俗话说得好：“民以食为天，食以齿为先”，少年儿童正处于生长发育的关键时期，牙齿的好坏可直接关系到孩子们的身心健康。所以我们要努力保护自己的牙齿，不受到细菌的侵害。
记得小时候，我特别爱吃甜食，而且还不注意刷牙。就算是妈妈命令我去刷，我也是蹭上一点牙膏在门牙上简单地刷了几下，就草草了事，从来没有真正认真地刷过一次牙。牙齿很是反感我的做法，因为它遭遇上了可怕的敌人——酸。它们在我认真吃糖时迅速召集“大部队”，当我嘴里含着糖睡觉时，它们便在牙齿上干起了“工事”，腐蚀得不亦乐乎，把我那可怜的牙蛀成倒着的“金字塔”、圆筒状，它们真是不折不扣的“艺术军团”！
终于有一天，牙齿防线彻底告急，当我还在和小伙伴开开心心吃着我喜欢的糖果时，“哎哟，牙好疼！”突然之间，牙痛得我泪流不止，妈妈只好马上送我去医院。在医院里，让我心有余悸的牙钻，帮捣碎了已经满是酸菌感染的部分踽坏，倒把我搞得吱哇乱叫，苦不堪言这时，我似乎听到了残缺的牙齿的声音：这下你总算知道什么叫吃糖不刷牙的后果了吧！经过一番折腾，我的牙齿总算“重装上阵”，医生还叮嘱我每天要刷3分钟才能起效，我使劲点了点头。
之后，医生还给我科普一下蛀牙就是龋齿的知识，其实，我们口中的蛀牙就是龋齿，龋齿不是虫蛀的，是牙齿上面的细菌捣的鬼！牙齿的结构主要分三层：牙釉质、牙本质和牙髓。坚硬的牙釉质住在最外层部，如同牙齿的'盔甲，刷牙就像在给“盔甲“做清洗和保养。每天刷牙可以有效保护牙釉质。听完医生的话，我终于明白保护牙齿的重要性了。
同学们，坚持每天刷牙，不喝对牙齿有害的东西，你的牙齿就会健健康康哟！小朋友们记得要爱护好你的牙齿哟！
读书破万卷下笔如有神，以上就是差异网为大家带来的10篇《儿童护牙小知识的心得体会》，希望可以启发您的一些写作思路。
德城区疾控中心
德州口腔医院
联合开展慢病示范区创建活动中口腔保健工作的方案
在我区开展慢病示范区创建活动中，按照《山东省慢性非传染性疾病综合防控示范县（市、区）考核指标体系》要求，（口腔保健指标部分50分，其中开展儿童口腔健康综合干预，加10分，学生口腔卫生知识知晓率达85%以上，加10分，正确刷牙率达70%以上，加10分，口腔检查率90%以上，加10分，符合适应症儿童窝沟封闭率达80%以上，加10分。）为使口腔保健指标部分落到实处，保障创建活动的顺利进行，区疾控中心拟与德州口腔医院联合开展口腔保健工作，具体实施方案如下：
一、开展儿童口腔健康综合干预，提高口腔卫生知识知晓率和正确刷牙率。
区疾控中心牵头，以德州口腔医院为主体开展“牙齿健康知识小课堂”、“爱牙健康直通车进学校”等口腔知识宣传活动。 牙齿健康知识小课堂 方案一：
医生讲课：每个学校口腔医院派遣4名医生，两人一组分开同时进行。 讲课频率：每月一次 讲课时间：15—20分钟 讲课内容： 1正确刷牙方法； ○2口腔疾病预防； ○3龋齿等项目；
○4互动：让孩子表演刷牙等。凡上台表演节目的孩子都要送礼物。 ○礼物包括： 爱牙旋风卡、牙齿保护玩具、笔袋。
课程结束：结束时要为每位同学发放医院提供的作业便签本和爱牙小卫士的小徽章。
方案二：
由德州口腔医院制作上述讲课内容的光盘，发至各学校和托幼机构进行播放，播放结束后，组织开展以“争做爱牙小卫士”为主体内容的有奖知识竞赛活动，组织过程由区疾控中心牵头，口腔医院具体承办。
