通过观看双减政策的讲座视频后，作为一名中学生家长感慨万千。
首先要教孩子学会做人，再是学会生活，最后才能学会学习。“双减”政策的指导思想是要促进学生全面发展、健康成长，家长因此要关注孩子心理健康，保障孩子的睡眠时间，加强体育运动，鼓励孩子拥有艺术、体育类的兴趣爱好。对待孩子要更有耐心，同时要提升自己与孩子相处的能力，要重点培养孩子的学习习惯。良好的学习习惯包括责任心、主动性、自制力和时间管理能力，这些都需要家长在平时的教育中培养渗透。
其次陪伴孩子参加家庭劳动，学会整理自己的学习桌，打扫家中的卫生，学习自己洗袜子等力所能及的小事情，为以后独立生活打下基础。孩子的学习成长是一条很长的路，家庭教育也是一个艰辛而漫长的过程，我们要借“双减”政策的东风，在学业压力大幅减轻的情况下，帮助孩子养成良好的学习习惯和主动学习的能力。
最后让孩子成为身心健康、全面发展和面向未来的人，让教育回归本真。这应该是我们一起努力的方向。让孩子学会学习的能力，把基本功打扎实，学习习惯养成，那孩子未来的竞争力也有了。让孩子拥有珍贵的童年、灿烂的少年时光，不畏未来，勇往直前。
在2021年11月18日，我校组织教师和家长共同观看了由河南省教育厅刘林亚主讲的《双减”政策解读》讲座。对于“双减”政策后的新变化、新冲击、新挑战，刘巡视员分享了自己的一些看法：无论教师团体还是家长朋友都应该“积极作为、理性作为、科学应对”。
学校组织的这次《“双减”政策解读》讲座学习，使家长们明析了家庭教育的方向，理清了家庭教育的思想和理念，对提高家庭教育指导者服务专业化水平，推进家长、学生、学校、家庭教育工作的深入开展起到了积极的促进作用。
我是一位两个女孩子的父亲，老大在一中理科班今年上高二，老二今年新初一，孩子们的教育是随着时间变化而逐渐理性的，“双减”政策的实施，无疑是一场推动减轻孩子课业负担、构建教育良好生态的“及时雨”。为落实“双减”政策，实现立德树人、五育并举的目标，家长参与学生、学校教师三方团队变中求新，我们身为家长要树立榜样还要密切加强联系，建立家庭教育新模式。
一是要积极参加家长会、家长学校活动，主动与老师沟通，了解学生的学习和身心状况，构建和谐的家校关系。
二是按时更新育儿观念。了解孩子的身心成长规律，提升自身育人素质和能力，理性规划孩子未来发展方向，不盲目送孩子参加校外培训。
三是融洽家庭氛围，细心关注孩子思想情绪变化，倾听孩子心声，做孩子的朋友，形成良好沟通互动模式，帮助孩子拍犹解难。
四是要指导孩子合理用好在家时间。督促孩子按时就寝，确保充足睡眠，适度安排家务劳动，加强体育锻炼，开展亲子阅读等。
五是加强孩子网络行为监管，及时发现、制止和矫正孩子沉迷网络行为，这里要特别提醒广大家长朋友们。
六是严格落实疫情防控相关规定，坚决防止和杜绝送孩子或请家教参与变相违规学科类校外培训，避免疫情传播和扩散。
十年树木，百年树人，望子成龙，望女成凤，是家长的殷切期望，培育社会栋梁，让孩子健康快乐的成长，更是我们的共同心愿。愿我们携起手来，认清形势，把握大势，积极作为，理性作为，共同做好双减工作，让学生真正体会到学习的愉快，童年的幸福。
我们始终坚信：培养和提升学生自主学习力，助力孩子乐学、善思，才能打造优质高效课堂，让孩子健康成长，让家长不再迷茫。
行胜于言。在提升孩子自主学习力的道路上，我们积极配合学校工作，坚持家校共育，积极探索，奋勇前行……
观看了家庭教育公开讲座——“双减”之后家庭教育的所思所为后，首先真切感受到了政府、社会、学校，对教育改革的深思与举措，对孩子健康成长的深切之爱。
