摘要：在体育与健康教学过程中，学生普遍都存在有不同程度的心理障碍。本文浅析了心理障碍产生的原因和消除心理障碍的措施，以利于更好地提高教学效益。
关键词：体育与健康教学 学生心理障碍 消除
前言：
体育与健康课程教材内容多，各项内容技术难易程度不同，且大部分项目都具有一定的危险性，导致部分学生在学习中产生胆怯、害怕和不敢练习等心理障碍，特别是对身体素质及心理素质差的学生来说，更易产生恐惧心理，影响了教学质量和教学效果。严重时甚至出现伤害事故。因此，在体育与健康教学中防止和消除学生对体育与健康学习的心理障碍，应引起体育与健康课教师的足够重视，只有明确了学生产生心理障碍的原因，才能采取相应消除心理障碍的措施，以便提高体育与健康教学质量。笔者结合自己多年来在教学中的一些体验，在此略作探讨。
一、心理障碍的形成因素
1、外部原因
（1）教材性质：在体育与健康教材中，内容较多，对学生的身体素质和心理素质都有一定的要求，当教材内容有一定难度和危险时，部分学生往往产生恐惧心理。
（2）教学方面：体育与健康教学中，教师教学方法、手段单调，对学生态度粗暴，讲解枯燥，动作示范不规范、不正确，没有吸引力，易使学生感到乏昧，而产生厌倦，恐惧心理。
2内部因素
（1）缺乏兴趣和主动性、积极性
每个学生虽都存在兴趣、志趣、身体素质等个体差异，但学生的恐惧心理却都有着共同的特点，即对自己的弱项缺乏热情和兴趣，一遇到练此项目时，便寻找各种借口逃避。
（2）缺乏正确的学习动机
部分学生没有树立正确的学习动机，认为只要把文化课程学好，体育与健康成绩无所谓，形式上表现出厌烦或无所谓的样子，对体育与健康课学习冷漠，这也是造成心理障碍的重要因素。
（3）意志不够坚强
完成动作失败或受伤的条件反射，即“一朝被蛇咬，十年怕井绳”：过于爱“面子”而怕在同学面前失败被同学讥笑：遇到难度较大或有危险的教材内容。没有用顽强意志去克服战胜困难，而是产生怕苦、怕累、躲避的消极思想。
二、心理障碍的生理表现
在心理障碍的刺激下，人体工作机能明显下降。表现出心跳加快、神情紧张、感知模糊、反应迟钝、注意力难以集中、自我控制力下降，致使肌肉僵硬，协调性下降，多余动作增多等。
三、消除心理障碍的策略
1、帮助学生树立正确的学习动机，培养学生的自尊心、自信心。
人的各种活动都是以动机作为动力的。要使学生树立“健康第一”的观念，确立正确的学习动机，教师应经常对学生进行学习目的的教育，使学生明白健康是最重要的，认识到不光要有丰富的知识，更需要有强建的体魄，才能适应社会的需要。同时，教师要保护学生的自尊心，培养学生的自尊心。提高自尊心的一个有效方法是不知不觉地让学生参加这样一种活动，即在这种活动中他能表现出自己的优点，并从而证明自己作人的价值。提供这种机会的场所，就是让学生参加集体项目，使学生在集体中通过意志努力去克服困难，表现出优点，获得自信，消除心理障碍。
2、加强意志品质的培养。
应结合项目的特点，有目的、有计划地对学生进行意志品质的教育。如：学习跳山羊时，由于担心碰羊或跌倒，而导致起跳前减速、不敢跳。此时教师应针对这样害怕、恐惧心理，有意识地加强学生的意志品质教育，要学生勇敢、顽强、树立必胜信心，同时结合适宜的教学手段，让学生的紧张恐惧心理逐渐消除。
3、讲解清晰、示范准确、富有鼓动性
教师要力求用形象、简洁的语言讲明要领，使学生听得懂、记得住、易掌握。示范准确、清晰、轻松、优美，既能使学生感知动作全貌，又能减轻学生的心理压力，增强完成动作的信心。同时，有意识安排身体素质好、胆大勇敢的学生进行示范，这样可对学生产生直接的影响，使一些有畏难情绪的学生为同伴的勇敢行为飞成功示范所激励和感染，自觉地加入到“我来试试”的行列中来。
4、选择适宜的练习手段
进行扬长教育，信任学生、相信学生，让学生感受成功的喜悦，获得成功的体验。教师应尽可能地给学生创造成功的机会和条件，让他们体验到成功的快乐。在教学中遵循“小步子”和由易到难的原则，充分挖掘学生的运动潜力并为学生制定适宜的行为目标，然后把一个大目标分解成若干小目标，让学生逐步完成，并给予鼓励性评价与表扬，以增强他们克服困难的自信必，从而消除心理障碍。
5、正确运用区别对待教学原则。
针对不同的学生，提出不同的要求，身体素质好、基础好的同学，可难度高一点、要求高一点；素质稍差、基础薄弱的同学，难度低一点、要求低一点。这样，让所有同学都能体验完成目标的快乐，从而更有信心去完成更高要求的任务。
6、正确运用保护和帮助，创造安全良好的教学条件。
保护和帮助是消除学生在练习时心理障碍的直接手段。正确熟练掌握保护与帮助，不仅能有效地防止伤害事故的发生，对那些存在有一定心理障碍的学生也是一种无声的启发。从心理学讲，学生对教师既信任又信赖，同时抱以热情的期待。在有一定难度的项目教学中，一旦有几个学生在教师的帮助和保护下完成，对练习者和其它学生都会增加完成动作和信心。
7、适当的心理训练能有效克服心理障碍
教师可向学生传授有关运动心理学方面的知识，并结合教学内容进行心理训练，能有效地克服心理障碍。如自我暗示，当学生面临完成动作信心不足时，可利用其思维和语言自我暗示与鼓励，调整自己的心情和情绪，逐步消除不良心理障碍。又如采用表象训练，在练习技术动作前后，让学生进行正确的表象训练，要求学生对良好运动技术表象进行回忆，提高大脑对肌肉的控制力，使身体各器官协调一致，有利于完成技术动作并增强学习信心。
一、活动主题《感恩父母》
二、活动理念
初中生正经历着身心巨变，他们与家庭父母关系也不同往昔，学生更多的是想从家长的唠叨、干预、限制中解放出来，划出属于自己的小天地。而父母基于对子女期望，导致对子女的过分的关心和约束，所以进入青春期的学生，不愿意跟父母讲心里话，不听从父母话，甚至顶嘴吵架，于是亲子的爱随着冲突增多，代沟的加深而疏远、淡化。此次活动课程是为使学生理解父母、感恩父母，学会正确处理与父母的关系而设计的。
三、活动目的
1、通过情景设计，让学生在活动中感悟亲情，体验亲情的无私和伟大；
2、引导孩子学会关心父母，帮助学生学会正确处理与父母的关系；
3、引导学生正确看待与父母之间的矛盾，学会处理亲子矛盾冲突，让学生把对父母的爱付诸实际行动；
4、丰富学生的生活和情感积累，激发学生感恩之心，付诸于生活实践；
5、引导学生积极向上的心理认知，以保证成长过程中的快乐、健康的情绪。
四、活动过程
（一）谈话导入：【播放音乐《时间都去哪了》】
同学们，你们从哪里来？听到这个问题，大家肯定都会说，是父母把我们带到世界上来的。是啊，十多年前的某一天，你们的父母用泪水和幸福的笑容迎接了你们的到来。从你们来到世上的那一刻起，父母们又多了一项繁重的工作——照顾你们。尽管这是一种沉重的负担，但从婴儿的“哇哇”坠地到哺育你们长大成人，父母们花去了多少的心血与汗水，编织了多少个日日夜夜，父母们却毫无怨言。但是当我们走进了青春期，你是否感觉到我们和父母之间的感情发生了微妙的变化…
