从本质上讲，自律就是你被迫行动前，有勇气自动去做你必须做的事情。自律往往和你不愿做或懒于去做，但却不得不做的事情相联系。 律 既然是规范，当然是因为有行为会越出这个规范。一个自律能力非常强的人，无论事情大小，他都做得比别人成功，哪怕是日常生活中的刷牙洗脸等小事都会处理得有条不紊。即使有一天当他回家后，已经站都站不住了，他还是不会倒床就睡，他也要克服身体上的疲惫，坚持进行洗漱，绝不放纵自己的行为。这是什么行为呢？这就是自律的行为。而有的人，只要是遇到一些让自己讨厌或使行动受阻挠的事情，他们就会放弃，就会受自己情绪的干扰，也不愿意去争取，他们就开始自己打败了自己。所以，要先让孩子认识到自律的重要性。
做一个好听众
随着年龄的增大，许多青少年认为坐下来同父母细诉衷肠是一件很别扭的事。而对于父母来说，必须设法让子女觉得那样做是很自然的，其诀窍就是要让家里时时有一种“聆听的气氛”，这样孩子一旦遇上重要事情要跟人商谈，自然会来找你。要达到这个目的，其中一个好办法就是经常抽空陪伴孩子并做一个好听众，而晚饭是全家共聚的好机会。可惜这一点往往被一些父母忽视。同时，现在已经有越来越多的青少年很少同父母一起吃晚饭。父母如果每天晚饭时肯留心听儿女说话，会让儿女觉得自己受重视，而创造这样的“聆听气氛”会很有效。
与子女平行交谈
用平行交谈的方法跟青春期的儿女谈话往往能引起热烈的反应。所谓平行交谈，即父母与子女一起从事一些普通活动时进行交谈，但重点要放在活动上，而不是谈话的内容，双方也不必互相看着。这种谈话方式会让父母和孩子都感到轻松自在，而对父母来说尤其如此。几乎从事任何活动都能得到这种相处的机会，例如和孩子一起看电视或进行体育活动。一位父亲就很会利用这样的机会：“我常常和14岁的儿子在清晨打羽毛球，那时候我们往往谈起某位老师或学校里发生的某件事情，但都只是随便聊聊，不是严肃的讨论。我发现儿子很喜欢这种形式的谈话，从这种活动中我也较好地了解到儿子的情况。”
只做顾问不做“指导员”
有时父母提出的意见即使很好，孩子们也不喜欢，因为他们需要的不是“指导员”，而是顾问——只会细心地聆听，协助他们做出抉择，不是插手来干预他们的事情而是建议他们改弦更张。要是孩子把事情搞砸了，不宜直接干预、批评，孩子不喜欢别人指出他们把事情搞得一塌糊涂，更不需要别人教他们如何走出困境。父母应 该协助子女仔细检讨这件事，青少年往往能自行想出叫人拍案叫绝的解决方法。
给孩子足够的自由天地
青少年需要感觉到自己的生活并非完全由父母来控制，孩子到了一定年龄都渴望有自己的空间，父母尽量不要擅入他们的房间，不要让他们觉得只有跑到外面才会有这样的空间。我的一位同事在这方面就做得很好，他说：“孩子的房间里常常挤满了他的朋友，他们或谈天说地，或吃东西，或玩电子游戏，虽然经常吵吵嚷嚷，但我觉得这并不要紧，因为只要孩子没有变坏，很安全就行了。”
当代的青少年越来越渴求有自己的私生活，他们往往因此变得感情冷淡、喜欢独处，不肯与父母在一起。有些父母被十几岁的孩子避开或推开会感到很难过，其实这是青春期子女正常的表现，很多父母不明白的是，尽管孩子想避开父母，却不希望父母也这样对待他们。
把要说的话写下来
