我们放五一假时，好多人都出去旅游了。而在农田里劳作的人们却不会放下手中的播种器外出旅游，他们依然会抓紧时间把自家的地尽快种完。
春天的时候，室外的气温不是那么高。可是一到了夏天，那火红的太阳就会散发出令人难以成受的高温。坐在教室里学习的我们有时还会感觉到热，更何况是在地里正不知疲倦的农民们呢。他们面朝黄土背朝天，汗流浃背了，却依然在天地间忙碌着。
劳动的确是一份非常艰辛的工作。有的人因为常年劳动而积劳成疾，在年岁大了的时候，再去劳动，就会非常痛苦；有的人在地里劳动时，不得不跪着，为什么？因为他的腰太疼了，有的人累的连站着吃饭的力气都没有了。
劳动人民不想让他们的劳动成果浪费掉，而是希望通过他们的劳动，能够有更多的人脱离饥饿，能够吃饱饭。
珍惜你手边的'粮食，他们的确来之不易呀！可以说每一粒粮食都是我们的劳动人民用辛勤的汗水换来的果实。
小时候有一首诗，常常挂在我们嘴边，那就是《闵农》。那时，不太懂事的我只觉得这首诗读起来朗朗上口，好玩趣味。根本没有顾及，也没有想到《闵农》这首诗的含义和所表达的思想感情。此刻，我渐渐的长大了，对诗意也有更深的认识。渐渐明白了珍惜粮食的重要性。
有一次，我在家百无聊赖，嚷嚷着和爷爷一起到田里去干活。来到田里，娇嫩纤弱的小草在强烈的阳光下，无力的垂着头。象一个困乏的孩子，再也不象以前那样生机勃勃。花儿好象一个受到批评的小女孩，害羞的'低下了头，失去了往日的光彩。枝繁叶茂的大树被晒蔫了。我发现有许多农民伯伯已在辛勤的劳动着，他们乌黑光亮的皮肤在田野里显得格外耀眼。一会儿，我感觉十分无聊，便偷偷的走近爷爷，想看看他在干什么，我蹑手蹑脚的走到他身边。一看，爷爷正在卖力的锄着地，头上溢满了黄豆大的汗珠，都顾不上擦一擦。我心里涌起了一阵阵波涛。原先，农民伯伯这么辛苦，以后我必须不能浪费粮食，做一个懂得珍惜的好孩子。
在生活中，我们都是家里的小公主小皇帝，爸爸妈妈含在嘴里怕化，捧在手心怕摔，要什么有什么，衣食无忧。只要自己的孩子不肯吃，就会把那食物扔掉，陪着孩子到饭馆去吃一顿。虽然我们此刻的生活越来越富裕了，但浪费粮食的现象随处可见。在爷爷奶奶的童年里经常吃不饱穿不暖，连睡觉的地方都成问题。所以，爷爷奶奶异常懂得珍惜，每次都教育我，给我讲了许多他们那个年代的故事，我渐渐养成了“光盘”的好习惯。
此刻的科技越来越发达了，祖国越来越繁荣昌盛了，但人们却越来越不懂得珍惜此刻的幸福时光。学校里，饭店里，剩饭剩菜越来越多。
让我们行动起来，珍惜此刻，节俭粮食！
“谁知盘中餐，粒粒皆辛苦“。这句诗大家可能都知道，可很多人都不知道要节约粮食。
坐在我边上吃饭的同学是王仕衍，他每一次吃饭都只是吃一两口就倒掉了，我们都很不喜欢他。
我和几个同学说过他，甚至都差点儿去告老师了呢，可他却都仍然不吃多少，这使我们都没法子了。
记得有一次，王仕衍比我们都要先到餐桌，就开始有了一个新的、坏主意。他先拿着汤勺盛了一点汤倒在自己米饭上，而且慢慢地。倒完后便故意拿着汤勺，在自己的米饭上碰了一下子后，便又放回原位了。这下我们这一小桌上的人直骂他，可他却：哈哈大笑，丝毫没有改过来。我们这一小桌再也没喝汤了。尽管如此，王仕衍任然只吃上一两口就倒掉，跑回教室。
记得还有一次，王仕衍没有吃一口饭，而是和一些吃了一些的同学们一起倒掉后就跑回教室里了，我也没有拦住他。
大家好好想想，如果世界上没有吃的东西，人类将会怎么样?一定会被饿死。所以大家一定要爱惜粮食，不能浪费。要知道，食物对于我们人类来说，那是十分重要。
“锄禾日当午，汗滴禾下土。谁知盘中餐，粒粒皆辛苦。”这首诗是我们从小就学习的，大家一定都很熟悉吧！也都理解这首诗。每一粒粮食都凝结着许多劳动人民的心血和汗水，因些，我们每一个人都应该珍惜粮食，珍惜粮食从我们小学生做起。
最近，我发现有些小朋友在学校吃饭只吃了一点就把饭菜倒了，我感到很伤心。心想：这么浪费粮食，难道不知道这是农民伯伯的汗水换来的吗？我们应该要节约粮食，节约每一粒米饭，做一个节约粮食的好孩子。
不管是在学校，在家，在饭店吃饭，每个人都应珍惜粮食。记得有一次，我们在吃自助餐时，我拿了很多的蛋糕，最后没有吃完，好多都浪费了。我再看看周围吃饭的叔叔阿姨们，盘子中也剩了好多吃的。虽然每张桌子上都有“光盘行动”的标志，但是还是浪费了。以后一定要珍惜粮食，想想我们山区的小朋友们，我们节约了，说不定她们就不会挨饿了。所以让我们大家行动起来吧，从我做起，从现在做起，珍惜粮食，做一个节约粮食的`人，做一个富有爱心的人。
秋天悄悄地来了，像一个淘气的小女孩。我把大地换成金黄色，秋天天气变得晴朗而清爽。
树上的叶子变黄了，落下来了，草也变黄了，静静地等待着下一个开放的时刻。秋天真的是收获的季节。农民们正忙于收割庄稼。他们走进田野，环顾四周。绿色的玉米地充满活力。仔细观察这些玉米地，他们就像挺拔的战士，坚守岗位。他们有多勇敢。他们脱下衣服，露出里面金黄色的玉米颗粒。这是另一个可爱的小娃娃。
今天，奶奶带我回老家收割玉米。这让我个人感受到了工作的乐趣。每当我在家乡剥一颗金色的'玉米，我就更加深切地感受到农民叔叔的艰辛和幸福。很难收获这么多玉米。我很高兴艰难没有白费，我有了一个好收成。我想农夫的叔叔一定很高兴看到这么多金色的玉米，一定觉得辛苦的工作是值得的。
