在几个月前，我迎来了我的第二次定向越野比赛。在去的路上，我想，我一定要拿到一块奖牌，为队争光。
这次比的是最复杂的赛制--积分赛，打到的点越多越好。我心里异常紧张，生怕出差错。
这天，下着大雨，我一下子兴奋起来。因为我以前在足球队，经历过多次淋雨训练、比赛。
到了比赛场地，发现早已被大雨淋得一片狼藉。我换上运动服，排到了队伍里。我越排越紧张，心都提到了嗓子眼儿。
终于到我了，我紧张得直打哆嗦，手心冒汗，即使下着大雨，我也未感丝毫寒意。
“嘟！”电子点签器一声响，我快速扯起地图，飞奔而去。我跑在半路上，心中稍微安定了一点。谁知，从我后面追来了一个大块头，他超过了我，我与金牌立马失之交臂。我的毅力从那时一落千丈。
忽然，又是一阵脚步声。我吓了一跳，回头一看，我十分激动--原来是队长余楚昂！我立马和他一起跑起来。
我一起上陡坡，走小径，一起到达了终点。
我十分紧张，怕得不到奖牌，怕给队伍丢脸。最后的结果出来了，我的心跳速度达到了极点，我得到了铜牌！
那恐怕时候我心跳得最快的一次了，我实在太激动了，因为那枚奖牌代表的是我的实力。
有一件事令我的心儿跳个不停，那就是那次爸爸和小区里的邻居打蛇的事，知道现在我还记忆犹新。
一个晚上，我在我的房间里写作业，咚咚我突然听见外面传来不停的嘈杂声，好像是木棒敲地的声音。我赶紧告诉爸爸。爸爸打开门，发现居然是一条长一米的大青蛇！邻居看见了爸爸，便叫他一齐打蛇。爸爸听了，麻利地从客厅里拿来一根木棍，并再三叮嘱过我不要出去。我如小鸡啄米一样不停地点头，心里却想揣了只兔子一样忐忑不安。漆黑的夜晚，加上外边劈里啪啦的嘈杂声，让我的心里充满了恐惧感。阎王呀，上帝呀，千万让蛇到我这里来呀！来了我不久变成它的腹中餐了。想到这，我不禁倒吸一口凉气。
我半掩着门，小跑到自己的房间，脱下鞋子，一头扎进被窝里，把头蒙上，呼哧呼哧地穿着粗气。过了一会，我闭上眼睛想放松一下的时候，脑海里突然钻出一条蛇，张着血盆大口，并露出它那锋利无比的毒牙，好像要一口吞了我似的。我吓得赶紧睁开眼睛，爬上床，拿着我的反射镜，死死盯住门，生怕蛇会进来。
过了一会儿，开门声响起，以为是蛇来了，看也没看就钻进被窝。但转念一想，蛇是不会开门的呀！我怎么把这个简单的事情都弄混了。探出头一看，果然是爸爸，我不禁长舒一口气。
这次看打蛇的事，可真让我紧张。下一次，不，一辈子也不想看到蛇！
每当我看到班上的奖牌时，就不由的想起了一年前的一场运动会。
运动会的那天，我参加了接力赛项目，每队20个人，老师让我跑最后一棒。我心想：“最后一棒是最重要的，我一定要加油！”比赛之前，我穿上了浅绿色的背心，和其他同学一起做准备活动。过了一会，裁判员吹响了口哨，让我们回到跑道上来准备比赛。
随着哨声的响起，比赛开始了！第一个同学拿着接力棒冲向对面，我看着对手一点一点的超越我们，紧张了起来。突然，我们班上有一个同学掉棒了，有人惋惜的说：“哎呀，看来这场比赛肯定输了。”等其他人跑完了，只剩下我们班上跑的最快的三个人了，其中就包括我，现在我们还落后一棒。在下面观战的同学有的从椅子上站起来，拿着加油牌呐喊助威着，有的站在椅子上，还有的干脆跑到操场上加油。
我前面的同学飞奔出去，他的速度太快了，在他把接力棒交出去的那一瞬间，他的脚崴了。
轮到我上场了，我接过棒就开始大步大步的跑，闭上眼睛，听着场下的呐喊助威的声音，心想：“这次我一定要把最快的速度拿出来！”我跑过了终点。我满怀期待的听着裁判员宣布成绩。只听裁判员说：“四年级一班第一名！”我高兴的一跳三尺高。最后，裁判员给我们发了一个奖牌，我们都开心得手舞足蹈。
至今这个奖牌一直放在班里，每看到它，就想起了这件事。
有一件事深深地印在了我的脑海里，也许终生难忘。
那是两周前的一个晚上，我在洗手间里洗澡，妈妈和弟弟在看电视。我洗完澡后，妈妈去了洗手间里洗澡，妈妈让我给她拿一条毛巾。我乐滋滋地去了阳台，拿起毛巾，转身跑到洗手间，把毛巾递给了妈妈。