做父母的把不想直接向子女说或可能不中听的话写下来。因为把话写下来，你的话就会显得很有分量，一般人会认为白纸黑字更加可信，而且可以一看再看。有一位美国的母亲发现她14岁的女儿已经开始同男孩子约会了，她想向女儿强调性爱可能引起的危险后果，但是每次刚刚开口，女儿就不耐烦地说：“这些我早就知道了。”于是这位母亲就写了封信给女儿，她在信中细说了她的忧虑，还说她知道自己不能对女儿凡事都要过问，然后她把信放在了女儿的床上。女儿一直没有表示收到过这封信，直到三年后的一天，母女俩正在厨房里忙着，女儿突然开口说道，她正在等待那个人的出现，因为“那封信影响了我”。
不要无所不问
青少年通常不会把很多有关自己的事告诉父母，如果你的孩子也是这样，你应该把孩子告诉你的任何事情都视为礼物，加以珍视。曾有一位身为人母的同事，有一天她15岁的女儿回家后就抽抽搭搭地哭泣，但没有告诉她原因。于是她陪女儿坐在沙发上搂着她，过了一会儿，女儿就走出房间不哭了。那位母亲始终不知道女儿为什么哭，但她明白那一天女儿需要的不是自己的提问而是慰藉。几年后母女俩谈起这件事时，女儿已经记不起哭泣的原因，但是她说她记得当时母亲在她身边，而对女儿来说，母亲在身边才是最为重要的。
对刚刚进入青春期的青少年进行教育，是一个需要不断与之进行对话的过程，要不断地重新调整与孩子间的关系，要进行坦率的沟通。青少年真正需要的是这样一个引导者：一个成熟而明白事理、在他们需要帮助时，能够立即伸出双手援助的人。而对于天下所有为人父母者来说，看着自己的儿女慢慢地成长，并且渐渐地了解他们自己，学会自己解决问题，这就是最大的安慰。
从小教育学生学会自己管自己，这是最重要的一步。可是，学生不会自觉去做的，游戏是低年级学生最乐于接受的教育形式。我们不妨将教育的内容放到游戏当中。比如，我们班的学生最喜欢玩游戏。每次刚上课，我如果告诉学生这节课可以做游戏，学生一定会大声欢呼。我就故意不理他们，让他们自由叫，我一声不吭，眼睛只看手表。这时，会有几个较懂事的学生坐端正，慢慢地，更多的人坐好了，最后，等大家都坐好后，我告诉他们，他们已经浪费了多少时间，这个时间原本是可以做喜爱的游戏的。这时，大家就会互相埋怨，于是，我就教育他们，每个人都要学会管好自己，才能做更多的事情。在游戏过程当中，就是再喜欢的游戏，也一定会有学生不遵守纪律，我就会让学生停止游戏，使大家明白，只有每个人都管好自己，才能使游戏更加顺利地进行。另外，我找一些只有每个人都遵守纪律才能做好的游戏让学生去做。比如，我让学生做分组比赛的游戏，让学生在游戏的过程中明白，每个人的自律行为直接影响大家的成绩。从而明白自律是非常重要的。
父母是孩子一生中最重要的老师，家庭教育的好与坏，往往会影响孩子的一生，而青春期孩子的教育就显得尤其重要，那么，如何对青春期女孩子进行早恋教育？
青春期女孩子的早恋教育
一、做孩子的良师益友，不使矛盾激化
处于心理发展期的少男少女，对方面多是封闭自己内心的真实想法。做为家长要仔细观察，引导，让他们无意间能把隐私暴露出来，这就给父母提供了教育的机会。家长要做孩子的良师益友，赢得他们的信任。别把早恋视为洪水猛兽，它是人类情感的自然流露。家长通过讲人生、树理想、论道德、比学习，很好地引导孩子，为孩子答疑解惑。
我和孩子们沟通时，他们帮助我分析过初、高中阶段的同学早恋的原因：
其一、寻找精神依托。激烈的学校竞争使大家神经高度紧张，异性间或许能得到少许安慰，互相倾诉，逃避现实。
