"呀！我要赢。"张正阳大声说道。哦，我们班举行了一场激烈的扳手腕比赛。
我们分成了两组，第1组派出了赵东阳，他很瘦，总给人一种弱不禁风的感觉。第2组派出了张正阳，张正阳比起赵东阳的细胳膊细腿，明显强壮些。首先，赵东阳和张正阳各搬来一种椅子，老师搬来一张桌子，椅子放在桌子旁边，接着赵东阳和张正阳胸有成竹地坐下。两人互相盯着对方，谁也不让谁。他俩眼神之间有一股强大的电流，我头一次见到眼神竟然有如此杀伤力。
第1轮开始，同学们屏住呼吸，仿佛一根针掉在地上都听得见。同学们睁大眼睛，在心里给自己组的人加油打气。张正阳把牙咬得“咯咯”响，脸涨得通红，仿佛是红彤彤的大苹果。赵东阳紧皱眉头，牙咬得嘴唇都快流血了。他们用吃奶的力气来扳手腕。这手腕像是在跟张正阳作对似的，偷偷地往右压。张正阳一点也不放弃，继续使劲，他可能在想：不要放弃，加油，我一定行的！手腕似乎听懂了，往左压。赵东阳不甘示弱，“呀”张正阳输了。
“双方休息”张正阳一会儿甩甩手臂，放松放松，一会儿摩拳擦掌。赵东阳则给手腕做了一套自创的“放松操”。
第2轮开始，张正阳有了充足的信心，赢了。第3轮“决胜局”，赵东阳看到张正阳有些劳累，使劲一扳，赵东阳赢了。
我还小瞧了赵东阳，真是小身体，大力量。虽然张正阳输了，但他尽力了，虽败犹荣。
从教室里传来。全班同学都在准备举行一场掰手腕比赛，在这场比赛中，“学习大师”黄嘉豪给我起了个外号叫“瘦高个”。
比赛前，女生要求女生用两只手，男生用一只手比赛。男孩子们不愿意接受我们“不平等”的要求。
当比赛正式开始时，我瞪着眼睛，咬紧牙关，把所有的力气都集中在手上，希望能立刻扳倒黄嘉豪。黄嘉豪没有示弱，握紧拳头，为自己辩护，青筋暴起。我们两个相持不下，一直僵持不下。
观众目不转睛地盯着我们。就在我们难分难舍的时候，唐慧婷耍了个小滑头——。她悄悄地用毛笔挠了挠黄嘉豪的手，让他分心。结果，黄嘉豪掉进了陷阱。当他走神了，手松了，就被我的手拉了下来。“敏赢了，班长赢了，我们姑娘赢了！”男同学面面相觑，女同学却欢呼雀跃。姑娘们围住了刚刚封给我的英雄，皇后——。我在教室里走来走去。太神奇了。
上课的时候，老师对我们说：“我们来做个有趣的游戏吧！”“好呀！”我们口头答应着，心中却很纳闷，周老师会给我们玩什么呢？
答案居然是“扳手腕”。这可是个力气活，李思扬手举得最漂亮，老师选了他，老师问他：“你要选谁做你的对手？”李思扬回答道：“朱富民。”老师问他：“为什么？”李思扬说：“因为他看起来比较结实”我们全班同学哄堂大笑，连周老师也笑了。周老师搬来课桌，比赛开始了，我们以为会是一场激斗，结果朱富民几秒钟就被ko了，李思扬换了一个对手——钱希伦，在男生界中他是比较胖的，李思扬打得赢吗？我们不禁猜测起来，是钱希伦赢还是李思扬赢呢？我们猜不到。比赛开始了，一开始他们不分上下，旗鼓相当，后来李思扬险胜。
我们自己开始比起了扳手腕，我的对手是周文聪，不一会儿他就被我打败了。
扳手腕真有趣。
五年级的有一节语文课，我们的语文老师让我们写关于比赛的作文。
老师让我们写掰手腕，老师让井然和一个我忘了名字的人比赛。这场比赛用了很长时间才分出胜负。李老师是裁判，李老师一说：“开始！”全班有的跑到井然后面为他：“加油！”还有的跑到那个人后面为他：“加油”。井然和那个人面红耳赤，尤其是井然。
到最后才分出胜负，我们全都觉得这场比赛很激烈。胜利者是：井然和那个人，因为打平了。
李老师让井然和那个人说说刚才比赛时心里怎么想的。井然说：“我觉得叉叉叉的力气太大了。”那个人说：“我想让我的手放松一下等我的手被扳倒在桌子上时在用力，反败为胜。”井然又说：“就我这只手快没力气了，多么想用另一只手来帮忙呀！”
这场比赛真激烈！
上课了，冯老师开心地走进了教室，说：“今天，我们要来一场扳手腕大赛！”顿时，教室里炸开了锅。同学们有的又兴奋又激动，挥舞起了小拳头;有的摩拳擦掌，跃跃欲试;还有的早早地举起了小手，想快点和对手一决高下。
接着，冯老师开始讲规则了：“比赛的同学要把手背放在桌子上，大拇指紧紧扣住对方的手，比赛开始后，谁先把对方的手背压倒在桌子上，谁就胜利。”
第一局是我pK赵树源。只见他他摩擦着手掌，两眼冒出了金光，准备把我打败。我看了看他高大健壮的身体，再看了看自己瘦小的身躯，想：“完了，我一定要输了，怎么可能赢他呢？”比赛开始了，我使出了吃奶的力气来对付他，而赵树源也用他的手支撑着，丝毫没有放松。啦啦队们在一旁按耐不住了，开始喊起了“加油，加油！”，有的啦啦队激动地直接坐到了我身边，零距离为我加油。
比赛过去了一分钟，战况更加激烈了。我们的手都变得苍白起来，我俩涨红了脸，但还是死死地盯住对方，谁都不甘示弱。这时候，赵树源的力气开始变小了，他快坚持不住了。原来为赵树源加油的啦啦队声音也开始小了下来。而给我加油的啦啦队喊得更加激烈了！“啪”赵树源的手被我按在了桌子上。我竟然赢了，我高兴得一下子跳了起来。真是：坚持就是胜利呀！
比赛在欢声笑语中结束了......