爱牙健康直通车进学校
在9,20全国爱牙日期间，组织爱牙直通车进学校活动，由区疾控中心组织，口腔医院制作相关知识内容的展板展牌条幅等，直通车内配有专业儿童口腔保健医生和必要的牙齿检查设备，在各学校、托幼机构、社区进行巡回宣传和义诊。
以上综合干预活动，均由区疾控中心联系各大新闻部门、网络传媒等共同参与，加大宣传报道力度。
二、开展口腔卫生检查，确保口腔检查率达到90%的目标。 结合区疾控中心组织开展学生健康查体工作，由德州口腔医院儿童专业牙医完成学生查体中口腔检查的项目，建立学生口腔健康检查记录，同时向学生发放口腔保健和正确刷牙宣传知识材料，再次进行知识普及和行为干预。
三、加强爱牙知识宣传，提高适应症儿童窝沟封闭率。 结合儿童口腔检查结果，对符合窝沟封闭适应症的儿童，提出窝沟封闭建议，进行口腔健康预防性知识宣传教育，口腔医院对前来进行窝沟封闭的儿童，给予享受团体优惠活动，以达到窝沟封闭率80%的目标。
我们每个人都随时随身随地带着牙齿，永不离身。
两个门牙大哥并排在前方，身体扁而宽，门牙大哥们的工作最具有风险，不仅要第一步咬合食物，还要为其他牙齿“挡风”。硬的东西他先尝，辣的东西他先咬。他们的威力最大，无论何物，硬的、辣的`、咸的、甜的、只要进了嘴巴，它们就步调一致的开始工作，上、下、上、下、不过一会儿，食物便被这把“锋利”的“刀子”咬成了小块儿，接着就把食物运送到了下一个窗口尖牙窗口。
尖牙像一颗螺丝钉，固定在牙床上，他的威力可不亚于门牙兄弟，别看它小，他的任务是把咬合过的食物咬得小一点。
“咔～咔～”。
尖牙小弟跳舞跳得可欢了，在他的舞蹈里，食物又变得小了一些。接着来到了最后一步大牙窗口。
大牙在牙齿中形状可不算好看的，头重脚轻，身体又大又肥。他们通常在口腔的最里面，因为他们工作完毕后，就要咽到肚子里去了。大牙的表面凹凸不平，但他们把牙床“抱”得最紧，生怕要掉下来。食物们将要在这里进行最后一次咬合。无论咸的、甜的、香的、辣的、都会在他们口中化成几毫米的残渣。
“嚓～嚓～”。
大牙工作的声音可大了，就像工厂里的机器一样，等“机器”工作完毕之后，食物就应该咽下肚了，但这个时候往往会有许多残渣留在牙齿上，所以每次吃完饭我们都要刷牙。不刷牙的话，牙齿就会坏掉，就没有力气来咬合食物了！
保护牙齿，人人有责！
自我口腔保健在龋病预防中的作用
摘要；
目的；探讨祛病的发生和食物嵌塞的关系。方法；对于不同年龄组1195颗龋齿龋病的初发部位与年龄的关系和783颗成人第二磨牙龋病的初发部位与第三磨牙生长位置的关系进行调查，并分析龋病的发生和食物嵌塞的关系。结果；翻发生祛病的部位，在龋病形成之前，多有食物嵌塞的病史。结论‘增强广大群众自我口腔保健意识是我国预防龋病的首选措施 关键词；龋病 食物 预防 自我口腔保健
龋病是近代人类广泛流行的一种慢性口腔疾病，男女老少皆可患病，它严重威胁着人类口腔的健康。龋病是世界卫生组织重点防治的三大非传染疾病之一，在我国由于口腔医务人员少，大多数龋病患难与共者得不到及时的治疗。龋病是一种完全预防的疾病，我国在对龋病的预防治疗进行大量实验研究，表明；龋病发病率居高不下。食物在龋病形成过程过程中占有主导地位，通过健康教育是广大群众能够自觉地采取一些力所能及的措施，从小养成好的口腔卫生习惯，减少牙齿之间的食物嵌塞，我国龋病的发病率将可能大幅度下降，现报道如下
