现在流行一组词语——“光盘”，所谓“光盘”嘛，就是吃饭时要把饭菜都吃完，也就是不铺张浪费，“光盘行动从我做起。”
今天，我的“光盘行动”开始了，所以我每天都吃很多，妈妈呢，好像能看懂我的心思，每天做的饭菜都刚好吃完，今天，可是我的“光盘行动”的第一步。吃完了饭，我就去了王阿姨家，王阿姨家恰好刚吃完，可是剩了许多菜。
“王阿姨，为什么有这么多的饭菜没吃呢？”我问道。“是玲玲啊，哎呀，今天饭做多了，你叔叔又没回来，当然有剩的呀，再说了，就算浪费，也浪费了不许多呀！剩菜不都给家畜吃了吗？家畜不都给我们吃了吗？”王阿姨说。我急忙说道：“王阿姨，这样就是你的不对了，虽然说剩菜剩饭都给家畜吃了，可你知道吗？全世界还有许许多多的人吃不上饭菜，您小时候还不是没吃饱过，所以我们不能浪费粮食，做到‘光盘’”。王阿姨不好意思地说：“对不起，我没想到还有其他人，我再也不浪费了。”第二步完成。
今天，刚好是李叔叔儿子结婚，请我们喝喜酒，我想：光盘行动又要开始第三步计划了，果真不出我所料，每桌都有许多剩菜剩饭，我对李叔叔说：“叔叔，这么多剩菜剩饭都倒掉吗？”王叔叔又喝醉了酒，醉醺醺地对我说：“当然啦，我钱有的是！”“可是……”我还没说完，李叔叔就“哇”的一声吐了起来，我想：跟李叔叔说是不行的了，得告诉爸爸去。找到爸爸，对爸爸说了我的想法，爸爸欣慰的说：“不愧是我的女儿，跟你爸一样节约。”于是爸爸叫服务员打包，然后带了回去。这天的剩菜吃了好几天。这可是多少人的粮食呀！
“光盘”行动还在继续。
中国人在餐桌上浪费的粮食一年高达xx亿元，被倒掉的食物相当于2亿多人一年的口粮。与此形成鲜明对照的是，我国还有一亿多农村扶贫对象、几千万城市贫困人口以及其他为数众多的困难群众。这种“舌尖上的浪费”引起人们的关注。“舌尖上的浪费”有民间的，更有官场的。人们去餐馆吃饭，点完的饭菜吃不完就直接废弃在饭店；同时，公款吃喝之风盛行，大行其道。
相比于过去，我们的条件确实好多了。然而，就在一些人摆阔气、讲排场、比奢华的时候，不要忘了，我们还有一亿多农村扶贫对象、几千万城市低保人口，还有为数众多的困难群众；不要忘了，我们还是世界农产品进口大国，资源短缺问题，依然是制约我国可持续发展的瓶颈；不要忘了，我们的人均gdp尚在世界百位之后,依然是世界上最大的发展中国家。“兴家犹如针挑土，败家好似浪淘沙”，对于人口多、底子薄的中国而言，我们绝不能容忍各种奢侈浪费。
古人说：“惟俭足以养廉。”今天，我们反对铺张浪费，不仅是因为我们的国力还远未达到富裕、我们的发展还在艰难爬坡，更因为勤俭节约是我们中华民族弥足珍贵的传统，是我们建设国家的根本方针，是任何时候都不可丢弃的传家宝。一个浪费盛行的国度，不可能涵养真正的现代文明；一个艰苦奋斗的政党，必须懂得成由俭败由奢的道理。反对铺张浪费，我们才能在改进工作作风、密切联系群众中，始终保持艰苦奋斗、昂扬向上的精神状态。厉行勤俭节约，才能有效净化我们的社会风气，培育健康向上的文明风尚。
让我们一起加入“光盘行动”！从今天开始不剩饭！
我，是“光盘”！