下课铃响了，同学们像出了笼子的小鸟，一窝蜂涌出了教室，我站在教室里，看见所剩无几的学生都涌在一起，我立刻凑上去，也想看看热闹。噢，原来是曹原和洪泽琼在扳手腕。
随着裁判的一声令下，比赛开始了。只见那拳头东倒一会儿，西歪一会儿，摇摆不定。过了一会儿，就看见曹原龇牙咧嘴，似乎使出了吃奶的劲儿，洪泽琼也不甘示弱，咬牙切齿。就连那拳头也跟着颤抖起来，仿佛是被她们那狰狞的面目吓坏了。
接着，又左摇右摆了一阵。不好拳头渐渐偏向曹原，她的脸上也随之露出一丝得意的笑容。洪泽琼见势不妙，发现曹原原来那紧张又不服输的目光松弛了，便紧紧住这来之不易的机会，立刻用力。曹原大概是由于刚才用力过度，已经力倦神乏，使洪泽琼趁虚而入，又扳回了局势。曹原也许因为刚刚的失误，有些反常，洪泽琼乘胜追击，占了优势渐渐要胜利了。曹原如梦方醒，使出混身力气想反败为胜，可是回天无力。洪泽琼胜了。
真是场激烈的小比赛呀！
今天，我和弟弟掰手腕，调皮的妹妹也赶忙跑过来围观，好奇心特别强。
妈妈给我们搬来一张桌子，我和弟弟分别坐在桌子对面，两只手握在一起，准备开始。妹妹手里握着玩具哑铃，嘴里大喊：姐姐加油，哥哥加油！看到妹妹那可爱的样子，我俩都哈哈的大笑起来。
我对弟弟说：“我们一起数到三就开始吧。”弟弟点点头。”
“1、2、3开始！”我使出吃奶的力气向弟弟发起进攻，他也不干示弱，向我反击，我俩的脸都憋的通红，咬着牙使劲儿。弟弟更是涨红了脸，脖子似乎比平时粗了一圈，他微微站了起来，我见情况不妙，也立马站了起来，弟弟额头上青筋暴起，汗珠子都冒出来，这时我的身体微微颤抖，觉得自己快要坚持不住了。忽然，弟弟大吼了一声，猛一发力，把我的手掰倒在了桌子上，我这才松一口气，弟弟高兴地跳了起来，嘴里喊着：“耶，我赢了！”
妹妹也跟着起哄，把手里的小哑铃摇的更响了。
我虽然没有赢了弟弟，但我们还是很开心。
“加油！加油！”这是哪里传来的声音？哦！原来是我们在玩扳手腕游戏呀！在游戏开始之前，老师先给我讲了规则：首先，把手放在桌子上，手腹形成90度角？讲完以后，游戏正式开始。
开始是初赛，自由选队友，我首先选中了廋小的＂淡定哥＂，两只手握在一起，我目中无人地看着他，预备，开始，双方开始使劲，如我所愿，他真的不堪一击，我顺利地走向半决赛。
这场战斗，让我胆颤心惊，我和名副其实的大力士pk，我想：＂怎么可能打败他？我骨瘦如柴，而他胖如猪头，只能拼一拼了＂。开始，我的脸就像曹操一样煞皮，对方像关羽一样彤红，＂小菜鸟，我看你还是放弃吧！＂这句话激怒了我，一怒之下，我以泰山压顶之势一下子打败了他。
总决赛开始，我的对手尤如八尺多高，这也太夸张了吧！重如九头牛，杀气腾腾，＂加油！加油！用力！＂同学们紧张的气氛，也让我紧张起来。看起来只能死马当活马医医了，我俩爆起青筋，僵持很久却不分上下，一秒，一分钟，？，十分钟过去了，同学们屏息凝视，目瞪口呆，我己经没有力气了，他用诡异的眼神看着我，我趋着他放松的时候，一使劲，＂哄＂的一声，他的手被我压住了，哈哈，＂人不可貌相，海水不可斗量＂啊！这下尝到我的厉害了吧！
同学们余兴未消，不甘服输，还想再玩，我自豪地说：＂我是胜利者＂。我们在欢笑声中结束了游戏。
今天老师又在班里举行了一个掰手腕游戏，我们大家“呼啦”一下围过来看一看谁会赢。
老师让我们都试一下，老师给我们分好了组，让没上的组和上过的组加油，裁判老师一声令下说“开始”，时间过得很快，前面的组都已经上过了，该我们一组，我的对手也是一个女生，所以她也没有多大力气。我们这一组上场了，小淼斜着眼，伸出小手说“来吧，最多数到三，你准输!”她摆出一副胜券在握的样子，我看看小淼，扭了扭手腕，伸出右手说“开始吧”。