（二）互动交谈：
请大家思考以下几个问题：
1、你父母做过的做让你感动的一件事情是什么？
2、最近一次和父母发生冲突甚至吵架是什么时候，为何事而吵？
让学生先思考，然后让学生自由发言。
（三）创设情境，开展活动：
1、一位苦恼的女儿写给父母的信。（学生朗读）不知从什么时候开始，我突然觉得自己家的空间变小了。难道是我的个子长高了，才会觉得家里的天花板给了我一种压抑感？我也说不清楚，反正我觉得自己越来越像一只关在笼子里的小鸟——不自由！父母与我朝夕相处，却根本不懂我的心，不了解我的需求，也不清楚我的困惑。而且，他们总是苛责多于鼓励，要求多于倾听。我已经明显感觉到我们之间的代沟了！我现在和父母之间，只要一谈学习，就犹如电闪雷鸣！之后便会换来狂风暴雨，可是从不见彩虹的出现！
2、一筹莫展的母亲写给女儿的信。（学生朗读）女儿是在我无微不至的呵护和关爱中逐渐长大的。可她上初中后到现在，与我的交谈逐渐少了，问她学校的事，就是一句“你不知道”就打发了我。平日里，你要她向东，她偏要向西；你认为美的，她嗤之以鼻；你认为丑的，她却津津乐道。有一天，我发现女儿的抽屉上了锁，难道是年仅15岁的女儿就有了隐私？她的心里想什么？我只好猜，有时偷偷去了解她。有一次，我趁女儿不在家砸开了抽屉，发现里面只有一本记着学校生活的日记，几张明星照片，一本琼瑶的小说和一些小玩意，并没有什么“出格”的秘密。可为此，女儿却与我大吵了一架。望着抽屉上那无言的锁，那个善解人意的女儿似乎飘然离我远去。我的心隐隐作痛。
3、引出问题：马克·吐温的说：“当我7岁时，我感到父亲是天底下最聪明的人；当我14岁时，我感到我父亲是天底下最不通情达理的人；当我21岁时，我忽然发现我父亲还是很聪明的。”你认为马克·吐温的说法有道理吗？为什么？你有和他一样的感受吗？你和你爸爸妈妈之间是否也存在着不可逾越的代沟呢？（让学生讨论后回答，教师适当发表意见。）
4、引出问题：其实我们与父母的冲突的产生主要是在于双方是否相互理解，很多同学抱怨父母不理解自己，那么你们真正了解、真正理解你的父母吗？接下来让我们一起走近自己的父母，看看你了解你的父母吗？（出示黑板）爸爸／妈妈的生日爸爸／妈妈最爱吃的水果爸爸／妈妈最爱吃的菜爸爸／妈妈最爱看的电视节目爸爸／妈妈的爱好爸爸／妈妈最高兴的事爸爸／妈妈最担心的事爸爸／妈妈对我的期望请同学们分析自己的答案，如果你连父母这样一些基本信息都不了解，谈什么理解？你还有没有资格抱怨父母不理解你们呢？（让学生思考后回答。）
5、观看视频——公益广告《感恩父母感恩教育》老师小结：邻居阿姨给了你一个篮球，你会感激不尽；同学帮你拣起掉在地上的书，你也会说谢谢。可是父母给了我们多少东西？为我们做了多少事情？你有过感激的时候吗？你说过一声谢谢吗？也许从来就没说过，只因为父母与我们太熟悉了，父母对我们的付出，已让我们习惯了，认为是理所当然的事。其实，在我们的成长过程中，有很多人需要我们感激，我们应有一颗感恩的心，而父母是我们最需要理解和感恩的人。
6、歌曲《天亮了》给我们的感悟：
下面请同学们听听这首《天亮了》，有没有同学知道这首歌的创作背景。（学生回答）（PPT展示《天亮了创作背景》）（创作背景：1999年10月3日10时20分左右，在贵州麻岭风景区，200多名游客在马岭河峡谷谷底唯一的缆车乘坐点，等待乘坐缆车去山顶吃中饭。11时10分，一阵难以想象的拥挤后，面积仅有五六平方米的缆车车厢，竟满载了35名乘客，又一次缓慢上升，10多分钟后到山顶平台停了下来。工作人员走过来打开了缆车的小门，准备让车厢里的人走出来。就在这一瞬间，缆车不可思议地慢慢往下滑去。缆车缓慢滑行了30米后，便箭一般地向山下坠去，一声巨响后重重地撞在110米下的水泥地面上，断裂的缆绳在山间四处飞舞……在缆车坠落的那一刹那间，车厢内来自南宁市的潘天麒、贺艳文夫妇，不约而同地使劲将年仅两岁半的儿子高高举起。结果，这个名叫潘子灏的孩子只是嘴唇受了点轻伤，而他的双亲却永远离开了人世……事故造成35名乘客死伤，其中14人死亡，死者中年龄最大的只有40岁，最小的才7岁。经调查，事故的发生是设计上有严重缺陷的缆车超载造成的。在生和死的瞬间，父母想到的并不是自己，他们用双手把生的希望留给了儿子，这就是人世间最伟大的父母的爱！这个生命的故事，深深打动了歌手韩红，她以这个令人震撼的事件并以小孩的口吻，创作了《天亮了》这首感人至深的歌曲，并经过多方联系，领养了这个大难不死的小孩。）
（四）总结：
（一）案例教学法的含义。案例教学，是在教师的指导下，根据教学目的和教学内容的需要，运用典型案例，将学生带入特定事件的现场，深入角色，分析案例，以提高学生分析和解决实际问题能力的一种教学方法。
（二）案例教学法在大学生心理健康教育课程中的作用。（1）有助于创设轻松和谐的自由讨论课堂氛围，发挥大学生主体性、积极性和创造性。（2）有助于培养学生分析问题、解决问题的能力，提高学生自我学习能力。（3）有助于加强学生沟通交流，提高其合作学习能力。（4）有助于学生对心理知识的理解、内化和运用，提高其心理健康水平。
（三）案例教学法的操作步骤。（1）选择教学案例。教师要根据教学目标和学生发展的需要，选择难度适中的教学案例。（2）组织引导案例讨论。教师要设计组织好教学，组建讨论小组，创设轻松和谐的自由讨论的课堂氛围，呈现案例，组织讨论小组对案例进行讨论。（3）总结、评价与反馈。教师对学生的讨论情况、案例讨论题进行总结、点评，学生也要及时总结在案例讨论中的收获和不足。
二、案例教学法在大学生心理健康教育课程中的应用步骤
（一）课前准备工作。（1）确定案例类型。围绕大学生心理健康教育教学目标，并根据大学生发展需要，将大学生心理健康教育分为自我意识、情绪与情感、学习心理、人际关系问题、恋爱心理、性心理与性健康教育、择业心理、挫折的承受与应对、常见心理障碍与心理疾病、心理危机干预等10个章节，在每个章节中，精选和制作3-4则案例。（2）选择心理健康教育典型案例。通常一个心理健康教育案例包涵一个主要心理问题，这个主要心理问题又是在多种因素共同影响下产生的，其解决的方法有心理学原理依据且多种多样。大学生心理健康教育的案例既可选择近年来发生在国内外涵心理学知识的经典事件，也可选择校内外发生在学生身边的鲜活典型例子。（3）设计与组织教学。第一，选择讨论式作为心理健康教育案例教学的基本形式，采用发现的教学策略，让学生自己去观察、操作、比较心理健康教育案例的有关学习材料，自己去发现心理知识，获得原理和问题解决方案。第二，选择适当的教学传媒。结合教学目标、案例内容、学生特点以及教学环境等因素，借助多媒体技术，通过视频、图表、文字材料等形式制作成生动形象的课件，力求吸引学生并给学生以深刻的印象，激发学生“我要说”的冲动。（4）组建讨论小组。一个班级一般组建5-6个讨论小组，小组规模应控制在10人以内，一般以5-7人为宜。在组建小组时，要考虑到学生认知水平、性格特点、语言表达能力等，成员间要合理搭配，避免过于沉闷或过于活跃。还要确保小组的每一位成员都有表达自己观点的机会，小组领导者可记录并总结好小组成员的观点，为小组在班级中讨论发言做充分准备。（5）熟悉教学案例。一方面教师要充分研究案例，既要了解案例的基本情况，还要精心设计讨论问题，这些问题既要难度适中，还要与学生已有的心理知识紧密联系，同时教师还要给学生参考文献、为学生可能提出超出案例范围的问题做好预案。另一方面，学生要做好个人准备，教师至少提前一周将案例及相关问题和参考文献发给学生，让学生有充足的时间准备讨论材料。