但毕竟，这是我第一次收获玉米。我没有农夫叔叔的精力和激情，很快我就上气不接下气了。幸运的是，在奶奶和她的家人的帮助下，花了半天时间完成了这个项目。奶奶说她会把玉米拿到院子里晒干。哎哟，真的很难。它终于散开了。从远处看，它像一块金色的地毯。这些玉米更可爱，在阳光下移动。多漂亮啊！
今天的日常工作教会了我收获的喜悦和艰辛以及食物的重要性。我必须珍惜食物，将来不要浪费它。
勤俭节约是中华民族的优秀传统。上幼儿园后，我学会的第一句古诗是“谁知盘中餐，粒粒皆辛苦”，告诉我们要从小珍惜每一粒粮食，养成勤俭节约的好习惯。
为什么要珍惜每一粒粮食呢？有两件事情对我触动特别大。第一件事：四月份，爸爸妈妈带我去青龙县官场乡看梨花，那里山多地少，因为疫情去年的梨都没卖出去，特别是看见和我一样大的小女孩，她吃的、穿的、用的都很艰苦，妈妈还特意买了小女孩很多梨。第二件事：暑假里，爸爸陪我观看纪录片《走进非洲》，看到因为缺少粮食，许多跟我一样大的、非洲儿童骨瘦如柴，十分可怜。因此，我们要珍惜粮食，把节约下来的粮食多多捐给贫困地区，尤其是非洲地区，让那里的孩子吃上饭、吃饱饭。
厉行节约，反对浪费。这些年，爸爸妈妈常把我穿旧的衣服送给身边需要的人，教育和影响我勤俭节约，拒绝舌尖上的浪费，参加“光盘行动”。
今天去补习班上课，路上遇到了我的同学，我准备跟他一路去补习班，一路上我们有说有笑，特别的开心。这个时候我想起来我的书包里面还有一个包子没有吃。
于是我拿出了那个包子开始吃，我跟他边吃边聊天，可是吃了两口我就不想吃了。于是我就把包子拿在手里，没有再去吃它了。
同学看见了非常不理解的问我说，你都拿了一路的包子了，怎么都不吃了呢？我不好意思的笑笑说我等会再吃，现在不怎么想吃。不知不觉就来到补习班的楼下，我正准备把这个包子扔到垃圾桶里，同学看见了，立即阻止了我，并且说不能这么浪费粮食，这都是农民伯伯辛辛苦苦种的`，你这样做是不对的。
我听了以后，脸上火辣辣的。最后我终于把包子吃完了，我心虚的接受了同学的批评，我认为我做的是不对的，我不应该浪费粮食，是我做错了。
我以后一定要好好爱惜粮食，改掉这个坏习惯。
锄禾日当午，汗滴禾下。谁知盘中餐，粒粒皆辛苦，妈妈说这是他们那个年代的孩子人生中学会的第一首诗。
诗中的场景对于生长在城市的我们来说还有些陌生。今天的班会课，胡老师带领我们去了解我们吃的、大米是怎样从田里一步步到我们餐桌上的。通过图片、影片展示，我知道了，粮食从培育秧苗，插秧苗开始，中间还得经历施肥、打药等，每一步都是非常不容易。在打药、收割等时候，农民伯伯们常常在田里一待就是整天，流的汗水把衣服打湿了然后又穿干，干了然后又被打湿
以前我常觉得我外公是一个抠的人，每次出去吃饭吃不完都要打包，在家吃饭，也总是要求我必须把碗里的饭吃完，就连我妈要扔掉过期的食物他也会阻拦。现在的我才知道，这是一种多么难能可贵的美德。外公常说，浪费可耻，珍惜粮食的人，会是一个有福报的人，我们要忆苦思甜。他每年也会不定期地吃几顿忆苦思甜饭，有时候用麸子和玉米面混合后蒸窝头，有时候用红薯南瓜加酸菜当饭吃常常回忆过去的艰苦生活，我们才更能感恩现在的幸福生活。
光盘行动，我立志从我做起。每餐不挑食，均衡营养；吃饭七、八分饱，吃得更健康；不浪费、不攀比，养成吃饭好习惯。今天你剩饭了吗？
今天才吃过饭，我随手拿了一本书就在沙发上看书。忽然，耳边响起世界末日的声音：“小雨，你给我过来！”冷不丁地一声吼，吓的我连书都掉了。看来，我又要做一回“风雨中的海燕了。”
我提着我那的大大的心，小小的胆走进了餐厅，只见饭前还一脸阳光的老爸，现在是犹如“暴风雨中台风”，不应该是世界末日前，可怕地暴风雨，我的心和胆又被吓到到我的`身体里
“你看看，你看看，像什么你以为你是小鸡呀，饭都洒了一地。我一听是这么小的事，马上以一副不以为然的态度说：“这么小的事呀，对吗？有置于这么大惊小怪吗？别人以为我们家要‘sos’了。”
哪知我的话是火上浇油“你什态度，给我好看一下这上面写了什么，再读一次，再给我好反省反省。“看到了“世界末日”怒容，我吓了大气都不敢出。读了食物的由来与如何种食物。然后吸了一大口凉气。原来食物这么难得呀！
同学们，你们可不要学我呀。
一粥一饭当思来之不易；半丝半缕恒念物力维艰。
——题记
“爷爷小时候……”“爷爷小时候……”小时候，我每做错一件事，爷爷就会用自己小时候的故事来告诉我做人的道理。
那时，我总是不好好地吃饭，每次吃饭都会剩一点。有一次，在我起身放下筷子，准备出去玩时，爷爷皱着眉，黑着脸，大喝一声：“站住！”并把筷子狠狠地打在我手上。“爷……爷爷……”我声音里带着委屈，眼泪在眼眶中打转。“哭什么哭！知道爷爷为什么打你吗？”虽然爷爷态度强硬，但声音明显放低了点。“你知道吗？爷爷像你这么大时，能有一碗粥喝就很不错了，每次喝完粥把碗都舔得干干净净，恨不得把碗都吃了。为了能吃饱，小小年纪就得去生产队干活挣工分，一家七八口人，靠的'就是在生产队挣的这点工分过活。那时候饿着肚子干活是常有的事。小时候每天都盼着过年，只有过年时才能闻到肉味，喝到肉汤，那是我最幸福的时刻。”
