这个暑假我参加了游泳培训班，让我这个暑假过得十分开心。
早上九点钟到了，我已经在游泳池旁边开始做准备运动了。过了一会儿，我随着“扑通”一声的跳进了水里。教练让我看着他做憋气，我看教练，只见他嘴巴鼓着，戴上游泳镜下去了，接着又用鼻子“吹”了几个气泡就起来了。然后又让我做了二十个憋气；接着，又做了一个长达一分钟的'憋气；然后，我又开始学蛙泳，这个动作非常难做，我学了半个小时，都还没学会，当时我真想放弃。教练似乎看出我的心思，就走过来对我说：“陈瀚，只要你认真学习，就能学会蛙泳的。”听了教练的话我马上信心增倍，认真地学了起来。果然，过了十多分钟我就学会了蛙泳。又过了几分钟教练过来考蛙泳了，他让我准备好后，在他一声下令，我马上像离弦的箭一样飞快地游了整个游泳池，被教练表扬了一番。
哈！哈！这个暑假我过得既开心又充实！
今天我要学游泳，我非常的高兴。
第一天，我开心的来到了涵邦国际健身房的游泳班，我来到了女更衣室，我连忙把我的新衣服换成了游泳衣，仇教练把我和我的同学一起带到了游泳池边做下水之前动作，动作做五六遍就好，仇教练带我们下水。老师叫我们先把帽子弄湿，然后，大吸一口气把头伸到水里，手尽量靠地，老师要我们一个个的做一遍，我们做完了，老师叫我们自由活动。
第二天，老师还是让我们憋气，我们一样像昨天一样憋气。
第三天，老师叫我们漂出来，老师叫我们漂，我还以为我不会漂，可是老师说：“你漂的很好，我把这件事告诉了你妈妈，你妈说你有很大的进步”，我兴奋极了。
第四天，我们学的是打腿，当时我们还是不怎么会，然后老师叫我们上去，坐在边上练打腿，之后三天我一直练习，终于学会了。
第七天，老师叫我们漂、打腿和滑手，我做的不好，妈妈狠狠的教训了我一顿，我伤心的哭了。
到了第八天，老师叫我们一个个做，我很害怕，临到我时，我不知不觉的会了，然后有的家长走了进去，我看到我妈来了，但是老师叫家长出去，我的`妈妈也走了。老师让我们自由活动，我就开始练，我练着练着就会了，我开心极了。
第九天，老师让我们自由活动，我还是很开心，我和我的同学一起练习，一起玩，非常的开心。
第十天，老师叫我们一个人找两个人，三个人一组，两个看一个，或一个看两个游，游着游着可开心了，不知不觉就下课了。
第十一天，老师叫我们自由活动，我们玩的可开心了，又有家长进来了，老师说：“最后一天会给家长进来的”。
最后一天到了，也就是第十二天，家长全部进来，我当时也看到了我妈妈，老师叫我们自由活动，我游啊游啊，我然后来到了游泳区，我脚踮起来，水都到我下巴底下，我游回去，妈妈给我和我的同学照相，照片洗出来了，非常漂亮。下课了，我高兴的想：“下个暑假，我一定还要来。”
最后，我开开心心的回家了。