勤俭节约是中国民族的传统美德，在现在这个富裕的生活条件下，我们更应该勤俭节约。
记得有一次，我和姑姑一起去邻居张奶奶家做客，我看到张奶奶的孙子正在练毛笔字，他刷笔的杯子里的水只有1寸多高，于是，我便问他：“为什么你只用这么点水涮笔？”他回答说：“用这么一点水既然可以涮笔，为什么还要接更多的水呢？”
听了这位小弟弟的话，我想到了我们平时的行为。我在写毛笔字前，总把涮笔的杯子里接许多水；洗手时经常把水龙头开的特别大。其实，我们可以像那位小弟弟的一样，涮笔的水不用接太多，洗手时也不用把水龙头开的特别大。除了这些，我们还要合理地利用每一滴水，让它有更多的用场，比如说：把洗脸的水用来拖地，拖地的水用来浇花……
许多老一辈的无产阶级革命家都是勤俭节约的光辉典范。延安时期，革命领袖同战士们吃一样的饭菜，穿粗布做的衣服。建国以后，他们仍然很注意节约，衣服总是缝缝补补，穿了又穿。他们把节省下来的钱积存起来投入到需要的地方去。
有的人会说，以前的人比较穷，所以需要节约，现在的生活条件提高了，应该享受一下。的确，建国以来，特别是改革开放以来，我国的社会主义事业取得了辉煌的成就，人民的生活水平迅速地提高了，许多家庭解决了温饱问题，有相当部分的家庭达到了小康水平。但是，不管是从综合国力来看，还是从国民人均收入来看，我国在国际排行榜中还都处在较低的位置，如果我们还不注意节约的话，我们将面临很大的困难。国家的各项建设都需投入大量的资金，都需要精打细算。如果每人每天省1元钱，全国每天就能省13多亿元，一年365天就能省4000多亿元。把这些钱投入到国家的建设中去，将会起到很大的作用。相反，如果每人都浪费一点，就会贻误社会主义的建设事业。
同学们可以自己去查一查资料，看一看名人、伟人的成长经历，只要我们留心就会发现，凡是有成就的人，都是在艰难和困苦的环境中勤俭节约才度过一次又一次的难关。
同学们都是有理想的人，因此，要学会从小磨练自己的意志，学会勤俭节约，学会在艰难困苦中生活的能力。勤俭节约是人类永恒的主题。我们青少年更需要从身边的小事做起，从我做起。只有这样，将来才能适应激烈的竞争环境，才能成为社会主义建设的有用之才。
今年的寒假，我又学到了一个新名词——光盘行动。原来它是指：不浪费粮食，吃不完打包带走呀。俗话说得好：“一粥一饭，当思来之不易；半丝半缕，恒念物力维艰。”我心里暗暗决定要付诸行动。
上个星期，爸爸、妈妈和我去外公外婆家。虽然还是春天，可一到中午，太阳就开始火辣辣的炙烤着大地，知了提早上班了，早早躲藏在树丛间狂躁个不停，天气热的让人犹如晒蔫了的花朵，真想来根冰淇淋解解暑呀!
我们一大群人来到酒店包厢，空调里吹出来的徐徐凉风吹打在人身上，让人感觉全身舒爽。服务员姐姐笑眯眯的把菜单递给了大家。我偷瞄了一眼，哇!菜单上的食物真是目不暇接：有白灼九节虾、香煎山地鸡、清蒸龙胆鱼、什锦海鲜锅……一不小心，我们就点了十二道菜!这时，服务员姐姐在一旁善意提醒：“女士，我们的菜分量很足，不够等会可以加单。”哇!酒店已经开始行动了，看来我也不能落后，争取做到光盘，绝不浪费每一颗粮食!
