纵观中华上下5000年，无论是硝烟四起，还是国泰民安。唯一不可缺少的便是粮食。古人云，民以食为天。也曾留下“谁知盘中餐，粒粒皆辛苦”的警句。由此可见，我们的国家是一个农业大国。
在这个社交发达时代，无论是婚礼，葬礼，庆功宴，还是同学聚会等等，都在酒店里办。仅仅一家中小型的饭店每天倒掉的剩菜剩饭就达百十来斤。所以饭店就成了浪费粮食的重灾区。在学校里的食堂里也常常出现浪费粮食的现象。随处可见的珍惜粮食的警示语也没有打动同学们的心，没有让他们意识到粮食的来之不易。平均每一餐结束，学校起码要倒掉几十斤的`剩菜剩饭。由此可见，粮食已经不是现在的问题了，更大的问题是浪费。浪费已经成了面子和过的好的代名词，浪费随处可见。自助餐也是浪费的重灾区，一些自私的人，认为自己花了钱就应该享受，就算吃不完也要。因为他们觉得我交钱了吃不吃是我的问题，你管不着。如果没有这些自私的人们的想法和做法。相信粮食浪费问题应该会好一点吧。“锄禾日当午，汗滴禾下土。谁知盘中餐，粒粒皆辛苦”。是啊，我们吃的粮食都是农民伯伯辛勤劳动的来的，从春天播种到秋天收获，他们付出了多少心血。但是有许多人会浪费粮食，对于这些人来说粮食是一种不值钱的东西。然而它其实是沾染过农民辛勤汗水的宝贵物品，我们不应该浪费粮食。所以请尊敬农民，尊敬粮食，珍惜粮食，拒绝浪费。
回顾几十年前，革命先辈们长征，漫漫路途中，有多少红军战士因为没有干粮而饿死途中，三年自然灾害期间，又有多少老百姓因为吃不上饭而活活饿死，那几年，许多人觉得能吃上一顿饱饭都是奢侈，许多人经常饿得头晕眼花，体弱无力。拿过去人们的生活和现在的对比一下，我们显得是多么幸福与幸运。我们现在处于这个衣食不愁、可以吃饱穿暖的时代，难道不更应该节约粮食，珍惜粮食，更珍惜眼下的幸福生活吗？
在此我呼吁各位同学们，珍珠为宝，稻米为王；存粮如存金，有粮不担心。爱惜粮食，节约粮食，杜绝浪费，从我们每一个人做起！
节约是一种美德，更是我们每个人应该养成的一种良好品质。当学校组织全校同学们观看《节约粮食，从我做起》的短片后，更让我体会到了粮食的可贵。
从一年级到四年级，我们听过也学过很多关于珍惜粮食的文章，可是听过了学过了之后，也就过了，留在我们脑海中的仅仅是我们应该懂得粮食的来之不易，懂得要节约粮食。可是，看到短片中，全校同学们每天中午浪费的饭菜就有好几百公斤，我一下子震惊了！想起了倒饭时同学们排着的长长的队伍，就是这长长的队伍，一顿饭下来，就好几百公斤啊！我一下子体会到了什么是“聚沙成塔”“集腋成裘”。再想想我们中国十三亿人口，如果顿顿像这样浪费粮食，那是多么庞大的'一大堆粮食啊！看着这好几百公斤的剩饭剩菜，我真正地感受到了可惜！再看看山区小朋友顿顿吃的都是黄豆蒸饭，还要靠自己蒸饭，并且他们还是在外面露天吃饭时，我真的感觉自己是多么的幸福！他们吃的黄豆虽然营养价值高，但帮助成长却需要全面的营养成份。顿顿吃黄豆，再高的营养价值也只能满足一方面的营养需求，也难怪为什么他们的个儿会比较矮小，脸色会比较腊黄了。但是再看看他们吃饭时的表情，他们吃得是那么的津津有味，而且是一粒不剩，可见他们觉得自己能吃上黄豆蒸饭还是挺开心的，或许对他们来说，那已经是父母能力范围内能提供给他们的最好饭菜了。而我们每天中午三菜一汤，有荤有素，顿顿都有肉吃，有专门的食堂工作人员为我们做饭，有老师专门为我们盛饭，还可以坐在宽敞、明亮的教室里面吃，难道不觉得我们的生活是幸福的吗？对于我们的倒饭行为，难道我们不觉得羞愧吗？
在这里，我建议连青椒炒肉都还嫌难吃的同学们，多想想山区的小朋友他们的生活，尽量做到吃多少，盛多少，牢记“粒粒皆辛苦”的诗句。从现在做起，从我做起，珍惜每一粒粮食。