其二、受某些爱情小说和影视的影响，甚至课本中的爱情故事……这些对于情窦初开的少男少女无疑有诱惑力。
遇到早恋的孩子，不要打压、呵斥。家长、老师要伸出热情的双手，给予他们真正发自内心的温暖，做耐心细致感化和艰苦的思想工作。必要时，不妨请教教育专家和心理专家对迷途的孩子予以教诲，相信孩子会转变的。
二、正视早恋，不放弃希望
青春期孩子逆反心理严重，解决早恋的难度大，学校、家长对早恋反感，加上早恋难于启齿，所以容易各方都捂着、盖着、藏着，甚至放弃教育希望，最终酿成不良后果。
如果孩子真的早恋了，家长一定要认真对待，切不可掉以轻心，要做到以下几点：
1、努力把家庭营造成一个温馨、和睦的乐园，让孩子有安全感。发现孩子 早恋，要分析原因，对症解决。是因为同学们起哄造成的所谓“事实”？还是一时感情冲动？是青春期的困惑还是学习过于紧张？通过做细致的调查，然后对症下药，耐心做好思想转化工作。
2、积极与孩子进行情感交流。不要一开口就问学习如何？成绩如何？名次如何？可以从生活的其它方面，从孩子感兴趣的话题入手。沟通交流要讲艺术，静下心来好好思考，找到解决方法，获得理想的教育效果。
3、帮助解决成长过程中的困惑。孩子在成长过程中难免遇到困惑。譬如，家长期盼孩子成绩优秀，孩子却不理想；学校反对早恋，孩子却陷入恋情；孩子因为违反纪律甚至被误解，遭到严厉批评……这些矛盾冲突会使孩子觉得心里压抑，平时要抓住时机，多与其沟通交流，及时帮他们从思想上提高认识。
4、与学校保持最密切的联系。孩子发生早恋，家长既不能掉以轻心，也别大惊小怪，视为洪水猛兽，更不要难为情。要及时与学校老师保持密切配合，放下面子，积极沟通，配合老师，共同解决孩子存在的问题。
什么是青春期
青春期是指由儿童逐渐发育成为成年人的过渡时期。
一般来说，女孩子的青春期比男孩子早，大约从10－12岁开始，而男孩子则从12－14岁才开始。不过，由于个体差异很大，所以，通常把10岁至20岁这段时间统称为青春期。
青春期是人体迅速生长发育的关键时期，也是继婴儿期后，人生第二个生长发育的的高峰。这一期间，不论男孩或是女孩，在身体内外都发生许多巨大而奇妙的变化。因此，掌握和了解这一时期身体内的变化，对孩子顺利渡过青春期来说，无疑是一件十分重要的大事。
青春期是指个体的性机能从还没有成熟到成熟的阶段，在生物学上是指人体由不成熟发育到成熟的转化时期，也就是一个孩子由儿童到成年的过渡时期。在这个时期，个性性发育成熟，已经可以生育。由此可以看出，青春期主要是以生理上的成熟为标准而划分出来的一个阶段，它与从心理或社会方面划分出的人生阶段有重叠。在人体生长发育阶段，青春期占一半或更多一些时间。青春期目前在各国并没有一致的年龄范围，一般指13、14岁—17、18岁这个阶段，在心理学上，它又称为青年初期，相当于教育学上的中学阶段，以身体的急速成长为特征。而青年期除了包括青春期外，还将延续至25—30岁。由于男性的成熟比女性晚一年左右，所以可以把男性的青春期年龄范围确定为14—18岁。偏早或偏晚1～2年，都属正常现象。人们通常把这个年龄阶段的男性称为少男，而同样年龄阶段的女性称为少女。在青春期不仅身体上有了明显的变化，而且在心理上也常会发生很大的变化。