（二）课堂实施步骤。（1）呈现教学案例。按照选择的教学传媒方式，将案例呈现给学生，让学生重温教学案例内容，加深对案例的认识，尽快使学生进入到案例情境中，激发讨论的冲动。教师也可根据讨论问题的多少、主次程度或难以程度采取呈现案例、讨论、再呈现案例再讨论的步骤进行，引导学生逐层深入分析问题、解决问题。（2）讨论疑难问题。采取小组讨论，小组领导者发言、小组成员补充发言，或小组领导者主持、小组成员轮流发言等多种方式，讨论对案例的看法，如主要心理问题是什么，其产生的原因是什么，怎样解决，其中的心理学知识是什么等。在讨论中，每个人和每个小组都会对案例有不同的看法或意见，这样就会形成许多问题，这就是案例中的疑难问题，教师要花费一定的时间帮助学生区别出案例中的疑难问题。（3）讨论解决方案及其实施。在对疑难问题的讨论中，学生会形成不同的解决问题方案，教师要和学生一起从中选择最佳的方案，淘汰一些不合适的方案。确定方案后需要讨论什么时候实施计划，如何付诸行动等。（4）总结、评价与反馈。第一，教师要分析、总结案例中涉及的心理学知识，使学生明确重点。第二，教师帮助学生总结讨论结果，并加以拓展。第三，教师要帮助学生理清思路，以提高学生分析问题和解决问题的能力。第四，教师要对学生在讨论中的表现进行评价，以赏识表扬为主，并指出努力方向。第五，教师要要求学生也要及时总结自己在案例讨论中的收获和不足，为下一次的讨论调整好努力方向。
三、案例教学法在大学生心理健康教育课程应用时应注意的问题
（一）教师、学生角色。在传统教学中，教师以讲授为主，是知识的灌输者，学生被动接受知识。而在案例教学法中，教师是教学的主导，学生是教学的主体。教师是案例教学过程中的组织者、引导者、激励者，学生由被动接受知识转变为教学活动的主体，成为积极的参与者。
（二）案例的选择。教师在选择案例时要注意：一要应尽量选取5年内发生在现实生活中的真实事件，这个事件既要反映大学生将来可能要面临的心理问题，且具有代表性。第二，案例的答案应具有开放性。第三，案例的难度适中。
我们正面临着一个精细分工、高度合作的信息化社会。那么在这么激烈的竞争中想得以生存、发展，除了有健康的体魄，娴熟的专业技能之外，还必须要有足够的心理承受能力和良好的心理品质。关键词：
德育教育；心理健康；教育；教学
目前学校教育越来越不适应快速发展的现代社会，现代社会发展要求我们培养的人才要具备“有理想、有道德、有文化、有纪律”。具备以上要求的人才应该具有良好的个性心理品质，如：爱祖国、爱人民、为祖国和人类进步事业献身的情感，不屈不挠、勇往直前、不畏困难、坚定不移的顽强意志，浓厚的学习兴趣和工作兴趣，谦虚、谨慎、勤奋、细致的性格，此外，还要具有主动性、疑问性、敏锐性、变通性和独立性。
在时展的今天，学生的心理问题日益突出，家庭的纠纷、父母的离异造成学生抑郁和冷漠，学习适应性差，具有自卑心理，厌学、焦虑，缺乏奋斗动力，迷恋情感、网络游戏等问题。鉴于以上问题，我认为塑造中职学生健康的心理是一个刻不容缓的问题。那如何在教学中结合学科特点有针对性的进行教学，并塑造好中职学生健康的心理呢？下面我谈谈德育课教学中如何培养中职生的健康心理教学简单认识。
一、多赏识、多激励，树立和发展自信心。
中职生的自我意识发展迅速，他们有一种“自我肯定的需要”。在年龄上虽是小孩子，但他们有一种成人感，不愿别人再把自己当小孩子看，他们愿意发表自己的见解，并希望得到别人的赞同，特别是成年人的赞同。这个时期是学生树立自尊、自信的关键时期，培养学生的自信心是德育教学的重要任务之一。
首先，德育教师要面向全体学生，增强学生学习的信心。在教学中不要人为地把学生分成三六九等，对后进生要重点照顾，让他们相信自己可以学好，帮助他们树立信心。要善于挖掘他们身上的闪光点，及时给予赏识、鼓励。特别是学习上一时受挫的学生，要给学生说明有时候一份试卷往往不能如实反映他真实的水准，因为某些学科考试中还是存在些偶然性的。
其次，在课堂问答讨论中，老师对学生的回答要给予充分的鼓励和肯定，有意识地培养他们的自信心。中职生的逻辑思维不断发展，会出现思维的独立性和批判性，他们已经不满足于接受别人对事物现象的描绘和解释，而学好德育学科需要联系自己的实际。我们要借助以往的经验和感受，理解所学的内容；要通过感悟，内化所学的知识，使之变为我们的信念，要学生学以致用，用随学知识知道自己的行动，做到理论与实际相结合，化知、信、行相统一。
二、借助学科优势，培养学生健康的情感。
德育学科具有极为丰富的内涵。德育教师要充分利用学科的优势，挖掘进行素质教育的潜力，培养学生健康的情感。
例如职业道德与法律《感受道德之美》，通过该内容的学习，学生将了解道德的内涵，了解公民基本道德规范以及社会公德、家庭美德的内容，深刻理解并感受道德的力量，懂得提高道德修养是人生的必修课良好道德是人生发展、社会和谐的重要条件。理智感是在认识客观事物的过程中所产生的情感体验，它与人的求知欲，解决问题的需要等的满足与否相联系。人在认识过程中有新的发现时，会产生愉悦的情感；在突然遇到与某种规律相矛盾的事实时，会产生疑惑或惊讶的情感；在不能作出判断，犹豫不决时，产生疑惑的情感；在下了判断而又感到不充分时，会产生不安的情感。上述这些都属于理智感。在实践中，有的同学取得了很大的进步，产生了愉快、兴奋的情感体验，所以我们要大力鼓励，强化学生这种理智感。
在德育教材中，有许多案例便贯注了理智感，如《被告山杠爷》一案，教师在分析这一案例，要让学生体会到一种为山杠爷不懂法律耽误自己才能的惋惜之情，从而树立“法律权威”的理念，激发“维护社会主义法制的统一、尊严和权威”的理智感。美感是人对自然界、艺术作品和社会生活的美的欣赏中所产生的情感体现。学生通过学习德育教材，他们能看到、理解到许多美好的事物，从而进一步丰富精神生活，提高审美情趣，为今后创造美好的事物打下基础，让他们获得一种精神上的愉悦，在美的享受中陶冶情操。
三、多方面培养学生的爱好，保持良好的心境。
