我有一个好习惯，那就是——饭前便后要洗手。
说起“饭前便后要洗手”我的心里就吹来了一阵寒风。因为，几年前的一天我还很小的.时候，特别调皮，捣蛋，根本不听妈妈的话。有一天，正中午吃饭的时候。妈妈说：“儿子，赶紧去洗洗手，然后过来吃饭。”可我一点儿也没听进去。把玩具一扔，就过去吃饭了。妈妈问了问我说：“儿子，你洗手了没有啊？”我脱口而出：“洗了，我洗手了。”妈妈听了也没多说什么。
可怕的事情发生了。第二天，一大清早我就肚子难受。妈妈摸了摸我的头说：“奇怪了，没发烧啊？”过了一会儿我的肚子疼得更加厉害了，于是妈妈决定带我去外祖父家。因为外祖父是一名老中医。到达了目的地后。外祖父问我说：“你这几天是不是吃饭之前没有洗手？”我不好意思的点点头说：“是。”然后外祖父对妈妈说：“没事，就只是吃饭之前没洗手，回去之后打一针再喝点药，就行了。”自从那次以后我每一次吃饭之前都要用废纸把手洗干净，在吃饭。后来我就没有再因为用脏手吃东西而肚子疼了。
习惯大都与生俱来，而甘于习惯就表示安于现状，然而拥有一颗不被习惯束缚的新鲜的心，才能表现出人类独有的创造思维。
有一个心理学家曾做过一个实验，他将一只鳄鱼和一条鲤鱼放在同一个水箱中，再用玻璃挡板将它们隔开。
起先，鳄鱼不断向鲤鱼撞去，可无一例外被玻璃板阻挡，它一次一次地撞，又一次又一次地停息，久了，它便停下。当它实在饿的不行，用尽全力撞击最后一次后，就再也不发动攻击，静静匍匐在水里。这时心理学家将玻璃板拿开，此时鲤鱼悠然在水中游动，可鳄鱼却是无望的看着近在咫尺的鲤鱼。它放下了本性，任由习惯使其活活饿死。
殊不知在几百年前史蒂芬孙在发明出蒸汽机车时同样被人们质疑着，它不仅个头大，速度慢，就连发出的噪音都使它经过的农场鸡飞狗跳。在它前面，无数马车骄傲地驰行着。几百年过去了，马车消失了，火车却实现了日行千里，人们该感谢史蒂芬孙的坚持。由此看来习惯有时是一种保守，也是一种扼杀。
在外国人眼中中国人的习惯早已“扫地”不断爆出的新闻更是令人觉得世态炎凉，腐败，贪污竟让人觉得从两千多年的历史中淡出，更像是两千多年的`习惯，习惯了冷眼旁观，习惯了守旧不求进取，这些习惯更是能从很多抗日时期的作家笔下见得。
曾经几时，中国饱受尖刃的折磨不屈，很多史实证明着中国不是弱者，但也不代表中国是强者，现在的中国人开始习惯于强者的习惯，有习惯是好的，但不能甘于习惯，只有打开了习惯的枷锁，才能在逆风中驰行，相反只能随着大波大浪深于苦水中。习惯成就了人生，也捆绑了人生。
世界需要前进，文明需要进步，我们的真正的习惯是改变习惯。
这个周末，我读了一本书，名叫《应在习惯》。这本书讲的是七个成功法则：第一个法则是目标至上；第二个法则是积极主动；第三个法则是要事第一；第四个法则是双赢思维‘第五个法则是知己知彼；第六个法则是合作精神；第七个法则是自我更新！
这本书让我懂得了许多道理，一个人想要成功，必定要先有一个明确的目标，朝着这个目标去不断努力，才能赢得命运之神的眷顾。做事一定要积极主动，充分利用时间，学习新的`知识，认真做好每一件要紧事。因为我知道，没有一个人是随随便便就能成功的。
成功蕴含在一遍遍的尝试、失败和超越中，它是不会平白无故的掉在某个人怀里，它只青睐那些不断寻找成功之人。要紧事第一，有效地进行自我管理，要分清楚什么事要紧事，什么不是要紧事。把事做好，也许成功会降临在你的身上。