出来时，想都没有想，“啪”的一声，我把门关上了。突然，“哇”的一声响起，弟弟大哭起来。只见弟弟的一只手使劲地晃动着，满脸都是泪水。我上前一看，惊呼：“不好！”弟弟的手冒出血来了，几个小手指都扁了。这时，我才知道我关门时把弟弟手给夹了。
看着他那可怜的样子，我心想：我要是把弟弟的手夹断了，妈妈会打死我啊！我的心砰砰直跳。
妈妈听到哭声，马上从洗手间里跑出来，看见弟弟冒着血的手，脸都吓白了。妈妈冲着我大吼，还打了我几下，打得非常疼，我哭了。
妈妈忙着给弟弟穿衣服，很快他们穿好了衣服，把我自己扔在家里，妈妈带着弟弟，急匆匆去了医院。
家里空荡荡的，我又害怕又紧张，我狠狠地责怪自己：关门时为什么不看一看再关门呢？我在家里抱着我的小熊，看着天上的星星，难过极了。
一瞬间，有人敲门了，我打开门一看，妈妈和弟弟回来了。妈妈说弟弟的手没有断，我说：“我再也不粗心大意了。”妈妈笑了。
现在想起这件事，我的心还砰砰跳呢，好险啊！
我从来没有如此激动过。我紧张地搓着手里的汗珠，即使把手放进冰箱都冷静不下来，内心像九级地震一样“怦怦怦”地跳个不停。
灯光昏暗，海洋馆里人山人海。主持人在介绍万圣节疯抢活动，待抢的是柜子上摆放的海洋生物毛绒玩具。孩子们有的伸出脑袋，张望着活动有没有开始；有的虎视眈眈地盯着自己要抢的东西；还有的在跟家长讨论疯抢技巧……我在思考怎么才能抢到吸引我的白鲸。当听到还有一位小朋友也想抢到白鲸时，我的怀里就像揣了只兔子一样紧张。主持人宣布分组，我被分到了虎鲸组。疯抢开始了，第一组水母组开抢。虽然我梦寐以求的白鲸被水母组的人抢走了，但令我惊喜的是，白鲸后面竟然还有一只更大的海豚！轮到虎鲸组了。我像一只饥肠辘辘的哈士奇看到鲜美的牛肉一样，手舞足蹈地走向起点，将渴望的眼神投向海豚。我双手握拳，胳膊一前一后，摆出五十米赛跑的起跑动作，心都快提到了嗓子眼。
这次疯抢经历，让我的心就如十五个吊桶打水——七上八下，每次回想起来心还怦怦乱跳。以后我还要参加疯抢活动，下次我一定要冷静，争取在主持人喊到五秒的时候就往回跑，获得更好的“战绩”。
说到飞拉达，大家也许很陌生，但说到攀岩估计很多人都知道，大家的印象中会联想到攀岩是勇敢者的游戏，会让人心惊胆战。但是我可以告诉大家攀岩并不是我们想的那样，因为我的攀岩经历非常有意义。接下来，就让我带大家感受一下我的攀岩经历吧。
那是一个冬天，爸爸带着我去挑战五道幢飞拉达（攀岩），刚开始，我在想：也没多难，不过就是手脚并用往前爬就行了嘛。可是，当我走过了几十个阶梯之后，不小心低了下头，突然发现我的脚下是万丈深渊，直接把我吓得魂飞魄散，腿也软了，更爬不动了！
进退两难之时，我听到一个熟悉的声音：“我们是男子汉，不要被困难吓倒！”回头一看，是我的爸爸，他一直在后面鼓励我继续向前。
在爸爸的鼓励下我们到了空中飞降，这个项目，既害怕又刺激，不过我也都顺利地通过了。
到了钢丝桥，我的手和脚就开始“罢工”，我又爬不动了。但我在心里一直想着：一定要爬过去！于是，我便重整旗鼓，在钢丝桥上缓了缓，用仅存的一点儿力气攀了过去。最终我们顺利地到达了终点。
这次攀岩，让我明白：面对困难我们只要有勇气去克服，你就可以战胜它。
童年就像五味瓶，里面装着酸、甜、苦、辣、咸。而我那次尝到的却是辣。
一个漆黑的夜晚，洁白的月亮给天空布满了一片白光。当你抬头向上望去，你会看到一片白茫茫又夹带着黑乎乎的天空。
我从补习班出来，顿时感到害怕，总是感觉后面有人跟着我。每当我回头向后望时，看到的却是空无一人的街道。
我的脑海里不停浮现出鬼故事中的幽灵和那些抓小孩的人贩子。我的心就像十五个吊桶打水——七上八下。
突然，一只大恶狗闯入我眼帘，我被吓了一跳。我拿起石头用力地砸向恶狗，那只恶狗用那两只大大的眼睛瞪着我，仿佛要把我吃了。
它慢慢地朝我走来，我被吓得连连向后退，它低声地吠叫着，好像是发怒了。我不知道哪来的力气，从地上捡起一根树枝，在那使劲地挥舞着。可是，却不管用。