两只手握在了一起，裁判老师一声令下，整个教室沸腾起来。“加油!加油!”“使劲!使劲啊!”只见小淼瞪着眼，脸红脖子粗地拼命把我手往桌子上按，我额头青筋暴起，身体微微颤抖着，眼看就支撑不住了，我大叫一声，猛地一使劲，对手被我打败了，我心里好是高兴，心里乐开了花。希望下一回老师还给我们组织一次游戏让我们玩。
星期六上午，李老师带领我们玩扳手腕，有的同学叹了一口气，有的同学很激动。
最终，李老师把这次机会给了金思渊和丁常乐，他们大步走向讲台，好像很自信。
第一局开始了，两个队的啦啦队都很激动，生怕队友赢不了。可是李老师刚说完开始，金思渊就在毫无准备的情况下被扳倒了。金思渊的啦啦队一个个都很遗憾，但还是充满了信心。
第二局开始了，金思渊闭着嘴，一句话也不说，眼睛死死的盯着丁常乐，丁常乐把眼睛眯成了一条缝，好像在说：“我这次赢定了。”刚开始金思渊把丁常乐扳动了一点，但是丁常乐一使劲还是把金思渊扳倒了。金思渊的啦啦队友们心里像压了一块石头一样难受。
最精彩的第三局开始了。他们俩谁也不让谁，同学们都不管丁常乐了，只顾着给金思渊打气加油。开始了，他们僵持了一会，脸憋得通红通红的，最终丁常乐又赢了，金思渊的啦啦队心理很失望，丁常乐的啦啦队一起欢呼起来。
金思渊虽然没有赢，但是我很开心。
星期天下午，张老师给我们来了一场掰手腕比赛，比赛前，老师把“擂台”摆好，宣布比赛规则;参赛选手统一用右手比赛，途中身体不能接触桌子，也不能离开桌子。谁把对方的手腕儿压到桌子上，谁都获胜。
先是两个女孩儿小红和小华上场了。老师一声令下，双方的手，右手大拇指紧紧地扣在了一起。双方眼睛死死地盯住对方，使出吃奶的劲儿，想把对方的手腕往下压，她们僵持很久，都分不出胜负，最后他们打了一个平手。
最后轮到我和小明出场。我们各自扣住对方的手腕，开始比赛了。我脸涨得通红，眉头紧锁，用比自己平时大五倍的力气把对方的手腕儿往下压。小明对我发起了顽强的抵抗，大约一分钟后，小明的力量渐渐的缩小，我知道他快坚持不住了，于是我拼命使出全身的力气，把他的手腕儿往下压，他的手腕儿被我被我按在桌子上。“耶，我获得了胜利。”
通过了这个比赛，让我知道了坚持不懈，不轻易放弃，就会有巨大的收获。
“叮叮鼎”下课了，小明得意地说：“我是全班力气最大的人。”小军说：“我才是全班力气最大的人。”说着两个人你一言我一语的吵了起来。小红看见了说：“你们来掰手腕决定吧，谁赢了谁力气就是最大的人。”他们一致同意。
小明和小军做好了准备，小明脱下了衣服，小军挽起了袖子，小红说：“比赛开始。”小明和小军搬来一张板凳，小明和小军把手肘放在了板凳上，紧紧的握住。他们比赛开始了，吸引了全班的好多同学来观战。同学们蹦的蹦，跳的跳，喊的喊。刚一开始，还旗鼓相当，不分胜负。突然小明的手有点弱了，可他还是奋力顶着，屁股翘的老高，鞋子也掉了。同学们有的喊：“小明，加油！”有的喊：“小军加油！”小军使出了浑身解术，“啪”的一声把小明的手扳倒在了凳子上。
小红宣布：“小军赢了！”小军很是得意。小明有点不服气地说：“明天我们接着再比一次！”
今天，老师说要我们扳手腕。同学们听了有的非常的高兴，有的“啊”了一声，不由自主的趴在桌子上，像泄了气的皮球，生怕自己会输。
老师请了丁常乐和金思渊。他们俩像运动员一样，大步走上讲台，面对面坐在桌子两边。“开始!”李老师话音刚落，我们还没来得及喊加油，丁常乐就用尽全身的力气一下就把金思渊扳倒了。我们丁常乐的啦啦队欢呼起来，都为丁常乐高兴。
第二局开始了。金思渊眼睛死死地盯着丁常乐，嘴巴紧紧地闭着，非常有必胜的信心。丁常乐却仍然笑容满面的看着金思渊。“开始!”金思渊先把丁常乐扳过去了一点，似乎占了上风，丁常乐仍然笑容满面，忽然，丁常乐猛地一用力，又把金思渊扳倒了。
最精彩的第三局开始了。他们眼睛互相盯着对方，你不让我我不让你。僵持了一会，最终，金思渊没力气了，又被丁常乐扳倒了，丁常乐赢了!我们丁常乐的啦啦队有的欢呼起来，有的高兴得都跳了起来，都很开心。
今天的游戏真好玩!