“长大后，我带着全家人省吃俭用留下的一点粮票和几个馒头，去上海跑业务，粮票被人偷了，整整饿了两天哪。那两天我是靠喝水才撑到家的……”这时，爷爷已经完全陷入了回忆中，声音也越来越慢。
我听了满脸羞红，默默地把饭吃完，一粒都不剩。爷爷看到我的表现，满意地点点头。
曾看过一句话：粮食是生命之源，是力量之源。没有了粮食，人类将饿殍遍野；没有了粮食，盖世英雄也手无缚鸡之力……总之，人的生命就是食物支撑的，人不能脱离粮食而生存。
所以珍惜粮食，从我做起，从现在做起。
当我们学会使用盘子和筷子时，有人轻轻地提醒我们捡起剩下的米粒。当时，我们对这些小米粒感到敬畏。
我们开始明白他们有一个共同的名字，谷物。春天种一粒小米，秋天收获一万粒种子。当我们坐在小学的教室里学习古诗词时，在阅读的声音中，我们仿佛来到了田野的边缘，看到了古代劳动人民在田野里辛勤劳动。最初的小谷物是用汗水浇灌和种植的、。我们必须珍惜它。
春天，农民叔叔在田里播种精心挑选的完整种子，并将收获的期望托付给忠诚的大地。几千年来，在这片广阔的土地上，无数的工人弯腰，面对黄土，仰望天空。只要作物需要，无论是在炎热的阳光下还是在阴暗的环境中，它们都会按时到地上捕捉昆虫、施用药物和灌溉幼苗。它们从早晨的太阳下来到地面，当星星挂在天空时，它们就会疲惫地回家。这对农夫叔叔来说是多么困难啊！我们怎么能随意破坏食物和他们辛勤工作的成果呢？
孩子们，请和我一起照顾好它。不要扔掉未完成的东西，不管是馒头还是饼干。不要挑剔。不要因为觉得味道不好或不够新鲜就把它扔掉。做一个爱吃的孩子，从我们的日常生活开始！
“锄禾日当午，汗滴禾下土。”，每当我读到这首诗，我就会想到那天的事。
那是一个星期天，我因为心里想着打电脑游戏，所以在饭桌前动了几下筷子就溜到了电脑前。“罗诗晴，过来吃饭了！”“马上马上，我这一局打得正精彩呢！”过了一会儿，妈妈又叫起来：“快点！饭快凉了！”“知道了。”我回答。
我凑近饭桌一看，只不过是几粒米嘛，有什么大不了的！在一旁的妈妈好象看出了我的心思，语重心长地对我说：“你可别小看了这几粒米，这可是农民伯伯辛辛苦苦用汗水换来的，这些米是要经过农民伯伯的悉心照料，才能长出来的。他们为了种出粮食，要整天在地里浇水、施肥、除草、收割等，哪样活儿不辛苦呀！诗人在诗中也常常说到珍惜粮食呀！生活中，如果没有这些辛辛苦苦为我们大家提供粮食的农民，我们有这些米吃吗？你们老师在课堂上也讲过吧？珍惜粮食是你们小学生必须从小做起的。你看看，你碗里还有这么多饭粒，再看看桌子上，到处都是农民伯伯辛勤的“汗水”，你还好意思当少先队员吗？”
望着妈妈严肃的面庞，我惭愧地低下了头。忽然，没等我的'大脑控制，我的手便伸向了筷子，把剩余的饭粒吃得一干二净，再看看妈妈，妈妈的脸由阴转晴了。
在大姨家吃饭，大姨的孩子我的表弟很迅速的向嘴里扒几口饭就把碗往餐桌上一扔就跑去打游戏，而他的碗里还有好多米粒儿。大姨却没有管他，任由他浪费粮食。
而我在想和我们同样大小的美国孩子们又是哪样。为了教育孩子们懂得珍惜粮食，一些学校将“忆苦教育课”设为必修课。有的学校还开设要饭课，吃午饭时，大多数的学生扮演成流浪汉，乞丐或者穷人，到学校开设的大锅前领取食品。吃的东西不仅不能填饱肚子，而且吃的东西质量也不好。在孩子们体验生活当中，感受到饥饿的滋味，还学习到不应该浪费粮食的美好品质。
而作为一个中学生，勤俭节约也是我们的'中华传统美德之一，一粥一饭当思来之不易，我们吃的每一粒粮食都是农民们辛辛苦苦种来的，我们还有什么理由不去珍惜粮食呢？
今天我看了走进科学里的乐晋大蓬车，我很有感触，想对大家说：浪费粮食等于浪费生命。
有人不面包吃完就随手扔进了垃圾筒，有人把米饭不吃完就随意倒掉，还有的人是人家误买一个他不喜欢的东西作为礼物，他看都不看一眼就放在一边了。还有的人买了好多好多的菜结果吃了几口就倒了，这时我真想对他们说“即使你们吃不下也不应该把饭菜倒了吧，可以留着到明天再吃呀，即省钱，又不会浪费，不是两全其美吗？”
我建议人们要节约粮食，不要浪费。可以把自己吃不完的和不想吃的送给那些贫穷的人或者送给喜欢吃这个东西的人吃，这样就不会浪费了，而且还给别人带来了欢乐，我建议所有的饭店员工要让吃饭的`人小点一些菜，吃不完的就要打包带回家吃，如果浪费了就要罚款，这样我相信一定就会有很多人不会浪费了。
我希望大家都去看走进科学里的乐晋大篷车，意识到粒粒皆辛苦的真正含义，让我们一起努力吧！
“唉，你这孩子也真是的，也不把饭吃干净，看看，那么多米粒!”每次吃饭，我都不免要挨父母的一顿啰嗦，于是我便只好心不甘情不愿地坐下来一粒一粒勉强地往下咽。
一天午饭过后，看着我碗中的剩饭，爸爸又生气了，叫住了我，我振振有词地对他说：“为什么一定要把饭吃干净呢?”爸爸气冲冲地说：“你呀，就是没吃过苦头，这一粒粒米可是来之不易呀!”说完，无可奈何地揺了摇头，走开了。
我望着饭碗里的白嫩嫩的'米粒，不禁若有所思。“四海无闲田，农夫犹饿死”，那些山区里的孩子们哪里吃得上这样可口的饭菜呀!