同学们，当我们看到鲜艳的五星红旗冉冉升起，当我们唱起雄壮的国歌时，我们心中充满了自豪和幸福。但同学们有没有想到，我国是世界上人口最多的国家，这么多人的吃饭问题已成为我国的第一大问题。所以，我们每个同学要拿出实际行动为党为国家分忧，爱惜粮食、节约粮食，从身边做起，从现在做起!俗话说：勤能补拙，省能补贫；精打细算，油盐不断。
在日常生活中，随处可以见到浪费粮食的现象。然而，当我们随手扔掉一块馒头的时候，我们是否想到世界上还有许多人正在为一餐饭而辛苦奔波？还有许多人正因饥饿而在死亡的边缘上挣扎？以前我总是没有意识到自己在浪费，认为浪费这一点点算不了什么。所以吃东西常常挑三拣四，吃不完就随手扔掉。可是自从我在电视里看到了很多非洲难民因饥饿瘦骨嶙峋、饥不择食，最终饿死在街头那惨不忍睹的情景时，我才突然觉得我们的生活是多么地幸福：有爸爸妈妈的疼爱，有大房子住，上学放学都有汽车接送……正因为生活条件太好了，所以我才养成了不节约粮食的坏毛病。每次吃饭都会掉很多的饭粒，吃不完也觉得无所谓，爸爸妈妈批评我，我还找很多的'理由来狡辩。
想到这里，我感到非常惭愧，我真是太不应该了！从现在开始，我一定要改掉这个缺点，节约每一粒粮食，再也不浪费了！日省一把米，月节一斤粮。凡事贵在坚持，节约从点滴做起。小伙伴们，让我们积极行动起来，尽自己的一分力量，从小养成节约的好习惯。吃饭时吃多少盛多少，不乱扔剩饭菜；在餐馆用餐时点菜要适量，不浪费、不摆阔，若有剩余的要打包带回家。联合国把每年的10月16日定为世界粮食日，就是要我们把节约变为自觉、成为习惯。
节约是美德，节约是责任。同学们让我们一起携起手来，节约身边的每一滴油、每一粒粮，这样我们的生活才会变得更加富有，我们的祖国才会变得更加繁荣昌盛！
每当我们在外面吃饭的时候，看到餐厅里可口的美食，总会恨不得全都吃个遍，就点了许多菜，但又吃不完。但你又可想过，全国因为多点了菜，每年最少倒掉约两亿人一年的食物或口粮，这一条数据，是多么触目惊心啊！所以，我们要节约粮食，从我们做起，从我做起，从身边的小事做起！
我还记得有一次，我和爸爸妈妈、爷爷奶奶和弟弟一起去旅行。在路上，我们经过一间自助餐厅，又刚好碰上午饭时间，所以，我们一起去吃自助餐。一进到餐厅，一个个香喷喷的美食排成一个方阵，包围着人们，有鸡柳、有猪扒、有拉面、各式各样，琳琅满目，就连餐桌四周也有美食。
妈妈和奶奶拿了许多面条、鸡蛋和面包，我就劝妈妈说：“妈妈，可别拿太多，吃不完又不能打包，浪费的粮食只能扔掉。你想想，浪费的粮食可以供多少那些饥饿的人充饥呀！”可妈妈和奶奶不听劝告，还是拿了许多面条、面包和鸡蛋。
妈妈和奶奶拿完食物后，大家就开吃了。只见弟弟一手抓住面包，塞进嘴里，嚼了几下便吐了出来，把咬了一口的面包“啪”的一下扔在地上。我看见后生气地说：“弟弟，你怎能浪费粮食，如果你想吃，可以先吃一点，不好吃就可以不吃，但是不可以浪费粮食！”我刚说完，弟弟“啧”的一声，好像觉得我的`话是错的，还得意忘形。妈妈却插断我的话说：“弟弟还小，不懂事，别计较那么多。”我听完后，只好默默忍耐。
面条全部都吃完了，面包和鸡蛋只吃了一点，只见奶奶拿出一个塑料袋，将吃剩的面包和鸡蛋偷偷打包。我小声对奶奶说：“奶奶，这里不能打包呀！”而奶奶反驳到：“弟弟今天没吃什么，打包点鸡蛋和面包，路上饿了大家都可以吃呀！”因为奶奶是长辈，我阻止不了她，只好看着奶奶偷偷打包。
虽然没有浪费粮食，但却违反了餐厅的规则。我不禁长长地叹了一口气。
所以，我们要节约粮食。第一，吃多少盛多少，吃不完尽量打包，不要为了面子而浪费粮食。第二，不可以打包的餐厅就吃多少拿多少，不够再拿来吃，不够再盛来吃。
节约粮食，从我做起，从我们做起，从身边的小事做起。
“吃不完兜着走”，比喻惹出了事或造成了不良后果必须自己承受。它和我们的方言“打包”的意思有些相通，意思是将剩下的东西带走。
