这是一节早先用于对新课程远程研修的`课例，现在看来优缺点并重，本着学习探讨的想法，还是愿意拿出来和各位老师交流。
首先，感觉课堂过程还是能够抓住学生眼球的，学生能参与积极；通过一绳多用，一绳巧用，贯穿了整个课堂，灵活多变的教学方法，给学生创设了和谐、宽松的学习氛围，既有在老师组织、指导下的自主练习，又有学生间的合作学习，在技能学习的同时也发展了体能。学生能够在“玩中学，学中练，练中听讲解”，遵循了最近发展区的理念，初步展现了“链式活动”体育教学模式和“互慧体育课堂”的雏形。
其次，能够激发学生的一个个兴奋点。学生在学习过程中成为参与者，而不是只会听命行事的被动者，教师是参与讨论者的’角色，而不仅仅是信息提供者，整个过程都是在愉快、平等、和谐、友好的氛围中完成，使学生乐学、会学。同时，增强了学生的学习的信心与判断力。
在本课技能辅助学练阶段，运用了小组合作，分组练习，让小骨干教学生，然后又让学生教学生，这种方式是一个新举措，既让学生得到练习又培养了小骨干的作用，也注重了合作探究，还调动了学生的练习热情，练习过程中，我注重了对个别学生的指点纠正，在学生展示后也进行了集体讲评，让学生不仅练习了，还明白了道理。
游戏设计很好，那时就借鉴了目前流行的美国SPARK课程游戏理念，可以提高学生的学习兴趣，把枯燥无味的田径教学变得有趣味性，游戏时采用了小黑板进行讲解，使同学们一目了然，容易接受。游戏内容不但发展了学生的体能，巩固了所学的快速跑技能，还提高了学生的智能，培养了学生之间团结协作的精神。
不足之处也很多，教态那会还不够严谨，表情略显严肃；游戏图形的设计可以多划一条线，然后要求靠右行，可以更安全；学生讨论时间较短，不能给学生真正的思维刺激，抛砖引玉，反思，可以让我的课堂持续进步，您的建议同样让我进步。
一、教学目标
1、知识与技能目标：使学生掌握50米快速跑的技术动作要领。
2、过程与方法目标：通过教师示范，游戏练习等的方式，使学生做到跑姿正确轻松、自然。
3、情感态度与价值观目标：通过本节课的学习，培养学生相互合作的能力，增强团队意识。
二、教学重难点
1、教学重点：步幅开阔，快速摆臂。
2、教学难点：加快步频时摆臂与抬腿的协调用力。
三、教学用具
报纸等
四、教学过程
（一）开始部分
集合整队，师生问好，安全事项，见习学生安排。
（二）准备部分
1、“篮球与乒乓球”热身游戏
游戏规则：
（1）游戏者围成圈。
（2）在游戏开始时，教师指定某一同学开始游戏，这位同学说：“篮球！”同时两手做成乒乓球的样子。
（3）第二位同学接着说：“乒乓球！”同时两手做成篮球的样子。
（4）如此交替进行。
（5）如果某人发生错误，就退出该游戏（或者表演一个节目）。然后从下一位同学开始，继续游戏。
注意：
①必须讲话与手势同时进行。
②前后两人之间不能停顿时间过长，否则为失败。
2、徒手操练习
教师示范+喊口令
（三）基本部分
1、提问导入
师：同学们，你们知道现在世界上跑的最快的人是谁吗？
生：博尔特。
师：对，他跑起来的时候向闪电一样，同学们想不想成为小飞人呢？今天的内容就是学习“50米快速跑”。
2、示范教学
（1）教师完整示范快速跑的动作，并进行提问。
（2）问题是：怎样才能让自己跑的更快呢？
（3）教师说出50米快速跑的动作要领。
3、分解动作示范讲解
（1）起跑时：两脚用力蹬地，反应快。
（2）途中跑：后蹬充分，积极前摆，动作协调、舒展。
4、学生练习及纠错
（1）分组练习50米快速跑师巡视+纠正错误。
（2）纠正易错点：摆臂姿势不正确（纠正方法：原地摆臂，在摆臂时肩、肘自然用力的感觉），跑动路线成“s”形，甚至窜道（纠正方法：采用窄道跑、放标志物方法跑），“看”口令起跑（纠正方法：采用各种方式发出声响，鼓掌，跺脚或者吹口哨），途中跑后蹬腿伸不积极（纠正方法：各种跳跃练习时脚尖蹬离地面的感觉）。
（3）优生展示表扬+说出重点要领。
5、游戏：抓“尾巴”比赛
游戏规则：
（1）每个同学用报纸做成“尾巴”，挂在身后。
（2）每两组进行比赛，两组同学到足球场中线面对面站立，两两进行石头剪子布比赛，赢的同学抓输同学的“尾巴”，输的同学跑回已方终点线后赢的同学就不允许抓，最后以抓住“尾巴”多的组为获胜。
（四）结束部分
放松操，课堂总结，师生再见，归还器材。
50米快速跑是小学体育教材中的主要内容之一，也是学生必须学习和掌握的主要技能。在设计本课教学内容时，充分考虑学生已掌握的运动技能和身体素质，以及接受能力和学习兴趣，将学习技能和参与游戏融为一体。积极探索有效、合理的教学方法。本节课为学生营造一个学习、娱乐、竞争、团结协作、积极进取的良好学习氛围，极大地调动了学生参与学习的积极性。
