，帮助幼儿懂得牙医可以帮助牙痛的病人。
——牙医帮助老师补好了牙齿上的小洞洞，并嘱咐大家每天早晚要坚持刷牙。
建议：
在条件允许的`情况下可以请牙医来园为幼儿介绍爱牙日及牙齿得病的原因和科学保扩牙齿的方法。解除幼儿对牙病的恐惧感。
活动目标：
1.知道保健老师很关心小朋友，愿意亲近保健老师，会向保健老师问早。
2.懂得晨检的卫生要求，逐步养成乐意参加晨检的好习惯。
活动准备：
与保健老师联系，请其协助有关工作。
活动过程：
1.请出保健老师，让幼儿认一认她是谁？
师提问：每天早上上幼儿园时，你在哪儿看见保健老师的？她在那儿做什么？
2.讨论：为什么要晨检？
师提问：保健老师是怎样给小朋友晨检的.？（幼儿讨论）
保健老师总结：每天早上我要检查小朋友的身体，看看嘴巴，扁桃体时是不是正常、是不是很健康，再看看你们的小手干不干净，口袋里有没有玩具、小棒等，要是发现身体不舒服的小朋友告诉家长让及时上医院看病。”
师：保健老师为什么要给小朋友晨检呢？（根据保健老师的总结进行回答）
师总结：是因为保健老师关心小朋友，每天晨检发现有谁生病就会通知家长赶快治疗，不会传染给大家；发现指甲长了就提醒家长及时剪，口袋里有玩具、尖角东西、小棒等物品就及时拿出来，这样让小朋友在幼儿园健康、安全游戏。
3.谢谢保健老师，引导幼儿乐意接受晨检。
带着孩子们排着队到保健老师跟前接受晨检。对胆小的小朋友鼓励他勇敢接受保健老师的晨检，检查完引导小朋友说“谢谢保健老师”，亲亲保健老师。
【活动目标】
1、初步养成良好的卫生习惯，学习正确的刷牙方法。
2、尝试沿着一条线段自上而下地画短线，初步学习正确的握笔姿势。
3、初步了解预防疾病的方法。
4、学会保持愉快的心情，培养幼儿热爱生活，快乐生活的良好情感。
【活动资源】
牙刷一把、画纸、蜡笔。
【活动流程】
一、引发兴趣，导入课题。
教师：你们每天刷牙吗？你们是怎么样刷牙的？（告诉幼儿正确的刷牙方法。）
二、讲解示范。
1、教师：小朋友们，牙刷是什么样子的？牙刷的刷毛又是什么样子的呢？（出示牙刷）
教师小结：牙刷毛短短的，直直的，排列得很整齐。
2、教师和小朋友一起讨论刷毛的画法。
（1）“小朋友，你们听是谁在哭啊？”教师出示一张画好牙刷但是没有刷毛的画纸。
（2）讨论“我们来帮助小牙刷画上刷毛吧！谁有好办法？”（请幼儿上前把自己的想法在纸上画出来）
（3）教师示范“牙刷的刷毛要排好队，一根一根靠得紧”
（4）再请小朋友上前来画，教师给予指导：刷毛不要画得太长。
三、幼儿作画，教师指导。
1、教师：刘老师这里有好多没有刷毛的牙刷，我们一起来为他们添画上牙刷毛吧！
2、鼓励大胆作画，提醒幼儿注意握笔的姿势。
3、指导幼儿画牙刷毛时，要从上往下、从坐往右一根一根地画，要画得多、画得紧密。
四、引导评价
1、互相欣赏作品
2、教师：哎呀小朋友真能干，画了这么多漂亮的牙刷。我们一起来刷刷牙吧。
（幼儿和教师一起边做动作边念儿歌《天天刷牙好》或者做《我爱刷牙》的音乐律动
【附：天天刷牙好】
小牙刷，手中拿，
张开我的小嘴巴。
上下刷，里外刷，
牙齿刷得白花花。
早上刷，晚上刷，
没有蛀牙人人夸。
教学反思：
本活动的目标主要是让幼儿养成良好的卫生习惯，学习正确的刷牙方法。尝试沿着一条线段自上而下地画短线，学习正确的’握笔姿势。牙刷，本就是生活中最常见物品，可以引起幼儿创作的欲望。
很多孩子在活动过程中都乐在其中，创造出了很多种“画牙刷毛”的好方法，很主动的去思考，动手完成自己的作品。最后加上一边念儿歌，一边做动作，更是把孩子的情绪提高了很多，让美术活动增加了很多的乐趣。