青少年很容易情绪化，不良情绪有嫉妒、愤怒、恐惧、紧张、躁狂等。德育教师要充分利用学科特点，引导学生缓解、转移不良情绪，帮助学生学会自控，培养学生多方面兴趣和爱好，提高自身修养。如培养学生读书的兴趣，读书是一种保健性理解生活的方式，有人说：“养心莫如静心，静心莫如读书。”教师可根据《大纲》要求推荐可读书目，并定期召开读书会，交流读书心得，培养学生的爱好。
四、借助周记与学生亲切交流，消除学生的消极心理。
中学生正值青春发育期，他们失去了儿童期平衡的内心世界，苦闷和欢乐交替进行，他们一方面渴望被人理解，另一方面又不愿轻易地敞开心灵之门，他们希望有自己私人的空间和精神领域，同时期望获得同伴的友谊，日记、周记成了倾吐心血，描绘内心世界的最佳园地。德育老师不妨提倡学生写周记，并主张交上来由老师批阅，为防止学生应付了事，东拼西凑，要鼓励学生写出真情实感，同时承诺为他们保守秘密，与学生交流。只要有诚意，并坚持下去，学生一定会觉得教师很容易亲近，愿意把自己的心里话写在周记中，教师便可有的放矢，肯定他们的积极心理因素，消除他们的消极心理因素。如在周记中，学生普遍反映升学压力大，流露出焦虑、紧张的情绪，内心充满了忧虑和苦闷，对此，教师可以与学生在周记中讨论这个问题，让学生明白，升学不是唯一的出路，要以平常心对待考试，只要自己付出了努力就问心无愧，重学习过程，淡化学习结果，同时阐明焦虑是一种正常的心理反应，没有焦虑紧张，人会没有压力，会活得轻飘飘，从而没有目标，无所事事，缺乏生活质量和学习质量，适度的焦虑可以更好发挥自己的潜能。要化焦虑为动力，切不可变焦虑为枷锁，在周记批阅中，针对不同的学生作不同的批示，如给纪律差、底五薄的学生批阅滴水穿石，并不在于水的力量；给大错不犯，小错不断的学生批阅任事者必以实学，谨言者必有奇文；在给聪明而不努力者的评语：希望你不要成为方仲永第二。每位学生都有切合实际的评语，这样既能面向全体学生而又照顾了个别差异，教师又以平等的身份写周记，与学生推心置腹的交谈，特别是对他们身上的闪光点进行肯定和表扬时，他们能感受到慰藉，心态得以平衡，他们就会看到自身的价值，倍增自信心和上进心，大大提高学习的积极性和主动性，对于心理问题比较严重的个别学生，可以单独谈话，深入交谈，像心理大夫一样耐心地解除其心理痼疾，教师的工作就要做得更细致。
五、透析社会最美形象，陶冶学生个性心理素质
社会各大媒体相续报到社会各行各业的“最美”形象，年度感动中国十大人物的评选O等，教师如果能将一系列社会的正能量在教学活动中有意识的在学生面前加以强化，效果会更加明显。让学生甄别、感知真善美，提升道德修养，涵养个性。
道德榜样是一盏明灯，可以照亮许多幼稚的心灵，激发美好的感情，形成健康个性。我们相信，文化最终会积淀为人格。
关键词:高师;心理健康教育;课程体系;优化
一、陕西省高师心理健康教育课程现状
2015年年初，笔者调查了陕西师范大学、延安大学、宝鸡文理学院、咸阳师范学院等省内10所高师本科院校的“大学生心理健康教育”课程与“中学生心理健康教育”课程的开设情况。另外，笔者于2014年年底对陕西省关中地区的10所中学(初中4所、高中6所)发放600份学生问卷(回收有效问卷558份，有效率93%)，以了解中学生心理健康现状与中学教师心理健康教育能力。从调查数据来看，在558名中学生中，约24、73%的学生曾经出现过心理问题，其中仅有34、78%的学生主动寻求教师的帮助，其余65、22%的学生选择了家长、同学、朋友或忍受;在48名主动寻求教师帮助的学生中，认为教师帮助有效的学生仅有6、25%，其余93、75%的学生认为教师没有心理健康方面的相关知识。当然，以上数据仅仅是从中学生的角度获得，可能并不客观全面，但也能从一个侧面反映出陕西省有相当数量的中学教师不具备比较专业的心理健康教育方面的知识与能力，无法对学生日常生活和学习中出现的心理健康问题有效地指导或帮助。
二、陕西省高师心理健康教育课程存在的问题
可以看出，陕西省所有高师院校都开设了大学生心理健康教育类课程，这说明高师的管理者在思想上已经普遍认识到该课程的重要性，但是在实际操作中并没有给予应有的重视，使得该课程在定位、课时安排、教学组织形式、教学内容等方面存在诸多问题，导致大学生心理健康教育课程呈现出形式化、表面化、随机化的现象。
(一)课程定位不准
陕西省10所高师院校在学生一年级时都开设了“大学生心理健康教育”选修课，总学时从十余节到二十余节不等，课时非常有限，任课教师普遍反映课时不足，连最基本的理论知识讲授都无法完成，更谈不上开展相关的活动或训练。基于其选修课的性质，课程安排往往是合并多个教学班统一在阶梯教室上课，学生人数多达一两百人，上课时间也往往安排在晚上或周末。这样的教学安排使得学生在思想认识上不会重视该课程，多数学生选修该课程只为打发时间凑个学分。
(二)课程内容欠缺
由于“大学生心理健康教育”是选修课，多数高师院校并不统一征订教材，也没有明确的教学目标和教学要求，任课教师依据自己的经验、专长或兴趣各自备课，相互之间缺少交流，教学质量参差不齐。教学内容主要是大学生心理健康的理论知识，很少涉及其他如案例分析、活动训练等内容。另外，陕西省10所高师院校中仅有两所院校在学生三年级时开设了有关中学生心理健康教育类选修课，课时比“大学生心理健康教育”课时更少。
(三)教育方式单一
陕西省10所高师院校在该课程的教学组织形式上方式单一，清一色地使用了教师讲授的方式，个别院校偶尔举办相关的讲座。教师讲授、专家讲座的方式远离了大学生的实际生活，忽视了该课程的实践性、活动性、体验性和互动性，削弱了该课程对学生的吸引力，打击了大学生学习该课程的主动性与积极性，不利于陕西省高师院校心理健康教育的发展和水平的提高。
(四)课程评价缺乏有效性
“大学生心理健康教育”课程所具有的实践性、应用性等特征决定其考核方式不能像其他课程那样用考试分数作为衡量教学效果的标准。目前，陕西省高师院校普遍缺乏针对该课程的合理评价机制，考核流于形式。以上问题的存在严重损害了陕西省高师院校心理健康教育工作的实效性，笔者调查中发现，部分高师生甚至不知道自己选修过“大学生心理健康教育”，还有部分高师生将“大学生心理健康教育”与“普通心理学”或“教育心理学”混为一谈。
三、陕西省高师心理健康教育课程体系优化建议
(一)准确定位高师心理健康教育目标，明确其双重性