上菜了。第一道是我最喜欢的脆皮鸡。金灿灿的色泽，诱得人口水都快流出来了。夹块放入口中，腮帮顿时就鼓了起来，那香香的、脆脆的，带点油腻的感觉让人唇齿留香。我努力的咀嚼着，沉浸在自己的味觉世界里。第二道小龙虾又上桌了，一沾上嘴唇，那辣辣的滋味马上在我的舌尖上弥漫开来，太刺激了……
美味接二连三的上来了，大家一边聊天，一边品尝佳肴。很快大家都吃饱了，我的小肚子也圆鼓鼓的，可桌上还剩了很多菜。妈妈提出买单。我拉了拉妈妈的衣角，小声的提醒妈妈光盘行动。妈妈笑了，服务员姐姐在一旁听到也笑了，她很快地出去拿了几个餐盒进来。妈妈朗声招呼大姨，二姨打包剩菜。对着桌上的空盘子，我特别自豪!感觉路上知了的叫声似乎也变的美妙了，太阳也没那么热辣了!
晚上，我们把打包的菜重新加工了一下，成了新的美味，在外公外婆家里又体验了一次“大厨的味道”。
让我们都加入“光盘行动”，做“光盘一族”，让节俭美德发扬光大!
“爷爷，送您一个小礼物，这是我们学校特制的纸扇，上面印有号召大家适量点餐、杜绝浪费的倡议书”，“阿姨，送您一个小折扇，如果您支持节约，反对浪费，请您在承诺墙上签下您的名字”……昨天上午，和平区鞍山道小学开展“杜绝舌尖上的浪费，我们在行动”主题队日活动。少先队员们早早来到鞍山道地铁站旁，为过路的行人送上精心制作的小礼物，号召市民做节约达人。炎热的天气挡不住大家的热情，一声声稚嫩的问候让行人纷纷停下脚步，为少先队员们点赞，并在“厉行节约、反对浪费”的承诺墙上，郑重地签下了自己的名字。
虽然正值暑假期间，但连日来，全市中小学积极组织师生以“厉行节约、反对浪费”为主题，开展了一系列形式多样的宣教活动，引导学生养成勤俭节约、爱惜粮食的好习惯。
“爷爷奶奶给我讲述了他们那一代人厉行节约的故事。现在，虽然我们的物质条件优越了很多，但我们依然不能忘记传承他们勤俭节约的光荣传统，他们是我们学习的榜样！”暑假期间，第二新华中学面向全校师生开展了“家风传承正当时”系列活动。老师们精心制作了微课《学传统家风，做勤俭之人》，以勤俭持家的家风传承为主题，邀请学生“上讲台”，与大家分享老一辈勤俭持家、厉行节俭，勤勤恳恳、服务群众的家风故事。在该校七年二班举行的线上主题班会中，学生黄子纯就为老师和同学们讲述了自己的家风故事。她的讲述也引起了大家的共鸣。
随后，黄子纯面向全班同学发出倡议：吃饭时，吃多少盛多少，不剩饭剩菜；饮食要均衡，不挑食，不偏食；看到浪费现象要制止，尽量减少浪费；向身边的人宣传浪费的可怕后果，了解节约的方法；外出用餐时，剩余饭菜尽量打包，不铺张浪费。
俗话说：初一初二满街走。我和妈妈初二的时候到姥姥家拜年。晚上发完压岁钱便吃起了丰盛的晚饭。见一道道五颜六色的佳肴端上来，我忍不住咽了口水。可是饭菜虽丰盛，每盘的量少了许多。这是为什么呢？我带着这个大问号吃完了饭，收拾碗筷时，我跑进厨房，疑惑的问姥姥：姥姥今年你买的菜不够么？为什么每盘菜那么少呢？姥姥笑眯眯地对我说：你还不知道吧，现在社会流行‘光盘’，所谓的光盘，就是吃饭时把盘子吃干净，剩下的'只是光盘。再说这是社会的流行，我们应该跟进流行的脚步进行光盘行动。噢，原来是这样啊！
有一天，我在电视也看到类似的光盘。据报道，今年饭店里年夜饭订购可谓是寥寥无几，屈指可数；往年可谓是人山人海，订都订不上。饭店工作人员说：今年订购人数少，而且每一次订购数量从一桌菜下降到半桌，做到了吃多少点多少。这不是光盘的感染么？可见它的感染力有多强呀！