在山区里，人人都过着贫困潦倒的生活。一日能有两餐就是不错的了。早上10点钟才吃早饭，下午5点钟就吃晚饭。每餐顶多也只能喝喝稀饭，咬咬胡萝卜干，每天都得不到温饱。白天，孩子们还得干一大堆苦活，个个骨瘦如柴……
而我们呢?幸福地生活在繁华的大都市里，有爷爷奶奶天天帮着炒各种各样的美味佳肴，我们却身在福中不知福。
望着眼前碗中一粒粒米饭，不得不，我的眼睛湿润了，连忙将一碗饭扒得干干净净。
记得那是一次春节，那时的我才8岁，外公外婆特别喜爱我，视我为掌上明珠。那时的我有个坏习惯，那就是偏爱零食，不肯吃饭。而外婆常常给我零食吃。
春节那天，快到中午，我趴着床，看着电视，吃着零食，十分悠闲。妈妈快步上前关掉电视，夺走零食，把我拉上饭桌吃饭。我望着白白的米饭，顿时没有了食欲，将米饭推走。妈妈见状，有将米饭推到我面前，并用凶狠的眼光盯着我，我只好拿起筷子，慢慢地将米饭送入口里，吃到一半时，我想把饭倒给狗狗吃。
乘大家不注意，我把米饭偷偷地倒进狗碗里后，装出若无其事的样子，这时爸爸出现在我的、面前，望了望我，似乎明白了我的心思，说道;“你知道大米是从哪里来的吗?”我摇了摇头，又说道;“你知道农民是怎样种庄稼吗?”我又摇了摇头。
我与爸爸坐下，爸爸意味深长地说;“大米是由农民伯伯种的，农民要播种，插秧，浇水，除草，经过这些，才能种出庄稼、、、、、、”听完后的我不禁背出了一首小诗——《悯农》。
后来我珍惜着每一粒粮食，没有浪费过一粒粮食。
古人有云：锄禾日当午和滴汗下土，谁知盘中餐，粒粒皆辛苦，我们要学会这首诗中告诉我们的道理，那就是粮食来之不易，一定要珍惜粮食。
随着经济的发展，人们的生活状态越来越好，再也不会因为以前的一口粮食而争得面红耳赤了。虽然这意味着我们的生活质量越来越高，但是与此同时浪费粮食的、现象越来越严重。
走在大街小巷，随处都可以见到餐馆里吃剩的粮食，以及大桶大桶往外运输的泔水。在学校的食堂里，这种现象也不鲜见。很多学生吃饱以后，就把餐盘里的食物毫不吝啬的扔在垃圾桶中，他们丝毫不知道这些粮食是如何的来之不易。
虽然富裕地区的人们觉得食物浪费无所谓，但是在一些贫困地区，人们吃不上饭的现象仍然普遍存在，他们把能吃上粮食奉为生命中最重要的一部分。
所以，我呼吁大家在平时的日常生活中一定要珍惜粮食，不能浪费粮食。
小时候，爷爷教给我的第一首诗就是：“锄禾日当午，汗滴禾下土。谁知盘中餐，粒粒皆辛苦。”那个时候我只是背着玩儿，还不知道是什么意思。过了几年，我就问爷爷，爷爷告诉我，农民种粮非常辛苦，每一粒粮食都来之不易，所以要珍惜粮食。
我上小学了，老师教我们这首诗，我对它的意义有了更深刻的认识。我明白珍惜粮食已经不仅仅是珍惜劳动成果那么简单了。每一粒粮食都是大自然赐给人们最珍贵的礼物。每一粒粮食都是土地的奉献和日月的精华，每一粒粮食都是生命的基础。
因为珍惜粮食，所以我教给妹妹的第一首诗就是：锄禾日当午……因为珍惜粮食，所以我走在田埂上，扶起一棵被风吹倒的禾苗。因为珍惜粮食，所以我会夹起饭碗的最后一粒米。
鲜花是美丽的，五彩缤纷，非常漂亮。但是，它不能支持我们的'生命，所以，它远远比不上一粒粮食那朴素而又珍贵的金黄色。
从现在起，希望大家能够爱惜粮食，节约粮食，从我做起，从你做起，从我们大家做起。
粮食，是人类赖以生存的最基本物质。然而，我对粮食的珍惜，经历了由不懂到半懂、再到全懂的较长过程。
记得：年幼时，每逢吃饭，我总要在饭桌上掉下一大堆米粒等，此时，妈妈总是一粒一粒捡起来，边吃边教育我：“宝贝，不许这样！这叫别人笑话！”然而，我一直不以为然。年少时，我一吃得味口不好，就把剩饭的碗，一推了之。此时，妈妈看着扬长而去的我，总是喃喃地说：“这孩子，真是不懂事！”然而，我反感地边走边说：“不好吃！人家不想吃嘛！”去年暑假，爷爷带我们全家去舅爷爷的农场帮助干活时，爷爷说：“旸旸也参加吧！已经12岁园锁了，在旧社会都可以娶媳妇了，该懂得劳动重要了！”于是，我和姐姐们开始掰玉米棒。开始，挺好玩。一望无际的玉米田，让人心旷神怡。一株株成熟的玉米，被四五个饱满的玉米棒坠得挺不直腰。微微发黄的叶子，在秋风中摇晃，仿佛招手我们快快帮助卸下玉米棒的负担！我们比赛着，看谁掰的快、掰得多！然而，没有一会功夫，汗水像掉了线的珍珠，一个劲地往下流个没完没了。我的内和身子，像胶水粘贴一样，粘贴在了一起。我顾了擦汗顾不上掰玉米，手忙脚乱的不知所措。更为害怕的是，没见过的大个蚊子，总在我头边讨厌地飞来飞去，不一会我胳膊上、腿上被咬起了十几个包！
这次劳动，以及此后爷爷每次带我去农场的'劳动，使我深深懂得了粮食来之不易！使我从劳动汗水的洗礼中，真正懂得了“谁知盘中餐，粒粒皆辛苦”！使我在被虫咬的痛苦中，真正懂得了浪费粮食，就是犯罪！使我在不断参加劳动的实践中，真正懂得了：珍惜粮食，就是珍惜劳动！珍惜粮食，就是遵照“劳动创造世界”的哲理，珍惜劳动的开端！
开学到现在已经有两个月了，每天中午食堂里，都会看见同学们浪费粮食的现象！看见白白的米饭和满满的菜被倒掉，真是让人心疼呀！
有的同学家庭条件好，很是挑食，吃了几口饭就倒掉了，说这饭菜是自己不喜欢吃的！有的同学着急去玩，盛饭和汤的时候，走路慌张就把饭汤洒在地上！有的同学一边吃一边打闹，互相丢饭菜……这些都是在浪费粮食！也许你并不觉得自己在浪费，也许你认为浪费这一点点算不了什么，可是，如果你浪费这一点，他浪费这一点，大家都浪费这一点，那就是一个惊人的`损失了！()同时，有的同学饭前不洗手，还把吃的东西拿出食堂，边走边吃，吃完就随便丢在路上，这和挑食、浪费粮食一样都是不文明的就餐习惯！这种不文明会非常影响我们的身体健康和文明学生的良好形象！同学们，你想做个文明的小学生吗？那就从文明就餐、节约粮食开始吧！