高师心理健康教育与高校心理健康教育有所区别，因为高师生未来将肩负教书育人的神圣使命，在维持自身心理健康的同时，还需要他们掌握必要的中小学生心理健康方面的知识以提高他们的从业素质。对于高师院校来说，其心理健康教育的目标具有双重性:一是通过心理健康教育工作消除高师生心理障碍，提高高师生心理健康水平，增强高师生心理机能，促进高师生素质的全面提高和心理潜能的开发。这个目标与非师范类高校心理健康教育目标一致，应作为高师心理健康教育的基本目标。二是对高师生进行较为系统的青少年心理发展与教育方面的理论知识教学，培养高师生将来从事心理健康教育工作的基本能力，包括能够及时发现或辨别中小学生的心理问题，能够给予问题学生一定的辅导帮助，能够在学科教学中有意识地渗透心理健康教育等。这个目标是高师心理健康教育区别于非师范类高校心理健康教育的特殊目标。目前，陕西省高师院校对心理健康教育目标的认识普遍存在片面性，即重视基本目标忽视特殊目标。高师管理者只有认识到高师心理健康教育目标的双重性，才能对高师心理健康教育工作进行正确的定位。
(二)科学设置高师心理健康教育显性课程体系，提高其实效性
1、明确课程性质。2011年5月，教育部办公厅印发了《普通高等学校学生心理健康教育课程教学基本要求》，明确要求将“大学生心理健康教育”设为必修课。鉴于高师心理健康教育目标的双重性，笔者认为将其作为如“教育学”、“教育心理学”一样的公共必修课纳入学校的常规教学体系或教学计划是非常必要的，这样才能获得课时、空间、师资和教学质量等方面的保证。这是高校落实心理健康教育课程系统化运作的前提。
2、健全课程内容。陕西省高教管理部门应组织高师院校专业教师编订高师心理健康教育专门教材，学目标、教学内容等，使心理健康教育有目的、有计划、有组织地实施。高师心理健康教育内容应当包括两个模块:一是大学生心理健康知识，作为必修课开设，内容主要包括大学生心理健康的标准、环境适应与人际交往、学习与创造心理、自我意识与健全人格、情绪健康与情绪管理、爱情观与观、挫折及危机应对、职业生涯规划等。计划课时内完成不了的部分可以通过各种专题讲座或报告会等形式补充。二是中小学生心理健康教育方面的知识，可以作为选修课开设，内容应当包括中小学生心理健康的标准与基本知识、心理发展的年龄特征、常见心理问题的辅导以及典型案例的分析等。
3、合理安排课程开设时间。为一年级的高师生开设“大学生心理健康教育”必修课，有助于新生适应以及发现和预防新生的心理问题。在高师生储备了“普通心理学”、“教育学”、“教育心理学”的基本知识之后(一般在三年级)，开设为时一个学期的“中学生心理健康教育”必修课或选修课，以此保证学习该课程的高师生能够真正全面而系统地认识青少年心理发展的特点，真正具备对中小学生进行心理健康教育的基本能力。
4、灵活运用多种教学形式。心理健康教育课程是一门融知识性、实践性、体验性、互动性、自为一体的实用型课程。陈晓燕认为，心理健康教育课程的特点要求教学不是“传授、教导和训练，而应该是认知、感悟和建构”，传统的“师授生听”的教学方法并不适宜。教师应根据课程内容，将讲授、案例讨论分析、心理影片评析、心理测试、心理拓展训练、活动体验等多种教学形式综合起来灵活运用，让学生的理论知识学习伴随着心理体验和心灵感悟，以此增强学生学习该课程的积极性与主动性。
(三)开发建设高师心理健康教育隐性课程，发挥其渗透性
隐性课程是指学校情境中以间接的、内隐的方式呈现的课程，具有潜在性、渗透性、深刻性、暗示性和非预期性等特征。心理健康教育隐性课程是指渗透在校园物质和文化环境中，对学生心理健康起到潜移默化推进作用的诸多因素。
1、充分发挥校园环境对学生心理的暗示性和渗透性，如校园中随处可见的校训、校歌，教室里张贴的名言警句，甚至教学楼的名称都能彰显学校的人文精神，这些象征性符号对学生形成正确的人生观、积极向上的心态产生着“润物细无声”的作用。
2、充分调动高师心理学专业学生积极性，鼓励他们建立心理学社团、创办心理健康教育杂志，由专门教师指导定期开展丰富多彩的心理健康教育活动或训练，如在每年的5月25日开展以“悦纳自我”为主题的团体活动、在10月10日世界精神卫生日举办心理健康节、心理拓展训练，开展心理健康知识宣传或竞赛等。
3、积极发掘其他学科的心理健康教育功能，如思想品德、教师职业道德、教育学、教育心理学、哲学以及其他一些人文素质类课程;积极发掘各种校园活动的心理健康教育资源，如社会实践、迎新生、迎新年、运动会等文体活动。
4、通过校园广播、网络、校报、板报等多种媒介，向学生宣传心理健康的意义，介绍维护心理健康的方法。如在校园网中建立心理健康网站，在校报、板报橱窗中开设心理健康专栏，开通心理健康热线等。
(四)建立高师心理健康教育专门机构与合理的评价机制，确保其专业性
高师院校应当建立由学校主管领导负责，由学生处、教务处、团委等相关部门参与，由心理学专业教师指导的心理健康教育中心和心理咨询室。学校应给予必要的人力、物力和财力的支持，包括提供办公场所和活动经费、配备专业设备，如心理测评系统、放松椅、沙盘，以及安排各种相关讲座和活动等。心理健康教育类课程的实践性、操作性、应用性、活动性等特征要求专门的评价机制，融合理论知识考核、行为观察、心理测量、案例分析、个人成长分析报告等形式于一体，侧重考查学生应用知识解决问题的能力。目前，国内还没有建立起一套科学规范且操作性较强的心理健康教育课程评价体系，这也是该课程建设中最为薄弱的环节之一。陕西省高教管理部门应鼓励心理健康教育专业教师在这个领域进行深入研究和大胆探索。
(五)加强对辅导员及班主任的培训，提升其教育性
辅导员和班主任是大学校园里与学生距离最近的教师，对他们进行心理健康教育方面的培训是非常必要和有意义的。培训应由心理健康教育和心理咨询专业教师担任，培训内容包括两个方面:一是大学生心理健康的基本知识;二是心理咨询的会谈技术。前者可以帮助辅导员和班主任甄别学生的心理问题、及时解决学生简单的心理困扰、利用班会等活动对学生开展心理健康教育;后者不仅有益于学生心理健康工作，还有益于学生日常管理工作。
参考文献:
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【关键词】案例教学 心理健康 大学生
案例教学法是美国哈佛商学院首创的管理课程教学方法，它是指运用一定的教学案例围绕教学目标组织教学的一种教学方法，在现代许多专业教学中广泛应用。案例教学法的使用我国最早可在《史记》《春秋》等著作中发现，作者会借助一些经典的、生动的民间故事来阐述事理。我国《教育大辞典》中认为案例教学法是：“高等学校社会科学某些科类的专业教学中的一种教学方法。即通过组织学生讨论一系列案例，提出解决问题的方案，使学生掌握有关专业技能、知识和理论。”自20世纪80年代以来，我国先后在大中小学采用多种形式开展了心理健康教育的活动，并把心理健康教育纳入了课程教学计划，以增加学生的心理健康知识，提高心理调节能力，促进人格的健全。贵州大学也设置了《心理健康教育》系列课程，主要在大学一年级开设，其目的是普及心理学知识，培养学生良好的心理素质。与其他知识性的课程教学有所不同，心理健康的教学包含了大量内隐性的知识和社会技能，为了提高心理健康教育课程的教学质量，案例教学是心理健康教育课堂最应该提倡的方法。