伴着大家的欢呼声，选手都上了台。论起身材嘛……好家伙！两个“重量级”人物！比赛还没开始呢，两个人就较起劲来，红彤彤的脸像极了熟透的柿子。
“比赛开始！”话音未落，双方就皱起了眉毛，显然，他们都感受到了对方力量之大，相握的手也攥得更紧了。瞧他们，牙齿好像在打架，同样在拼的你死我活。身体微微前倾15度，一副“就义”的表情。咦，他的面目怎么异常狰狞，原来他的手已经“生死垂危”。
不知是不是老天爷可怜他，对手一时大意，让他钻了个空子，形式扭转了！两个人又打起了十二分的精神，全神贯注地盯着早已发紫的手，脸也更红了。僵持了两三分钟，两个人都坚持不住了，一脸倦态。最后那位“可怜儿”又一次受到了老天爷的“眷顾”，干脆利落地收了尾。
一个风和日丽的上午，我们班正在举行扳手腕比赛。首先是我们班最强壮的人——壮壮来参加比赛，我们班大部分同学都退了回去，不敢和他比。
这时，我们班的小个子明明站了出来，说：“我和你比。”我们都觉得明明比不过壮壮。
比赛开始了，双方瞬间进入紧张对局状态。明明抿着唇，脸涨得通红，全身肌肉绷得如钢铁一般，脖子上青筋暴突得足有拇指般粗。再看另一方的壮壮，则把脸上各种器官收缩在一起，拧成一团，就像一个大肉球，几乎把所有的力量都集中在手臂上。他们就这样僵持着。
明明一使劲，扳过去了一下，壮壮也不肯服输，趁着明明一放松，壮壮就抓住机会，把明明板了回去。眼看明明就要输了，我们都为打气：“明明，加油！明明，加油……”大概明明受到了鼓励，一个爆发，一扳，又一扳，连续扳，壮壮终于坚持不了，被明明压倒了。
明明赢了，小个子明明竟然战胜了大个子壮壮，真是“人不可貌相，海水不可斗量”。
“加油！加油！加油！”咦？教室里发生了什么？原来，教室里举行了激烈的扳手腕比赛。
首先，进行了淘汰赛，我暗暗地想：我个头那么高，肯定能拿下冠军。我看了看我的对手，啊！是我的姐姐。她虽然个头也很高，但毕竟比我矮一点，我肯定能拿下第一。只听覃老师一声令下：“三、二、一！”只见对手咬紧牙关，一副志在必得的得意表情。我用右手紧握着对方的手，立即趁对方不注意，使劲一按，只听“啪”的一声，对方的胳膊被我扳倒了，我胜利了。
最精彩的就是最后女生分出冠亚军胜负的比赛了，小柏暂时拿下了第一，但是小柏还是很紧张，我为小柏捏了一把汗。覃老师一声令下：“开始！”小柏占了上风，旁边的同学为小柏呐喊助威：“加油！加油！加油！”只见小柏出了一手汗，手也在微微发抖。最后小柏使出了吃奶的力气，终于把对方给征服了，她激动极了。
今天的作文课可真精彩啊！
今天，老师带领我们举行扳手腕比赛，同学们兴奋极了。
前面几位选手在同学们使劲喊出的加油声中，各有胜负。很快就轮到我和小明比赛了。我心想，这次我一定胜过你。比赛时我来个先发制人，随着老师一声“开始”，我猛一使劲，准备一下子将对手压倒。可是事与愿违谁知对手早有准备，使劲顶在那里。同学们加油声喊成一片。我使出全身力气，终未将对手压倒。由于我刚开始用力过猛，没有后劲，渐渐地，我被对手压倒了，先输一局。
我认真总结了第一局失利的教训，在第二局一开始，我不是先用力去压对方，而是迅速将手腕向内拧转九十度，使对手无法将我手腕压下，以逸待劳，渐渐地，对方手上劲松了，趁机我猛一使劲，一下子将对手压倒，扳回一局。
就这样用同一方法，我又胜了第三局，取得了比赛胜利。
在同学们的一片欢呼声中，我明白了以巧取胜的道理。
“加油，加油。”一阵又一阵的呐喊声从我们教室里传开。这是在干什么呢？哦，原来是我们在扳手腕呢！跟我来看看吧！
老师把男生和女生分成两组，男生是火龙队，女生是明星队，分好了，大家跃跃欲试，便开始了我们今天的比赛。
俗话说：“女生优先，男生靠边。”当然是我们女生先比了。我在心里默念：天灵灵，地灵灵，希望老师不要选我！可是现实总与想法相反，老师选了我和周鸣悦。我们一上场，老师便说：“开始！”我咬紧牙关，握住了周鸣悦的手，使劲向我那边扳，可周鸣悦也不甘示弱，也向她那边扳，就这样，我们在半空中停留了好一会儿，突然，周鸣悦紧盯着我的手，用力一扳，我的手好像不听使唤了，倒向了一边，周鸣悦赢了，我输了，但我已经尽力了，即使输了也没关系。
接着火龙队的王梓旭和花炀比。王梓旭两三秒钟就把花炀打败了，王梓旭沾沾自喜，仿佛他就是第一，可是陈韩宇要和王梓旭比，陈韩宇赢了，女生队周鸣悦赢了，他们是我们最后的赢家。
通过这次扳手腕，我明白了胜不骄，败不馁。
下午，“叮叮叮”的上课铃响了起来。同学们都纷纷回到自己的座位上，等老师进来。
过了一小会儿，老师便面带笑容的走了进来：“今天，我们来玩个游戏吧！就玩掰腕……”老师还没说完，同学们便开始议论纷纷，直到老师轻声咳了一下，声音才停下来。