非常认同课中张教授所说的“要守住教育的三条底线”——重视孩子的身体健康、心理健康、人格健康。这三条底线需要社会、学校、家庭共同来守护，这也是“双减”政策的长远意义，让教育回归常态化的本真状态。在这样的大环境下，我们家长要尽快从对“双减”政策的焦虑中醒悟过来，思索家庭教育对孩子的影响。积极配合学校，配合政府关爱好我们的孩子。家长们要深知家庭教育的重要性，是昂贵的补习班和学区房替代不了的，解决问题最关键的因素是家长对孩子的用心和耐心、默默地陪伴、给予他们最大的支持与鼓励，可能是他们最需要的。缓解教育焦虑我们可以试着从孩子的角度去换位思考；缓解焦虑我们需要放弃原本秉持的完美条件和固定目标去框固孩子；缓解焦虑需要我们将目光放得更加长远。家庭的和谐，家长的自律，民主的作风，这样才能为孩子提供最大的助力。令人欣慰的是“双减”政策实施以来，我们看到了孩子们的变化—笑容多了、长高了、睡饱了、学习多样化了。孩子们正在健康的全面的蓬勃成长。
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有幸听了专家的讲座，可以说给家长们解了燃眉之急，也给迷茫的家长们指明了方向。
“双减”政策实施以来，作为家长的我也是充满了焦虑和疑惑，焦虑的是少了补课渠道，孩子要怎么巩固学科知识？疑惑的是，作业少了，孩子回家后干什么？看了讲座后，我彻彻底底地明白了：再好的学校和老师，再多的补课与培训，都替代不了家长对孩子的教育。
“双减”，不减父母的责任，曾几何时，家长们都把教育孩子的责任全部放在了学校，交给了老师，殊不知，家长在家给孩子怎样的教育，才最终决定了孩子会成为怎样的人，这也是：“有什么样的家长就会有怎么样的孩子”这个道理。作为家长，我们除了给予孩子丰富的物质，还有陪伴的责任，还有严格管教的义务，更有树立理想的长远之计。
父母之爱子，当为计深远！
“双减”，不减孩子的成长。“双减”减去的是孩子的压力，增加的是孩子更广阔的成长空间。试问，我们要的是一个身体孱弱的学霸，还是要一个健康快乐、德智体美劳全面发展的新时代新人？当今的社会不再是“唯分数论”，更不是当初挤“独木桥”的时代，我们要的是健健康康、受到全面教育的人。在课余时间，我希望自己的孩子能好好锻炼身体，阅读书籍，参与各种活动，提升艺术修养，全面发展。
这需要作为家长的我们有更大的担当！
“双减”，增加家长的角色转变。每天下班后，我们面对的不再是辅导孩子成堆作业的烦恼，而是有了更多亲子交融的时光，以往，这是一种奢侈品，如今，这是一种日常中的平常。但是作为家长的我们应借着“双减”的东风，做好孩子好习惯的养成，做好陪伴，当好孩子思想的引领者。
作为家长，我们若光明，孩子就不会处在黑暗之中。
总之，“双减”不是减法，家长应有更高的觉悟，做孩子人生成长道路上的进步“加法”。
让我们一起努力，为家庭责任加戏。
“双减”政策刚刚落地时，对家长来说是很焦虑的，面对越来越高的中考分数线，看着周围的孩子都在努力学习，担心自己孩子跟不上大部队。但一年以来，发现“双减”切实减轻了孩子过重的课业负担和课外的教育培训压力，学习成绩也没下降。
听了《双减下的家庭教育》讲座后，让我对自己的教育方式有了新的思考。没有了参加辅导班的焦虑内卷，应该更加侧重于孩子的“心智”的培养，用赞赏和鼓励的方式去发现孩子的特点，培养他的兴趣。就拿小包来说，基本上每天的作业都能在学校完成，放学回家他会练书法，看书，复习预习学习内容，更加高效地完成学习任务。学校开设了“小水珠”拓展课程，小包选到了心仪的足球课，一到周三就兴冲冲地带好球包参加训练。双休日他也有了更多属于自己的时间，参加了足球训练和乒乓课，增加了户外运动，提升了身体素质。
“双减”下孩子的学习更多的是靠内驱力，学校是学习的主战场，家庭是成长的重要阵地。虽然“双减”下作业量是减少了，但学校的教学质量一点也没有降低。尤其是上学期网课期间，三林北的老师们特别认真负责，一直关注孩子们的听课情况，完成作业的情况，关注孩子们的心理状况，令家长们特别感动。作为家长要做的是配合好学校教育，家校形成合力，共同关注孩子的健康成长。