其实节约粮食，做起来很简单：吃饭时，吃多少盛多少，不要剩饭菜；不在吃饭的时候，丢饭菜玩！不挑食，无论爸爸妈妈给我们吃的，还是学校里的饭菜，都是有利于我们身体成长的，为了自己的健康，我们都要通通吃掉它！
同学们，让我们从今天开始，做一名珍惜粮食，文明用餐的好学生吧！
金灿灿的稻谷，美味的玉米还有黄澄澄的水稻，这些美味的食物是怎样来的吗？
这些食物都是农民伯伯辛辛苦苦种出来的那么这些食物是非常珍贵的，那么这些宝贵的食物是不是不可以浪费的，所以我们应该珍惜这千万不要浪费这些来之不易的食物，宝贵的来之不易的美味的食物，那么大家是如何保护这些美味的食物呢？有人吃饭老是食物把落在餐桌上，那么怎样的人是多么的残忍，农民伯伯辛辛苦苦种出来的食物给浪费了，然而那些把食物收拾的干干净净的人是值得夸奖的'，所以大家不要学那些浪费食物的人，要学那些不浪费食物的人。大家要珍惜这些宝贵的食物千万不要浪费这些来之不易的食物。
大家要保护这些食物，不要浪费这些美味的食物，大家要想到农民伯伯辛苦，正所谓李白所写的诗：锄禾日当午，汗滴禾下土。谁知盘中餐，粒粒皆辛苦。
一天中午，我在吃饭的时候，看见桌上没有喜欢的菜，又看看四周没有人，就想把饭倒进垃圾桶里，我正要把饭倒掉的时侯，忘忘没料到，妈妈竟然走过来了，看见我要倒饭，连忙上前阻止我，我看见妈妈那严肃的面容对我说：“玉婷，你为什么把饭倒掉。”我倔强地说：“今天的菜不和我胃口。”
妈妈又严厉地说：“看看我们门口附近的'叔叔阿姨辛辛苦苦种稻秧，你可知道稻秧长大后会长成怎么样？”我骄傲地说：“当然知道，长大会成米饭嘛。”我和妈妈争论了一会儿，爸爸走过来问：“发生了什么事，你们在争论什么？”妈妈对爸爸说：“你当爸爸的，快跟女儿说说，让她懂得爱惜粮食。”爸爸和蔼地对我说：“玉婷，锄禾日当午……这首诗你教过了吗？”我点了点头说：“我有教过，意思我也知道。”“那你为什么要把饭倒掉。”
妈妈说：“那好办，妈妈给你煮个荷包蛋。”我回到椅子上，看着妈妈煮着荷包蛋，我觉的有点惭愧。同学们你们可不要像我一样不爱惜粮食，请记住。
“锄禾日当午，汗滴禾下土。谁知盘中餐，粒粒皆辛苦”这句话说得好，但是在我们生活中，谁又能做到呢？谁又能真正体会到农民伯伯的艰辛呢？
在学校里，我们中午吃午饭时，有些同学总是剩下了许多饭菜，觉得自己吃不下饭了，就剩在那。有些同学很挑食，把自己不喜欢的挑出来，炸鸡炸肉串大把大把地拿，青菜倒掉很多，这样子不光很浪费粮食，而且营养不均衡。
针对这个现象，我建议学校的老师可以开一场班会，主题是“珍惜粮食，我最棒！”班会上可以提议，我们可以让光盘最多的人获得一个称号“光盘小标兵”。学会珍惜粮食得先明白粮食是怎么来的，课上老师可以播放一些农民伯伯下地耕种的视频，经过多久的等待才盼来粮食的丰收。
我们可以分成几个小组，然后每一周中午组织去学校食堂帮忙做一件不一样的事情，让我们体验一下食堂叔叔阿姨每日的工作。还可以让大家在班上设立监督员，每天轮流一个个检查同学们的吃饭结果，要是吃太少了，监督他多吃点。
我相信经过一个多月的`时间后，我们浪费粮食的现象会慢慢减少了，我们班的“光盘小标兵”也会越来越多了。
希望同学们认识到，粮食来之不易，学会爱惜粮食，不要浪费粮食，请大家珍惜每一粒饭菜。
时代在进步，可有些人却不珍惜眼前的粮食，各种浪费。那可是农民伯伯流着汗种的，他们没有一句怨言，只是辛勤地为社会做着自己的贡献。
有一次，我正在外面吃饭。忽然，有个角落吸引了我。我走过去一看，竟然是一个乞丐在吃别人剩下的饭。旁边一群人议论着，一会儿说这……一会儿说那……我毫不犹豫地掏出口袋里仅剩的几块钱，为那位老爷爷买了一碗热腾腾的面，双手端给老爷爷说，爷爷，快趁热吃吧！不要饿着了。说完，后面响起了一阵阵掌声，都说这个小孩子真有爱心，长大了一定会有出息的……后面的我就不告诉你了。
通过这件事，告诉了我们一个道理，不管人大人小，都必须要有一颗会温暖别人的'心。更告诉我们，要珍惜粮食，一个乞丐都知道珍惜粮食，不要连乞丐都不如。
让我们一起呼吁大家珍惜粮食，吃不完就不要点太多，因为那是农民伯伯辛辛苦苦用双手种的！
今天早上，我很早就起床了，因为我和妈妈约定今天一起去买菜。我问妈妈：“为什么要起那么早？”妈妈说：“因为早上的蔬菜最新鲜，吃新鲜的蔬菜更有营养。”
一到菜场，我就看到外面已经是人来人往了，我拉着妈妈迫不及待地冲进菜场。哇，这里的蔬菜品种可真多！有头上戴着小花的黄瓜，有又红又圆的番茄，还有绿油油的青菜……看那边，又长又圆的`茄子多像保龄球，小蘑菇像一把把雨伞堆成了山，胖胖的青椒像一盏盏小灯笼。最不起眼的是土豆，它刚从泥土里钻出来，别看它全身上下都是土，它可是人人都喜欢的一种蔬菜呢！这么多的种类，我看得眼花缭乱，说也说不完。
最终，在妈妈的千挑万选下，买了我爱吃的豆角、菠菜和土豆，妈妈告诉我，多吃蔬菜可以增强身体的抵抗力，让我们少生病。
看到卖菜的叔叔阿姨们那么辛苦，我以后一定要更加珍惜粮食！
浪费是可耻的。虽然每个人都知道我们不能浪费食物，但这种不健康的现象仍然出现在我们的生活中。
在一些餐馆里，浪费食物是常有的事。虽然只有一两个客人，点了一大桌菜，但是只吃了一点，没打包就走了。剩下的饭菜比他们吃的多得多。一些上班族的客人会在下班后买一些快餐。他们盛饭的时候盛了一大碗饭，吃了一半就吃不下了，剩下大部分。
因为他们太爱面子，占小便宜，所以浪费了这么多粮食。这种浪费不仅是浪费，也是农民叔叔们的心血。要知道这些粮食来之不易：春天农民叔叔们需要播种翻土，秋天才能收割。在此期间，农民的叔叔们应该施肥、除草和杀虫。每一粒米都是农民伯伯辛勤劳动的结果，他这么多月的所有努力，都在短短几分钟内化为乌有！天地“食”心，惜食而不蚀！
事实上，有很多方法可以不浪费食物：