读了这本书我懂得：成功和失败并非是天注定的，自己的习惯决定自己的命运。一个想自己成功的人，光把’成功‘两个字符当目标可不行，必须把它形象化、具体化……
合上这本书，我的脑海里细细想着成功的七个法则。这本书真的让我学会很多东西。其实，有时候成功离自己只有一步之遥，只要稍稍去努力，便会得到你想要的结果。而我，就是在成功离自己只有一步之遥的时候去放弃，所以以后我要更加去努力，取得成功！
昨天的家庭作业我在学校已经完成了不少，回家后我就闻到了一股令人垂涎三尺的香味，我情不自禁地往厨房走，哇，今天吃火锅啊！我立即丢下书包，把厨房的味道吸个够，立即要求马上开饭。“好啊！”疼我的奶奶边回答我边往火锅里放粉丝。现在的我啊，老早把什么书包啊作业啊抛到脑后去了。
“哇，真好吃，太香了，我以后还要吃！”我一边拍肚子一边回味刚才的味道，顺手拿了一本书看，虽然这书我已经看过了，但我还是看得津津有味，转眼半小时过去了，天色早已变黑，我本来还想看一会儿，但是现在已经不早了，我只好不情不愿地合上书，拿出作业本。刚写了没几个字，我就发现墙边的角落里有个不知什么东西的影子，像只小狗！我便在一旁的草稿纸上画了一只小狗。我还趁大人不在，在屋里跑来跑去，一会儿吃吃零食，一会儿和小狗玩玩，本来只需十分钟完成的作业拖了半个小时，浪费了不少时间。
我想，如果我回家后能认真写作业，一心写作业的话，在晚饭之前写好作业是没有问题的，这样的话，既不浪费我宝贵的'时间又不伤害我的眼睛，让我的眼睛放松，余下来的时间也可以出去散散步、跳跳绳、踢踢毽子，运动一下，还可让我阅读几本喜欢的课外书，充实我的课外生活。
以后，我一定要克服回家不先写作业这个“拦路虎”，把作业写得又快又好！
养成良好的学习习惯。好习惯将伴随我们终生，但坏习惯也将影响我们终生。可见，一个人的习惯是多么重要呀！成绩要想好，首先，你要先养成良好的学习习惯。
一、端正学习态度。一个人要想知道他平时学习是否认真、仔细，第一步先看他的态度端正了没有。所谓的学习态度。其实就是一个人怎么去对待学习的。我觉得我们应该以积极主动的态度去对待学习。态度，决定了你的学习成绩。
二、上课认真听讲。把握住上课的40分钟，一切思维跟着老师走，能掌握重点和作者想要告诉我们什么。千万不能走神，只要这40分钟抓住了，其他时间就以可以痛痛快快地玩了。
三、课后及时复习。我们不光要学习，还要复习，不能把学过的知识都还给老师了！当你学习第2课时，第1课也要复习一下。把第1课学到的东西，在脑海里回忆一下，有哪些是老师强调的，有哪些是需要注意的……然后翻开书，看自己记的.对不对，如是不对，那你可要加油了！前阶段我的数学成绩不理想，为此，爷爷规定我每天练一练，并出好题目让我练习，这样做提高很快。
最后我想对大家说：“做一件事，必须将全部精力倾注在此事上，坚持不懈，不可见异思迁。”养成良好的学习习惯也是如此。
妈呀，我的老天呀，真是太命苦啦！
这不，外号“大龙虾”的体育刘老师又像催命似的尖叫，让我们去田径队训练，现在我都怀疑他是不是喝了过多的“尖叫”运动饮料而让他几天就练成了这一惊天动地功夫――“狮吼功”。反正，我们这“癞蛤蟆功”是逃不过他的手掌心了，不如乖乖顺从。
“田径队改造所”现在开始最轻度的改造，准备运动：练了一身轻工的我和同学们对这项“改造”成足在胸，简直就是小Ks，不过也真够烦人的，每天都做这些，不知要做到猴年马月才能结束，就自认倒霉罢了！总算结束了，不过还有第二阶段的强度训练：这项“改造”倒是俺们最喜欢的，但是如果没有做好，就要遭受“口水喷喷喷”的重击，真是可怜没人哎呀！
