对于每个人来说都有那么一两件事是最难的，或许有些人为此选择了放弃，有些人却选择继续走下去。
就好比我，我最近迷上了跳舞，每次从电视啊，网络上看见一些跳舞的段子，眼球就被吸引了进去，看着视频中那些舞者婀娜的身姿，矫健的身姿，老练的舞步，埋在我心底的那颗学跳舞的种子就在萌芽，就在蠢蠢欲动，我便拿着手机跑到一个没有人的地方，自己开始苦苦钻研，可是还没开始跳呢，我的信心就跌落了许多，我本以为跳舞是件很容易的事情，还自信的认为一天就能学会，可事实却比我想象中还要难，我还没跨一步呢就差点摔了一跤，接着又是第二步，第二步我跳着跳着自己都笑了，因为我跳起舞来并不柔，只是硬邦邦地挪动脚步罢了，我看见自己映在地上的影子就想笑，哪有视频中舞者的“英姿飒爽”啊，根本就像个小丑在进行表演，更确切的说是像个妖怪在张牙舞爪，我瞬间不想再跳了，一个人站在原地发呆，因为这太累了，哪是一天两天能学会的，简直比登天还难。
接着我就开始幻想了，我就在想，我站在一个舞台上，底下是许多的观众，我就在万人瞩目的舞台上开始了鬼步舞的表演，等一支舞钢结束，底下就想起了雷鸣般的掌声，我自信地走下舞台，头抬得老高了，心里美滋滋的。可是很快这个白日梦就醒了，我发现我依然是站在原地，依然是那个跳起舞来笨拙的家伙，我多么希望那个幻想是真的，于是我又开始了下一轮，我发誓我一定要跳好它，我一定要成为幻想中的那个自己。
“世上无难事，只要肯登攀”对，就是这样，再大的事情都会解决，只要你有一颗坚持下去的决心。
有趣有趣真是有趣，老年人也要学跳舞。以前只是听说城里老人有这一爱好，可如今却传到了我们乡下。这几天，村里组织了一个老年人学跳舞活动，我外婆也报了名。
晚上，我怀着好奇的心情和外婆来到了村委门口，只见那里聚集了一大堆老年人，伴随着"一二一"的口令声，极不谐调地扭动着身子。她们排成了四对，前面有一个领舞的，排在第一的动作稍熟练，后面几排是刚入队的，外婆排在了最后。瞧，那排在最后面的几位老年人，跟随着第一排的人扭着秧歌，动作既迟钝又没有弹性。外婆更有趣了，跳舞根本没有节奏，看上去显得手忙脚乱的，我不由得捧腹大笑。外婆回头一看，见我在笑她，脚一蹬，手一甩，赌气说："不学了，这么难学，也学不好。"我急了，立刻止住了笑，鼓励外婆说："外婆呀，世上无难事，只怕有心人，不要心急，慢慢学。"外婆见我这样安慰她，也就认真学了。经过外婆的努力，舞姿终于有点象样了。散场后，外婆还饶有兴致地让那领舞的指点动作，看来有点"上瘾"了。
回家的路上，我故意对外婆说："你们老人可真有趣，都一把年纪了，还要学跳舞，真是不可思议。"外婆却一本正经地对我说："跳舞既愉悦身心，又锻炼身体，何乐而不为呢？"是啊，随着生活条件的改善，生活在农村的人们也增强了健康意识。我心理暗暗祈祷：外婆能越活越年轻。
有一只小猫，很想学习跳舞，可它长得很胖，腿又特别粗，总是跳不好。它非常苦恼。
一次，它到舞蹈教室里去，竟看到一只老鼠在跳舞，可把它气坏了，心想：“连愚蠢的老鼠都能跳舞，我为什么不能呢?我要把它吃了!”
小猫扑上去，用前爪紧紧抓住老鼠，正准备往嘴里塞，老鼠突然开口了：“求求你不要吃我，我会帮你学好跳舞的!!”小猫听完，连忙把它放在地上，问：“你有什么办法?”
“只有像我这样小巧的身材才容易跳好舞。这里刚好有一种喷了以后可以让所有东西都变小的喷雾剂。你可以喷点试试看!”
小猫和小老鼠蹑手蹑脚地来到舞蹈教室旁边的实验室，看到药剂都摆在那儿。
“机会来了!”老鼠一边说，一边快速跳过去，站在喷雾器的把手上，向小猫喷出一片雾。小猫还没反应过来，就变成了一只“特别的小猫”啦—跟小老鼠身材差不多!