在家，我也要求妈妈做光盘行动。家里有客人时，我会让妈妈做菜时每份量少一点。这样即节约又丰盛，一点都不浪费。妈妈还夸我是节约能手。
现在社会上流行光盘行动。其实就是节约粮食。节约粮食是我们义不容辞的任务，哪怕一点一滴也不允许。如果我们每个人节约一粒米，那就是节约13亿粒米啊！可是多少饥饿的人吃上一顿饱饭啊！所以我们吃饭要适量，吃多少盛多少，不偏食，不挑食到饭店点菜点饭不浪费，若有剩余要打包带回家。
有一种节约叫光盘，有一种公益叫光盘，有一种习惯叫光盘！同学们，让我们行动起来，不要让光盘只是个传说！
勤俭节约是中华民族的优良传统。小到一个人、一个家庭，大到一个国家、整个人类，要想生存，要想发展，都离不开“勤俭节约”这四个字。可以说修身、齐家、治国都离不开勤俭节约。民以食为天，勤俭节约，我们要从节约粮食开始。
中国的粮食现状是十分不乐观的，我国虽然凭借着袁隆平的杂交水稻技术，粮食产量飞增，但人口的增长使粮食人均占有量大大减少，甚至低于世界平均水平。我国仅占着世界百分之七的耕地面积，却要养活百分之二十二的人口。
如今，吃不饱饭的现象还存在，而铺张浪费的人却比比皆是，他们为了所谓的面子光彩，在餐馆点山珍海味，点得一大桌都放不下，吃不完的就倒入垃圾桶。他们丝毫不觉得羞愧，而认为显摆了自己的阔气，可是他们是否想过，在我国的西部地区，有些人民吃了上顿没下顿，整日为温饱忙碌啊！浪费粮食是最可耻的行为，我们应该弘扬中华民族勤俭节约的美德。
另外，我们还应该有“一饭一粟当思来之不易”的情感。如果你曾下田劳作，从翻地到播种，从插秧到呵护禾苗茁壮成长，再收割、晒干、入仓，最后碾成白花花的大米，要流多少汗水，“谁知盘中餐，粒粒皆辛苦”啊！我们有什么理由浪费一粒粮食呢？珍惜粮食，是对农民伯伯辛苦劳动的尊重。
珍惜粮食应从小事做起，从现在做起。第一，去餐馆吃饭，要尽量少点，少了再加，吃不完打包回家。第二，不能挑食，做到不浪费任何一样菜。第三，吃饭时不掉饭粒，每餐把锅里的饭盛干净。第四，妥善收藏好粮食，不使其霉变。
爱惜粮食是美德，糟蹋粮食就是作践自己，我们应以节约粮食为荣，以浪费粮食为耻。
新闻上说人们在餐桌上的浪费惊人，一年浪费的粮食总价竟高达2000亿元，大约是2亿人一年的口粮!
“你在外面吃饭时，有几次把食物吃干净或打包带走?”现在已经很少有人理会这种“小问题”了。他们认为饥荒的时代已经过去。我们学校食堂里，几乎每天中午都有人在抱怨：“今天烧的什么烂饭菜!一点都不好吃，不把它倒掉是不可能的!”然后硬着头皮，皱着眉毛，极其不情愿地吃上几口，就倒掉了。他们哪里知道，他们倒掉的是农民辛勤的劳动，父母的辛苦钱?我们应该采取“光盘行动”，拒绝舌尖上的浪费。
“光盘行动”，所谓“光盘”，就是吃光盘子里的食物。出去吃饭时，如有剩菜，你完全有理由对服务员说：“服务员，打包!”毕竟，打包不是什么丢面子的事。其实，少点一些菜，不就不会浪费了吗?难道，在饭店吃饭就一定要是几大瓶酒、龙虾、螃蟹吗?一定要摆谱吗?
我曾看到一桌剩菜，吃饱喝足的人们里也不理。那都是龙虾、烤鸭、牛排呐!我想：我们应该采取“光盘行动”，尽量让桌子上的“豪华剰宴”少一点，再少一点，直到消失。
提倡节约，杜绝浪费，人人有责!让我们都参入到“光盘行动”中去吧!