20xx年十大新闻热词、网络热度词汇，最知名公益品牌之一，就有“光盘行动”这个名词。“光盘行动”倡导厉行节约，反对铺张浪费，提倡大家珍惜粮食、吃光盘子中的食物，得到从官方到百姓的大力支持。
众所周知，我国是个人口大国，资源相对不太丰富，所以我们要从小养成爱惜粮食，节约资源的好习惯。有数据显示:中国每年至少倒掉了约两亿人一年的`口粮。同样，在现实生活中，很多人在家里吃饭的时候也很随意，吃不完的就倒掉。去餐厅吃饭的时候，讲面子，摆阔气，本来进餐的人就不多，偏要点很多菜，起身结账的时候，发现还有很多菜动也没动，这不是白白的浪费掉了吗？
由于农作物生长周期长，加工复杂，粮食生产的极为不易。对于13亿多人口的中国而言，厉行节约、反对浪费意义重大。有农业科技的发展，我们固然不需要有“谁来养活中国”的担忧，但也绝没富裕到可以随意浪费的程度。
厉行节约，反对浪费，不仅关系到对社会资源的珍视，更意味着对他人劳动的尊重，古人尚懂得“粒粒皆辛苦”的道理，我们今人更不能浪费口粮，糟蹋社会资源。
在国际上，一些国家已经将"餐桌浪费"上升到浪费社会公共资源的高度进行立法限制，剩菜超出规定分量时，消费者会被罚款，对浪费的人不提醒的餐馆也会受到处罚。
我们是21世纪的新型劳动者，我们懂得了珍惜粮食还远远不够，除了要身体力行做好节约粮食之外，还有告诉家人和朋友，做好宣传，让别人对你刮目相看。厉行节约，反对浪费，每个人都当从自身做起。厉行节约，不是要我们不吃或者少吃，而是按需进餐。摒弃餐桌奢侈浪费的陋习，爱惜自己和别人的劳动付出，量力点餐，避免浪费。假若因"心里没底"而超量点餐，可以考虑打包。
真正的健康体现在一个人的行为上，习惯上。饮食是日常所需的身体营养需要，因此，在满足口味及胃口之时，不要在舌尖上有浪费。由此，我想到了清朝时期的朱柏庐《朱子家训》中的一句话：“一粥一饭,当思来之不易；半丝半缕,恒念物力维艰。”
俗话说：“珍惜粮食就是热爱生命。”我们不仅仅要热爱自我的生命，更要热爱全世界人民的生命。
记得我小时候十分不注意节俭粮食、珍惜农民伯伯汗水换来的成果。每次吃饭，白花花的'米饭掉得桌子上、凳子上、地上到处都是，对其他食物也是爱吃就吃，不爱吃就扔掉不吃。可是，去年在奶奶家发生的一件事彻底改变了我，使我懂得要节俭粮食、珍惜粮食、热爱生命。
那是一个阳光灿烂的日子，爸爸带我去乡下奶奶家玩。奶奶家有几只小狗。我十分喜欢小狗，和小狗一齐玩耍，吃饭时，小狗还围着我的脚脖子转来转去，我一时兴起，把吃的鸡腿、排骨等一股劲扔在地上喂给小狗吃。这一切都被奶奶看到了，她生气地说：“奶奶小时候连饭都吃不饱，三年自然灾害中也不知饿死多少人啊!此刻的小孩倒好!竟不懂得粮食来之不易!米饭吃得到处都是不说，还拿菜去喂狗!”这时，爸爸也板着脸对我说：“粮食来之不易，你背一遍《锄禾》给我听一听!”“锄禾日当午，汗滴禾下土。谁知盘中餐，粒粒皆辛苦——”我背完这首古诗，明白自我错了，低下了头。
爸爸见我羞愧的样貌，语气也缓和了下来：“你明白‘民以食为天’这句话吗我国人口已达十三亿，而我国的耕地面积仅仅占世界耕地面积百分之七。世界耕地面积百分之七要养活世界百分之二十二的人口。这么多人的吃饭问题是我国第一大问题。还有，在发展中国家，每五人中就有一人长期营养不良，有20%的发展中国家人口粮食无保障。你此刻的生活很》幸福，衣来伸手饭来张口。可是你真是身在福中不知福啊!你想想在世界上还有那么多地方，异常是在非洲的人们吃不饱饭，穿不暖衣呀!”听了爸爸的话，我觉得一下子》长大了许多。是呀!我以前这样浪费粮食实在是太可耻了。地球资源每一天在减少，人类的需求每一天在增加，为了让更多挨饿的人们有饭吃，为了热爱更多人的生命，今后我必须要节俭粮食、珍惜粮食!