一、案例教学法在大学生心理健康课堂教育中的优势
在心理健康教育的课堂中，案例教学具有独特的魅力与优势，它弥补了传统的以教师课堂讲授为主的教学方法的不足。案例教学法的优点主要体现在以下几个方面：
（一）实现大学生对心理健康教育知识的内化
案例的呈现能够为大学生创建一种寓教于乐的真实情景，案例形象、直观、生动的形式，给人以身临其境之感，易于学习和理解。在学习过程中，由于大学生先看到教师设计好的有关心理健康教育知识的问题情境，运用他们所学的心理学知识去理解案例情境中的现象和问题，教师逐步引导大学生形成对一些心理健康相关概念的认知，然后用自己的理解方式去情感体验和思考这些问题，这对提高大学生探究自省能力的同时可加深他们对心理健康教育知识的深层理解，达到对心理健康教育知识的内化。
（二）促进大学生的发散思维，提高解决实际问题的能力
在案例教学中，教师由于具有课堂教学的观察者和旁观者的角色特点，善于及时捕捉学生需要解惑的情境，从多个角度引导大学生进行思考，使他们对心理问题的思考具有一定的深度和广度。同时，在大学生阐述某些心理学观点时，应尽可能留些思考问题的空间，允许他们保留自己的意见。如果发现大学生之间存在差异较大的观点时，师生可一起进行分析研究。由于调动了集体的智慧和力量，容易开阔思路更有助于对现实生活中实际问题的解决。
（三）融洽师生关系，实现教学相长
案例教学法在大学生心理健康教育课程的教学活动中强调教师关注学生的心理需求，调动学生的参与意识，鼓励学生阐述自己的见解，允许展开热烈的课堂讨论，在讨论中进行师生之间、学生之间双向和多向的互动与交流。这种对话讨论在提高学生表达能力、思维能力的同时能增进师生的合作，协调师生关系，同时教师可以发现自己的教学弱点，从大学生那里获得大量感性材料。师生之间的这种和谐融洽的氛围也是增强大学生心理健康教育课程教学效果的重要条件。
二、精选与慎选心理学案例
选择一个好案例对大学生心理健康教育课的教学效果非常重要。教师在选择心理案例时一定要精选和慎选，主要表现在以下几个方面：
（一）心理学案例的典型与普遍性
教师所选的案例要与大学生生活实际相贴近，案例应具有一定的典型性，能够反映学生遇到的普遍性问题，同时教师在教学中才能帮助大学生将案例中涉及的心理健康知识和技能迁移到实际环境中。贵州大学地处西南，四季如春，但冬天阴冷潮湿，学生来自全国各地，尤其是北方的同学在生活方面很不能适应。其次，贫困生在贵大有一定的比例，贫困生的心理问题也不可小觑；最后，许多外省的高分同学调剂在贵州大学后心理落差很大，建议在开设心理健康课程前应该进行相关的心理案例调查，使课程中所列举的案例更接近贵州大学学生的实际情况，使案例具有典型性与普遍性。
（二）心理学案例的真实与时代性
案例应来自大学生真实的日常生活，不同时代和地域背景下的案例会反映出不同的特征。随着时代的发展和社会的变迁，大学生的价值观念、生活方式、所关注的社会热点等都会发生改变。以大学生的恋爱问题为例，虽然失恋、暗恋、如何表达爱、性与爱等是大学生困惑的问题，但由于时代的发展，尤其是互联网的普及其内涵有很大的改变，同性恋、网恋、裸婚、婚前、闪婚已是当代大学生实际生活的一部分，如果案例不与时俱进，不能体现时代性与真实性，教学效果一定不会好。
（三）心理学案例的丰富与多层次性
由于大学生的心理问题在不同年级上存在一定差异。据对贵州大学的大学生心理健康问题调查表明：从大一到大四依次表现为：适应问题、人际交往与恋爱问题、学习问题、情绪调节问题、职业生涯规划问题等等。这表明大学生在整个大学阶段心理需求既有共同的问题也有个体差异。随着全国经济的快速增长以及分配不平衡所产生的贫富问题对大学生的心理影响中也较突出，通过丰富的案例教学会大学生对不同层次、不同角度的心理问题进行分析提高大学生心理健康的水平。
（四）心理学案例的慎选性
大学生智力发达，思维敏捷，喜欢关心自己和别人的心理变化，同时观察仔细、善于分析，但由于专业知识不足加上阅历还浅，往往对心理学中的某个概念误解，喜欢往自己或某个同学身上贴标签。例如在讲到大学生心理问题中“强迫症”或“抑郁症”时，许多同学会根据症状的描述往自己身上贴标签，班上一下子会涌出很多“抑郁症”和“强迫症”。所以教师在进行案例分析时，一定要讲清楚是“强迫症倾向”或“抑郁症倾向”，阐述清楚该症一定要通过专业机构的鉴定，要注意症状的程度、时间和对工作生活的影响程度等许多因素，否则会给大学生的心理带来不必要的困扰，增加不必要的烦恼，没有心理问题上了心理学课以后反而有了心理问题。
三、多媒体在案例教学中的应用
传统的粉笔加黑板无法完成的要求多媒体却可以，许多视频、音频需要多媒体展示，许多知识的发生发展过程也需要电脑完成。借助多媒体辅助教学，不但可以直观形象的展示教学的重点和难点，还可以活跃课堂气氛，在宽松的教学环境中便于大学生思考和感悟。在使用多媒体进行案例教学的课堂设计中应该注意以下几点：
（一）多媒体案例的课前准备
教师在选择案例的有关视频时可以包括情景剧、专家讲解，以及相关的心理学理论和技能。有研究发现：心理健康类的多媒体案例的时间不宜过长，内容不宜过多。一般来说，一段视频在10-20分钟左右，学生讨论时间10-15分钟，教师总结时间大约在5分钟作用较为合适。例如，在“大学生心理挫折及应对”的案例教学时，首先
（二）课堂中多媒体案例呈现
在呈现多媒体案例之前，应该向学生简单介绍多媒体案例，要先对本次课的教学目标有所了解，知道本次课的内容，也就是说不要马上呈现多媒体案例，而是教师还需要设定课程相关的认知、情感、技能教学目标，要让学生通过课堂学习和讨论认识到基本原理。例如，在“大学生心理挫折及应对”的案例教学时，首先教师对挫折、升华、退化、幻想等概念做专业的讲解后才呈现多媒体案例，否则学生会根据自己的认知来解读案例，起不到以新的思维来提升心理素质的目的。
（三）在案例学习中提升迁移能力
大学生心理健康教育课传授人的身心发展的常识、关于自我调节的技巧和方法、心理健康的维护等专业知识，因此在课程体系设计方面一定要注意课程结构的完整性和系统性，这样才有助于将课堂中案例中的技能广泛迁移到现实环境。以“大学生人际交往”一课为例，我们根据沟通的理论，可以图片或故事的形式，列举四个人际交往小故事，每个故事均以2-3个不同处理方式呈现，让学生领悟其中的大学生由于对人际矛盾的认知不同，处理方式也会不同，从而造成了不同的人际关系结果。为达到此教学目的，教学方法要多样，教师可以同时穿插讲授、提问、讨论等多方式进行，在呈现多媒体案例采用幻灯、教学录像、图片等多种方式提升学生迁移和解决实际问题的能力。
四、心理学案例的讨论与反思
大学生的分析讨论和教师的总结是案例教学法中不可缺少的重要组成部分。教师的总结可以是讨论进行中进行阶段性小结，也可以是课堂教学结束时的总结小结，主要包括以下几个不可缺少的教学环节。