恶狗张开那血盆大嘴时，我的心拔凉拔凉的。我心想：千万别咬我，千万别咬我。正当这危急关头，他的主人突然出现，把它带走了，走前还不忘用愤怒的眼神看着我。我悬着的心终于放了下来。于是，我一路奔跑着回到了家。
那天，我差点被恶狗咬伤了，吓得我再也不敢去招惹恶狗了。
这次走夜路，真是令我久久不能忘怀啊！
在人生的道路上，我们会遇到各种各样的事情，有的让人伤心失落；有的让人高兴激动；有的让人不知所措，我也遇到一件让人心儿怦怦跳的事情。
还没到上课时间，语文老师拿着一沓试卷，说：“我们今天考试！”呀！我吓得面如土色，我昨天忘记复习了，看电视到很晚，怎么办？“叮铃铃，叮铃铃，”上课铃像叫魂一样响起，我心一揪，心凉了半边，心想：这回糟了，脑子一片空白，怎么办？阿弥陀佛，上天保佑我！
试卷发了，我心怦怦直跳起来，我仔细一看第一题，终于喘了口气，幸好！幸好！这些题目我都会做，该答题了，咦！这题我怎么不会写？我的手颤抖的抓住笔，心里像十五个吊桶打水——七上八下，呀！看似简单的字怎么不会写了，怎么写？怎么写？我忐忑不安，突然，我脑子里蹦出来一个答案，我不管三七二十一的写了上去，外面一阵阵大风“呼呼”的狂吼着，时不时听见树枝折断的声音，好像在说：“你写错了，你写错了”。我心里像一面小鼓，“咚咚”地敲个不停。
终于，我硬着头皮写完了，心里那紧张的心情好像被我的勇气冲垮了，不见了，我心里欣喜若狂，马上交了试卷。
每个人都有紧张的时候，我告诉你一个方法：紧张的时候要冷静下来，然后再冷静的解决问题。
要说什么能让我的心儿砰砰跳，那非我去过的山西方特里的游玩项目“逃出恐龙岛”莫属了！
这要从今年暑假说起，妈妈认为山西方特适合我玩，于是这个暑假我们来到了方特！
刚来到售票口，那里已排起了长龙一般的队伍，排队时我们一步一步前进，又看着听着旁边游玩的人们从高空一跃而下，在空中尖叫，更使我兴奋不已！入口越来越近，终于轮到我们了，系好安全带，载着我们的小船慢悠悠地出发了！经过一个小坡，“哗”的一下小船落入水中，溅起了不大的水花，让我觉得好玩极了，并没有让我感到害怕！小船继续向前驶入，经过一路的颠簸，我们来到一个几乎垂直地面90度高27米的陡坡，小船吃力地缓慢地逐渐向高坡前进，终于到达了顶峰，我放眼望去，下面的人和物变得渺小模糊，我顿时惊恐万分，心惊胆战，将把杆抓得更紧了。就在这时小船如飞流的瀑布直泻而下，我的心瞬间揪在了一起，“啪”的一声巨响，小船如一块巨石砸入水中掀起一阵巨浪……这落下的三秒钟感觉过了漫长的一个世纪！
每当想起这次游玩的经历我的心仍怦跳不已！
喔，喔喔，喔，喔喔，鬼屋可真是可怕！我一定不会再去第二次，我对天发誓。
事情是这样的，那天我和姐姐小弟一起去鬼屋，在鬼屋外面我不怎么害怕，想着：“世界上哪里有鬼怪呀，不过是一些假扮的东西。”我昂首挺胸的走了进去，渐渐的，渐渐的，灯光开始昏暗起来，道路两边闪起了蓝色的鬼火。忽然，一个紫色的东西一闪，我吓了一跳！下一秒，他就把小弟抓走了，我乍一看，什么！是传说中的青鬼。我的心像十五个吊桶打水——七上八下。我和姐姐连忙去追，青鬼不见了，忽然我们又听见了嗡嗡的声音，一看，天哪！可真是刚出龙潭又入虎穴。是“黑色星期五”里面电锯杀人魔杰森，他鬼叫着走了过来，我倒吸了一口凉气，和姐姐往后面撒丫子直接跑出了鬼屋。这时我已魂飞魄散，姐姐也精疲力尽，我还看到了小弟，原来他被抓到后就被送出来了，再看他脸色青白，一定是被吓坏了。
这就是我第一次去鬼屋，虽然很可怕但又很刺激，我现在又有些后悔，想着再去第二次呢！
最后一节语文课，语文老师气呼呼的走了过来，我脸上火辣辣的。觉得他现在都能把我们给“吃”了！
老师还没说成绩，站在教室前面的时候，我只觉得胆战心惊、提心吊胆......我默默地说：上帝，保佑我考的好吧！我以后上课再也不开小差了。老师先报六十分、七十分、八十分的同学，但过了一会儿，老师突然说了一声：“
又过了一会儿，老师面带微笑的说：“