节俭粮食、珍惜粮食值得我们深思啊!
在食堂，我总能看到这样的情况：有的同学咬包子，只咬一两口，只吃馅，然后就扔掉了；吃茶叶蛋也仅仅吃掉蛋白，而丢掉蛋黄。这些都太浪费了！农民伯伯辛辛苦苦一年，种出粮食，难道就是让我们这样浪费的吗？不！我们应该养成节约粮食的好习惯。
长辈们总是会为我们做榜样：在家里吃过饭，爷爷奶奶都会习惯性的察看我的饭碗，看看我有没有剩饭，从小到大都是这样。因此，我深受影响，养成了节约的好习惯。也许有人会说，这是老一辈当时物质条件匮乏不得已而为之。对，我承认有这方面因素；但是，如今我们的生活可比三四十年前优越太多了，他们依旧勤俭节约。
勤俭节约是一种美德，是我们中华民族的传统美德，可惜，现在已经在有些人身上看不到了。
公共场所，我们会看到“随手关水龙头”的标志，可你看到了，是否真的做到？总有些人会忘记，他们边洗手边聊天，聊会儿，手洗好了，烘干机一吹，可以走了，那你注意到落下了什么吗？一些女人会在厕所补妆，聆听着哗啦啦的水龙头的“音乐”。这些现象是多么恶劣，说勤俭节约非但没有深入人心，反而浪费成了理所当然。他们认为这不是在家，就算浪费，花的也不是自己的钱，没什么大不了的。正如我在食堂看到的情况类似，学生们以为自己交了饭钱，就能为所欲为，想怎么做就怎么做。可大家是否知道如今全球浪费是有多么严重，还有人吃不饱。
全球每年三分之一的粮食被浪费，中国浪费的粮食可以养活3亿人，有的`人看到这些数据会诧异，“咦，怎么有这么多浪费，我平时只浪费一点点啊！”这不意外的，如果每个人都这么想“我只浪费一点点，没关系的”，全球80多亿人，这一点点，一点点加起来，不就成了巨大的浪费吗？粮食是这样，资源亦是这样。
其实，很多浪费都是能避免的：在学校，吃包子时，一整个你如果吃不下，那和另外一位同学分一分；若遇到你不喜欢的，让给其他喜欢吃的同学。这样，浪费不就小了嘛！随手关灯，节约用水，可回收垃圾循环使用，都能有效节约资源。所以，你看，勤俭节约也不难做到。
杜绝浪费，那是不可能的，但减少浪费，只要我们从身边小事做起，就一定能实现。让我们一起养成勤俭节约的好习惯吧！
在我上一年级的时候，我非常不注意节约粮食。每天吃饭都把许多白花花的米粒留在桌子上，掉在碗里。
过不了几天，我吃剩下的米粒一点一点地聚集在一起居然有一个0。5立方分米的碗的容积那么多。妈妈见我这样浪费粮食，下了一个决定：要在星期天带我去田野里走一走，看一看，让我见识见识农民伯伯种米的辛苦。不知妈妈苦心的我高兴得一蹦三尺高。
到了星期天，我和妈妈正要去拉车去田野时，妈妈突然说道：“相蕾，车子坏了，没办法，我们只好走着去了。”一路上，强烈的太阳光像一个大火球一样，让人们感到非常的闷热。豆大的汗珠不断地从我的额头上渗出来，我不耐烦地向妈妈说道：“妈妈，什么时候到啊？”而妈妈却总是说：“快了快了！”。
到乡下了，我睁大眼睛望着，田野一片绿色，就像是一块一块绿色的大毛毯铺在那里叫人恨不得马上就扑上去睡个大觉。在这翠色迷人的绿毯子上，有着许多勤劳的农民伯伯在忙碌地干着农活，有的在耙田，有的在挑秧苗，有的……你瞧，那边一个三十多岁的农民伯伯正在抛秧呢！他从一块奇特的板子上拿出翠绿色的秧苗，撒到田中，让它们自己“随遇而安”。他每抛撒一把秧苗，手臂上的汗珠就都随着秧苗飞洒向田中。此外，还有一个农民伯伯在除草，伯伯轻轻地弯下腰，用那洁净的双手去清除在稻田里的`那肮脏的杂草和污泥。火似的太阳照射在每个农民的后背上，汗水浸透了他们每个人的衣服，一个个农民从田里走出来，都是一身污泥一身臭汗。
