教学目标：认知目标：在暂短的教学过程中使学生对本次课的教学内容产生浓厚的兴趣,初步了解支撑跳跃的简单动作方法,增强学生的体质和对外界环境的适应能力。技能目标：主动学会跳山羊的技巧，发展学生柔韧、协调、灵敏等身体素质,增强学生节奏感和表现力,培养学生观察,思维及自控能力。
情感目标：通过在轻松愉快的气氛中进行练习,让学生真实的去感受力量,体验美；培养勇敢、顽强、果断的意志品质。
重点：助跑有节奏,踏眺时机准确,推手有力。
难点：动作协调,腾空高,落地稳。
场地：学校运动场
器材准备：山羊、海绵垫子、踏跳板
教学过程
（一）准备部分——发展身体，培养兴趣。
1、体育委员整队、报告人数、师生问好。
2、准备活动。体育委员带领大家做准备操、沿运动场跑两圈。
3、游戏：分四组进行钓鱼游戏。
4、辅助练习：专门性准备活动（腕关节、踝关节、压腿练习）。
（二）基本部分——发展兴趣，提高能力。
学习分腿腾越山羊。
师讲解动作：助跑、起跳，两臂前伸支撑器械，含胸、提腰背、屈髋，两腿向左右分开，然后两手迅速推离器械，使身体向前上方腾起，走过越过器械。落地成半蹲，两臂斜上举。
重点：助跑有节奏,踏眺时机准确,推手有力。
难点：动作协调,腾空高,落地稳。
教学步骤：
①辅助练习
⑴练习横叉⑵单踩双踏⑶原地分并腿跳⑷俯撑分腿跳
⑸走几步做支撑跳跃踏跳练习⑹俯撑，蹬地屈髋成分腿立撑，推手成分腿站立，两臂斜上举。
教师主导活动：教师讲解动作方法和要领，强调在学习、活动中的安全。
学生主体活动：学生认真听讲动作方法和要领，集体练习。
②4人一组，玩“跳背”游戏。
教师主导活动：讲解示范，强调在游戏中的安全；语言激励，鼓励表扬学生。
学生主体活动：积极参与游戏，充分展现自我。
③几步助跑、起跳，两手支撑山羊，提腰，屈髋，分腿，推手回落。
教师主导活动：做到逐一评价，用简短语言提示主要缺点及纠正方法。
学生主体活动：加强几个基本动作的练习，培养“快速推离”的意识。
④在有帮助保护的情况下，根据学校器材情况（山羊的低、高）、学生能力分组练习分腿腾越山羊。
教师主导活动：示范引导，参与学生活动，讲解并示范保护与帮助的方法。
学生主体活动：注意在练习时的安全，与同伴协作完成练习，展示技能。
保护与帮助：站在器械斜前方。跳的同学越过器械后，扶上臂或落地后扶臂、腹。
场地器材要求：场地要平整，器材要牢固、安全。踏跳板的远度离山羊要适当。山羊、跳箱不宜过高。山羊前要放一至两块体操垫子，以防摔倒。
⑤教师巡回辅导。
（三）结束部分——恢复身心，消除疲劳。
1、整理活动。
2、课堂小结：总结本课学生的优缺点。3、布置家庭作业：
俯卧撑：女生4次×2～4次×3；男生8次×2～8次×3。
4、送还器材，师生再见。
教学反思：
跳山羊是支撑跳跃中的典型动作，是小学生很喜欢的体育项目之一。这项体育活动锻炼身体的效果好，具有实用意义。它能促使身体的全面发展，特别是对增强下肢和肩带肌肉的力量具有显著的作用，同时能够提高弹跳能力。通过教学要教会学生跳上、跳下，以及跃过障碍和轻巧落地等技能，发展灵敏、协调等身体素质。在教学中培养学生勇敢、顽强、勇于克服困难的优良品质。
1、注重技能教学，在知识、技能目标方面达成度较高。教师讲解细腻，示范准确，教法步骤清晰有效，使学生很快地掌握支撑跳跃（跳山羊）的动作技能。
2、本课在设计理念上，力争能体现出新课程基本理念。坚持“健康第一”的指导思想，激发学生对体育运动的兴趣，以学生发展为中心，关心个体差异与不同需求，使学生在“玩中学，学中玩”，游戏中锻炼体能，勇于克服困难，善于合作精神。
3、真正体现了新课标所要求师生关系。教师在整个教学过程中，起到的是体育学习的组织者、引导者与合作者的作用。游戏的选择符合季节特点，可分四组先让学生进行创编钓鱼游戏，再练习。调动学生学习的积极性，培养学生创新精神、合作精神和学习兴趣；教材是知识的载体，教师是通过教材讲知识，而不是只讲教材知识，这充分体现了教师对教材的“二度”开发。
4、本节课运动负荷适当，科学性较强。运动密度适宜，心率曲线科学合理，符合学生的生理和心理特点，使学生身心得到锻炼，达到增强体质的目的。课堂效果较好，学生绝大部分掌握了分腿跳山羊的动作要领、方法、技巧。尤其是帮助学生克服了畏惧心理。
设计意图：跳山羊，是民间一种模拟山羊跳跃的儿童游戏，简单易行，既能锻炼身体，又能培养果断决事的能力，很受孩子们的欢迎。
活动目标：
1、锻炼幼儿手脚协调能力和四肢肌肉力量。
2、发展幼儿力量、灵敏、协调等身体素质。
3、培养勇于克服困难、挑战自我，互帮互助的集体主义精神。活动重点：先跳后撑，助跑踏跳顺畅。
活动难点：快速推手顶肩
活动准备：
1、凳子若干2、软垫3、平衡木4、音乐5、音响
活动过程：
一、导入
1、集合整队，师生问好；
2、气氛营造，口令带动；
3、热身引导。（青蛙跳）
二、学习新课
1.原地分脚跳练习。
2.平衡木练习：要求幼儿双手支撑平衡木分腿向前跳。
3.跳山羊
2走几步做支撑跳跃练习。
3俯撑，蹬地成分腿立撑，推手成分腿站立，两臂斜上举。
4.组织幼儿练习（老师指导）
三、巩固练习
1.（游戏）跳山羊组织幼儿分2组，用凳子做山羊，要求幼儿用跳山羊的动作跳过场地上的椅子。
2.增加难度：难度可以由低到高一张椅子变两张椅子。
1安全：老师在旁边做好保护动作。
2动作要求：助跑、起跳，两臂前伸支撑器械，含胸、提腰背、屈髋，两腿向左右分开，然后两手迅速推离器械，使身体向前上方腾起，走过越过器械。落地成半蹲，两臂斜上举。
四、活动小结
1.分享游戏。
2.放松。
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