“谁知盘中餐，粒粒皆辛苦”是我们耳熟能详的诗句，但近几年来，随着人们生活水平的提高，浪费粮食的现象日益严重。近段时间，社会上流行“光盘行动”，其实就是要人们节约粮食，爱惜粮食。作为新时代的小学生，节约粮食、文明进餐是我们义不容辞的责任。
在学校里我们似乎都有这样一种感受：食堂的饭菜好难吃。于是，学生浪费粮食也成了一种常态。我们经常看到这样现象：有的同学家庭条件好，很是挑食，吃了几口饭就倒掉了，说这饭菜是自己不喜欢吃的！有的同学着急去玩，盛饭和汤的时候，走路慌张就把饭汤洒在地上！有的同学一边吃一边打闹，互相丢饭菜……这些都是在浪费粮食！也许你并不觉得自己在浪费，也许你认为浪费这一点点算不了什么，可是，如果你浪费这一点，他浪费这一点，大家都浪费这一点，那就是一个惊人的损失了！同时，有的同学饭前不洗手，还把吃的东西拿出食堂，边走边吃，吃完就随便丢在路上，这和挑食、浪费粮食一样都是不文明的就餐习惯！这种不文明会非常影响我们的身体健康和文明学生的良好形象！同学们，你想做个文明的小学生吗？那就从文明餐桌，拒绝浪费开始吧！
其实节约粮食，做起来很简单：吃饭时，吃多少盛多少，不要剩饭菜；不在吃饭的时候，丢饭菜玩！不挑食，无论爸爸妈妈给我们吃的，还是学校里的饭菜，都是有利于我们身体成长的，为了自己的健康，我们都要通通吃掉它！
古人说得好：“食不言，寝不语”，吃饭不说话，既卫生，又不影响身体对食物营养的吸收，还能营造一个舒适的气氛，何乐而不为？“厨中有剩饭，路上有饥人”，不要浪费粮食，为什么不想想有多少贫困山区的孩子在为一日三餐而苦苦挣扎着？
民以食为天。生活的重要部分，每个人每天都要面对餐桌，就让文明从这里开始：养成一种科学、理性、健康的生活方式，身体力行，从我做起，从现在做起，告别陋习，携手文明，将文明餐桌进行到底。希望我们全校师生共同携手，让我们整个学校的所有饭堂，都变成一个文明、舒适的饭堂！
同学们，让我们从今天开始，做一名珍惜粮食，文明用餐的好学生吧！
节约是一种美德，生活节俭是一个人良好的个人修养的体现。所谓节俭，就是花钱有节制，不铺张浪费。这个概念人人皆知，但在现实生活中不能注意节俭的人不占少数，故而有必要谈谈节俭。我觉得，我们应该注意节俭。
从学习中到生活中，我们都离不开纸，而造纸的原材料主要是树皮等植物的纤维，但由于人们的盲目砍伐，现在树木也越来越少了。要知道，树，对人类、对整个生态系统，起着多大的作用，树是地球之肺，每年得生产多少的氧气，供我们呼吸、使用，所以我们要节约用纸。
现在浪费比较严重的就是体现在粮食上，尤其在学生中。在学校里，每日三餐后，饭菜如山一样堆积着，这壮观的“景色”，就是学生的所为。主食吃的不多，大多数吃那么两三口就倒掉不吃，然后去商店买零食吃，你想想这个行为有多么的无耻！要知到“谁知盘中餐，粒粒皆辛苦”，我们盘中的粮食，都是农民辛辛苦苦栽种出来的。再者说，米饭中，有多少我们身体所需的营养。这么说，我们应该浪费粮食吗？
除了物质上的浪费，还有时间上的浪费。这也体现在学生中，每到下课时间，同学们就开始陆续的上厕所。其实根本就没有尿意，还要去一趟厕所。自己去就算了，还要硬拉着别人一起去，这样就不仅浪费了自己的时间，还浪费了别人的时间，害人害己呀！如果把这些时间用在学习上，那该有多大的好处。