终于，能有一个休息时间，我们喝了大量的.水，生怕等一下又要进行累人的训练，不过累得还在后头，让我们进行更难的训练。
天天都是累人的训练，晚上回家就再也没有力气写作业了，不过老师看到我们这样也是一直鼓励我们能坚持下去，听了老师的鼓励，我决定认真积极地参加训练。
今天，我参加了厦门市12所重点小学的田径比赛，荣获了女子甲组400第一名，100米第二名。得了这些奖项，我将坚持不懈，不半途而废。我也会把它当作一个很好的习惯，认真进行训练。
上小学时就听说过一个成语——闻鸡起舞!讲的是晋代的祖逖，奋发图强的一个典故，说他每天听到鸡叫就起来舞剑。这说的就是一个习惯的养成。
我们现在生活在现代化的社会里，不需要再去舞刀弄枪，可我们需要学习知识，用知识来武装自己。让自己强大、充实。所以我们同样也需要养成一些好习惯。
记得我小的时候，身体状况不是很好，经常感冒、生病，吃药、打针。人也受了罪，同时也花了不少钱。父母还天天担心。
一次偶然的机会，碰到一个中医医生为我看病。在开好药之后，对我嘱咐，让我往后每天早起能跑跑步，做做操，运动运动。这样会强身健体。对自己，对家庭，对学习都有好处。
我听了医生的`叮嘱。开始几天试着早起，试着去做运动。可懒惰最后还是让我停下了。以至身体再度生病。
还是去找了那个医生。开好药他还是重复上次的话。
这一回，我知道了其中的利害。咬着牙坚持、坚持、再坚持。最后终于让这种开始强迫自己去做的事，慢慢变成了一种习惯。
半年时间很快过去，我的身体再也没有出现状况，身体强壮了，学习成绩也跟着上去了。父母高兴了，我也开心了。
直到现在，我已毕业多年，还在坚持每天早起的运动。因为这已是一种习惯！正是这个习惯，让我的身体和学业得到了双丰收。
所以在这里，我要告诉大家，养成一个好的习惯，对自己来说真的很重要，也很必要！
以前我的坏习惯有很多，其中“懒”这个坏习惯排在首位。我“懒”得真是名副其实，如果谁走进我的房间，眉头皱得肯定像一个七老八十岁的老人。因为满屋都乱糟糟的，写字台上的书横七竖八的堆着，墙上黑一块儿白一块儿的，鞋子还东一只西一只的。
猛一看，真像老鼠窝，好像有几年都没收拾了。妈妈总是让我整理一下房间，可我总是回答到：“好，马上就去整理。”其实房间还是原样，一点儿都没动。有时妈妈说：“你的房间太乱了，真不象一个人的房间！”而我呢？却无所谓地说：“下次一定注意。”可每次都没有改。有一次，妈妈真的生气了，几乎要开除我的“家籍”，吓得我直做检讨，保证以后不再偷懒了，并且让妈妈做我的监督员。
从此，我下定决心一定要改掉“懒”这个坏习惯，在妈妈的`督促下，我坚持每天拖地、扫地等干一些力所能及的事情，并且认真完成作业，绝不让这个坏习惯重新跑到我身上来作怪。一年的时间过去了，“懒”这个坏习惯渐渐地从我身上消失了，这就是在妈妈的督促下我取得的成绩，在学校里老师也说我有进步。“懒”使人退化，使人落后，所以我应该提高警惕，防止这个坏习惯在我身上重犯。
我改掉了“懒”这个坏习惯后，心里别提有多高兴了！不信，欢迎你到我家来作客，窗明几净的小房间，一尘不染的家具，你看到了准觉得舒心。
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