小猫高兴极了，因为它可以好好学跳舞了。它们又回到了舞蹈教室，小猫试着跳了起来，可并不像老鼠说得那么神奇，它还是跳不好，就怒气冲冲地朝小老鼠吼道：“你骗人，我要吃了你!”现在，老鼠可不那么怕猫了，它笑嘻嘻地说：“你还太胖，再瘦点才好跳。”
“还有什么减肥的秘诀吗?”小猫迫切地问。
“有!每顿饭只吃一口。你能做到吗?”
小猫最怕饿了，可它为了跳舞也就豁出去了。
才过两天，小猫已经从一只那么大的胖猫，变成了一只比老鼠还瘦的瘦猫。
它和小老鼠又到舞蹈教室去跳舞，小猫跳了跳，嘿!果然身轻如“鼠”。
从这以后，猫和老鼠成了一对亲密的朋友，一起吃饭，一起游戏，一起跳舞，一起玩耍……而聪明的小老鼠绝对不担心自己会成为小猫的晚餐!
在我的妈妈不小心听到我自言自语说的那句“要是我也能去跳跳舞就好了”后，她为我报了一个舞蹈班。现在的我，已经开始正式学习舞蹈了，我也能记录一下我学跳舞的一天了。
在我学跳舞的一天里，别的时间与过去没有不同，只有学跳舞的一个小时里，我从一个过去的丑小鸭，“摇身一变”，变成了舞蹈室镜子前的一个美丽女孩，连我的爸爸妈妈都觉得这一小时里的我，和平日里的我，像是两个人似的。我知道，这是因为学跳舞的我，带着一种自信。这种自信使得我的一天，浓缩成了一小时，浓缩成了一个舞动着的我。
这些我学跳舞的许多天里，有一天是我非常想要记录的。那一天的我，跟着老师学了一支过去我在家看电视上的舞蹈演员们常跳的舞。那支舞太美了，美到我学完了之后，迫不及待想要跳给我身边的所有人看，让他们都来感受舞蹈的美丽。那天在舞蹈课上，我的舞蹈老师先是将音乐放了一遍，让我们熟悉节奏，紧接着她在重新开始播放的音乐里开始了那支舞蹈。我们只见她像一只精灵一般，在硕大的舞蹈教室里舞动着，时而静，时而动，每一个动作都像是在讲一个精灵的心事，每一个动作都像是在给我们讲述精灵族的故事。
老师在我们所有人都“深陷其中”时，用话语“敲”醒了我们，让我们别傻愣着，而是跟着她来学习。我们比任何时候都积极，也比任何时候都努力，跟着老师，一步一步，一个动作一个动作，把精灵族的故事演绎了一遍。
那一天发生的一切，我到现在还记得清清楚楚，然而因为我动作的不够熟练，也因为我表达能力的欠佳，我还只能把我学跳舞的一天写下来，却还不足以写出精彩，写出那支舞蹈的灵动来。
“你们怎么这么笨啊！气死我了，不教了不教了，解散！”我的吼声响彻整个教学楼，估计同学们都能听见。
几个星期前，老师决定在我们班开办一个拉丁舞班，让我担任舞蹈老师，每天在五楼的教室里教同学们跳舞。许多女生都争相报了名，可跳拉丁舞需要男女搭档，我只好软磨硬泡地邀请了几个男生。
上课第一天，我就后悔邀请男生了，虽然我是老师指派的“钦差大臣”，可这几个调皮的男生根本不把我放在眼里。开始上课了，男生们都嘻嘻哈哈的，不肯好好排队。我让他们做舞蹈动作，他们全都扭扭捏捏的，互相推诿。可是跳拉丁舞还少不了这些“宝贝”男生，所以我又不能开除他们，这可怎么办？我决定要振一振“师威”。于是，我严厉地大吼了一声：“排队！”男生们被我严厉的样子吓了一跳，安静了下来。
舞蹈课正式开始了，按照从易到难的教学进度，第一节课学的是最简单的动作——转胯。讲解完动作要领，我开始做示范。可男生们似乎忘记了刚才的警告，趁我面对墙壁给他们示范的时候交头接耳，不肯模仿。不给他们一点颜色看看恐怕不行了。我拿出了教鞭，瞪大眼睛说：“你们怎么都扭扭捏捏的？连我这个小姑娘都不如！谁不认真学，我就要惩罚谁了！这可是老师给我的特权——‘先斩后揍’！”