一：一顿饭填的时候可以少填一点。
二：你点的食物应该根据你的胃口来决定。
三：不能吃的东西都可以打包带走。
四：剩下的'食物可以喂孩子。
世界上仍然有很多人死于饥饿，但我们却享受着大鱼大肉，根本不知道如何满足。我们应该有不同的想法。如果我们是饥饿的人，我们会珍惜每一粒米，防止它被浪费。
珍惜食物，杜绝浪费。创造一个没有剩饭剩菜的社会！
往事点点，汇成了我记忆的海洋。心中，每每泛起几朵银白的浪花，让我回味让我珍藏，让我体会出人生的真谛与乐趣。
大年初一，我吃了很多零食，到了吃午饭的时候，妈妈又强制我要吃完一碗饭。我坐在凳子上盯着那满满的一碗饭发呆。怎样才能够不吃饭而不让爸爸明白呢？我绞尽脑汁，怎样想也想不出一个巧妙的办法。这时爸爸发现我一向没吃饭便问我：“你怎样还不吃饭呀？是不是不舒服？”我楞了一会儿才回过神来：“哦，没事。此刻就吃，就吃。”说罢便装模作样地吃了两口。这两口饭在我看来就是世界上最苦的药，让人难以下咽。怎样办？怎样办？被爸爸发现我没吃饭了……我急中生智，眼前一亮：爸爸平时吃饭那么快，等他吃完了我就去倒掉这碗厌恶的饭。可不知怎样的，爸爸慢吞吞的，急得我就像热锅上的蚂蚁，坐立不安。
好不容易等到爸爸把饭吃完，他一走，我立刻就把饭倒掉了。哈！太棒了！我兴奋得又叫又跳，刚才的焦急与不安早已飞到了九霄云外。妈妈也无可奈何。冷不防爸爸出此刻我面前：“干什么？你的、饭呢？是不是倒了？快说！”我吓坏了。妈呀，是不是长了千里眼和顺风耳呀？这么厉害！沉默是金，我坚信这句话。
爸爸见我不说话，便已明白了七分。他拉我坐下，语重心长地说：“粮食来之不易，可要好好珍惜啊！农民种出这些粮食是很辛苦的。”之后，爸爸给我讲了农民伯伯是怎样种出稻子的。我听了。感到脸上火辣辣的。真期望时光能够倒流。
以后我再也不会浪费粮食了，看到别的人浪费粮食我会教育他。感激这件事，它让我懂得了要珍惜粮食。
“谁知盘中餐，粒粒皆辛苦。”这句诗写出了粮食的来之不易。但在生活中，常常出现浪费粮食这种现象。
有一次，我们在餐厅吃饭，我看见打饭时，个别同学把饭撒出去，但他们若无其事。吃饭时，他们嫌饭不好吃，挑三拣四，把肉呀，豆腐呀，凉粉等有营养的食物趁人不注意扔到桌子底下，有的吃不完就“扑通”一下倒在了桶里。我不得不说：“真是身在福中不知福呀！”生活中，像这种浪费粮食的现象还有很多。我国人口超过13亿，人均耕地面积不到1、5亩，如此宝贵的`耕地，每年还以千万亩的速度在消失。在我国，粮食问题是一个很大的问题，我国现在还不富裕，在一些贫困地区还有3000万人尚未解决温饱问题，但有很多人浪费粮食的现象十分严重，让人担忧。
我们浪费一粒米，扔掉一个馒头，实际丢弃的是中华民族的传统美德，丢弃的是对劳动人民的一片真挚的情感。
节约粮食，是每个人应尽的责任。有了节约意识，做起来很简单：能吃多少就盛多少，不扔剩饭菜，坚持实行关盘行动。
“剩下的是饭菜，流走的是汗水。”我们应该共同努力，杜绝浪费，珍惜粮食。
虽然随着经济的发展我们的生活变得幸福美满，但是社会上依然有许多浪费食物的现象。因此我认为应该提倡文明用餐。
我的弟弟也是这样一个总是剩下许多饭的人。每次开饭前，他总是扬起头，得意洋洋地摆起腔来：“给我来大碗饭，我肯定能完！”可妈妈却不容置疑地盛小碗，可他居然自己勺去了。果然，不出所料，他还是剩下了半碗饭，更可恶的是，他的前面都是米粒。为此，我采取了文采法，去教育他：“你呀，你呀，屡教不改，所以我要教你背诵李绅的《悯农》：锄禾日当午，汗滴禾下土。谁知盘中餐，粒粒皆辛苦。”母亲也不甘示弱，她选用了强制法鞭策他——如果不把饭吃完就罚写1～1005次，发现偷懒，全部重写。
经过调查，全国有餐饮垃圾10000000吨都是不吃、余下的。就像我爸爸，每天忙着去确认数据，早餐也没有吃，只好扔掉，这就是一种不好的习惯，表妹也有别具一格的、事例：零食不管好不好吃都买，可遇到不可口的，就扔；在酒店，人们都点一大桌子菜，但真正吃完了的却只有一两盘，甚至一盘也没有。
我以后也要珍惜粮食，不丢弃食品，大家也得听我一句劝，做到尽量不浪费！
说到珍惜，大家肯定都马上想到珍惜时间、珍惜资源！今天，我就给大家说一说珍惜粮食吧。
在我小时候自己开始学吃饭一直到小学一年级这段时间里，每次吃饭，白花花的米饭都会落在凳子上，桌子上和地上，妈妈常开玩笑说我下巴下面有一个洞，吃饭时候漏出来，脚下都可以养一只公鸡了！可是，在一年级上学期发生的一件事使我彻底改变了不珍惜粮食的坏习惯。
那是一个烈日炎炎的中午，我们一家正坐在一起吃午饭，我又漏饭了，于是妈妈让我背《悯农》这首诗。我开始背了：“锄禾日当午，汗滴禾下土。谁知盘中餐，粒粒皆辛苦。”背完后，妈妈便问我：“粒粒皆辛苦是什么意思？”这时，我便闭口不言，在我模模糊糊的记忆中，这句话的、意思是：每一粒粮食都是辛辛苦苦得来的。妈妈看我迷糊的样子，便告诉我：“这句话的意思是：每一颗粮食都要先播种，然后施肥，浇水，在收获。最后晒干后剥了壳，才变成我们现在吃的米。当我知道每一粒粮食都来之不易后，吃饭就再也没有漏过了。
从那以后，我再也不会让米粒掉在地上了。因为我知道了农民伯伯的辛苦，父母挣钱不容易。
锄禾日当午，汗滴禾下土。谁知盘中餐，粒粒皆辛苦。
这是我们每个同学牙牙学语的时候就会背的一首诗。是呀，农民伯伯播种、浇水、施肥、除草除虫，顶着烈日，冒着风雨，踏着霜露，经过大半年的辛勤劳动，才能收获，才能换来那一粒粒饱满的粮食。
尽管种粮食是那么辛苦，浪费粮食的现象还是比比皆是。
我在学校食堂吃饭，每天都目睹好多同学浪费粮食的现象。有些同学不爱吃某样菜，便将那样菜一动不动地丢在桌上;有些同学饭盛得太多吃不完，便理所应当地倒掉了。这样的浪费现象每天都有发生。