忽然，我看到了我年过六旬的外婆也在地里干活，她弯下腰大概只有五六分钟又站起来伸伸腰，并不断地用手捶打着自己地腰。满头的汗珠都来不及擦，正一滴一滴地掉落在田里，像一个个可爱的小水滴贴在外婆的脸上。这时。我不禁想起了李绅的一首诗：“锄禾日当午，汗滴禾下土。谁知盘中餐。粒粒皆辛苦。”
回到家后，我想了又想，觉得自己以前这样浪费粮食真是太不应该了，我下决心要好好珍惜来之不易的每一粒粮食。
有的同学家庭条件好，很是挑食，吃了几口饭就倒掉了，说这饭菜是自己不喜欢吃的！
有的同学着急去玩，盛饭和汤的时候，走路慌张就把饭汤洒在地上！有的同学一边吃一边打闹，互相丢饭菜……这些都是在浪费粮食！也许你并不觉得自己在浪费，也许你认为浪费这一点点算不了什么，可是，如果你浪费这一点，他浪费这一点，大家都浪费这一点，那就是一个惊人的损失了！同时，有的同学饭后还把吃的东西拿出教室，边走边吃，吃完就随便丢在路上，这和挑食、浪费粮食一样都是不文明的就餐习惯！这种不文明会非常影响我们的身体健康和文明学生的`良好形象！那就从文明就餐、节约粮食开始吧！其实节约粮食，做起来很简单：吃饭时，吃多少盛多少，不要剩饭菜；不在吃饭的时候，边说话边吃饭！不挑食，无论爸爸妈妈给我们吃的，还是学校里的饭菜，都是有利于我们身体成长的，为了自己的身心健康，我们应该从我做起节约粮食！有一次，我刚吃完饭，从教室出来，看到一个小男孩拿着一个包子，咬了一口，随手就扔了，我见此情景就赶紧跑了过去，“你不应该把没吃完的包子扔掉呀!因为那是粮食呀！”“我想扔就扔，不用你管！”“你这么说就错了,因为那都是农民们脸朝黄土背朝天，辛辛苦苦种出来的。”“我吃饱了，再吃就吐了再说了我扔包子关你什么事，真是多管闲事！”“你这么说就错了,粮食的用处可大了，俗话说，‘人是铁，饭是钢，一顿不吃饿得慌。’,,粮食就是宝中宝、现在生活虽然好了,但是也不可以浪费啊!假如我们一天浪费一个包子,全校所有人一天浪费多少多少个包子,一年能浪费多少个包子呢?”就从小事说起吧,浪费东西就是浪费钱,你知道父母挣钱有多么不容易吗？吗“我错了，我以后再也不浪费东西了！”“我希望你按你说的做，再见！”
通过这件事我体会到了现在的人太浪费了，我们应该重视粮食，节约粮食!我们需要改正浪费粮食的坏习惯！吃午饭时不要到太多的菜，养成节约粮食的好习惯，节约粮食人人有则！
“一粥一饭，当思来处不易，半丝半缕，恒念物力为艰”这句谚语告诉我们：不能浪费粮食！
我们是在学校午餐午休的，学校定了规矩：倒剩饭的桶上有三条线：一条红色的，一条绿色的，一条黄色的。绿色的那一条是八公分，如果没有超过绿色那一条线就是优秀，每个班还要进行评比。在吃饭的过程中，好几个同学拍了拍我的肩膀，眼里放出渴求的光芒，问道：你要吃这个菜吗？我摇了摇头，他们立马像只泄了气的皮球，耷拉着脑袋，灰溜溜地走了。
我还愁着自己餐盘里的西红炒蛋呢！本来这是一道味道不错的菜，可加了番茄酱之后，那味道对于我来讲简直算得上是“黑暗料理”。原本吃饭是件让人开心的事，可因为不能倒饭菜，让我有些无奈，迫切希望有人能“大发慈悲”地帮自己把不爱吃的'菜给“干掉”。犹豫也许久，我还是尝试着吃着这道我不喜欢吃的菜，吃到嘴里发现加了番茄酱的西红炒蛋也没想象的那么难吃，因为从小吃妈妈炒的这道菜是不加番茄酱的，也不放糖的，都是以咸味为主，只是不习惯而已。