比赛开始了，大家开始找其对手来。我的对手是李亦旋。本想我会赢，但是她的力量也是比较大的，于是我们掰了好几个回合，我就气喘吁吁的说我输了。第二场比赛在喧闹声开始了，每个组都选了几个赢家。开始了！大家都屏住了呼吸，选手们都互不相让，脸都憋的通红，终于，结果出来了：女生第一是姜涵、第二是虢亦君，男生第一是岳子洋、第二是王俊杰。
放学了，下课铃响了起来，而同学们仍沉浸在掰手腕的乐趣中。
谁是我班的大力士？口说无凭，比赛为证。激烈的掰手腕大赛开始了！
看，宋绪凡和程钰杰首当其冲。宋绪凡边撸起袖子边走上场，一副志在必得的样子！一声哨响，两人便叫上了劲儿。只见宋绪凡咬紧牙关，手腕上青筋暴起。程钰杰也不甘示弱，他稳如泰山，暗暗使劲，脸红得像只番茄。几分钟过去了，宋绪凡有点坚持不住了，手臂微微摇晃，身子向前倾斜，脖子也歪向一边，使出浑身解数；程钰杰眉毛拧在一起，双眼紧闭，头上渗出细密的汗珠。同学们大声呐喊：“加油！加油！”又僵持一会儿，宋绪凡的手渐渐支撑不住，被压倒在桌面上。“程钰杰胜了！”同学们大声为他祝贺，程钰杰也兴奋地高举双臂。
“该我们女生较量啦！”在女生的欢呼中，拾誉萌和吴
“叮呤呤！”上课铃响了，徐老师走进教室，笑容满面地对我们说：“今天的班队会，我们来举行一场有趣的扳手腕比赛。”她把全班分成两队，一二组为一队，三四组为二队，我在第一组。
经过激烈的讨论，我方决定派出“全班第一胖”的李博文，对方却派出了“轻量级”选手冉俊仁。咋一看，你一定会觉得我方赢定了，因为我方选手李博文力大无比，你那小小冉俊仁能奈他几何？
徐老师宣布完规则后，让两方选手坐在放在教室中间的桌子两边。随着一声“开始”，比赛正式开始了。对方选手冉俊仁突然发力，使我方选手李博文处于劣势，李博文也不甘示弱，猛然还击，你看他咬紧牙关，满脸涨得通红终于往回扳了一点。这时，比赛进入了僵持阶段，场边的观众都急了，大声地喊道：“加油！加油！”有的同学还站在椅子上观看比赛，就连眼睛小小的韦明生也瞪大了双眼。让我们再回到赛场上，你看，李博文的腿都缩了上去，好像要把浑身的劲都用到膀子上似的。
突然，不知怎么了，李博文的膀子抖了一下，冉俊仁抓住时机，猛地一用劲……随着一声“噢”，我们队的李博文输了。不过，失败为成功之母吗！下次，我们一定会赢的！
“加油，加油……”嘿！这是从哪里来的？原来，张成课上举行了一场有趣的掰手腕比赛。
首先，我和雷比赛。结果因为实力大赢了比赛。接下来是熊逸对阵郑。两个人都是很强的球员，都有很强的肌肉。比赛开始了，双方球员都全力以赴，毫不示弱，双方势均力敌。你看熊逸，他用尽吃奶的力气，血脉喷张，大汗淋漓，整个脸都红了。睁大眼睛，咬住牙，似乎要吃掉对手。
比赛进入白热化阶段，郑的手被使劲往下压，熊逸的手也快要被压下去了，但熊逸还是咬牙坚持着。啊，你看，熊逸的手背离桌子越来越近了，三厘米，两厘米，一厘米。我们都以为熊逸要输了。突然，我看到熊逸突然把手举了起来，郑猝不及防，输掉了比赛。原来熊逸耍了一个花招，利用了对手放松警惕。突然，他卷土重来，赢得了比赛。
掰手腕不仅比力量好，而且比方法好。即使对方比自己强，也有可能输。这是手腕摔跤的技巧，你一定要记住！
一天，三年级三班上课时，坐在教室第二排的“小喇叭”和“田小螺”同学因为谁先把老师的作业做完了，而且全对吵起来了。吵着吵着就下课了，老师刚走，他们前桌就转过头来说：“你们俩为什么不举行掰手腕比赛呢？这样很公平。”“田小螺”一听，高兴地说：“我掰手腕从来没输过。”别的同学一听，来了兴趣，都来这看比赛。
前桌一拍桌子，“啪”的一声，比赛开始了。由于前桌拍桌子太响了，“小喇叭”打了个哆嗦，“田小螺”看到了机会，使劲用力，还好“小喇叭”回过神来了，也跟着用起力来。
旁边的同学看到了，一个劲地说：“田小螺必胜！田小螺必胜！”
“小喇叭”终于被拉拉队的叫声打倒了，再加上“田小螺”力气那么大，“小喇叭”一不小心就输了。
“小喇叭”很伤心，但在同学们的鼓励下，最终不伤心了。
今天上午，李老师一说要玩扳手腕的游戏。同学们有的很惊讶，有的啊了一声，还有的像泄了气的皮球。
李老师先让我和金思渊扳手腕。我们俩个像运动员一样走上讲台，坐在椅子上开始扳手腕。
第一局开始，我笑容满面的盯着金思渊，我们都用尽了全身的力气。我们的啦啦队还没来得及喊“加油”，我就把金思渊扳在了桌子上，我赢了，我很高兴。
第二局开始，金思渊死死的盯着我，紧紧的闭着嘴巴，我仍然一副轻松的样子。我先故意让金思渊占上风，在金思渊耗了一半力气的时候，我突然猛的一下又把金思渊扳在了桌子上，我的啦啦队很高兴。
最精彩的第三局开始了，我们俩个都进入了决斗的状态。我们俩个你不让我，我不让他，大家都在为金思渊“加油”，我手上的筋都冒了出来，我们僵持了一会儿，最后，我还是把他扳赢了，我的啦啦队很高兴，我也很高兴。
这个游戏真好玩!我希望下次老师还让玩扳手腕，而且叫我!
