电视与现代人生活息息相关，对少年儿童有更为广泛的直观的影响。电视上的节目知识性、趣味性很强，能得到各种各样的信息，还能消磨时间轻松自己，好处不少。但电视带来的负面作用也很大，如：
1、麻醉消沉。看电视不费脑不费力，且节目内容轻松刺激，会使人跟电视节目内容走，处于一种麻醉状态，使人变得意志消沉，怕苦怕累。
2、使人孤单。如果小朋友过于沉湎在电视中，会被引向孤独的内心世界中，影响孩子与外界交流。
3、知识陈旧。很少有孩子看电视专门选择科普或文化之类的节目，多数是看轻松影剧，从而不思学习和更新知识，智商变低，孩子学业也会变差。
4、被动接受意识。电视报道或潮流具有许多的片面性，容易使人被动地接受单向传播的电视文化，形成被动接受的意识。
5、盲目效应。电视节目对人的内心和事物本质不容易全面表现，从而造成“盲目效应”，欺骗人的感情，孩子们盲目“追星”就是其中之一。
6、导致电视病。过多看电视危害更大，受广告影响多吃零食，没有时间外出运动，容易使人肥胖，影响学习，使成绩下降，沉浸于电视节目的诱惑而意志消沉。
因此，家庭中要严格限制孩子看电视的时间，让孩子有更多的时间去阅读，形成独立思考的良好习惯，适当多选择知识性和新闻性强的节目，让孩子开阔视野，看电视是父母应与孩子在一起，在交流和探索中，评判性地接受电视所传达的`信息。
做任何事情，无不需要节制。当你已经在床上躺了八天，当你第九天醒来时，却被告知，你还必须得睡第九天，你会有何感想？如果是我，我会去死。相反，如果你三天没睡觉了，却突然得着了个小睡一会儿的机会，又会怎样？也许躺在地上，都会是最甜美的一觉。当然，这显然是一种极端假设，但却非常直观地告诉了我们，节制之对幸福的重要性。
不管你是神仙还是凡人，只要没有节制，什么事情都会令你厌烦；不管你是穷人还是富人，只要你拥有节制，“苦”和“累”反而会成为幸福的源泉。
不管你是谁，是人，是兽，只要你懂得节制，你就不会对生活产生厌烦；不管你是飞鸟，虫鱼，还是世间的一切，只要你懂得节制，你就会快乐。
苏格拉底，是西方哲学的开创者和奠基人，他只以粗茶淡饭维持自己的生活，而且他还说：“只有那些吃了粗茶淡饭的作文人才是在真正意义上吃了大餐的人。”因而当他准备好进餐的时候，食欲本身就成了他最好的调味品。任何一种饮料对他都合适，因为他只在渴的时候才进饮。当接受别人的邀请而赴宴时，他能够很容易地谨防饮食过度，这对大多数人来说是很难做到的事。他常开玩笑地说：“克尔凯正是借着大摆筵席才把人变成猪的，但俄底修斯由于听了赫尔米斯的忠告，自我克制，不吃克尔凯的美食，而没有变成猪。”
正是因为节制，苏格拉底才能“当城池被围的时候，别人都自叹命苦，而我却能毫无困难地和城市最兴旺的时候一样生活；当别人享受从市场上花大量金钱买来的东西时，我却能不花钱，从自己的心灵里获得更甜蜜的享受。”
拥有节制，最朴素普通的事情也能为我们带来快乐；没有节制，即便身沐幸福之中，也会与快乐无缘，甚至幸福本身也会成为痛苦与负担。