1、资料
患者 627 例其中男性291例女性336例初诊时发现有龋病并能明确诊断出龋病出发部位的恒牙
1195颗，患者的最小年龄是10 岁 最大70岁以上，根据10岁一个年龄组，将627例患者分为7个年龄组。根据临床观察，将龋病的初发部位分为邻面龋（指近中、远中邻面）、牙颌面龋和其它面龋（指颊、舌面）三种情况，就诊时龋病范围较大，不能确诊初发部位者不包括在内。
1、2 资料 我们对783颗成人第二磨牙龋病初发部位与第三磨牙生长位置关系也进行了对比观察，其结果是龋病发生在近中邻面者为163,发生在远中邻面者为438,发生在牙颌面者为182。远中邻面的发生率较其它两种均高。详见表2。结果
2、1 从资料1可以看出，龋病的发生部位与年龄有明显的关系，10岁年龄组，邻面龋的发病率为15,牙颌面龋却高达59,随着年龄的增加，邻面龋逐渐增加，牙颌面龋逐渐减少，50岁年龄组邻面龋发病率高达174,询问其原因，凡发生邻面龋的患者，多有食物嵌塞的病史。通过统计分析，P<0、01,具有高度显著性。详见表1。
2、2 从资料2也可以看出，凡第二磨牙发生远中邻面龋者，大多数第三磨牙的位置不正，下颌多见于前倾阻生，上颌多见于第三磨牙伸长。致使第二、三磨牙长期食物嵌塞，详见表2。
其它指第三磨牙除前倾阻生、伸长外其它类型阻生结论
3、1 上述两个资料充分说明，凡发生龋病的部位，在龋病形成之前，多有食物嵌塞的病史。不少学者曾报道，戴可摘义齿后，并且和戴义齿的时间成正比，时间越长基牙邻面龋发病率越高〔2〕。龋病的三联因素学说（细菌、食物、宿主）已被广泛承认，但三种因素并非等列，我们认为食物在龋病的发生中起着主导作用。
龋病的细菌学研究，已进行了大约一个世纪，目前认为变形链球队菌为主要致龋菌，刘大维等人的研究证明，有变形链球队菌的存在，并非必然发生龋病，只有食物合适时才显示致龋力〔3〕。龋病的发病机制，问题尚未完全解决，譬如，龋病开始发生时，究竟是无机物先溶解，还是有机物先破坏，或者两者同时发生，或只有其中一种，从临床资料看，不论发病机制是哪一种，如果没有食物存在，龋病都不可能发生。
3、2 对于龋病的预防过去曾进行了大量研究，试图通过服用抗菌药物杀灭口腔的致龋菌来达到预防疾病的发生。许多研究证明，几乎是不可能的，因为口腔内有数量巨大的微生物群体，长期使用任何抗菌药物都会带来一引起毒副作用，窝沟封闭是目前增强抗龋能力使用较广泛的一种方法，但这种方法仅适宜儿童，而且收效不大。
3、3 龋病是一个完全可以预防的疾病。我国曾举行了5次龋病研讨会，对龋病的预防也进行了大量研究，但我国龋病的发病的发病率仍然很高。我们认为其主要原因是忽视了广大群众的自我口腔保健作用。我国有12亿人口，口腔医生仅此1万多名， 要想把龋病的发病率降下来光靠口腔医生的努力是远远不够的。在城市、在县城、在农村，干部、工人、农民中，一些戴活动义齿的患者长期不刷洗义齿，致使戴1颗义齿多颗牙齿发生龋坏。在农村终生不刷牙的现象普遍存在。