这一次，男生们似乎真的被我镇住了，开始认真地学习转胯。这些调皮鬼平时都是体育健将，跳起舞来却笨拙得像没加油的机器人，转胯这个最简单的动作被他们跳得像鸭子扭屁股。唉！没想到当老师这么难。我一边将动作分解开来讲解，一边一个个地纠正他们。原来当老师不但要有魄力，还要有耐心啊！
虽然男生们进步得很慢，可我下定了决心，一定要把他们教成拉丁舞小王子，在晚会上为我们班争光！
今年开学以来，我们学校掀起了“大家唱，大家跳”活动的热潮。师生同舞，其乐融融，整个校园充满勃勃生机，好一片艳阳天哟！
为了不影响我们正常上课，音乐老师每天抽出两节课的时间教我们学跳舞。下面谈谈我学跳《童年》这支舞的经历和感受吧。刚开始学习入场，我学了两三遍，左右手摆动就不是那么自然，脚与手的动作就更不协调了。我有些沮丧，心想：“我怎么这么笨，大概天生就不是跳舞的料吧。”我真有些气馁了。这时，我身旁的马锦涛同学碰了碰我，笑着说：“不要泄气，来，我教你。”他反复给我做示范，并且教我动作的要领，“左脚右手，右脚左手”交叉并进，在他的引领下我才找到一些感觉，手与脚的动作也慢慢协调起来。这时，我暗暗给自己打气：“台上一分钟，台下十年功。”我又继续刻苦练习，一遍，二遍，三遍……站在一旁看我练舞的同学们不约而同地竖起大拇指：“真棒！”
接下来学习主体舞的动作，老师首先教给我们第一个八拍动作要领，脚的走法是“左右右左”，手的摆动姿势是“右左左右”，接着老师给我们做示范。因为这个动作是主体舞中最难的一个，老师示范先“慢镜”，后“快镜”。“慢镜”我还能马马虎虎跟上，到了“快镜”我没法跟上节奏，乱来。我也试着努力过，但还是不见成效。在一旁巡视的老师好像看出了我的心思，来到我跟前，抚摸着我的头，说：“小凯懿，慢慢儿来，相信自己，一定行！”老师的目光里流露出企盼、希望。然后老师和我们班领舞的王莹、张文龙同学反复给我们做示范。我们跟着反复练习，大概用了一节课的时间，我们才把这个动作搞定。老师看到同学们个个满头大汗，欣慰地笑了。
通过这次学习跳舞，我学会了坚持，不放弃！这真是快乐而有意义的活动。
从小我就崇拜明星，仰慕世界冠军，我也想成为和他们一样的人。妈妈告诉我，这些人之所以耀眼，是因为他们在蜕变前承受了常人不曾经历的苦痛。
我的梦想就是成为像杨丽萍一样的舞蹈家。从四岁开始，妈妈就给我报了舞蹈班。一开始老师就告诉我们：“不是每一个人都适合跳舞，经过集训后，还要进行选拔考试。”
所有热爱舞蹈的小朋友都想晋级。自那天之后大家都争分夺秒地练功。我每天都去舞蹈室练舞，刚开始老师教我们下竖叉，我使尽全力努力向下压腿，一个多小时过去了，腿没有下去的迹象，一用劲感到骨头好像已经被掰弯了，钻心的疼，血管似乎断了，我觉得我的腿要废了，急忙站起来发现是虚惊一场。之后我又去练横叉，开始我只能下到一个板凳那么高，老师慢慢帮我压腿“啊啊啊！”我痛地直叫，当老师用温柔的眼神询问我是否要放弃时，我低着头咬着牙，只能在内心呐喊。在我的坚持努力下，我终于过了这个关。练习了下腰了，我的骨头好硬，头只要向后仰就摔跤，我几乎坚持不下去了。这时，同伴告诉我一个好方法，可以在墙上下腰，我用手托住墙稳住身子沿着墙慢慢向下，太好了，我一点点下去了。可是下去了我又起不来，又一次摔了跤。就这样废寝忘食，从下午五点练到晚上八九点才回家，我坚持了几个月。