吃完，我便在过道走一走，帮助消化一下。发现我们班有的同学吃饭的神情一个比一个夸张！肖臻挺着自己的“啤酒肚”，皱着眉头，拉着嘴角，眼里充满了渴望的目光，渴望能把没吃完的饭菜倒掉，渴望学校没有这个规矩。下一位称得上是咱班的“奥斯卡影帝”，只见他吃完把盘子放一边，抱着自己的肚子做出怪模怪样的表情，就差在地上打滚喊救命了，下一秒画风一转，他又笑咪咪若无其事地回到自己的座位上看起书来。我又去隔壁几个班级看了看倒饭桶的情况：几乎和我们班差不多，都没超过绿色那条线，看来同学们都很自觉呢！突然庆幸自己今天没有偷偷倒掉不喜欢吃的西红炒蛋。
回想我们班貌美如花的班主任经常教导我们的一句话：节约粮食靠自觉！我想我也已经做到了！
我是一粒大米，在稻田里与同伴一起生长，有一天，经常用汗水浇灌我们的农民伯伯把我们收割掉，把我们装到袋子里去卖。
一位花里胡哨的大婶把我们买走，刚到家，那位大婶便打开袋子，倒了将近一小半大米（幸好没有我），我还以为是有很多客人来，没想到的是，只是一位肥头大耳的大叔和一位肥胖的小女孩，“老公，小小，吃饭啦！”只听那位大婶说，我还没有反应过来，他们便开吃起来，狼吞虎咽的，我的天哪，全都是油炸食品，吃的津津有味，除了那位大婶吃了一碗饭，那两位竟一粒米都没吃，这也太浪费了吧，吃饱后，大婶把剩菜剩饭全都倒掉，大叔和小女孩毫不在意地拿起了巧克力，躺着沙发上一边看一边吃，第二天的时候，大婶在淘米时，我趁机逃了（往下水道里逃）。
“太浪费了。”我气愤地说，不知不觉中，我来到了一个小区里，我瞪大眼睛，这里的人面黄肌瘦，许多人都在翻垃圾桶找东西吃，唉！这里的人都是可怜的人啊，跟那一家子相比，这些人太可怜了。我用同情的眼光望着，“我的，这是我的”，“什么这是你的、，明明是我的！”，“这是我的，不要抢”。我望着眼前的景象，三个如枯叶般瘦的人竟为了一块又干又发霉的面包争斗起来。为何？为何？为何反差那么大？为何这里的人骨瘦如柴？为何那里的人大腹便便？为何那里的人对粮食（垃圾食品不算）满不在乎？为何这里的人却为过期的粮食发生争斗？为何不节约粮食呀我思索着，可没多久，别人就发现了我，扑上去。哎哟，我的妈呀，吓死我了，幸亏风带走了我，虽然我同情他们，但是我还不想死翘翘呀。
我又重新流过稻田，农民伯伯正用着汗水灌浇灌着稻田，那一幕景象让我不禁想到小孩子们背的诗句：锄禾日当午，汗滴禾下土，谁知盘中餐，粒粒皆辛苦。我坚信，只要节约粮食，我们的生活（尤其是贫困区的）一定会越来越美好，越来越富裕。
“世有饥苦人，珍惜盘中餐！”在我们生活的这个世界上，还有一些可怜的孩子连饭也吃不上。
曾在电视上看到有一个这样的家庭，七只脏兮兮、长满茧的小手向着一双大手伸去，而那双大手上也只有一些早已发黄的米饭，分给孩子们的也只有稀稀拉拉的一两粒米饭。每当想到这样的情景，我眼睛里的“银豆豆”总是控制不住地在眼眶里面慢慢地流动。
他们太可怜了。回想我自己刚到县城的时候，爸爸妈妈带我去“醉得意”吃饭。点菜时，我看到了坐在我们邻桌的一个叔叔，他点了空心菜、麻辣豆腐、荔枝肉……许许多多的菜，可是那个叔叔只吃了那么一丁点儿就走了。这时，爸爸叹了口气，说：“哎，这个人怎么点了这么多，吃一点儿就走了，真浪费，不知道‘谁知盘中餐，粒粒皆辛苦’吗？”