以前的我也不知道要珍惜粮食。有一次，我在家吃完晚饭正打算丢下饭碗离开餐桌，却发现奶奶正把碗里剩下的一丁点青菜捞在一起夹起来吃了。当时我就想奶奶真是小家子气，这么一点青菜就倒掉算了，何必吃得这么干净。直到有一天我看了新闻：在贵州山区有些孩子根本吃不饱。想起自己平时对粮食的不爱惜，又想起奶奶那天的节俭，再想起自己对奶奶节约粮食的、不屑，顿时就感觉羞愧难当。我们吃得饱穿得暖，而那些贫困山区的孩子却连饭都吃不饱，我们这样浪费实在太令人惭愧了。
后来，珍惜粮食这个观念在我心中深深扎下了根。吃饭的时候，吃多少盛多少，吃完了再去盛。这对我们而言，只是举手之劳，而珍惜粮食恰恰就在这小小的举动之中。
让我们把节约当成一种习惯，一种美德。让我们行动起来，从我做起，从一点一滴做起，把爱惜粮食，节约粮食的美德长久地弘扬下去。
“一粥一饭，当思来之不易；半丝半缕，恒念物力维艰。”
每一碗粥和每一碗饭，都是靠叔叔阿姨们的双手得来的。如果叔叔阿姨们不劳动、不勤劳，就不会有吃的东西。我们就只能饿着肚子了。”
你们知道吗？在农田你干活是很辛苦的，因为白天天气太热所以很容易中暑。但是如果不辛苦的话哪来的钱和饭啊！这可以比喻为苦口良药。”
饭那么甜，粥那么香。那都是叔叔阿姨们努力干活才有的。叔叔阿姨们的汗水如同雨滴一样落在农作物上。”
有一天，早上，我去田里帮奶奶摘茄子，茄子又大又甜。炒熟之后，闻起来香喷喷的。”
吃完早饭，我和爷爷奶奶去田里挖贝母。我们一下子挖了好多贝母，我们家的贝母又大又好。有好多人要来我们家买贝母，但是有些人价钱不高，爷爷就不肯卖。不过爷爷奶奶一卖贝母就能赚好几万元呢！他们都把钱藏的、好好的，绝对不会让第三个人知道包括家人。他们都很节省，很少出家门去买菜。他们吃的菜都是他们自己辛辛苦苦种出来的，既省钱又安全。”
吃完午饭，我先睡了一会儿觉。醒来之后，再看了一会儿书，然后在去田里找爷爷奶奶，我找了好久都看不见他们，我着急起来一边跑，一边喊：“爷爷，奶奶。”可他们仍然没有回应。之后我到了另一个地方去找爷爷奶奶，我找到了他们，他们也差不多要挖好了，所以我就在旁边等他们，跟他们一起回家。挖好之后我帮爷爷奶奶拿了点东西，之后我们就一起回家了。”
钱，都是这些劳动人民辛辛苦苦赚来的。我们从小都要学会勤劳，要学会省钱、节省水、电等等。”
反正我们什么东西都要学会珍惜点儿使用。”
什么是珍惜？珍惜就是爱惜，不能浪费。
春种秋收，农民伯伯付出了多少？如果把他们的汗水全装进一个大罐子里，春天快结束时，那个大罐子肯定装不下了！他们辛勤的汗水就换来了我们的一碗碗米饭。
有一次吃晚饭时，一颗颗米饭从我的碗里掉了出来，我却没发觉！这时，外婆唠唠叨叨开始指责我了：哎呀呀！可真浪费呀！以前哪有这么好过的日子，有顿饭吃都不错了呢我一下子起了兴奋劲，都不给外婆一点儿说话时间。那，外婆，以前你是怎么过的？以前洗澡到哪儿去？以前你的头上有虱子吗我的'问题像十几串会唱歌的糖葫芦。我的囡囡啊！你把话题扯得太远了吧！先来说说外公吧。你外公啊，原来住在乡下，家里非常穷，可因为很多亲戚都在苏州，所以就来苏州。路上呀，没有自行车，更没有汽车了，只靠那两条腿啊！行走可费体力啦，一会儿就饿了，食物可成问题哪！边走边讨饭，还要问路，可你外公终于熬过来了呀！我的外婆眼中充满了怀念，绘声绘色地讲着以前的故事。我外公呢？却低着头，有点伤心了！
妈妈意味深长地说：囡囡，你可知道，今天掉一粒米，明天一粒，后天一粒，几年过去了，那就不等于一碗饭了吗？听了妈妈的话，我若有所思地点了点头。
现在我从一个不珍惜粮食的小孩变成了一个珍惜粮食的少年。
记得是我十岁那年，我还是一个不珍惜粮食的小孩。事情是这样的，我每天都去我姥爷家吃饭，开始吃饭的时候我总是不听话，吃饭的'时候总是剩饭，而且还让大人给我钱，不给钱我就不吃。有的时候我还被大人训。我也不想让大人训。所以后来不去姥爷家了，我去了大姨家吃饭。在大姨家吃饭，有的时候吃不下去，大姨就盯着我，让我很难堪。所以我的饭量增大了。在大姨家每天想要钱的时候都开不了口。所以我再也不要钱了。大姨还经常鼓励我，有时候给我讲珍惜粮食的故事。在我大姨家这两年，渐渐地我变成了一个既不剩饭也不要钱的好孩子。所以现在我吃饭的时候既不要钱，也不让大人操心，还吃得很多。原来我每吃一顿饭都剩半碗，米饭还掉得满地都是，可是现在我不剩饭了，我得到了大人的夸奖。我以后不仅要多吃饭，还一定要珍惜粮食。
自从我懂得了珍惜粮食，我吃饭再不掉饭粒了，自从我知道了农民伯伯辛苦的工作，我再也不浪费粮食了，我一定要做一个珍惜粮食的好少年。
有人说：“浪费是一种犯罪。”因为对于那些没有挨过饿的人来说，不亲身体会过根本就不知道粮食的珍贵。
有一天晚上，我刚吃饱饭，爷爷想要带我出去散散步。这个时候我想要将锅里吃不完的、饭全部都倒入垃圾桶，这时爷爷的脸顿时就拉了下来，于是爷爷语重心长地对我说：“在上世纪60年代的时候，由于生活物资极为稀少，别说是像今天一样吃饭，有时连稀饭都吃不上。就算是煮稀饭的时候，我们还要加一些野菜才行。即便是刚吃完饭，肚子过不了多久就会饿得咕咕叫。”“那你们没有饭吃的时候，为什么没有人想到买面包吃呢?”我说。爷爷听了以后更生气：“要是能吃面包，谁还去吃野菜!”
经过这件事以后，我知道了粮食的重要性。生活在我们这个年代的小朋友，虽然物资比较丰富，但我们还是要节约粮食。
俗话说：民以食为天。每个人都要吃饭，都需要粮食。李绅的《悯农》告诉了我们：农民伯伯种的粮食是“粒粒皆辛苦”，粮食来之不易。
但是，你还是会看到在学校的餐桌上地上横七竖八的躺着许多米粒;在食堂门口的泔水桶里漂浮着才咬了一口的馒头;在家里的垃圾桶里丢着你认为不好吃的饼干。算一算，假如我们十四亿人一餐浪费一粒米，那堆积起来就是不小的一座山，这些米可以让我们国家那些贫困地区的、人们吃饱饭呢!
