昨天下午，我和爸爸进行了一次“5公里暴走计划”。想知道是怎么一回事吗？如果想，那就来看看这篇文章吧！
下午，我正在写作业，爸爸问我：“你去不去黄河边儿？”我说：“好呀！”于是我放下笔，穿戴好，和爸爸一起出了门。
下了楼，我跟随爸爸，走的是一条偏僻的小道。小道经过了一个村庄，叫达家庄。
走了一大截路，我渐渐有点体力不支了，便问爸爸还有多远，爸爸说不远了。终于，我们到了大路上。前面有个小区，爸爸说穿过这个小区应该近一些，在小区里有一个休息的地方，我俩坐了一会儿，又继续走。我俩在小区里七拐八拐，看到前面有一个门，没料到门拿铁链锁住了。旁边有条道，我和爸爸顺着这条路走，又走到一个门前。这个门是通的，不过有电子锁。幸亏遇见了一位好心的叔叔，帮我们开了锁。
又走了一段路，终于到了黄河边。夕阳下的黄河边儿太美了，太阳在西山的映衬下，显得格外大，把万物都染成了金色。我到了黄河边儿一块布满石头的滩上，朝黄河丢了些碎石块，溅起了大大小小的水花，真好看！爸爸还给我照了很多相。玩了一会儿，爸爸说要回家了，可我不想离开，又在岸边捡了些漂亮的石头，准备放到鱼缸里做装饰。爸爸喊了十几遍，我才恋恋不舍地回家了。
回家的路上，天渐渐黑了下来。我本想坐车，但爸爸硬是拉着我走了回去。爸爸带我走了另一条路，还买了一点吃的`。爸爸算了一下，我们一共走了有5公里！
这次“5公里暴走”确实很累，但我觉得：运动员每天都要跑那么多路，我偶尔走5五公里也算不了什么吧！
星期六，妈妈带我去和李阿姨还有谢子君去暴走郊外的万山。
去暴走的小孩中，除了我和谢子君两个小女孩，还有一个小男孩，他才七岁半，还没有八岁的谢子君大呢！
开始走了，我们经过了一家农家大院，这时那个农家大院热闹起来了。
我们在暴走时爬高下低的，不得不用结实的木棍保持平衡、控制速度。
我们走的路线真是山清水秀、景色宜人。我们在软软的河滩上走；我们在茂密的树林里走；我们在青青的山上走；我们又在绿绿的草地上走，一直不停的走。
我们来到了一个有草无树的地方，坐下来吃我们各自带来的丰盛的午餐、饮料。
我们在那里捡了一根好木头，继续登山。
登山时的景色特别美，虽然有时会被带刺的小树扎一下，却不会破坏那美丽的景象。
我们又来到一个树木葱茏的地方，搭起个吊床，我和谢子君坐在吊床上分好吃的糖果、巧克力、面包和洋葱饼干。
我们又开始走了。在路上，口干舌燥的，我都没心思看风景了。终于找到一家院子，接了杯自来水喝。接完之后，又找不着队了，幸亏有位老奶奶又让我们跟上了队。
走完了，我们都各自坐车回家了。
这天可真快乐呀！
8月19日，我和爸爸妈妈，还有姑姑来到张家界旅游，旅游的第一站就是金鞭溪。导游说，金鞭溪全长有7、5公里，全程除了坐轿子，就没有别的交通工具，只能靠走路。我的天啊！7、5公里啊，那我要走多久啊，我顿时石化了……
导游带着我们走了一段路以后，就把我们一组人给抛弃了，说是让我们自由观赏一路的风景，我们想怎么走就怎么，想看什么就看什么，还可以买点小溪里的鱼吃，嘿嘿，真好吃！
如果不去想7、5这个数字，沿途的风景其实是很美的，唯一不好的就是雨一直在下。我们每个人都穿着雨衣，一路上五颜六色的雨衣像是林间生长的花朵，穿插在小路和绿树之间真是相得益彰。
沿途有很多的风景点，它们都有非常好听的名字。母子峰，顾名思义，就是那时石头的形状像一个母亲抱着一个还在襁褓里的小婴儿，让我想起来妈妈抱着我的样子，好温馨啊！猪八戒背媳妇真的像的不能再像了，石头上的小树就是猪八戒的帽子，猪八戒的媳妇也太胖了，压得猪八戒向前弯着腰。
走了一半时，我的脚有酸有痛，尤其是小拇指。我一坐下就不想起来了，真的很辛苦啊，如果走完全程的话，我一定会累趴下的。我好想做轿子啊，可是导游说过那不安全，我只好打消了那个念头。
一路上，小溪都伴随着我，流淌的溪水像是在唱歌，有像是在给我加油鼓劲，鼓励我走出了长长的金鞭溪！
“快点收拾好物品，排好队伍，我们要出发了。”
这一句话犹如一颗炸弹在人群中炸开，整个班都轰动热闹了起来。有的问手机带了没，有的说我带了好多好吃的，还有的喊我带了平板我来给大家拍照......