在今天晚上的时候，我和妈妈一起和朋友出去吃饭，在万达广场附近。
我们去了万达广场里的小吃街，我们每人发二十块钱，我们总共三个人，也就是六十块钱了。景浩然说：“我知道万达里有个著名的奶茶，店名是—答案。”徐皓说：“嗯，我也知道，我们去找找吧。”
我们找到了奶茶店，买了奶茶，我也就剩五块钱了，我们没钱了，就一人买根棒棒糖就回去了。
我们实在无聊，就开始想各种游戏，终于，我想到了—掰手腕，我提了出来，大家也很同意，于是我们就开始对战，第一局，是我和徐皓对战，我们趴在桌子上，准备开始对战，三，二，一，开始！我们两个人都不相上下，但是经过一段时间过后，我有点只撑不住了，我的手渐渐低了下去，最后战胜了。第二局，是我和景浩然对战，我轻轻松松就把他打败了，正准备返回去和徐皓对战时，我们就要回家了，我要经过这段时间，锻炼自己，始终能把他打败的！
今天晚上，我和欧阳林忠来到孙小姐家。为了指导我们写好作文，老师特意让我们进行手腕摔跤比赛。
“准备——”老师下了命令，我们伸出右手，把胳膊肘放在桌子上，紧紧握住对方的手。我想我已经很久没有和老对手“战斗”了，今天终于有机会施展才华了！
我深吸一口气，等着老师喊：“来了！”我们尽力把对方的胳膊往自己的方向拉，没有人客气。时间长了，我们还是打成平手。我看到欧阳林忠咬紧牙关，满脸通红，好像要捏碎我的手。突然，林忠用力一推，我的胳膊变软了，我立刻被压在了桌子上。“啊，我输了！”我沮丧地被打败了。
我不服气，又要了一个。我装出一副自信的样子，准备来和他“生死搏斗”，但我的实力不如他，他被打败了。
下次我有机会，我必须和他竞争。我不信，打不过他！
今天，我认识了一位新朋友，她就是我扳手腕的对手――张紫薇
她的个子有一米四左右，身材还算苗条，头发长长的乌黑发亮，梳着马尾辫，头发上还戴着一个黑白相间的'蝴蝶结。她的眉毛淡淡的，眼睛不大不小，还和我一样戴着一副紫色的眼镜呢！鼻子很矮像一座小山；嘴巴小小的像一颗小樱桃；头圆圆的。她穿着一件桔黄色的毛衣和蓝色的牛仔裤。看到她，我感到忐忑不安。
比赛前，张紫薇居然没有活动筋骨，好像她必定会赢似的。我们各自摆好姿势，把一只手立在桌子上，另一只手放在腿上，我们已经准备好了。突然听到老师说开始，我们各自都用尽了力。我看见她的恋突然一下子红了，表情很严肃，我感到她的手紧紧地抓住我的手像钳子似的那么有力，一秒钟都不肯放开。最后，是她赢了。
今天老师宣布：“现在举行掰手腕活动！”同学们高兴得一蹦三丈高。
比赛开始了，吴泽翔pk陈智涵。比赛方法：三局两胜。第一局战斗开始。陈智涵趁吴泽翔还没准备好，来了个泰山压顶。陈智涵赢了！吴泽翔火冒三丈，没想到陈智涵准备得那么快，输得太冤。第二局比赛开战，陈智涵对吴泽翔说：“你不是我的对手，快认输吧！”吴泽翔两眼喷火，使出吃奶的劲终于打败了陈智涵。
第三局是决定胜负的一局，也是最紧张的一局。陈智涵又是一个先发制人，吴泽翔也不赖，他早有准备，使出九牛二虎之力，顿时陈智涵脸色通红，泽翔脸色发青。他们的手在中间你掰过来，我掰过去，谁也不让谁。一旁的啦啦队也没闲着，拼命呐喊着：“加油！”双方的筋都暴出来。终于，陈智涵渐占上风。我双眼紧闭着，紧张得不得了。双方僵持了十几分钟，陈智涵终于在体力上占上风，赢了，吴泽翔垂头丧气地败下阵来。
通过这一次活动让我明白了：“坚持就是胜利。”
今天晚上，我和欧阳林忠来到孙小姐家。为了指导我们写好作文，老师特意让我们进行手腕摔跤比赛。
“准备——”老师下了命令，我们伸出右手，把胳膊肘放在桌子上，紧紧握住对方的手。我想我已经很久没有和老对手“战斗”了，今天终于有机会施展才华了！
我深吸一口气，等着老师喊：“来了！”我们尽力把对方的胳膊往自己的方向拉，没有人客气。时间长了，我们还是打成平手。我看到欧阳林忠咬紧牙关，满脸通红，好像要捏碎我的手。突然，林忠用力一推，我的胳膊变软了，我立刻被压在了桌子上。“啊，我输了！”我沮丧地被打败了。
我不服气，又要了一个。我装出一副自信的样子，准备来和他“生死搏斗”，但我的实力不如他，他被打败了。
下次我有机会，我必须和他竞争。我不信，打不过他！
今天下午，放学了。小明大声说：“我是班里力气最大的一个人。”小军也说：“我才是班里力气最大的人。”他们互不服气。小红就说：“不要再说了，你们来一场掰手腕比赛吧。”
他们拿来一个板凳，把书包放在一边，准备开始的时候，小刚、小丽、小华，都来看好戏了。小华发话了说：“谁来当裁判呀？”小丽回答说：“我来当裁判！”大家都一致同意。
比赛开始了。小明和小军开始掰手腕了。他们同时使出吃奶的力气。可是他们旗鼓相当。两双硬手晃来晃去。你争我夺，他们都很用力，小军慢慢地把小明的手腕扳得有点向外倒，小明咬牙坚持着，屁股也翘的老高，跪在地上，鞋子也慢慢地掉了，小军爷弯腰低头，身边的人叫着说：“小军，加油！小明加油！”小军使出浑身解数，等着大眼睛，一下子把小明的手腕掰倒在板凳面上。小丽宣布说“小军赢了！”小明站起来说：“我不服，明天再比！”小军回答道：“同学们，明天再来看我们的好戏。