在快速跑练习中，因为采取了比赛机制和游戏活动，所以学生的兴趣很高，能够积极参与练习，每个学生对自己都充满了信心，不甘示弱练习得比较投入。充分展现了小学生的活力，也体现了学生积极参与，坚强勇敢，团结一致的体育精神。
但是由于备课不够充分，考虑不仔细，课前组织不好，浪费时间；在游戏中，场地准备不充分，引导不到位，学生没有领会游戏的方法而导致游戏场面混乱。这次课仅仅是能把课堂完整顺下来，细节问题存在的比较多，需要我不断揣摩，不断学习。在以后的课堂里，我将提前充分备课，考虑课内容时要与学生相结合，切合实际。并且要多听课、观课，多请教其他有经验的教师，做到取长补短，成长自我。
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1、50米加速跑是快速跑教学的主要手段之一，教学中要求加速快而均匀，当达到最高速时要保持正确姿势并坚持跑一段距离。教师在教学中要引导学生有意识地体会跑得放松和加速节奏感。
2、着重以加速跑为手段，通过采用加速跑的各种练习，改进途中跑得基本技术，并通过适当延长距离和提高加快速度的节奏等要求，改进跑的技能，发展快速跑能力和速度、耐力素质。
学情分析
1、学生在四年级的时候已经学过50米加速跑，五年级教学的主要任务是除了进一步掌握加速跑的正确方法外，着重以加速跑为手段，通过采用加速跑得各种联系方式，改进途中跑的基本技术。
2、本届五年级学生体育课学习热情很高，但大多数同学理解能力较差，尤其是对于动作方法的.理解，虽然在四年级已经学过加速跑的动作，估计大多数学生还不能掌握正确的动作方法，所以教学时还要强调加速跑的动作方法。
3、学生起跑时动作的随意性较强，在教学时，教师应强调加速跑前几步的前摆不要过高，步幅不要太大，随着跑速和步长的增加，上体再逐渐抬起，还要强调加速要快而均匀。学生加速跑时动作紧张而变形，教学时要提示学生跑时自然放松或根据造成紧张的原因进行个别指导。
教学目标
1、认知目标：学生进一步掌握50米快速跑的动作要领，改进跑的技能，发展快速跑能力和速度、耐力素质；
2、技能目标：学生通过加速跑的各种练习和追逐跑游戏相结合，激发对体育课的兴趣，增强上下肢力量，发展灵敏、速度、协调、力量等素质；
3、情感目标：培养学生克服困难、积极进取的精神和刻苦锻炼、勤奋好学的良好品质。
教学重点和难点
重点：加速跑起跑时的动作要领：两腿有力前摆，后蹬，两臂积极前后摆动。
难点：加速快而均匀，跑的自然、放松、快速，体会加速节奏感。
教学过程
一、开始部分
集合整队师生问好
报告人数介绍内容
二、情境导入
教师组织追逐跑的游戏，学生在教师的安排下进行游戏，并认真的总结游戏的中存在的问题。引入本节课的内容。
三、50米快速跑
1、教师提示要求后，学生自由组合研究站立式起跑的动作。
2、学生结伴尝试30米加速跑。
3、教师巡视。
4、教师讲解并示范50米快速跑。
5、学生以分组形式练习50米快速跑。
四、放松自我
教师示范放松的动作,讲解方法，学生在教师的组织和带领下放松自己.让自己尽快的恢复，以便更好的下一节课的学习.
五、小结
1、对本课学习情况进行小结。
2、表扬表现突出的学生。
六、宣布下课，并组织学生收器材。
我们的学生从小学到初中，对快速跑的能力缺乏正规性的训练，跑的动作不规范，普遍存在以下缺点：
一、途中跑时大腿抬得不够高。
二、后蹬不充分，形成“坐着跑”。
三、途中跑时身体后仰。
四、途中跑时身体左右摇晃，稳定性差，衔接差，后蹬无力，抬腿不高。
如何在体育教学中纠正错误动作，并学会正确的快速跑动作，我在体育课教学中做了以下尝试。
首先，是对学生进行一次摸底考试；让每一位学生知道自己50米跑的成绩，按成绩的差异分组，因人而异进行分层教学。
其次，“精致”教学；精讲多练，突出重、难点，讲课时的时间不会超过10分钟，其余的时间留给学生练习。体育课本身是让学生活动身体的课，讲的过多不仅浪费了学生活动的时间，也大大减少了学生练习的欲望。
第三，多让学生自己研究教学内容；如果总是老师在讲，老师在教，学生站着听，那么很可能就是学生不知道教师所讲，或者几个人凑在一起打闹。所以在上课的时候，我在宣布了教学任务以后，先让学生自己去想、去练，练了以后发现问题再讲。这样不仅有利于学生积极学习，也有利于抓住教学重点和难点。