那时，我的心里在想：这个叔叔也太浪费了吧！我们一家吃完饭后，刚想走时，爸爸大喊了一声：“服务员，打包！”
话音刚落，店里的几十双眼睛齐刷刷地看了过来，他们都用异样的眼神看着爸爸，似乎在说：“声音怎么这么大，都快把餐厅震倒了。”
我很吃惊，轻轻地问：“爸爸，打包什么？田鸡？它只剩下几块肉了，为什么还要打包呢？
爸爸对我说：“每一粒粮食都凝聚着农民伯伯的许多心血和汗水，古有‘一粥一饭，当思来之不易；半丝半缕，恒念物力维艰’的训言，今有国家倡导‘光盘行动’。‘光盘行动’反对铺张浪费，带动大家珍惜粮食、吃光盘子中的食物，在餐厅不多点、食堂不多打、厨房不多做，提醒与告诫我们：饥饿距离我们并不遥远，即便时至今日，珍惜粮食、节约粮食仍是需要我们遵守的古老美德之一。”
爸爸的话时常回荡在我的耳畔。我的、眼前也总会出现这样的场景：辛苦劳动的农民伯伯在田间劳作，他们披星戴月、汗流浃背地干活。后来，我每次出去吃饭都会吃多少点多少，如果吃不完就打包，而且我发现，旁边的叔叔阿姨们，也有吃不完就打包的习惯了。
别再舌尖上浪费，别再浪费农民伯伯的心血与劳动成果，珍惜粮食，从我做起，从身边的小事做起……
那一年，我们一家去云南旅游，在香格里拉目睹的那一幕彻底改变了我，这件事使我懂得要节约粮食，珍惜粮食。
那一天，我们正在吃午饭，由于高原气候的原因，米饭煮不熟，硬邦邦的。本来就对米饭不太感冒，严重挑食的我看到这样的饭更是不屑一顾。妈妈劝我：“你多少也该吃点儿嘛！不然，下午就没力气玩啦！”
可我从鼻中“哼”了一声，推开米饭：“不，我就不吃！”我耍起大小姐脾气来。
妈妈拿我没办法，皱起眉，从背包中拿出两个面包：“那你吃点面包吧！”
我看了一眼，拿过来，轻轻咬了一小块咽下去，感觉挺好吃的。正想再吃，年少气盛的我突然觉得这样有失脸面，于是我赌气地把两个面包扔到地上，翘起二郎腿，双手交叉，一脸不屑。
“这孩子……”妈妈叹了口气。
最终，我从包里掏出自己喜爱的巧克力，津津有味地吃起来。
转眼间，我们就要离开饭店了。我突然发现一个当地的、藏族小男孩，大约七岁左右，小脸儿紫红紫红的，一对大眼睛在他瘦削的脸上显得格外突出，不时伸出舌头舔着干裂的嘴唇，身上穿一件缝满补丁的红短衫，下着一条褪色的蓝短裤。他目光紧紧地盯着那两个被我扔掉的面包，见到我们要走了，他趁人不注意，一个箭步，便捡起两个面包，顾不得拍掉上面的泥土，一把塞到嘴里，狼吞虎咽地吃起来。他太饥不择食了，只顾一味地往嘴巴里塞面包，以致被噎得双眼发直，但他也不吐出来，伸长脖子，直接把面包吞下，这时，一个面包从他手上掉下了，像是有人跟他抢似的，他立刻弯下腰，抓起面包，贪婪地塞进嘴里。
妈妈告诉我，这边大多是留守儿童，父母常年不在家，生活困难，连温饱都成问题，更别想有什么零食。看着他吃的模样，再看看那碗被我遗留在桌上的米饭，我羞愧不已，无地自容。
那一幕让我刻骨铭心，从那以后，当我看到餐桌上的米饭时，眼前总会浮现出那个小男孩吃面包的样子。那狼吞虎咽的动作和饥渴的神情，在我心中永远无法抹去……
古人云：“锄禾日当午，汗滴禾下土。谁知盘中餐，粒粒皆辛苦。”这首诗一直在我耳边回响。
往事点点，汇成了我记忆的海洋。心中，每每泛起几多银白的浪花，让我回味，让我珍藏，让我体会出人生的真谛与乐趣。
记得有一次，吃饭时，我由于饭菜不好吃，所以就没吃多少。爸爸只见我碗里一粒粒的饭，语重心长地说：“粮食来之不易，可要好好珍惜啊！农民伯伯种出这些粮食是很辛苦的。”接着，爸爸给我讲了农民伯伯种植粮食的经过和付出的辛苦和汗水。