“加油，加油！”，教室里传来一阵阵的欢呼声，教室里发生了什么？原来今天覃老师带我们扳手腕。
第一轮是淘汰赛，我的对手是小琪，我打量了一下他，她的身体很强壮，两眼圆圆的瞪着我，我一下子就懵了，覃老师一声令下：“预备，开始！”我握紧拳头，使劲往下压，我的速度又快又猛，只听“啪”的一声，小琪的手被我压了下去，第一轮我轻松的获胜了。
最精彩的要数“男女对决赛”。参赛人员是男生第一名小袁与女生第一名我。我惊讶的看着我的对手小袁，他足足比我高一个头，而且看上去身强体壮，再看看我自己身体柔弱，简直无法想象，我想我一定会输的很惨。比赛开始，我在心中默默给自己打气，“加油，加油”，可是由于自己身高矮，力气小。虽然我使出了全身的力气，也只持续了三四十秒，最终还是败下阵来。但是我很高兴，虽然我输了，但是老师把赞赏给了我。
小小游戏，给我们带来的快乐。同时也让我们明白了，重在参与，坚持是最好的！
今天下午，大概七点左右，我和苗淮安在我家里准备掰手腕。我说：“谁输了，就给对方三个泡泡糖，”苗淮安说：“行，小kiss”，我们抬来一个凳子，请爸爸来做我们的裁判。
比赛开始了，只听爸爸一声令下：“开始！”我和苗淮安的胳膊就像弹簧一下，一下子就绷紧了，刚开始的十几秒，我俩不分输赢，脸都是涨得通红，豆大的汗珠从我俩的脸上滑落下来，我张着嘴，他紧闭着嘴，眼睛都瞪到了不能再大的程度了，我俩都喘着粗气，像牛一样。爸爸在旁边给我们喊着“加油、加油”。半分钟过去了，苗淮安的胳膊慢慢地歪了下来，我乘胜追击，大喊一声“啊..."，只听到“噗通”一声，苗淮安的胳膊应声倒在了凳子上，“哇啊，我赢了”，我蹦得老高。再看苗淮安，垂头丧气，恨不能变成小老鼠钻进地洞里。
比赛结束了，虽然苗淮安没有说话算数，给我三个泡泡糖，可是，我的心里，比吃了泡泡糖还甜呢！
“加油！加油！……”比赛已经进入了白热化阶段了，最终的的赢家到底会是谁呢？让我们试目以待！
女生剩下了一场终极PK战，唐紫荷和石寒冰同学谁会胜出？比赛！现在！开始！
“加油，唐紫荷！”“石寒冰，加油！”看似平常的比赛，却散发着激情，大家都要拼个“你死我活”的，连拉拉队都不例外。
眼见石寒冰要赢，唐紫荷微微一笑，稍稍活动了几下脖子，手微微地颤动起来，一用力自信地又把手扳回来。她似乎在逗石寒冰，总在关键时刻不让她赢。观众们都等得不耐烦了。终于，唐紫荷憋红了脸，脑门上冒出几滴虚汗，奋力一击。只听“啪”的一声，她用那快得不敢想的速度一举赢得了这场比赛。随即，她俩瘫在椅子上，不时地抱怨“快累死人了”。
加油，加油！咦，这响彻云霄的呐喊声是从哪里传来的呢？原来是我们班正在进行扳手腕比赛，让我们也进去看一看吧！
一进门就能看见张添翼和周惟正摩拳擦掌，准备开始扳手腕。周惟斜着眼，伸出他那不胖不瘦的手说：来吧！最多数到三，你准输！他摆出一副胜券在握的架势。张添翼微笑着看周惟，扭了扭手腕，伸出右手胸有成竹的说：开始吧！
两只手握在了一起。裁判朱心怡一声令下，两人就开始使用九牛二虎之力用力的扳手腕。才一会儿工夫，两人额头青筋暴起，周惟的身体微微颤抖，手不断地往右边倒去。眼看他就要支撑不住了，支持周惟的同学拼命冲他喊：加油！加油！使劲，使劲！周惟似乎接收到了大家的力量，大喝一声，猛地一用力，想把张添翼的手扳倒在桌子上，可谁知张添翼也在这时发挥自己的积攒的大部分力量。只见他瞪着眼，涨红了脸，脖子似乎比平时粗了整整一圈，可他们依旧没有分出胜负。张添翼只好使出最后一点力气，他屏足了气，砰一下，用力地把周惟的手扳倒在桌子上。胜了，胜了！张添翼的支持者簇拥着他欢呼。
这可真是一场激烈又欢乐的比赛啊，不到最后一刻，真是无法判断谁会输，谁会赢。面对生活中的挑战时，又何尝不是如此？
今天的语文课上，我们做了一个游戏：扳手腕。
只见王梓烁和陈楚元两个大力士蛮有自信地走上了讲台，都在心里想着：让你见识见识我的厉害。紧接着，两人又做起了热身运动来，王梓烁将手指交叉，手腕向外伸展。陈楚元则挽起了袖子，捏了捏自己强健的肌肉，仿佛想让王梓烁明白：我可不是好惹的，我到时候一定是冠军。
比赛正式开始了，双方都使出了吃奶得劲儿，想把对方压倒。陈楚元这是处于下风，只见他涨红了脸，大概是被“大力士”—王梓烁吓住了。王梓烁心理暗自高兴：没想到我高估了你的实力，你也不过如此吗！就在陈楚元将输之时，大家一起喊起了口号：“陈楚元加油！”陈楚元受到大家的鼓舞，立刻有力气了。只见他咬紧牙关，暗中加力，果然，他扭转了局势。王梓烁十分诧异：陈楚元什么时候变得这么厉害了？不过道高一尺，魔高一丈，我自有办法降服你。于是他稍微一松力，陈楚元就又使了一些力。我咋会十分高兴：哈哈，陈楚元上当了。陈楚元没有察觉到危险，而是被“胜利”冲昏了头脑。王梓烁一看时机成熟，立刻反攻，脸都被憋红了。陈楚元被打了个措手不及，先是一惊，但为时已晚，只好愿赌服输。
课上，老师让我们比赛扳手腕，究竟“小力士”的美誉会花落谁家呢？
两位同学摩拳擦掌、跃跃欲试。在做了一阵热身之后，他们把手竖在桌子上，并紧紧攥住对方的手。
