_年春天的两会，_重申了十八大报告中的两个“一定能”，即：到中国共产党成立1_年时全面建成小康社会的目标一定能实现，到新中国成立1_年时建成富强民主文明和谐的社会主义现代化国家的目标一定能实现。引人注目的是，他进而提出第三个“一定能”------中华民族伟大复兴的梦想一定能实现。
1、中国梦的实现离不开坚定的精神支柱
当今，“中国梦”是最震撼人心的华夏之声和高昂旋律，在中华大地上引起了空前的共振共鸣。实现“中国梦”离不开坚定的精神支柱，这种精神支柱就是爱国。
爱国，是每个中国人最起码、也是最重要的精神。爱国，就是把个人的全部情感深扎在生我养我的这片土地，甘愿为她付出、甘愿为她牺牲；就是把自己的全部聪明才智奉献给爱我养育我的这片沃土，为富强中国而奋斗、为美丽中国而拼搏。真正爱国，就要把自己的命运与祖国的命运紧紧连在一起，把自己的荣辱和祖国的荣辱紧紧连在一起。爱国绝不只是那些豪言壮语，关键看实实在在的行动，大道其行、天下为公，顾全大局、国家至上，热爱团结、维护统一，是爱国；忠于事业、甘于奉献，勤勉敬业、踏实工作，遵纪守法、文明诚信，也是爱国精神生动具体的实践 体现。爱国不分精英和草根，无关力大与力小，每个中国
人都是“梦之队”的一员，关键看是不是矢志不移、是不是满怀真诚、是不是倾心付出。
2、中国梦的基本内涵
这里，鲜明地规定了中国梦的本质属性。就是要体现中国梦是人民的梦这一属性。在依靠人民、造福人民中实现伟大的梦想。它既是一个关系人心向背、政权兴亡的根本政治问题，又是一个检验我们党是否真正尊重经济社会发展规律、是否真正尊重人民群众历史主体地位的标准。
鲜明地彰显了中国梦的奉献情怀。就是不仅要造福中国人民，也要有利于世界的文明进步。从孔子提出“天下为公”、“社会大同”思想，到康有为的《大同书》、孙中山的“振兴中华”口号；从毛泽东关于“中国应当对人类有较大的贡献”的重要思想、邓小平关于“为人类做更多的事情”的雄心壮志，到今天习总书记提出的要惠及世界的“中国梦”。一种“奉献于人类”的伟大情怀在这里一脉相延，一个伟大民族“穷则独善其身、达则兼济天下”的优秀文化心理在这里闪耀。中国梦，是世界和平梦、人类和谐梦。习总书记的“中国梦”思想观，寄托着中国共产党人永不褪色的记忆，是中华民族核心价值理念在当今时代的新发展、新贡献。彰显着中国共产党人的博大胸怀，彰显着中华民族的气度。
3、中国门的实现离不开正确的定位和方向
梦想是引领成功的风帆。当梦想成为一个国家、一个民族的清晰思想和坚定信念，就会成为一种神圣的国家意志、民族意志，化作不可抗拒的变革社会的伟大力量，并创造出令世界景仰和称颂的人间奇迹。很显然，中国梦正是这样一种伟大的精神力量。牢牢把握“中国梦”的基本内涵，中华民族心往一块想，劲往一处使，就会聚起强大的正能量，就能够有力地托举起伟大的中国梦
实现中国梦必须走中国道路，这就是中国特色社会主义道路。它是实现中国梦的必由之路，也是一条被实践证明了中国发展的正确道路。习总书记指出：实现中国梦就必须走中国道路，必须弘扬中国精神，必须凝聚中国力量，这三个必须深刻阐明了实现中国梦的正确方向，是我们圆梦实践的行动指南。
牢牢把握中国梦的发展方向，必须始终弘扬以爱国主义为核心的民族精神，
以改革创新为核心的时代精神。这是中国精神的具体体现和丰富内涵。中国梦之所以具有强大的吸引力和感召力，就在于她绝非仅仅是物质财富的创造，而是包涵人的精神、道德提升在内的高远理想目标。她不仅生动形象地展示了我们国家和民族的美好前景，也集中反映了社会主义核心价值体系的内在要求，体现了国家价值、社会价值和个人价值的完美融合。所以，在实现中国梦的伟大实践中，要大力推进社会主义核心价值体系建设，构筑人们实现中国梦的精神支柱。要在全社会大力倡导富强、民主、文明、和谐，倡导自由、平等、公正、法治，倡导爱国、敬业、诚信、友善，引导人民自觉的建设社会主义核心价值观，自觉的追求和实践中国梦所蕴涵的价值理念，增强民族自尊心、自信心和自豪感，用“中国梦”凝聚强大精神能量，在更加自信、更加自觉，奋力自强中实现伟大的梦想。