人老了一定是掉牙的观念在我国根深蒂固。鉴于食物在龋病的发生中起着主导作用，在预防龋病方面，应首先提高广大群众对食物致龋作用的认识，食物嵌塞是龋病的罪魁祸首。提高广大群众自我口腔保健意识，要使亿万群众明了，龋病主要由口腔卫生不良引起，龋病是完全可以预防的，要定期进行口腔保健，养成饭后刷牙和使用牙线的良好习惯，破除“老掉牙”（人老了一定要掉牙）的旧观念，大力普及阻生牙可引起邻牙龋病的卫生知识，尤其是对18岁以上的青年人，通过检查估计颌骨没有足够位置使第三磨牙正常萌出者可及早排队以预防第二磨牙龋病的发生。
总之，根据我国的国情，广大亿万群众自我口腔保健意识是我国预防龋病的首先措施。通过口腔健康教育及其它促进活动，使广大群众的主观能动作用得到充分发挥，那么我国龋病的发病率大幅度下降将指日可待。
[参考文献] 〔1〕全国牙防指导组编 口腔医学专家谈爱牙 中国科学技术出版社 北京 1999;1 〔2〕巩传学 可摘局部义齿修复与齿发生的临床初步观察 华西口腔医学杂志 1998;33:186 〔3〕刘大维等 变形链球菌CY1与食物因素对动物实验性龋的影响 中华口腔杂志 1999;17:212
9月20日是全国爱牙日，为了普及学生口腔卫生保健和预防龋齿的卫生常识。当天下午，xx口腔医院的xxx医生来到路砦小学六一（1）中队，开展“健康口腔幸福你我他”爱牙日主题宣传活动。
活动中，张医生给学生发放科学用牙、卫生护牙的宣传单，播放保护牙齿相关的PPT，用通俗易懂的语言讲解爱牙护齿知识。用逼真的牙齿模型演示正确的刷牙方法，随着张医生的“刷牙”节拍，学生也不由自主的跟着“手舞足蹈”。瞧，张医生左手拿着小镜子，右手拿着小钩子在认真地给每一位同学检查牙齿。
通过此次主题活动的`宣传和指导，增强了每个学生爱牙、护牙的意识，使每个孩子都拥有洁白健康的牙齿，让幸福健康快乐伴随孩子们一起成长！
口腔保健
----北京诚欣瓒口腔诊疗中心温情提示
俗言道：病从口入。除了在饮食方面要注意，首先要保持口腔的健康。我们在平时生活中要尤为注意口腔卫生，保持良好卫生习惯，杜绝病毒感染！
一、早晚刷牙，饭后漱口。
我们为什么要刷牙？
首先，清除牙菌斑，预防龋病和牙周病。每天人要吃饭口腔中的细菌就会大量繁殖，12小时候就会形成菌斑或是更短时间，菌斑会造成龋坏（就是蛀牙）一天24小时计算应该刷2次牙，从其他角度想你如不刷牙口气不清新会影响别人，如工作忙可食木糖醇口香糖也可清洁口腔起到防龋的作用 。其次，按摩牙龈，增强牙龈组织的抗病能力。
为什么要漱口？
吃了食物后，口腔里包括牙齿缝隙都会残留咀嚼食物后的残渣，如果不及时清除，可能引起牙龈发炎或扁桃体炎。饭后及时漱口，既可清洁口腔，又能使牙齿健康无病，牙齿健康，心情舒畅，“面子”问题也轻而易举地解决了。所以在饭后最好是及时洗口，或单纯用水漱口，当然我们还可以选用口香糖或浓茶来漱口。总之，不能让食物残渣在口腔里留太久，更不能过夜。
二、使用牙线、间隙刷等清洁工具。去除牙齿间隙中间的食物残留，减少细菌繁殖。值得注意的是，要及时更换清洁工具，保持清洁工具的干净卫生。
三、使用含氟牙膏。含氟牙膏有一定的防龋效果，最多可降低龋患率28%，一般含氟牙膏中氟化钠的含量是0、22%。但是，我们在选择牙膏的时候要注意：在低氟区可用，高氟区禁用。因为氟是累计型的病菌，沉积在牙齿和骨骼中，过量的氟被吸收，将导致牙齿畸形、软化、牙釉质失去光泽，并带黄色斑点，重者牙齿发育不全，失去正常形态，氟中毒也影响骨骼，使骨骼变厚变软，骨质疏松，容易折断。