“开始！”一声令下，两人就开始激烈的“厮杀”了。一位同学先以眼神“秒杀”了同学，但那位同学没有被那气势打退。他们的脸都憋红了，上下牙齿紧密地“抱”在一起，像是两头生气的老牛在争吵。两只手也在左右摇摆，像是用了“吃奶”的劲。但两位同学实力相当，垂着的另一只紧握着拳头，似乎在“发力”，把气愤倾泄到了手上。随着力气的减弱，他们一直在坚持。俗话说：“坚持就是胜利！”对，只有坚持。一位同学以势不可挡的力量给对方来了个杀手锏，一下子将对方扳倒在“桌”！
“我成功了，我扳手腕赢了。”想知道是怎么回事吗？我下面这篇文章会给你答案。
一天，老师走进教室，手上什么东西都没拿，我很奇怪，因为老师平常都会拿东西进来的，老师怎么什么东西都没拿？
正在我疑惑不解的时候，老师突然说：“今天我们来扳手腕比赛。”哦，原来是扳手腕，难怪老师什么东西都没拿，是扳手腕比赛呀。老师还说：“男生和男生一起扳，女生和女生一起扳。”接着，我们就开始调整位置了，就是男生和男生坐一起，女生和女生坐在一起。
扳手腕比赛开始了，男生先扳。男生的第—轮出战的是吴坤鹏和江嘉龙，只见吴坤鹏咬紧牙关，沉着迎战，他弟弟不停地说：“哥哥，加油。”可他还是被江嘉龙给ko了。
到我们女生扳了，我们女生第—轮出战的是吴晶晶和桂黄金，桂黄金一副无所谓的样子，笑着把手伸过去，不费吹灰之力，就扳赢了吴晶晶。
第二轮比赛开始了。男生队出战的是吴坤翔和熊俊羿。熊俊羿太瘦小了，吴坤翔一下子就扳赢了他。女生队出战的是吴晶晶和我，我用力扳，在心里给自己打气：加油，你一定会成功的。他们有的看着我们俩扳，有的在说：“范树香要赢了。”还有的人在做自己的事，根本没看我们俩扳。最后，我扳赢了。
通过这次游戏，我明白了一个道理：不管做什么事，都不要放弃，只要坚持，就能成功。
星期三下午，徐老师缓缓地走进教室，幽默地说：“今天我们举行扳手腕比赛。”话音刚落，教室顿时炸开了锅，同学们各个摩拳擦掌，跃跃欲试。徐老师一边维持秩序，一边请我们班的重量级选手——何泽浩和王成志闪亮登场。
何泽浩大步流星地走到讲台前，不忘动动手指，甩甩胳膊，好像很紧张的样子。而王成志则神气十足地走到讲台旁，胸有成竹地站在那里，好像胜券在握，目光像一把利剑盯着何泽浩。
“预备，开始！”徐老师一声令下，只见双方选手的大拇指紧紧地扣在一起，眼睛牢牢盯住对方的手腕，拼命将对方的手往桌子上压。双方四目相对，咬紧牙关，都想战胜对方，两只手左摇右晃。比赛整整持续了一分钟，同学们既紧张又兴奋，有的抓耳挠腮，坐立不安；有的站在凳子上，目不转睛地盯着比赛双方；还有的干脆直接跑到前面，高声呼喊“加油”。
比赛进入白热化！何泽浩像一头狮子，脸涨得通红，额头上的青筋都要暴露出来了。王成志像一只老虎，两人打在一起，不分上下。突然，何泽浩猛地发力，把王成志的手扳得几乎贴近了桌面。眼看何泽浩就要赢了，这时，王成志使出吃奶的力气，将何泽浩的手扳了过来。何泽浩见状，加大马力，使劲一扳，王成志终于招架不住了，被对方死死地压在桌子上。何泽浩赢了！
这真是一场别开生面的扳手腕比赛啊！虽然王成志输了，但他并没有唉声叹气，看着他的微笑，不禁让我想起了一句话：友谊第一，比赛第二。
那天课间，班里举行了一场惊心动魄的扳手腕比赛。
比赛开始了。首先由又小又结实的李源朗与又高又胖的吕佳祺比拼。“开始！”同学一声令下，吕佳祺猛然发力。李源朗也不甘示弱，不等吕佳祺把他扳倒，一用力，把两只手又扳回中间。吕佳祺使出吃奶的劲儿，脸憋得像个红透了的苹果，身体微微晃动，头上的青筋暴起，眼睛瞪的像颗红枣，仿佛要用目光把对手“秒杀”。李源朗也不丝毫没有动摇之色。他浑身肌肉紧绷，头上流下大粒汗珠，牙齿“嘎嘎”乱响，浑身突出一大圈，尤为显眼。“啊---！”李源朗发出了胜利的总攻。吕佳祺被惊得身体抽了一下，李源朗借此机会，使尽浑身的劲，一下将吕佳祺扳倒了！
比赛结束了，但同学们还意犹未尽，好想再来一场比赛啊！
说起扳手腕我以前玩过，平常总是胜，但是算起以前的还是今天在笔畅作文玩得有意思。
比赛规则是用一些游戏来分对手，然后先进行小组赛选出获胜的一方。再进入复赛，最后留下的两位选手进入决赛分出冠亚军。老师先让两位同学示范坐姿，两手放桌面上不能离开桌面，离开桌面者，对方胜。然后，通过手心手背来分对手，不管实力。
我和我的同桌做对手，实力一点儿也不相当。她穿着粉色衬衫，绿色裤子、带着粉色眼镜、非常瘦。当时，我们比赛的时候场上非常乱。就连枪和机器在打仗也听不见。大家都说：“肯定是大块头胜。第一局我才用了一点儿力气就取胜了。但是，看看对手的脸，已经累得很红了。结果我胜了。然后，我们又用石头剪刀布的游戏决定谁直接进入决赛。最后，经过激烈的战争，我还是不能直接进入决赛。然后，我们就开始比赛，我的心情很紧张，因为看到了一个很合适我的对手，也不知道未来会是什么样子，我紧张极了！开始了，第一场我扳扳扳，脸色通红对手也一样，手成了白白的跟饺子似的，最后，我首获一局。第二场比赛，我刚一准备就被掉下去了。第三场比赛我们进行了一二分钟，结果我手一抬就败了。
这个游戏让我感到非常开心，从中我体会到只要对自己有信心，就能获胜。