资格晋级赛来临，我走上舞台，将横叉、竖叉、下腰等基本功一一展示出来，完成得又轻松又漂亮。晋级赛中我脱颖而出，所有评委都为我亮了“晋级”灯。这时才觉得之前所有的付出，都是为今天的成功打的基础。
自此以后，我在学跳舞的路上，风雨无阻，一年年奔跑在练舞的路上。一张张获奖荣誉挂满了墙。每一次看到它们，我都会快乐无比，更能理解有苦才有乐的道理。
去年刚放暑假的时候，妈妈说为了让我锻炼身体、增强体质，培养文化艺术细胞，她就让我去艺盟舞蹈培训中心去学跳舞，没想到刚开始练舞蹈的基本功的时候，却让我尝遍了酸甜苦辣啊！
酸
刚开始时老师叫我们练基本功，学压腿、踢腿、下腰和趴“一字脚”等等。压腿时把腿放在把杆上，人站直，腿伸直，绷直，再把两只手搭在把杆上，下巴碰到腿，还要连续做N+1次，然后换腿继续做，真的是练得我腰酸背痛啊！你说酸不酸呢？
甜
功夫不负有心人，经过一段时间的刻苦练习，我终于学会了下腰、趴“一字脚”压腿、踢腿等基本功，适逢学校举办“普写艺术人生，共建美好家园”晚会，我们十几个小朋友以“青春舞曲”参加演出，还赢得了观众阵阵掌声，这是我的心是想吃了巧克力一样——是甜甜的呀！
苦
在不知不觉中，我已经学完了初级班，妈妈又给我报了提高班，在提高班老师教我们的下腰的方法可真够叫我受的：先背对着墙，双手撑在墙上，慢慢地往上撑，开始练习时先躺在垫子上，用下腰的姿势把自己撑起来，有时候才撑到一半，撑不稳了，又摔下来，摔得手、脚青一块、紫一块的，这滋味可真是苦啊！
辣
经过一段时间的刻苦练习，我能下腰自如啦！在提高班中我可算是数一数二的“高手”喽！所以吕老师破格把我调到高级班里，在高级班里老师教我们练翻跟斗，我就常常为了练好一个翻跟斗的动作，而需要练习许多遍，摔得我后背都受伤啦！我就只好背朝天，让妈妈帮我用药水揉背上的伤，药水涂到了伤处的时候，真是火辣辣的耶！好痛哦！大家快来救命啊！
通过这次学舞蹈，我不但尝尽、尝遍了跳舞的酸甜苦辣，还懂得了一个深刻的道理：无论事情有多难，只要有决心，就一定能克服人生道路中任何的困难！让我们冲向成功吧！加油啊！
如果有人问我，“你的爱好是什么？”我会大声回答你，“跳舞！”如果有人问我，“你喜欢舞蹈老师吗？”我也会大声回答你，“我喜欢！”今天，我要谈谈我最喜欢的舞蹈老师。
我的舞蹈老师叫方琴。他是个健康的年轻人。我们叫他“帅芳”或“芹菜”。他身材高大，头发清凉，两条浓眉，一双弯着的“新月眼”，一张大嘴巴，鼻子又高又直。更重要的是，他教体育！方先生舞跳得很好，为我们排练了很多舞蹈，在区、市都获得了很多奖项。我们娃哈哈小学的舞蹈在全市很有名，这和他是分不开的。我几乎参加过方老师安排的所有舞蹈，如《小波尔卡》、《牛乐队舞》、《碟子》、《心舞》、《激情》、《花蕾》等，其中“心舞”是方老师的骄傲。它讲述了一个盲人孩子想学跳舞，但在经济条件差的情况下学不到。她也想戴红领巾，但她不能上学，所以她不能戴。后来，一群少先队员来教她跳舞，教她学习，还戴上红领巾，实现了她的两个梦想“火”是方老师的威望。这是我和徐大霄和武警消防大队的叔叔一起表演的。这是一种改编自真人故事的舞蹈。它讲述了消防队的叔叔如何冒着艰难险阻，不遗余力地营救被大火困住的两个女孩。这个节目的排练是在暑假期间进行的。我们放弃了很多休息时间。方先生还牺牲了和女友约会的时间。演出非常成功，赢得了奖。我们狠狠地打了他的“棒子”，吃了肯德基“蓓蕾”是方老师的追求。描述了三株从土壤中发芽的幼苗的表情和心情。由于害怕吃苦，它最终变成了一棵又高又直的树。该舞蹈荣获城市艺术节二等奖，并为学校赢得荣誉。