（一）学生的分析讨论
看完相关的心理学案例之后，教师应就案例并结合教学目标，给出题目让学生分小组进行讨论，讨论的题目要根据学生的理解能力，不能和学生的实际能力脱节。在小组讨论中，要求每位同学都有发表见解的机会，并通过讨论获得对相关问题的深入理解。在小组讨论之后，教师可以组织全班讨论，集思广益，加深对问题的理解。教师的总结在案例教学的过程中尤为关键。
（二）教师的小结
这一环节的主要目的是将理论知识和案例联系起来，但由于学生的已有认知不同，导致学生会依据自身的主观经验来理解案例，如此每个学生的结论就会存在差异。教师在总结时应承认这种差异的存在，对学生讨论观点的视角正确与否，对学生讨论之后所形成的共识进行的概括、理论知识的提升，归纳案例中获得的启示、方法和思路，以及能够将学到的知识迁移到其他情景中，处理类似的问题等内容作为重心，这是对学生知识内化和提升的一个关键。
（三）教师总结能力的培养
整个课堂教学总结许多教师不做是一个失败点，但总结能力驾驭不好更会影响整个教学目标的实现，所以教师要想提高大学生心理健康教育课程教学的成效，就需不断提高自身的知识素养，丰富课堂教学经验，提高课堂教学的技能。
综合案例教学的基本过程，可以用下表表示：
当然，案例教学也有其不足之处，首先主要是选出的案例只能满足大多数学生的需要，个别不典型但学生实际存在的心理问题在课堂教学中不能反映出来。其次是教师由于能力问题把握不住案例教学的时间。最后是在讨论阶段容易陷入个别同学参与而大多数同学无事可做的局面。所以要根据实际情况结合多种教学方法上好每一堂课，完成对大学生心理健康素质的提高。
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心理健康教育在一些中小学仍然停留在应付检查阶段，是学校教育的“花瓶”。如何促进中小学心理健康教育的深入开展，是现代学校教育亟待解决的问题。我认为，学科教育与心理健康教育相融合是现代学校教育的必由之路，是深化基础教育改革的途径之一。如何让学科教育与心理健康教育相融合？有效举措之一是实施学科走心课，让学科教学课堂成为心理健康教育的主渠道，让心理健康教育的理念和技术成为提升学科教学、聆听生命成长的有效手段。
一、学科走心课的定义
1、走心课
走心课是基于心理健康教育理念与技术，立足于中小学生心理发展规律，满足中小学生心理需求的课堂教学活动。它脱胎于学校心理辅导活动课，但没有心理辅导活动课那么浓重的心理学色彩，一般学科教师通过接受一定的心理辅导活动培训，学习和掌握了心理辅导的基本理论和技术，就可以开展走心课实践。
2、学科走心课
学科走心课是基于心理健康教育理念与技术，立足于中小学生心理发展规律与生命成长，以提高中小学生科学文化知识与技能为目标的课堂教学活动。
二、学科走心课的定位
1、学科走心课的特征
（1）它是学科课堂教学活动
学科走心课，既然是课堂教学活动，一定要完成教学大纲所要求完成的教学任务，帮助学生掌握一定的科学文化知识与技能，让学生学有所得，在科学文化的知识海洋里汲取营养，充实自己。
（2）它是一种心理辅导活动
学科走心课，既然是课，一定要“走心”。只有“走心”，它才能为学生所认同、接受、喜欢，学生才能好学、乐学，学有所成。因此，教学活动要关注学生学习状态和生命成长。教师既要挖掘学生自身资源作为成长点，又要以优化教师自身的引导策略为作生长力，在尊重学生原有的学习状态下，促进每个学生在原有基础上得到主动发展的美好成长感觉。因此，教师要从“心”出发，运用心理辅导方法与技术，采用心理游戏、心理剧、心理绘画、心理冥想等活动形式，带领学生开展体验活动，在体验中感悟，在感悟中促进生命成长――丰富学生的情感和生命智慧、促进学生正确价值观的生成。
2、学科走心课的性质
学科走心课在课程体系中可以定性为一种综合课――学科心育课，它是学科教学与心理辅导活动课的有机融合，是学科教学与心理健康教育的有机融合。
三、学科走心课的“生命感”
学科走心课，既然是课堂教学活动，就要有“生命感”。所谓“生命感”，其实就是对各种“课堂表情”所透露出的课堂整体的“生命状态”的某种感觉。这种灵动的感觉提示我们：我们不仅要把每一个学生视为一个生命体，而且也应将每一次课堂教学视为一个生命体。
在“课堂教学是一个生命体”的认识框架下，学科走心课的“生命感”就有了“温暖感”“安全感”“愉悦感”“和谐感”“生活感”“生长感”，并且可以成为我们观察与评估课堂教学的核心要素。
1、温暖感
人本主义心理学的创始人之一罗杰斯认为，教育的目标是要培养健全的人格，必须创造出一个积极的成长环境；强调关注教学中学生情感、兴趣、动机的发展规律。在这个理念指导下的“走心课堂”，教师相信每一个学生都有向上发展、向善发展的需要，相信每个学生都有掌握课堂知识与技能的潜能。因此，课堂教学中教师无需长篇说教，无需用各种规章制度硬性灌输，只需用鼓励的眼神说话，用笑脸激励，让学生觉察到自己在班级团体中的尊严与平等，体验到老师、同学对自己的真诚关爱，心中就会流淌着一种温暖、舒心、惬意的感觉。
2、安全感
安全感是学生健全人格成长的摇篮。著名教育家、教育学家叶澜教授指出“要从生命的高度，用动态生成的观点看待课堂教学。课堂教学应被看作是师生人生中的一段重要的生命经历，是他们生命的有意义的构成部分，要把个体精神生命发展的主动权还给学生。”在“走心课堂”中，学生处于学习的主体地位，心灵处于开放状态，可以和教师平等对话，可以自由表达个人内心感受，他们敢于“犯错”，勇于“犯错”。因为教师认为学生在自主探究中所犯的错误都是美丽的“错误”，是宝贵的“错误”，是成长中必须付出的“代价”，是一种成长经历。
3、愉悦感
学科走心课的愉悦感就是学生在课堂教学活动中所获得的成功感受，一种因为受尊重、认同、赞赏而产生的心理体验。在教学活动中，教师为学生提供表现创造性的时间和机会，设立开放性的话题，用鼓励性的语言引导学生展开学习和交流，同时把信心和快乐送给学生。教师鼓励学生大胆想象，鼓励学生不同寻常的回答，鼓励学生在交流活动中发现问题、提出问题、解决问题。让学生在体验成功快乐的同时，积极参与学习、树立超越自我的信心，最有效、最大限度地开发学生的个性潜能，使学生良好的个性能够得到充分的展示。
对于那些语言能力、理解能力发展较缓慢，或性格内向的学生，当其发言受阻、感到困窘的时候，老师和同学给予热情的鼓励和帮助，多给其机会，允许其“再想想”“慢点儿说”，使之有勇气逐步创造成功。
学科走心课就是让学生脸上有笑容，心中有喜悦，举止有活力。
4、生活感
教材不是惟一的教学资源，学科学习的外延和生活本身一样宽广，内涵和生活本身一样丰富。要在课堂教学中融入生活资源，使学科教学充盈着生活的气息、激荡着生活的浪花，让学科教学走进生活，让生活的鲜润滋养学科课堂，让学生在课堂活动中体验情感、感悟人生，从而构建生动而非生硬、生趣而非生涩、生息而非生冷的“走心课堂”体系。