招式一：主动交流 每天找一点时间比如饭前或饭后，和爸爸妈妈主动谈谈自己的学校、老师和朋友，高兴的事或不高兴的事，与家人一起分享你的喜怒哀乐。
招式二：创造机会 每周至少跟爸妈一起做一件事，比如做饭、田里的劳动、打球、逛街、看电视。边做事情、边交流。
招式三：认真聆听 当被父母批评或责骂时，不要着急反驳，试着平心静气地先听完父母的想法，说不定你会了解父母大发雷霆背后的理由。
招式四：主动道歉 如果你做得不对，学习不要逃避、不要沉默不理，主动道歉，往往会取得父母的理解。
招式五：善于体谅 可能错不在你，你有很大的委屈。但是先不要去争辩。也许父母过于劳累或工作生活中遇到了麻烦。换个时间和地点，再与父母沟通，会有意想不到的结果呢。
招式六：控制情绪 与父母沟通不良时，不随意发脾气、顶嘴，避免不小心说出或做出伤害别人的事。想动怒时，可以深呼吸、离开一会，或去用凉水洗把脸。
招式七：承担责任 在做好自己事情的同时，主动分担家庭的一些责任，比如洗碗，倒垃圾，擦窗，干些农活等。趁机还可以跟老爸老妈聊聊天。
招式八：讨论问题，达成一致 学会遇事与父母讨论，并就如何行动达成一致的意见。例如父母会担心子女沉迷计算机而荒废学业，如果能就玩计算机的时间和学业的平衡作出讨论并达成一致，问题和分歧就能解决。
心动不如行动！想想看，在未来的一个月内，你跟父母沟通时可以尝试用哪些“招式”呢？与父母建立良好的沟通是需要时间的。从自己做起，慢慢学习，不轻言放弃。如果你还有什么新的招式，千万别忘了与大家分享。
学生的态度形成是不稳定、不持久的，有时还具有偶然性。要巩固和强化他们的自律意识，就需要老师的表扬和鼓励。在儿童成长的过程中，让他懂得哪些是他自己的事情，应该由自己独立完成，自主决定。如：学习任务主动按时完成，休息娱乐时间学会自己控制，与人交往学会判断是非，有些事情按照个人的兴趣、爱好、能力等自己拿主意。当他们做对了，我们要及时给予表扬和鼓励，使他们更有信心。
1、环境熏陶法
“人是环境的产物”。家庭的人文环境和自然环境对孩子起着潜移默化的熏陶作用。家长在处理人与人之间的关系上，应表现出仁爱、大度、公道、进取、文明、乐观、吃苦耐劳等思想品质和人格魅力，形成良好的家庭氛围。我们现在有的家长经常在家打麻将，即便孩子在家，也是如此，想一想，孩子们在哗哗的麻将声中，在烟雾缭绕的嘈杂环境下怎能钻心学习，又怎能培养良好的兴趣爱好？所以，我们希望家长朋友们不要在孩子面前做一些不利于孩子成长的言行，为孩子创造一个良好的成长环境。
2、言语说服法
这是家长们常用的方法。家长若想用好它，应该注意以下几点：不要唠叨没完，不要算总账，态度应真诚和蔼，不要指责、埋怨、训斥，更不得咒骂；不要动辄发火，大声吼叫，讲过头话；要讲究时间、地点、场合，不要当众揭孩子的短；家庭成员意见要一致。另外，与孩子平等交流也很重要。家长与子女的谈话本身，不仅是一种知识经验信息的交流，同时又是一种情感交流。家长在与子女谈话时，不仅充满着母爱父爱的温暖，而且也表现了父母对儿女的一片热诚之心及平等相待之情，这种爱的情感往往能为子女所感动、理解和接受，使谈话更有成效。
3、心灵沟通法