小百科：刷牙是使用牙刷去除牙菌斑、软垢和食物残渣，保持口腔清洁的重要自我口腔保健方法；也是人们自我清除菌斑，预防牙周病发生、发展和复发的最主要手段。选择合适的牙刷、牙膏、刷牙方法可以最大程度的帮助控制牙菌斑，维护口腔健康或延长修复体的使用寿命。如果刷牙方法不适当，不但达不到刷牙的目的，反会引起各种不良后果，最常见的是牙龈萎缩和牙齿颈部的楔状缺损。
通过本次小班保健知识教案，孩子们不仅了解了基本的保健知识，还学会了如何保持个人卫生、预防常见疾病等。我们希望这些保健知识能够帮助孩子们建立起健康的生活方式，促进他们身心健康的发展。
活动目标：
了解保护眼睛的基本常识，知道保护眼睛的重要性。
初步了解近视、远视和弱视的概念及矫正视力的一些方法。
活动准备：
与保健医、照相馆预约咨询时间，准备照相器材。
与家长沟通，提前了解孩子在家用眼情况。
活动过程：
了解眼睛的构造和功能：通过图片、视频等直观方式向幼儿介绍眼睛的基本构造和功能，引导幼儿了解眼睛的作用。
了解近视、远视和弱视的概念：通过简单的比喻，让幼儿理解近视、远视和弱视的概念，同时介绍矫正视力的方法。
互动游戏：“盲人摸象”：通过游戏让幼儿亲身体验到眼睛的重要性，同时了解如何保护眼睛。
讨论：孩子们你们平时有没有注意到身边的一些坏习惯呢？孩子们互相讨论并讲述自己的一些观察，老师总结归纳出一些不好的用眼习惯。
引导幼儿思考：如何保护眼睛？结合生活经验，引导幼儿讨论并理解如何保护眼睛。
保健医咨询：介绍几种保护眼睛的方法：如看书时间不能过长，看电视时间不能过长距离电视不能太近，看书时不能躺下等。同时回答孩子们和家长的问题。
教育幼儿做简单的锻炼眼睛的保健操：在保健医的指导下学习简单的护眼方法。
设计意图
《纲要》中指出：孩子要有初步的安全和健康知识，明白关心和保护自己。眼睛是我们人体重要的感觉器官，对于我们的生活、工作、学习都十分重要。由于幼儿在日常生活中看书、画画、看电视等一些姿势的不正确，严重影响了眼睛的健康。为了让幼儿能了解眼睛，并在此基础上树立正确保护眼睛的意识和方法，我设计了“眼睛的秘密”教学活动。
活动目标
1、了解眼睛的作用以及眼睛各部分的名称。
2、创编“眼保健操”，体验大胆表达的成功感。
3、懂得保护眼睛的重要性，掌握更多保护眼睛（视力）的知识。
活动准备
1、每人一面小镜子。
2、眼睛的结构图，对视力有益的食物图片，挂图《眼睛生病了》。
3、每人一副自制的.太阳镜。上面贴满胶带：幼儿自制的小老鼠指偶人手一个。
4、经验准备：活动前带幼儿玩《捉迷藏》的游戏。
活动过程
一、黑暗体验，感受眼睛的重要性
幼儿戴上自制的眼镜，体验看不见东西时的感受。认识眼睛在生活中的重要性。
二、初步了解眼睛的功能
1、谈谈眼睛被蒙住的感受。
师：在捉迷藏的时候，眼睛被蒙住你有什么感受
2、师：我们的眼睛能够看到哪些东西（拓展幼儿的思维空间）
教师小结：我们的眼睛真了不起，能让我们看到很多很多的东西。但是你们了解自己的眼睛吗
三、了解眼睛各部分的名称
1、先让幼儿用镜子观察自己的眼睛：眼睛的上面有什么眼睫毛有什么用处眼睛里面像黑葡萄的是什么眼睛最中间的小黑点是什么
2、出示眼睛结构图，引导幼儿观察。
教师小结：眼睫毛对眼睛有保护作用，能遮住眼睛不被强光照射，也可防止尘土落入眼内。眼睛里面像黑葡萄的是眼珠，眼珠最中间的小黑点叫瞳孔。
四、讨论学习保护眼睛的方法
1、师：认识了眼睛，明白了眼睛的用处，我们就就应好好地来保护眼睛，就应怎样保护呢