四、少吃含糖食品，减少甜食次数。吃甜食容易使口腔内产生酸，腐蚀牙齿表面使表面脱矿，造成牙齿软化，不耐磨，降低对疼痛的敏感度。另外，嗜糖之害，甚于吸烟，长时间食用含糖量高的食物会使人的寿命明显缩短。
五、戒烟戒酒，不嚼烟草和槟榔，不吃过烫或有刺激性的食物。
六、定期去口腔医院检查。及早发现，及早治疗。
拥有一颗健康的好牙，即健康又美观！
片尾留言：
促进口腔健康，为健康保驾护航。北京诚欣瓒口腔诊疗中心聘请北京大学口腔医院种植专家、牙周专家、牙体牙髓专家、修复专家、正畸专家组成专家会诊团队，为患者提供诊疗。
一觉醒来，妙果儿竟然来到了‘无牙国’！
她还在茫然的四处张望，这时候，一个没牙齿的老爷爷走了过来。
奇怪的是，这个老爷爷健步如飞，走路蹦蹦跳跳的，头发也没有花白，而是乌黑发亮的。当他开口说话的时候，声音竟然就像小孩子一样，他说：你好！欢迎来到无牙国！
妙果儿礼貌的。说：老爷爷，你好！请问……
‘老爷爷’还没等妙果儿说完话，竟然开始生起气来，他说：什么？你竟然叫我老爷爷？！我还只是个13岁的小孩呢！
妙果儿听了，惊讶的张大了嘴巴，半晌都没合上。她奇怪的问：可是你没有牙齿，嘴巴瘪瘪的，真的和我的爷爷很像，你怎么会是小孩子呢？
‘老爷爷’听了，竟然开始有点不好意思起来了，他解释说：唉！其实你这样的误会也是在情理之中，我们无牙国的人之所以全都没牙齿，是因为我们长期吃糖，我们的果树都是糖果，我们的粮食也是糖果，我们只吃糖果！
妙果儿听了，想了想说：我的妈妈告诉过我，糖果虽然好吃，但是不能多吃，所以我从来不多吃的！你们长期吃糖果可不是办法，更不能那糖果当饭吃，我倒是有个好主意，我来教你们种稻子和麦子，教你们种真正的水果吧！
‘老爷爷’点了点头，非常感激。
妙果儿教会了大家种植庄稼和果树，从那以后，大家都慢慢的改掉了总吃糖果的坏习惯，大家幸福的生活在一起。
妙果儿呢？这一天，她正在路上走着，突然从草丛里蹦出一只癞蛤蟆，呱呱呱！天呐！把妙果儿吓了个半死，她一惊，猛地就醒了，原来，这只是一场梦呀！
2月26日，天气晴朗，我去参加了小记者的活动，这是我第一次参加活动，所以心情未免有些激动。
早就听妈妈说一周前帮我报名了一个牙科医院的名师讲座，对此类的讲座我还真是没有接触过。到了萧山日报社9楼会议室，签到后我立即找了个位置坐下来，安静的等待着牙科医院专家的到来。不一会，老师穿着一身白大褂到了会议室。首先他给我们讲了人的一生要长两次牙：一次乳牙，一次恒牙；之后又讲解了蛀牙的由来，很多小朋友会误认为蛀牙是因为小虫子咬的，那是错误的。蛀牙是被细菌感染的，所以老师教育我们吃完甜食等刺激性食物后一定要记得刷牙，因为细菌遇到甜的就会大量增长，牙齿就会受到伤害，蛀牙还会影响人的生长发育，还会让人视力下降。
那么应该怎么样去保护我们的牙齿？老师一边指着大屏幕一边说：“首先我们要少喝或拒绝喝碳酸饮料，少吃甜食，要吃有利于牙齿健康的食物。比如蔬菜、水果、杂粮等”。小朋友们异口同声的回答道：哦，原来是这样！
最后老师还教给我们正确的刷牙方式：有转圈刷和上下刷两种。一天要刷三次牙，每次刷三分钟，还要刷三个面。这就是刷牙的333原则。
听了名师的。课程后，我学到了很多关于保护牙齿的知识，从今天开始，我要遵循老师所讲的去实践，把我的牙齿保护好，一切从齿开始，齿健人长寿！