生活是生命活动的载体，课堂教学是为学生未来幸福提供生活土壤、阳光、空气、水、养料等的指向性生命充实活动。学科走心课的生活感就是源于生活、回归生活，并指向于生活品质的提升。
5、和谐感
在学校教育的各种情景中，师生关系及其互动方式是影响教育效果的主要因素之一。如果教师的行为倾向于指令、说教、提示、训诫等“控制型”时，学生对于教学活动的参与就会表现出被动、冷漠、对抗或消极随从等态度；而当教师的行为倾向于对学生的接纳、认同、赞赏、协助等“民主型”时，学生对于教学活动就会表现出积极、自发、主动、合作等态度，而且也乐意为教学活动的成功贡献力量。
“走心课堂”中，教师愈是能深度倾听学生说话，有效地运用“接收技巧”、“传送技巧”、“专注技巧”与“建设性回馈技巧”等，就愈能促进师生互动，愈能提高课堂教学效能。同时，教师与学生之间的互动不仅仅是一种对话与交流，而且还会潜移默化地对学生的行为准则、价值观念产生深远的影响。“和谐感”是师生交流畅通、关系和谐的体现。
6、生长感
《基础教育课程改革纲要（试行）》明确指出：课堂教学应该关注生长、成长的整个生命，要构建充满生命活力的课堂教学运行体系。课堂教学是人的教学，人是能动的、开放的、有差异的，因此，有“生命感”的“走心课堂”时常会发生“意外”。这些“意外”，或许是由于实验效果欠佳甚至失败而出现的，但其中不乏可贵的、积极的、创新的生长因素。这些生长因素要么是学生不经意的提问，要么是学生不经意的回答，就是这些“不经意”的提问和回答，恰恰成为了“走心课堂”的“生长感”。这些“生长感”是学生学习的顿悟、灵感的萌发、瞬间的创造。教师必须用心倾听、敏锐捕捉和充分肯定，选择适当的问题，以恰当的方式把这些“不经意”当作“走心课”的“课眼”，并利用这些动态生成资源引导教学进程，使学生产生新的顿悟、新的方法，体验探究的快乐感、发现的成功感。
关键词：初中思想品德课；心理健康教育；渗透
初中对一名学生来说，是其整个成长过程的重要阶段，这一阶段也是心理健康发展的重要阶段。在该时期学生会逐渐形成自己的对人生的看法，自身独特的价值观以及情感态度等。若由于特定原因使学生心理方面存在异常，也许会对其学习成绩，人际关系以及校园生活等产生巨大影响，进而成为其终生遗憾。所以，在初中阶段的思想品德教学中渗入心理健康教育是很关键的一项举措。
一、良好课堂心理氛围的创设
要重视课堂心理氛围的创设，只有如此才能缓解学生的心理负担，激起学生和老师之间在情感上的共鸣，进而改善教学效率以及教学效果较差的情况。良好课堂心理氛围的创设主要从下面两个方面入手：
（1）教师要有人人平等的意识，也就是要一律平等的对待所有学生，尽可能换位思考，站在学生的角度看待问题，对那些有严重自卑感以及挫折感的学生，要努力帮助其重树自信。例如我在讲课过程中就会告诉学生：错了重答，不齐全补充，还未想好要认真考虑，不明白的提问，老师存在错误请指出，可以各抒己见。所以，学生就能自由表达自己的意见，认真思考，积极发言，这一方面能促进学生思维的开发，另一方面能帮助学生战胜心理障碍，最终以一个健康的心态进行学习。（2）教师以自己健康的心态给学生以积极的心理感染。情绪是会传染的，设想一位教师如不能平衡自己的心态，不能保持情绪的稳定和健康，那么培养出来的学生心理也会有些问题。所以说在思品教学中，老师一定要以身作则，在学生面前，在课堂上，教师应学会调节情绪的方法，保持积极乐观的心态，做情绪的主人，不应把烦恼、愤怒迁移到学生身上，在不适当的时候对学生生气、发怒。作为思想品德教师，要有广泛的兴趣、渊博的知识，并在平时多与学生沟通和交流；微笑地着面对学生，积极的鼓励学生、正确评价学生，让学生能充分感受到老师的关注、理解与尊重；言谈举止中体会到老师的宽容大度、乐观向上等精神品质，潜移默化地影响学生，从而营造良好的课堂氛围。
二、围绕教学内容，培养学生的心理认知能力
初中阶段思想品德教学中关于心理健康方面的知识多种多样，比如七年级主要有这些内容，即怎样在一个新环境中学生适应，学会交朋友，学会客观的看待自己，学会控制情绪，学会处理成长中遇到的困惑等。而到了级时，知识面会更加广泛，比如青春期进行的心理调节，升学以及就业等给心理带来的困扰。作为思品教师，要尽量采取学生乐于接受的方法在课堂上渗透心理健康教育方面的知识，确保学生真正掌握这方面的知识。
比如关于《正确认识和评价自己》的学习，由于班上部分同学缺乏自信，有严重的自卑感，所以在课堂教学中，我让所有同学都采取不记名的方式将自己对某位同学的好感写在纸上，同学们都非常认真的考虑，热情的写着，在读纸条的过程中，我发现被赞扬的同学眼睛里闪着光芒，脸颊由于过于激动而变得红彤彤的。等到快读完时，我也发现部分同学未得到夸奖，所以我结合平时了解到的情况，拿着事先准备好的白纸，读着一些表扬他们的话语。等到即将下课时，我注意到所有同学脸上都被幸福所充满。
三、组织实践活动以提高学生心理素质
初中生因为年龄的原因，乐于在活动过程中学习新知识，而且在活动体验的基础上，其情绪以及情感就会得到展示，并最终实现升华。目前很多学生都是家里的独生子，家长对其呵护备至，他们想要什么总能无条件的给予，而这些孩子们却并未意识到应该给予别人以同样的爱。
关于《我和父母》这篇文章的学习，为了避免将孝敬父母以及尊敬长辈等方面的话只挂在嘴上，我们教授思想品德课的所有老师与德育处进行联合，于重阳节当天带领全体学生去老年公寓，为这些老人做些实实在在的事情。孩子们认真准备了各种节目，包括相声，歌曲以及舞蹈等，老人们非常高兴。孩子们还为老人准备了礼物，老人们不断的感谢，这让孩子们感到非常快乐。因此，并不是家长们常抱怨的说独生子女不会感恩，而是家长们未给他们提供机会，总是替他们做很多本该孩子们亲自做的事情。通过这次实践活动，班上部分同学发动其他学生，在节假日时总是去敬老院帮助那里的老年人。
四、采用多样化的教学方法
在初中思想品德课中渗透心理健康教育的目的不仅仅是为了向学生传授心理学的知识，更是为了让学生主动参与到教学活动中，并在情感上、心理上产生共鸣，以体验、领悟和解决自身面临的心理问题。合作探究法是一种让学生团结协作、共同解决问题的过程，有助于培养学生的合作能力与交往能力；而活动教学法则是课堂教学的延伸，可有效激发学生学习思想品德课的兴趣，开阔学生的视野，有利于培养学生良好的心理品质。
简而言之，青少年心理问题已经受到了全社会的广泛关注，我们要采取合理的方式以及手段，对其进行正确的教育以及引导，只有如此才能确保其身心健康。作为教师，要多关心学生，要以一颗宽容而且充满热情的心对待每一个学生，使其保持一个良好的心境，这样，他们才能逐渐成长为一个乐观向上以及身心健康的中学生。
参考文献