2、出示挂图《眼睛生病了》，提问：这个小朋友为什么要揉眼睛他的眼睛怎样了眼睛会生什么病呢（近视眼、红眼病、沙眼、结膜炎、麦粒肿等。）
3、讨论：眼睛为什么会生病（如用脏手帕擦眼睛，用脏手揉眼睛，看书或看电视时间太长、坐姿不端正等。）
4、讨论：日常生活中X我们应怎样保护眼睛
A看电视时，距离电视2米以上，看电视时间不能过长：看书时身体要坐正，不能趴着或仰着看书，看书时间长了，要休息或向远处看或看绿颜色的植物；不能在太强或太弱的光线下看书；画画、写字时要注意与桌子持续一拳、一尺、一寸的距离；平时毛巾、脸盆等要专人专用，并定期消毒和清洗，防止相互传染：眼睛生病了能够点眼药水等进行治疗。
B出示对视力有益的食物图片，如胡萝卜、虾、大豆、猪肝、鸡蛋、牛奶、水果、肉类等，引导幼儿每样菜都要吃，食品应多样化，荤素合理搭配，这样对我们的眼睛、身体有好处。
五、创编“眼保健操”
1、教师请幼儿取出小老鼠指偶，引导幼儿想象自己是黑猫警长，将指偶呈此刻眼前，眼珠随着小老鼠上、下、左、右移动，不让老鼠逃跑。这一过程，简单到达让幼儿手眼一致、活动眼球的目的。
2、教师鼓励幼儿随音乐节拍设计、创编运动眼球、放松眼睛的方法。
3、幼儿分组设计、创编眼保健操。
4、用图示方法记录“眼保健操”。教师及时给予支持、引导、帮忙，鼓励幼儿大胆表现，用自己喜欢的方式记录。最后，展示幼儿的记录。
5、教师小结：这天我们明白了许多有关眼睛的秘密。老师期望每个小朋友都有一双明亮的眼睛。从此刻起，改掉那些不好的习惯，好好地保护我们的眼睛。
活动延伸
1、将眼保健操作为一日活动中的常规活动。
2、幼儿将“眼保健操”设计图带回家，提醒自己和家长不忘保护视力。
3、进一步开展有关如何保护眼睛的讨论。
目标：
1、初步懂得身体的冷热与穿脱衣的关系,并知道及时穿脱衣服能预防感冒生病这一基本卫生常识。
2、活动中,能根据身体的冷热及时地穿脱衣服,提高生活能力。
二、重点与难点
让幼儿理解：出汗受凉为什么容易引起感冒生病？从而学会根据身体的冷热,及时地穿衣服。
过程：
1．感知讨论
通过感知讨论,让幼儿直观形象地理解,如何要根据冷热,及时穿
脱衣服。
（1）集体看图讨论,建议提问：图片上小朋友为何生病？为什么出汗会受凉感冒？怎样才能不受凉？感冒是人体健康有哪些危害？
（2）提供一下、湿小毛巾,分别让每个幼儿放在手比如背上比较,感受一下,从而知道出汗会使内衣湿透受凉。
2、实践操作
（1）在活动中,教师要注意观察幼儿的活动量,适时提醒幼儿及时地穿脱衣服。特别是体弱幼儿和能力较差的幼儿。让幼儿知道活动中,微出汗了即要脱衣服。如穿着过多,再热再脱。另外,活动结束后,也要马上穿衣服,以免受凉。
（2）在活动中,还可以引导幼儿会在不同场合设法摆放脱下的衣服,使幼儿方便地及时穿脱衣服。如：摆在桌椅上；挂在运动器械上；请别人帮助拿一下；系在腰、肩上等等。充分发挥幼儿的灵活性、主动性。
3．强化巩固
（1）可以请一些能力强的’幼儿,在活动中帮助教师提醒同伴及时穿脱衣服,逐步影响到更多的幼儿、甚至是每一个幼儿都能互相提醒同伴。如看见同伴活动时出汗了或没有脱掉衣服,会及时的提个醒：“你冷了没有呀？
（2）在“快乐小帮手”活动中,让帮助提醒过别人的幼儿,挂出自己的“快乐小帮手”图卡。通过这一活动,不仅强化了幼儿乐于帮助提醒别人的意识,同时,也间接提高了生活自理能力。
（3）在日后的教育活动中,也要不断提醒幼儿及时穿脱衣服,巩固这一生活习惯,形成自我保健的初潜意识。