4、中国梦的实现离不开我们新一代的努力
国有梦，国人亦有梦 奋发图强，改革创新，是实现中国梦不竭的动力源泉和必由之路。当今中国，改革开放进入攻坚阶段，深层次矛盾不断涌现。面临前进路上的挑战和矛盾，封闭僵化不行、改旗易帜不通，唯有坚持改革创新，才能不断闯出新天地、求得新作为、开创新局面。
奋斗是成就事业的基石，唯有奋斗才能踏进梦想之门，要改革就要有奋斗，就要敢为人先、敢闯新路，而不是等路探通了、桥架好了再过河；坚韧是成就事业的保证，唯有坚韧不拔的奋斗才能踏进梦想之门，要改革就要坚持，认定的道路要坚定不移地往前走、看清的事情要一以贯之地往下抓，“踏石留印，抓铁有痕”，不因挫折而动摇、不因困难而放弃；实干是成就事业的关键，惟有实干才能踏进梦想之门，要改革就要埋头苦干，努力把蓝图付诸于实践，把梦想转化为现实，纸上谈兵、坐而论道，再好的梦想也只能是幻想或空想。
5、把祖国梦当做自己的梦
梦是生命的动力，是幸福的基奠。国之梦，我之梦。此刻，梦已起航，心亦飞翔。
我们是祖国未来的希望，是早上的太阳，是祖国的花朵。我们的成长关乎国家未来的命运与发展。一群为梦而生，一群不屈不挠，一群龙的传人：们胸中流
淌着沸腾千年的热血，从历史走来；他们踏着孔孟文化的浪潮，从历史走来；他们带着修身治国平天下的梦想，走向世界；他们不屈于列强的铁蹄蹂躏，为民族求存之梦而拼搏；扎根贫瘠的土壤，在黑暗中执着探索，为实现民族崛起而
梁启超在《少年中国说》中说：“中国少年者，则中国少年之责任也，故今日之责任，不在他人，而全在我少年。少年智则国智，少年富则国富，少年强则国强，少年独立则国独立；少年自由则国自由，少年进步则国进步，？?，美哉，我少年中国，与天不老！壮哉，我中国少年，与国无疆！” 中国梦是为实现中华民族的伟大复兴，作为祖国未来的接班人。我们要做的就是做好当下，认真学习，刻苦专研，保持自强不息，艰苦奋斗的精神，脚踏实地的做好每一件事。因为21世纪的竞争就是科技与经济的竞争。作为新生的后备军，我们要用知识来武装自己。
科学技术是第一生产力，科技发展是经济发展的决定性因素，社会主义的根本任务是解放和发展生产力。实施科教兴国战略，有助于实现两个根本性转变，调整、优化产业结构，培育新的经济增长点，提高企业经济效益，开拓新的市场空间，极大地促进生产力的发展。然而，我们当代大学生是当前主要受教育的对象，其未来关乎国运。 实现“中国梦”需要我们勇担使命、刻苦学习。空谈误国、实干兴邦。青年学生要仰望星空、脚踏实地，勇敢面对“人间正道是沧桑”的今天，抓住在校学习的黄金时期，勤于学习、善于思考、勇于实践、敏于创新，用青春和智慧驱散阻碍、笑对困难，为早日实现“长风破浪会有时”的美好明天，托起“中国梦”不断努力。要志存高远，增长知识，锤炼意志，让青春在时代进步中焕发出绚丽的光彩。
我生在中国，长在中国，站在中华五千年的历史的土地上，为之激动，为之忧伤，为之悲愤，为之骄傲，也曾为之食不能安，夜不能寐，中国已与我紧密的联系在了一起，我为中国伤心，为中国欢乐。
“为中华之崛起，有志向者当效周生啊！”每当我读到这句话时都很感动，甚至眼泪都要落了下来，我们只有努力学习，掌握专业技能，称为世界精英，才能更好地为国家和民族区做贡献。
中国梦的大门正气势磅礴地开启，但通向中国梦的道路注定会充满艰辛和坎坷曲折。我们有理由相信，有了强大的中国精神作支撑，走在圆梦道路上人人会更加坚定自信，步伐会更加铿锵有力。我们也坚信，中国梦的奋斗目标，必将成为中国人增强民族自信、凝聚中国力量、展现中国波澜壮阔的辉煌历程，必将成为中华民族和世界人类历史上又一座不朽的精神丰碑。
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今年暑假有幸在湖南省娄底市中心医院健康管理中心帮忙整理资料和学习实践。主要是帮胡卫民医生整理关于“健康人中国梦”健康知识讲座的ppt资料以及为关于这个主题的歌曲谱曲。