方老师是一位很有能力的教师，有很强的事业心。他不仅学会了与他共舞的能力，而且学会了吃苦耐劳的精神。我们把休息时间换成了奖牌。我喜欢你的老师！
上学前，父爱在爸爸的怀抱里，每天爸爸都会抱着我去街上玩；上学后，父爱在爸爸的自行车后座，每天爸爸都会接送我8个来回，这8个来回洋溢着爸爸浓浓的爱！
爸爸的爱像天上的星星数也数不清，就拿今年暑假来说。为了我学跳舞，爸爸硬上在这火辣辣的太阳里从这家跑那家，带我去找学跳舞的地方。
这天，太阳火火的，天气预报发出了高温信息，爸爸说：“我陪你去找。”
说完爸爸骑着电动车，我在后面坐着，红红的太阳照在我们脸上，特别是爸爸，坐在前面一定很热吧！可他不管，陪着我到了第一站—红舞鞋。
我们到了凤凰路社保局内，拐弯上楼梯就是红舞鞋跳舞的地方了。
一上去，我就听见老师在喊口号：“一哒哒，二哒哒，三哒哒，四……”我们坐在旁边看，学生都跳拉丁舞。我发现这儿的老师只会喊口令，虽然那些学生跳得还可以，但以正确姿势来看，每个学生还少了点什么，我认为老师应该教他们做每个动作，而不是只喊口令。这个舞蹈培训中心×。
接着我们去了柔曼舞蹈培训中心。那里有很多小舞者，我看着她们练，一副懒洋洋的样子。老师教，学生还在那说话，也不去请教老师。这个舞蹈室×。
接着我们来到了最后一家舞蹈诊所—新蕾。那里有两个老师，教得很好，老师会教每个学生，学生会自己练，会请教老师，而且我在那里足足试跳了两个小时。爸爸呢一直在后面坐在地板上看着我跳，每跳完半个小时，我回到爸爸身边，爸爸把带来的冰茶给我喝。两个小时过去了，我决定到新蕾学跳舞。
回家的路上，太阳还是火辣辣的，我发现爸爸出汗了，有一股汗臭味。想想爸爸今年五十多岁了，还陪他的老女在这火热的暑天带我找跳舞的地方，那种爱是什么也无法替代的，那种爱又让我想起我坐在自行车的后座的情形，不仅让我心头一震！
在我四五岁时，妈妈把我送到了国光幼儿园的形体室，让我到那里去学跳舞。
一天放学后，我去了形体室后，老师说："小朋友们，今天我们学压腿"，说着，老师给我们示范了一遍又说："你们来做一遍吧！"
我想，压腿嘛，小意思。我学着老师的样子把腿抬到铁竿上去，可我抬了好几次都没抬上去。我灵机一动，想出一个好办法：我去拿了个小板凳，右脚踩在板凳上，左脚抬到铁竿上。我用力把左脚抬到铁竿上，终于，我把腿抬到铁竿上去了。
压腿第一步做好了，现在该进行第二步了。我伸直了手和身体，尽力让手和身体向腿靠近，可是这样太痛了。老师看见了，就说：伍怡同学，我来帮你。老师用双手使劲地按着我的背，啊！老师帮我压腿比自己压的痛好几十倍呢！
一分钟，两分钟，我的腿实在痛的不能再痛了！我的腿渐渐地弯曲，这时我的同学李诗棋便竖起大拇指说："伍怡，你是最棒的，加油哇"。突然，我想起了一句名言：台上一分钟，台下十年功。想到了这句名言和听到了同学的鼓励。我打直了腿，伸直了手和身体，用牙齿紧紧地咬住嘴唇，用小手拉扯自己的小辫子，用一种疼痛，代替另一种疼痛。
老师瞧见了我的动作做标准了以后，就把手放了。一分钟，两分钟过去了，老师说："好了，伍怡，你已经完成了压腿这个动作了"。听到了老师的话，我连忙把腿从铁竿上放下来，然后从板凳上跳下来。我亮嗓门大声呼喊：我成功了，我成功了！从这件事情，我深深地体会到了世上无难事，只怕有心人。