现在我们的生活水平提高了，还有必要从一粒米上来节约吗？有的同学可能会有这样的疑问。表面上看，掉几粒米是小事，可世界上的任何财富，都是劳动者以自己的心血和汗水创造的。珍惜这种创造的成果，不仅是对社会财富的爱护，也是对劳动的尊重、对创造的尊重、对劳动者的尊重。粮食是劳动者付出辛勤劳动、大自然消耗大量资源产生的财富，浪费它就是白白丢弃劳动成果、无端牺牲生态环境，最终受害的还是人类自己。一位学者就曾指出：“可持续发展，这句话在今天的世界上首先是指粮食。”我们浪费一粒米，扔掉一个馒头，实际上丢弃的是中华民族勤俭节约的传统美德，丢弃的是对劳动人民的一片真挚情感，丢弃的是做人的`一种品格和精神。我国现在还不富裕，在一些贫困地区还有将近3000万人尚未解决温饱问题。据统计，全世界每年有41000名儿童死于饥饿和有关疾病。人皆有食，也并不是每个公民都曾实现了的梦想。世界性缺粮的状况在今后相当长的时间内也不会得到根本转变。因此，浪费一粒粮食也是很可耻的行为。
节约粮食，是每个公民应尽的义务。有了节约意识，做起来很简单：吃饭时吃多少盛多少，不扔剩饭菜。尊重劳动成果、减少对生态环境的压力已成为现代人的一种自觉意识。珍惜粮食吧，这是在珍惜你的生活！
建设节约型社会，关系到我们每一个人。节约资源，健康生活，让我们从珍惜粮食开始做起吧。
中国人口超过13亿，人均耕地面积不到1。5亩，是世界人均值的1/4，如此宝贵的耕地，每年还以千万亩的速度在消失。我国东部600多个县（区）人均耕地低于联合国粮农组织确定的0。75亩的警戒线。而我国由于设备和管理落后，粮食在收获、储存、调运、加工、销售和消费中的总损失高达18。2%，也就是说，我国每年的产后粮食约有850亿公斤被白白浪费掉。稍微关心时政的人都知道，我国已经成为世界上最大的粮食进口国，且进口数量逐年增加。在每年为此花费巨额外汇的同时，粮食安全问题也已经成为从中央高层到社会舆论普遍关注的重大问题。在这种背景下，触目惊心的浪费粮食现象，更令人担忧。
现在生活水平提高了，还有必要从一粒米上节约吗？有的同学可能会有这样的疑问。表面上看，掉几粒米是小事，可世界上的任何财富，都是劳动者以自己的心血和汗水创造的。珍惜这种创造的成果，不仅是对社会财富的爱护，也是对劳动的尊重、对创造的尊重、对劳动者的尊重。粮食是劳动者付出辛勤劳动、大自然消耗大量资源产生的财富，浪费它就是白白丢弃劳动成果、无端牺牲生态环境，最终受害的还是人类自己。一位学者就曾指出：“可持续发展，这句话在今天的世界上首先是指粮食。”我们浪费一粒米，扔掉一个馒头，实际上丢弃的是中华民族勤俭节约的传统美德，丢弃的是对劳动人民的`一片真挚情感，丢弃的是做人的一种品格和精神。我国现在还不富裕，在一些贫困地区还有将近3000万人尚未解决温饱问题。人皆有食，也并不是每个公民都曾实现了的梦想。世界性缺粮的状况在今后相当长的时间内也不会得到根本转变。因此，浪费一粒粮食也是很可耻的行为。
节约粮食，是每个公民应尽的义务。有了节约意识，做起来很简单：吃饭时吃多少盛多少，不扔剩饭菜。尊重劳动成果、减少对生态环境的压力已成为现代人的一种自觉意识。珍惜粮食吧，这是在珍惜你的生活！
建设节约型社会，关系到我们每一个人。节约资源，健康生活，让我们从珍惜粮食开始做起吧。