娄底市中心医院的胡卫民医生被他的病人亲切地称为“为民医生”。他因倡导以预防为主的医学理念，推广价廉有效的防治方案，揭黑打假、反击虚假医药广告为人熟知。在他治疗过的病人和社区百姓们眼里，他是位值得信赖和托付的好医生。胡医生获过很多荣誉也曾经受到全国各大媒体的采访。在谈到“健康人，中国梦”这个主题时，胡医生说：一个成功的人应该有三个梦想：健康梦、事业梦、中国梦，也就是“健康人，事业兴，中国梦”。就每一个中国人都有健康的梦想，努力做一个健康人，然后让健康支撑的事业，努力拼搏，去实现中华民族伟大复兴的中国梦。
今年50岁的胡医生一直从事心血管病的临床诊疗、预防、科研、科普工作，在医治病人的同时还经常走进社区开展健康讲座，为群众免费提供医疗咨询；利用业余时间几十年如一日为生活不能自理的瘫痪卧床老人提供免费上门服务。在忙碌了的整天工作后，胡医生晚上到家还要回答全国各地网友们的咨询。
胡医生曾有一个专门揭露虚假医疗广告和虚假信息的网站，后遭黑客攻击。最近一家网络公司听说了胡医生的事迹，专门调集部分员工成立一个工作组，免费帮助胡医生搭建“胡卫民高血压网”。胡医生说：“现在老百姓看病不容易啊，如果你在家里用网络进行咨询，就有热心的医生为你解答，这样可以缓解看病难的许多问题。”
在整理资料的过程中，我发现胡医生的健康讲座和以往我所听过的讲座不同，他的健康讲座的形式非常新颖有创意，图文并茂。讲座中穿插很多生动有趣的故事、经典幽默小段子、小漫画，把健康知识以通俗的语言形象化。如防治心血管病用“三大纪律八项注意”把健康知识通俗化，把保持健康的诀窍用坚持“一个中心两个基本点“ 幽默化。同时他不厌其烦地告诉每个百姓坚持健康的生活方式，做到遇事潇洒一点，看世糊涂一点。合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡。胡医生健康讲座的内容丰富多彩，广泛受到大众的一致好评。
胡医生的博客 曾获 人民网“社会责任十大中国博客”奖。他在博客上曾经写道：医生不是一个赚钱的职业，而是一个赚心的职业。一次，一家制药厂的人找到胡医生，想在他的网站上打个药品广告，承诺给胡医生5位数的报酬，没想到被他一口回绝了。钱虽然在很多人的眼里是万能的东西，这世界上恐怕没有不爱钱的人。二十多年来，他有很多的机会只要稍微狠点心就可以轻松赚到很多钱财。可是他管住了自己，他做到了从不拿病人的红包，从来不赚那些黑心的钱财，他以自己的实际行动实践着一个好医生的行为准则。一个医生一天不开大处方不难，难的是一辈子不开大处方；一个医生一天不吃回扣不难，难的是一辈子不吃回扣。要在利益面前坚持按自己的良心来做事，说起来容易，做起来很难。胡医生是广大医务工作者的榜样。
在暑假社会实践的这段时间里，我亲眼所见，每天都有很多人来找胡医生看病，有些甚至是从很远的外地赶过来的。这些病人胡医生加班不吃饭都会给他们一个个看完病，耐心告诉他们怎样用廉价的治疗方案服药，怎样进行生活方式改变，预防疾病。农村过来的大爷大妈有时候还会带上一些自己亲自种的蔬菜水果、农产品、鸡蛋过来，听说冬天的时候有的还会带上自己织的毛衣、做的棉鞋、鞋垫过来亲自送给胡医生。
我还以自己的理解完成了主题歌曲《健康人中国梦》的谱曲工作，虽然现在写出来的曲子不是那么地优美动听，不过这也算是为帮助胡医生健康事业的发展出了自己小小的一份力量。
这次暑假社会实践，我学到了很多专业以外的知识。健康对于一个人的重要性远远比金钱要重要的多。只有身体好了，才能有强健的体魄去做自己的事业，实现自己的和民族的远大理想。从胡医生的身上我还看到了很多精神，就像他的名"胡卫民"为保卫人民的健康，几十年如一日坚守着自己的职业道德底线，勤勤恳恳，俯首甘为孺子牛。“为民”精神，胸怀大医学观，忠于医师职守，以病人为本，为老百姓的健康做实事，服务力求真诚有效，诊治与预防实现俱佳，“让患者用最少的钱看好病；无论顺境逆境都能成功坚守医学职业精神，即使是浊浪扑面来、高山崩于前，也义无反顾。这就是对胡卫民医生的真实写照。胡卫民医生是雷锋精神在新时代的传承者，他的精神非常难能可贵，让人敬佩，他是我们学习的榜样！