相信大家看完这些，一定会意识到节约的重要性。所以大家请厉行勤俭节约，反对铺张浪费。那么，就从节约做起吧。
节俭一词对于我们来说是很司空见惯的，节俭是我们中华民族的传统美德，我们作为新世纪的青年应把这一宝贵精神财富保存并发扬光大，使我们的节俭意识得到升华与提高；使我们的生活更加美满幸福；使我们的企业更加充满活力、充满希望。
我们深知中国是一个人口众多的国家，在我国物质资源相对不多的前提下，发扬节俭精神显得更是举足轻重。据现状分析我国人生活的温饱问题已基本得到解决，于是乎许多人在现有基础之上似乎已经满足，甘心在原地作踏步运动，他们认为中国地大物博，面对着“博大”的资源可以大肆地浪费。
历史和现实告诉我们：一个没有勤俭节约、艰苦奋斗精神作支撑的国家是难以繁荣昌盛的；一个没有勤俭节约、艰苦奋斗精神作支撑的社会是难以长治久安的；一个没有勤俭节约、艰苦奋斗精神作支撑的民族是难以自立自强的；同样，一个没有勤俭节约、艰苦奋斗精神作支撑的企业是难以持续发展的。观察我们的周围，浪费现象就在身边，关不紧的水龙头、白天亮着的电灯、吃剩被扔掉的馒头、地上到处洒落的粮食等等。在中国，一件小事如果加上13亿人口就是大事，如果每人浪费一点资源，加起来就非同寻常，如果每人节约一点资源，加起来就是一笔巨大财富。节约是一种美德，节约是一种智慧，节约更应该成为一种习惯和风气。所以企业的每一位员工如果能够从我做起，从现在做起，从身边做起，牢固树立节约意识，从节约一张纸、一滴水、一度电、一粒粮入手，做到勤俭节约，我先行，以实际行动把节约落到实处，对于我们公司来说，那也将是一笔可观的财富。
勤俭节约，我先行；就是要从思想上崇尚俭朴，以勤俭节约为荣、铺张浪费为耻，抛弃“家大业大，浪费点儿没啥”的思想；就是要在作风上艰苦创业，要舍得吃大苦、耐大牢，把艰苦奋斗当成有效发展的助推器，把勤俭节约当成战胜困难的传家宝。
勤俭节约，我先行，就是要从日常生活中做起。节约一张纸：少用纸巾、纸杯、双面使用打印纸，提倡使用手帕、少用抽纸。节约一滴水：避免大开水龙头，用后及时拧紧水龙头，避免长流水，见滴水龙头，随手关闭；提倡使用脸盆洗脸、洗手。节约一度电：电脑启动或后，半个小时内继续要用不要关，因为重新启动会浪费大量电资源；照明尽量使用节能灯；光线不足时，需要开灯时能用一盏，不开多盏；杜绝白昼长明灯，做到人走灯熄。节约一粒粮：尽量少去餐馆就餐，在外就餐要文明用餐，减少粮食浪费。
我相信，只要大家都能积极行动起来，从节约一张纸、一滴水、一度电、一粒粮做起，从自身岗位做起，从小事做起，持之以恒，坚持不懈，那么，我们的生活就会充满阳光、幸福安康；我们的企业就会永葆活力、持续兴旺！
“锄禾日当午，汗滴禾下土。谁知盘中餐，粒粒皆辛苦。”这首诗我们从小起，但是，你们真的懂它的含义吗？——题记