总之，大家都很开心——我们要去秋游啦！
这次的目的地可不一般，听老师说是风光极美，特产丰富，是“蜂儿”香榧主产区，是中国最古老的香榧群落聚集地，名木古树占全县的十分之一，是开展特色旅游的好去处。说得我们的心是蠢蠢欲动啊，恨不得马上就飞到那里去。可一听老师说路程有6公里，一路上必须得步行前往，回来也得走路。这下，我们又开始叫天叫地了，敢情这就是一次徒步大暴走啊。
不过就算是大暴走也难不倒我们。我们跟着队旗，排着队伍向目的地进军，六个班的队旗在风中飘荡，六个班的队伍在山路间行进，远远望去，就像是一支军队一样，还挺有气势。
一路上大家有的听音乐，有的在唱歌，有的在拍照，还有的在讨论游戏。不过我可跟他们一样，我想到刚学到的课文——《只有一个地球》，我就拿起一个大塑料袋，在山路上捡起了路边的垃圾，短短几分钟一个大塑料袋就装满了各种废弃的“白色污染”，我不禁发出一声感叹：现在有些人可真不讲卫生啊。到了后来金泽安也加入到了我的环保小分队中了，我们一路捡过去，感觉像是在做一件光荣而又神圣的事。连陈老师都夸我做得不错，值得表扬。
步行了约两个小时，我们到了所说的“蜂儿”香榧生产地——蜂儿山庄。同学们像饿狼看见食物似的冲进了山庄，是啊，大家都太累了，就想立马找个地方坐下来，歇歇脚，大吃一顿。
谁知到了我们班的包厢，大家刚一坐下来。陈老师大喊：“第一个节目——玩手机！”
“哈哈哈......这句话引来了一阵大笑。真是知我们者，陈老师也。
我们玩了一会儿，又听了陈老师对东川村的历史和东川村民挖隧道的故事介绍后，就开饭了。累了半天的小伙伴狼吞虎咽的吃了起来，吃得可比在家在学校要香多了。
在回校的路上，我和几个同学边走边大合唱，陈老师也加入到了我们的合唱中，我回忆着今天发生的一切，不禁开怀大笑，想着今天自己的所作所为不禁感到骄傲，听着山中的大合唱不禁把劳累也忘记了。
我今天十分开心！我今天十分帅气！
今天上午我和全家人参加了西湖健康暴走的活动，我们是亲子组，我们的亲子队叫做妈宝1队，方瑜和方瑜妈妈也跟我们一队。路线从少年宫出发，走白堤——平湖秋月——孤山——北山路，回到少年宫。
我们9点就到了少年宫的集合地方，有2位阿姨给我们发了小红旗和小围巾，今天有2个亲子队参加这个活动，我们还在队旗上签字了，队旗上写着“妈宝义工队——妈妈，我想做义工。”。等人到齐了，一个叔叔告诉我们，今天暴走同时要完成3个任务，第一个是在断桥上像白娘子一样摆个POSE，第二个任务是在平湖秋月给外地的游客讲一个西湖的传说故事，第三个是找到鸡毛信并在那里合影。
9点40我们排队出发了，我们都想拿第一名，都走得很快，还跑！到了第一个任务地点——断桥，我们摆了“法海你不懂爱”里面的姿势，很搞笑。我们到第二个任务点，但我们跑过头了，又往回跑，我们找到了一位西安的叔叔，但是我们有点偷懒，并没有给他讲西湖的故事，就跟他合了影，但我们表示非常欢迎他来杭州旅游。由于我和方瑜春游的时候去过鸡毛信的地方，所以我们两个带路，顺利找到了鸡毛信，我们爬上去合影后，又迅速的跑了。这次是我和方瑜轮流举队旗，我们顺着北山路快快的走，快到的时候我们都很累，我看到鸭子，我就唱起了鸭子歌，唱歌走路就感到不太累了。终于到达终点了，还有一个阿姨给我们发了文具，我的是画着KITTY猫的笔、橡皮和笔套，非常漂亮。
今天我们亲子队大概用了1小时走完了全程，我觉得我们都很棒！
上个星期，我们观看了《驶向春天的校车》纪录片，为了求学每天不怕艰险走4个小时山路的山区孩子们让我们感受至深。于是学校为了让我们体验一下这种生活，开展了一次长达10公里的暴走活动。
一开始，我的心情十分忐忑：要走那么远的路，还没水喝，坚持得了嘛，可又带着那么一点高兴：可以一个上午不要做作业，太爽啦！于是在我们复杂的心情中，结束了短暂的仪式，活动开始了！
我们轻装上阵，跨着大步走在路上，凉爽的风儿吹在脸上，欣赏着锡惠二山的美景，心里好不惬意，还得意地哼起了小曲。可刚走了一会，同学们就叫了起来，连声问老师还有多远，可回答却让人心痛，“还没走一半呢！”于是，我咬咬牙一阵小跑，又跟上了队伍，一路上，我们爬斜坡，过水塘，横穿马路，历经千辛万苦，终于到了目的地：惠山森林公园。短暂的休息过后，同学们又启程了，这时我们可没有来时的精神，个个腰酸背痛，连声喊苦，就连平时活力四射的黄天浩也累了直不起腰来。而本来体力就不好的我更是落在队伍的最后头，还由江浩扶着。我们出发时是满面春风，得意洋洋，而回来时却筋疲力尽，斗志全无，就像是一群打了败仗的士兵。
回到教室，终于又喝到了水，想起山区孩子每天为了“上学”，这个在我们眼中看来普普通通的字眼，不知要走多少的路，我第一次感受到水是那么的甘甜，生活是那么的美好。同学们好好珍惜现在的生活吧！我从心底发出一声呼唤。