今天，老师教我们学习了禁毒知识我从中有所体会。毒品主要有海洛因、冰毒、摇头丸、K粉、三唑仑等。它们对人体危害极大，开始吸毒时，有的人只有欣快感，对尚未成瘾者来说，这样很容易继续吸下去，导致成瘾;有的人有不适感，表现为恶心、呕吐、头昏、全身乏力、思睡、注意力不集中、视物不清、焦虑、心烦等症状。
长期吸毒对人体的毒害主要表现在中枢神经系统，同时伴有机体其他器官功能失调和组织病理变化。此时，人的主要症状有：精神萎靡、感觉迟钝、运动失调、幻觉、妄想、定向障碍和性功能障碍等。那么我们青少年应该怎么远离毒品呢?
下面这些是我从网上查到的资料：
(1)充分认识毒品的危害，珍视自己的生命，提高抵御毒品的能力。
(2)不要放任好奇心，。不要以身试毒。以身试毒必然要付出惨痛代价。
(3)不抱侥幸心理，绝不要有第一次。
(4)不结交有吸毒、贩毒行为的人，慎交朋友。遇有亲友吸毒，一要劝阻，二要回避，三要举报。
(5)远离毒品场所，严防毒品侵害。不要在吸毒场所停留，不做被动吸毒者。
(6)不要听信吸毒是高级享受的谎谣言。吸毒一口，痛苦一生。
(7)不要接受吸毒人的香烟或饮料，因为他们可能会诱骗你吸毒。
(8)不要听信毒品能治病的谎言，吸毒摧残身体，根本不可能治病。
(9)不要盲目追求感官的刺激。许多青少年就是因为空虚，追求刺激而走上吸毒道路的。吸食毒品犹如玩火，酿成恶果追悔莫及。
(10)不要因为遇到不顺心的事而以吸毒消愁解闷。要勇敢面对失学、失恋等人生挫折。说了这么多大家因该了解毒品对人们的危害了吧，那么我们更应该远离毒品不让它影响到我们的身心健康。
通过这次活动,我了解了学生青少年是祖国的未来和希望，在中小学开展禁毒宣传教育，提高青少年对毒品危害的认识，增强抵制毒品侵袭的意识和能力，是禁毒工作的一项重要内容。作为学校要加强宣传教育，把禁毒工作做深做透，做到每一个学生和教师当中，使每一个学生从小受到禁毒的警世教育，为他们将来远离毒品，拒绝毒品奠定思想基础
毒品一日未绝，禁毒斗争就一日不休。禁毒是一项长期的斗争，今后，我校还将长期开展禁毒宣传教育活动，使这项禁毒工作在学校成为常规化、经常化、系统化、坚持教育形式的多样化，把禁毒工作全面引向深入，以达到校园拒绝毒品的目的。
学校教育虽然是最好形式，但并不等于说学校教育只搞封闭式的。禁毒教育是一项社会性极强的工作，放需要有相当的开放度，而最佳选择就是与禁毒部门建立组织联系。这样，双方互通情报，共商对策，使禁毒教育与社会现实紧密联系，以保证教育的具体性和社会性。
让我们记得:珍爱生命,拒绝毒品.