抽出一定时间和孩子谈心，进行思想交流；交谈时间一般选在孩子高兴的时候、睡觉前、全家旅游、走亲访友等；交谈时家长不能高高在上，应在平等的基础上，用讨论、协商、征求意见的口气；谈话的话题不要老是围绕学习、分数、成绩等，可以用故事、见闻、掌故、新闻等为引导，启发孩子自由地发表主见。另外，现在有些家长只盯着孩子的学习成绩，这样会让孩子觉得自己只是家长学习的工具，会更加增强孩子的叛逆感，因此，要从心底和孩子有交流，站在孩子的角度，尊重孩子的想法和意见，不能作为家长就唯我独尊，也可以从平常的生小事中来聊，不需要多正式的和孩子交流，轻松又能交心最好了。
4、兴趣转移法
运用这一方法要因时、因人制宜，灵活掌握。如：对于那些学习已经非常用功，整天埋在书堆的孩子，家长应安排一些体育、社会公益活动以及书法、美术、音乐欣赏等来扩大孩子的兴趣，使其学习有所调节；对于那些学习屡遭失败，缺少成功体验的孩子，家长应安排一些力所能及，且在短期内能见效果的活动，以增强孩子的信心；如果孩子在郁闷、心情不好时，家长应讲一些孩子平时感兴趣的事情，给他一些希望得到的东西，以缓解其精神压力等。
5、实践锻炼法
各种不同的实践活动可以磨炼孩子意志，增长才干，健全人格，提高素质。孩子在进行任何一项实践锻炼时，家长均要进行指导、检查和调控。例如：家长可以通过与孩子一同爬平顶山，锻炼孩子意志的同时也便于在爬山过程中进行交流，让孩子真切体验到父母时刻陪伴在他们身边，一同与他们经理风雨，伴随他们成长。
6、朋友感染法
青春期的孩子非常渴望交朋友，家长的堵、卡、压并不是高明的办法。因而应教育孩子慎重择友，不要滥交朋友。孩子所选择的朋友，家长应该了解，选择与孩子可以在各方面互补的朋友，并鼓励孩子间相互学习，从朋友身上学习优点，远比家长要求孩子怎样……要有效的多。
7、表扬鼓励法
每个人都渴望得到别人的肯定。家长要多用表扬、鼓励、肯定、赞许等激励方法教育孩子，学会欣赏孩子，学会换个角度看孩子；当然表扬孩子时要适时、适度，要真诚，不要夸大，不要过滥。否则，就会走向反面。
8、书面交流法
即使人们在一起生活，有的话也可能不便说得那么直白。为了加深印象，突出重点，偶然写个纸条，或写封短信，放在孩子的书桌上，用书面的形式沟通，能强化交流的效果。凡是看过《傅雷家书》的家长，都能深切感受到书信的教育力量。
9、榜样示范法
家长的榜样作用是一种无声的教育。有人说：“孩子是父母的影子。”就是指父母的许多可贵品质，在孩子那里得到了较好的。继承和发扬。反之，亦然。父母的言行举止、待人接物、生活态度、精神品质、性格气质等，无时无刻不在影响着孩子，家长要为自己的孩子树立好榜样，起到示范作用。当然，在家教中，还要引导孩子把英雄模范人物，以及科学家、名人、伟人作为学习榜样，用这种无穷的力量，激励孩子不断前进。
10、自我教育法
在家庭教育中应当留一些时间和空间，让孩子自己掌握，逐步培养孩子自我解剖、自我反省、自我思考的能力，增强自我意识。关系到孩子自己的事情，家长提出建议，或几种方案，让孩子自己抉择，不必每件事都由家长大包大揽；家庭中的某些事情，也应有意让孩子参与讨论，听听孩子的意见，贯彻民主治家的思想；特别是通过生活中的许多小事，能够锻炼孩子的动手能力、办事能力、组织协调能力和生活自理能力，久而久之，孩子的判断能力、考虑事情的周密性、责任心等，都会不断地得到增强。
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