你们知道吗？一粒粟包含了多少？那是农民伯伯的心血，是他们的汗水所浇灌的，是他们辛劳的结晶！一年四季，春夏秋冬，风霜雨雪，我们如温室的花朵，在空调房里娇弱的成长；农民伯伯似深山处的野草，在阳光下茁壮，无私的为我们，为社会，为国家，为世界，供应了最基本的饥饱。他们挥一挥手，带来了繁华，却回报不高。在烈日的炙烤下，他们黝黑的皮肤，坚强的意志，是太阳的馈赠。尘土飞扬，他们原本破旧的衣服，沾满了泥土。打满布丁的衣服耷拉着，长袖随意地卷起，挽在了臂弯上。一颗豆大的汗珠，从额角，顺着脸庞，流到了下巴，又打到到了地上。那也隐约打到了我们心中一块柔软的地方。农民伯伯却不顾于此，往脸上随意一抹，几道劳动的印记蹭到了脸上。那伟岸的身影融入了一碧如洗的蓝天下。
你们知道吗？我们国家的的粮食并不多。我国人口己超过13亿，每年的净增长是1200万人；人均耕地面积1.2亩，是世界人均值的1／4；目前耕地面积正以每年30多万亩的速度递增；全国40％的城市人口消耗的粮食依靠进口。从1981年起，全国共减少了耕地8100万亩，每年因此而减少粮食生产500亿斤。而且现在这个减少速度仍然在不断加快。现实绝不容乐观！
你们知道吗？有首古诗说得好:“一粥一饭,当思来处不易；半丝半缕,恒念物力维艰。”节约粮食，是我们刻不容缓，义不容辞的。但是，人们人们并未意识到自己在浪费，也许会认为浪费这一点点算不了什么，也许仍然以为我们的祖国地大物博。错!大错特错！再这么浪费下去，我想，最后只会剩下一滴包含悔恨的泪珠。呵，那似乎用尽了最后的力气呢!哈，但也似乎是唯一的了呢！
你们知道吗？在学校里，很多同学吃饭时总剩下了许多的饭菜！浪费了那么多，似乎也不足为惜吧！浪费了那么多，似乎得到很容易吧！别忘记，别人付出了多大的辛劳！
浪费可耻！节约高尚！
节约只是点点滴滴的小事！节约只是不铺张浪费；节约只是吃完碗里的每一粒米；节约只是能省就省……
只要不浪费农民伯伯的心血，只要存在节约意识，只要坚持节约，我坚信世界将会充满笑声，充满生机，拥有辉煌明天！
从小事做起吧！光盘行动，从我做起！
今天是我的11岁生日，爸爸妈妈为我准备了许多美味佳肴，还准备了精美的蛋糕。
爸爸端着蛋糕，放在了我的面前，那美丽的造型，诱人的香气真让人口水直流！我闭上眼睛，许下了一个美好的愿望。我轻轻地吹灭了蜡烛，分了蛋糕。人人都端着自己的蛋糕，脸上呈现出满意的笑容。
开始上菜了，第一道菜就是我爱吃的美食：糖醋排骨，我轻轻地咬了下去，那酸酸甜甜的味道，真让人回味无穷！
紧接着第二道菜也上了，是油焖大虾，我放下手中的排骨，夹了一只大虾，津津有味地吃了起来，我吃了一只又一只，直到碗见底，才继续吃自己碗中被吃了一半的排骨。
第三道菜也上来了，是……
人人都吃完回家了，这时妈妈拿来了盘子和一块抹布说：“思怡，让一让，我把这些菜装起来，明天还可以吃呢！”
我满不在乎地说：“不用，倒掉算了。”妈妈语重心长地说：“现在提倡光盘行动，俭以养德，你知道吗？一个人浪费的粮食，相当于山区孩子一星期的粮食。”
爸爸说：“浪费是可耻的行为，光盘是光荣的行为！”爷爷叹了口气，说：“小时候，没饭吃，只能吃草根、树皮。”
奶奶把我带到田边，说：“看看每粒米是怎么来的吧！”
已经天黑了，但农民伯伯并没有停止工作，在月光的照耀下，我隐隐约约地看到了农民伯伯脸上豆大的汗水向下滴，农民伯伯的衣服已经湿透了，紧紧的贴在背上。
这时，我惭愧地低下头说：“对不起，奶奶，我知道错了。”
现在我终于明白了，每一粒米饭都来之不易，是农民伯伯用辛勤的汗水换来的，不能浪费粮食。人人都要进行光盘行动，让我们行动起来吧！