减肥计划作文(汇编15篇)
在日常学习、工作抑或是生活中，说到作文，大家肯定都不陌生吧，作文根据写作时限的不同可以分为限时作文和非限时作文。怎么写作文才能避免踩雷呢？以下是小编收集整理的减肥计划作文，希望能够帮助到大家。
你说，现在哪一个人还喜欢肥胖？除非你穿越回到唐朝，那时人人都在努力成为一个大胖子，想让自己看上去很丰满。可悲呀！我生在21世纪，小时候又不是那种要爸爸妈妈追着喂饭的孩子，我是吃嘛嘛香。哎，种种因素，使我注定要成为减肥大军中的一员。所以，第N次减肥计划就定在今天吧。
计划第一步：早饭前围着小广场跑十圈。我下了楼，看着小广场，估摸着它一圈的长度，又想了想我那“宏伟”的减肥计划，于是以光的速度改变了第Ｎ次制定的计划——起步，跑！我绕着一个方形小花坛跑了十圈。走在回家的路上，摸摸自己的肚子，我有点后悔。随后，一个理由跳了出来：这个广场太大了，先绕花坛跑，凡事得有适应的过程嘛。
计划第二步：中午少吃点。到了吃午饭的时候，我已经是饥肠辘辘，看看桌子上摆的都是美味，食欲根本就是不请自来。可想而知，第二步计划以一个短促有力的饱嗝结束了。
计划第三步：下午打羽毛球。可是，计划赶不上变化，下午时分偏偏刮起了风。哎！真是太遗憾了（天助我也）。
第N次减肥计划至此又画上了一个惨败的句号，“悲剧”呀！上帝呀，这是为什么呢？
我家的客厅里挂着一张爸爸妈妈十二年前的结婚照片，照片里的爸爸英俊潇洒。有时，我就好奇地问：“爸爸，你怎么变得这么胖了呢？”爸爸说：“在你妈妈怀孕的时候，家里经常做一些好吃的东西，我就和你妈妈一起吃，结果你妈妈没有得到更多的营养，可我就越来越胖了。”我听了爸爸说的话，不禁哈哈大笑起来。
为了让爸爸恢复到年轻时的身材，我和妈妈决定给爸爸制定一个减肥计划，由我来监督：（一）每天五点钟起床，跑步、打篮球；（二）每顿饭由两碗饭变成一碗饭。
计划虽然很简单，但做起来却很难。每天闹钟响了一次又一次，可是爸爸怎么也起不来。最后，还是不情愿地起床到外面跑步了，跑步是每天三至五圈，他跑我跟着。有时候，我看他上气不接下气的样子，对他说：“爸爸，咱们休息一会儿吧。”可爸爸总是无奈地说：“还是坚持吧，要不就前功尽弃了。”经过努力每天我们都按计划完成了任务。
晚上，吃饭了，我在吃东西时，爸爸看着我羡慕得口水都流出来了。但还是坚持计划中规定的饭量。
坚持了三个月，我明显感到爸爸瘦了，把他带到体重称上一量，整整瘦了二十斤，我打趣他说：“减肥尚未成功，爸爸仍需努力。”减肥计划还在继续中，我真想早点看到爸爸年轻时的身材呀！
“唉！怎么又胖了两斤！”听这声音，妈妈肯定又在称体重了，看来我家新一轮的减肥计划又要开始了。
“开会了！”妈妈扯着嗓子召开紧急会议，把睡梦中的爸爸惊醒了，我也只好停下手中的笔，满脸不情愿地走出书房，抱怨道：“开会开会，又是开会，准没好事儿！”爸爸无精打采地游离出卧室，眼神迷离地说道：“最近眼皮总跳，心里有种不详的预感。”
我和爸爸一走到客厅就感觉“杀气冲冲”，只见妈妈愁眉苦脸地拿着笔在纸上写着什么，我凑近一看，有四个大字——减肥计划，我朝爸爸摊了摊手，无奈地入座，爸爸也满脸愁容，只能被迫接受妈妈的减肥计划。
“首先，鑫儿早上六点半起床陪我跑步，不但锻炼了身体，还有助于清醒，这样上课注意力更集中。”我的神色瞬间凝重了，自言自语道：“我的亲妈呀！这是要我和太阳公公并肩作战呀！”爸爸居然在旁边幸灾乐祸，笑得前仰后合。妈妈拍了拍桌子，指了指爸爸说：“笑什么笑，你的减肥任务也不轻，每天晚上必须陪我跑步40分钟，然后陪我跳减肥操，还有……”爸爸傻眼了，脸上的表情都凝固了，我朝着爸爸挤眉弄眼，心里早已乐开了花。
“最后，家里的伙食减量变素，重要的是严禁零食，如有违犯者，洗碗等其他家务一并承包！”听了这话，我和爸爸心里炸开了锅，一百个不愿意，但是妈妈态度坚定，我和爸爸谁也无法反抗，只能默默执行。
接下来的日子简直是我和爸爸的灾难日。天呀，妈妈的减肥计划什么时候才是个头呢？
今天是星期天，终于可以睡个懒觉了。可是，一大早就被妈妈叫起床。难道是妈妈忘了今天休息？我提醒妈妈说：“妈，今天休息，我要睡懒觉，我不起床。”妈妈一边给我拿要穿的衣服，一边说：“宝贝，快起来，跟姥爷下楼去锻炼身体。宝贝，你现在太胖了，从今天开始实行减肥计划。”我半睁着眼睛说：“什么？减肥计划？我不减，胖了多可爱！”说完就蒙被继续睡。妈妈说：“不行，快起来，太胖了对身体健康没好处。这个减肥计划主要是从两个方面减：一方面你要坚持锻炼身体，一方面多吃蔬菜少吃肉。”我极不情愿地从温暖的被窝里爬出来。
跟姥爷一起跑了三圈，我就已经气喘吁吁，两腿也发软，肚子也饿得“咕咕”直叫，心想：回家一定要饱餐一顿，然后再睡一觉，呵呵，那该多舒服啊！
到了家，妈妈已经把饭菜摆好了，可是没有一样是我喜欢吃的。我问妈妈：“妈妈，怎么都是青菜啊？昨晚的锅包肉呢？”妈妈说：“减肥计划第二条，不许吃肉，吃蔬菜。”哎！减肥可真痛苦啊。呜~~
在这个暑假里，因为我的狂吃，所以我从原来的38公斤，长到44公斤。在学校里，我的同学还叫我小胖墩呢，为此，我设制了一次减肥计划。
计划一：节食
我要把狂吃的习惯改掉，这是我减肥的第一步。我每天要保正：早上吃饱，中午吃好，晚上吃少，还多吃饭菜，少吃肥肉，这样才能把体重减下来。一个月过去了，不仅没把我的体重减下来，我吃肉的欲望还变强了，从43公斤长到了46公斤呢。不用说，这次减肥计划失败了。
计划二：转呼啦圈
因为上次的计划失败了，所以我想到了一个绝妙之计――转呼啦圈。我买了一个呼啦圈，周末就在转呼啦圈。一圈，两圈……四十圈，五十圈。我每个周末都要转半个小时。我已经转了五个周末，当星期一我去称体重时，我已经减了6斤，也就是说减了３公斤，我的心里美滋滋的。
计划三：跑步
虽然上次获得了小小的成功，但是还要继续努力。听说锻炼能减肥，我就选择了跑步。我每天都早到学校，然后放心书包就直奔操场，开始跑步。由于我跑步认真，这一个月下来，我居然减了足足10斤。
耶，我减肥成功了，终于没有人叫我小胖墩啦！