拿取证明。拿取，意思是用手握住或抓取。例句：或许对节食者来说更可行的方法是，通过简单的技巧来主动扰乱已经建立的饮食模式，比如调换下不经常拿取食物的手。

拿取造句

1、便请你替他在本地的加拿大就业中心拿取申请表格.

2、从已经死掉的人身上拿取物品不再是犯罪.

3、我只能立即离开，唯恐从你之身拿取片物！

4、第三,随着年龄的增长拿取多少个也有明显的变化.

5、不,自动机器人把拿取的东西放在自己的篮里不是必须的.

6、你要记得，永远要愉快地多给别人，少从别人那里拿取。高尔基

7、有些人会拿取种子，然后将培育出来的植株和自己的其他植株进行杂交。

8、与任何高电阻器件一样,错误的拿取方法可以损坏绝缘体的整体绝缘特*.

9、当你知道了宇宙存在的无穷的智慧，您能调准进入宇宙并且从宇宙拿取任何的事物。

10、爱只付出自己，只拿取自己。爱不拥有任何事物，也不被任何事物拥有，因为爱在当中，爱已完满自足。