大班的运动方案
为确保事情或工作高质量高水平开展，我们需要事先制定方案，方案是从目的、要求、方式、方法、进度等方面进行安排的书面计划。那么我们该怎么去写方案呢？以下是小编为大家收集的大班的运动方案，欢迎大家分享。
【游戏目标】
1.创设各种椅子上的游戏，增强平衡训练的趣味性和挑战性，并在反复练习和大胆尝试的过程中提高平衡能力。
2.能勇敢地尝试各种平衡训练，体验挑战的成功感。
【游戏准备】
1.小椅子、长凳、轮胎、长梯若干。
2.平衡练习图纸四张、录音机和磁带。
【游戏过程】
一、开始部分。
1.踏步进场--跑步走--踏步走--切断分队走--向前看齐--向前看
2.椅子热身操----今天，我们要和椅子一起来做运动，请听着音乐跟我一起动起来吧!
二、基本部分。
(一)单把椅子的平衡运动1.探索单把椅子的多种"平衡运动"。
--刚才我们已经和椅子做了许多运动，接下来要请小朋友自己去跟椅子玩一玩。老师的要求是：小脚离开地面，站在椅子的任何位置，不让自己从椅子上掉下来。请注意安全!
2.探索结果分享。
--双脚(单脚)站在椅面上，非常平稳。
--椅子侧躺，双脚(前后)站在椅子脚上。
--椅子趴下，双脚站在高(低)面上。
--这个运动很有意思，大家一起来试试，看看谁平衡得时间更久!
(二)多把椅子的平衡运动1.椅子组合的平衡练习--刚才我们已经想出了许多不同的方法。如果我们用其中一种方法，把许多小椅子连接起来，又能做什么运动呢?
2.出示图纸介绍玩法，幼儿练习1-2次(图一：椅背朝下排成小路)--你能看懂这张图吗?
--请1、2两列为一组，3、4两列为一组，将椅子排成图中的小路，去试一试。
(请个别幼儿示范在高的横杠上平衡练习)--这样子，你会吗?请你再去试一试。
3.分小组自由练习--想尝试更多不同难度的吗?
--我在四周分别放了四张图片，请你选择一组按照图片提示铺好小路去试一试。有不懂的可以请求我的帮助。
4.幼儿分组练习1-2次，教师轮回指导(椅背侧躺、叠高、随机组合)5.幼儿轮流练习--你刚才玩了哪一组，觉得哪里有难度?谁有好办法?
--现在请小朋友去其他小组也玩一玩，每一组都要玩到哦。
(三)多元组合运动--每一种椅子上的运动都挑战成功了吗?现在我们要去平衡大冒险啦!你们看，我们的四周现在多出了小长凳、梅花桩、轮胎、长梯，我们从这儿(图一)出发，依次经过每个地方，记住要保持身体平衡，不能从上面掉下来哦!
三、结束部分。
(一)局部放松运动--走了这么多"路"，我们也该休息休息了。(晃晃头、耸耸肩、扭扭腰、踢踢腿、踮踮脚)
(二)游戏"大棒槌"游戏规则：大棒槌敲到身体的某一部位，全体幼儿的此部位进行抖动放松。
重点指向腿部的放松。
活动目标：
1、利用椅子练习跨、跳、平衡等动作。
2、培养幼儿动作的灵敏性和协调性。
活动准备：
幼儿每人一把椅子、颜色标记若干、录音机、磁带。
活动过程：
一、进入角色，热身运动
1、幼儿每人搬一把小椅子，入场成四路纵队。
2、教师：“小朋友今天老师带你们和椅子一起做运动，你们准备好了吗？”
3、幼儿站在椅子边听音乐边跟着老师做动作：上肢运动、体转运动、下肢运动、跳跃运动等（要求幼儿有精神的做动作）
二、自由探索椅子的多种玩法
1、教师：“除了我们刚才和椅子一起做的运动，你还有什么其他动作吗?”
2、幼儿自由探索2-3分钟
3、展示自己的发现，并引导幼儿集体练习几个基本动作。（由上往下跳、绕腿、跨越、平衡等）
三、椅子的组合运动
1、教师：“如果很多椅子组合在一起，又能有什么运动呢。”引导幼儿椅子搭成小路。
2、尝试多种障碍“小路”。
（1）、椅子背同面朝侧排成小路。
（2）、其中几把椅背方向朝前，制造障碍。
（3）、其中几把椅子错位，制造跨越障碍。
（4）、其中接连两把椅子背朝前并错位，提高难度。查看文章
3、逐步提升小路的难度，先请幼儿自由探索，发现难度、重点指导、解决难度。然后通过两小组比赛的.形式进行练习。
四、放松运动
1、教师带领幼儿进行放松活动。“我们玩得真开心！让我们来跳个舞吧”
2、师：时候不早了，我们慢慢开车回家吧！（幼儿每人拿上小椅子回活动室。）
大班体育幼儿园大班体育教案
活动目标：1、提高幼儿的听辩信号的反应能力，并在游戏中体验到模仿纸人的快乐。
2、发展幼儿走、跑及音乐的感受力，并能在愉快的游戏中得到锻炼。
活动重点：听信号做不同的动作反应
活动难点：活动中准确根据信号做出反应，并能进行颜色的匹配
材料准备：纸做的面具、地面贴上红、黄、蓝、绿颜色并写有数字的纸。
设计思路：二期课改提倡整合的理念，本次活动就是体现了运动活动与音乐、美术邻域的整合，幼儿在一种充满色彩，富有的环境中得到锻炼。另外，活动以游戏方式开展，能有效引起幼儿的兴趣，也达到很好的锻炼效果。
活动流程：运动身心——自由探索——集体游戏——放松整理
一、运动身心
1、放音乐，幼儿听音乐模仿教师动作。
2、启发幼儿随音乐节奏自编动作。
二、自由探索
布置好活动场地，幼儿探索游戏玩法。引导幼儿想象颜色方块可以怎么玩。
三、集体游戏
1、师介绍游戏玩法，幼儿熟悉游戏规则后，头戴面具扮纸人玩分散、集合的游戏。
2、幼儿戴上红、黄、蓝、绿四种色牌，进行颜色匹配活动。
玩法：幼儿听分散的口令，四散走动放松，听到集合口令，快速走到各自的颜色方块队形。
3、熟悉幼儿规则与玩法后，相互交换色牌继续游戏。
4、纸人们听音乐跳舞
四、放松整理
“纸人们玩了一天累了，现在请你们收拾好东西，下次再来玩