以前我吃饭也掉米粒，我总想：不就几粒米吗，掉掉没关系。不想吃的时候就把剩下的米饭倒掉。这个星期，听外公说种一季稻谷，在我们这里需要半年时间，要经过播种、育秧、插秧，进行田间管理，然后收割，经过很多加工程序，才成为我们可以吃的米。想想自己以前的做法，感到非常惭愧。
从那以后我养成了珍惜粮食的好习惯，吃多少拿多少，不浪费一粒粮食。
俗话说：“民以食为天”，每个人都需要吃饭，都需要粮食，李绅的《悯农》告诉我们，农民伯伯种的粮食来之不易，可谓是“粒粒皆辛苦”。
同学们，你们知道小麦是什么吗？今天就让我们一起到活动现场去看一看吧！
讲解员老师告诉我们早上吃的面条、大饼、包子、馒头……都是面粉做成的，而面粉就是用麦粒加工而来的。小麦是长长的，四周都有麦芒，里面是椭圆形的麦粒。接着我们就排队参观装满麦粒的粮仓。轮到我时，映入眼帘的就是堆积如山的`麦粒，当我沉浸其中时，报社的老师说：“小记者们，观察好麦粒我们要去田里捡麦穗了。”
在路上我们有说有笑，不知不觉我们来到目的地，小记者进行分组，我是最后一组，当比赛哨声一响，同学们立刻奔向田里。我心里兴奋极了，拿着袋子到处找，时间只有40分钟，我心里七上八下，忐忑不安，担心不能获奖。最终比赛结果出来了，没有拿到名次，我们组的同学个个垂头丧气，报社的老师安慰我们说：“不要紧，下次再努力！”。
同学们，让我们从现在开始，做一个讲文明、不浪费的好学生吧！
5月22日，是个令人悲伤的日子，我们敬爱的袁隆平爷爷去世了。举国悲痛，万民哭泣。我看到妈妈坐在沙发上一言不发，默默流泪。我走到她身边问：“妈妈，你为什么哭啊？”妈妈打开抖音，向我介绍了袁爷爷的事迹。
袁爷爷一生只做了一件事情：种水稻。他把田地当成自己的家，每天同稻谷为伴。因为有了他，我们才能吃上香喷喷的米饭；因为有了他，人们不再挨饿；因为有了他，中国人民终于吃上了饱饭。他为祖国做出了巨大的贡献。
当我看到视频里的人们都边哭边追着袁爷爷的灵车，高喊：“袁爷爷，一路走好！”我也忍不住流下了眼泪。我爱他，他真是一位人民英雄。我也在手机上点亮烛光送上鲜花，表达对他的`怀念之情。
袁爷爷走了，但他让我明白了“粒粒皆辛苦”的道理。从现在做起，我要珍惜每一粒粮食。袁爷爷，我们永远怀念您！
“锄禾日当午，汗滴禾下土，谁知盘中餐，粒粒皆辛苦。”这首诗我们大家都能熟背，它让我们懂得了农民伯伯种田的艰辛，同时告诉我们要珍惜农民伯伯的劳动成果、珍惜每一粒粮食。
可是“珍惜粮食”说着容易做起来难，因为我们现在在家里都是爸爸妈妈的小王子、小公主，他们总是担心我们的健康，给我们买好多好吃的。我妈妈也是这样，经常给我做好多好吃的饭菜，可是我却不领情，总是挑食，不好好吃饭。后来妈妈生气了，就给我下了任务，让我每天中午必须吃完一小碗米，否则就不许看电视。刚开始我没有办法，就只好尽力去把饭吃完。后来我想出了一个好主意，就是趁妈妈不注意的时候把饭偷偷倒在垃圾桶里。这样，妈妈看到空空的碗就会很高兴，我就能看电视了。有一天我和妈妈一起看电视时，屏幕上出现了一双双因饥饿而睁得大大的'眼睛，他们都是非洲儿童。他们没有衣服穿，也没有饭吃，更没有好玩的玩具。他们的身体都是非常瘦弱，看了让人心痛不已。妈妈说他们那里很贫穷，小孩没有学上，甚至连温饱问题都解决不了。看到这里，再想想我每天偷偷地把吃不完的饭菜倒在垃圾桶里的行为，我的脸一下子就红了。我在心里暗暗地想：以后我一定要珍惜每一粒粮食，再也不能浪费食物了。
希望每一个同学都能养成勤俭节约的好习惯。节约粮食，从我做起!
“儿子，你回来啦，饭还没煮好，你先去写作业。”每次一回家的唠叨，好像收音机一样。“哎！”我叹了口气。
“武松大声说‘你不就是想去……’”我在读书，忽然，有一个声音：“小程，吃饭啦！”“知道了，大程！”大喊道。我摇摇摆摆走下楼，狼狈地坐在香气扑鼻的饭桌上，一下子有了精神，可是我一点也不饿。
“小程，快吃，今天有牛排、花菜……”“我不饿啊！”我拿起筷子，一点一点地吃了进去，时不时地夹一些牛排吃，表示出我不饿的`表情，手支撑着头。
“约翰，你有点不像话，你爸那时候想吃饱也不行。别说吃饱了，连肉也是传说级的了，你还不想吃，快吃！你爷爷是那么辛苦地种了这些菜，你还只吃“垃圾”食品，太不像话了！”妈妈带着点凶狠的语气骂我。“是啊！妈妈不是故意骂你的，你要听话，乖乖地吃饭啊！乖！粮食都是农民辛苦种起来的，不要浪费。中国成立也是很辛苦的，你要体会一下他们的感受。”
我听了，热泪盈眶，像一只俄了十年的狼一样吃起来。
一天早晨妈妈为小明精心准备早餐叫小明过来吃。小明以为是好东西飞快地跑来了。一看原来是三个馒头和一杯牛奶。他一边吃一边喝牛奶。他吃完一个，再拿第二个咬了一口感觉饱了，就说：“吃不下啦！”把手头上的馒头随手往窗外一扔，正好砸在路过的丁丁头上。
丁丁摸摸头，捡起地上的`馒头说：“谁这么没品质。”小明听见了，探出头一看丁丁在窗口，正看着他手里的馒头。连忙说：“对不起，对不起，我不是故意的。”
丁丁脑子一转，想出了一个好办法，他装作若无其事说：“没事，我正有正事找你。”小明问“有什么事？”丁丁说：“古诗《锄禾》我忘了，你能背给我听吗？”小明问：“没问题。”话说完小明就一字不错地背了出来：“……谁知盘中餐，粒粒皆辛苦。”
话音刚落，丁丁拿出藏在身后的馒头说：“这馒头怎么解释？”小明红了脸：“下次我再也不乱扔粮食了。”
提起“珍惜粮食，节约粮食”我不禁想起了李绅的一首诗:“锄禾日当午，汗滴禾下土。谁知盘中餐，粒粒皆辛苦。”记得在我一年级时，我刚学这首诗时，我完完全全不懂得诗的含义；吃饭时经常把白花花的米饭留在饭桌上，掉在碗里，是一个不懂的节约粮食的人。
而我的妈妈却和我恰恰相反，她是一个珍惜粮食，热爱劳动的淳朴女人。妈妈见我如此铺张浪费，便将我带到乡下外婆家去体验农民伯伯种植的`辛苦。
炎炎夏日，农民伯伯坚持在田里播种，每插一个秧苗，额头上都会滴下一颗颗豆大的汗珠，正如诗中所写：“谁知盘中餐，粒粒皆辛苦。”
就在这时，一个熟悉而亲切的声音传来：“小雪，过来帮外婆干一下农活行吗？”“当然！”我不假思索地说。
谁知，我才干了仅仅半个钟头，就累的满头大汗，汗水侵湿了我的衣服。我把锄头往地上一丢，妈妈见了，语重心长地说：“宝贝，你体会到了当农民的辛苦和劳累了吗？你以后还浪……”没等妈妈说完，我便抢过话，连连说：“我不会了，我以后会做一个珍惜粮食，节约粮食的好孩子。”
从那以后，我再也不浪费粮食了。请同学们和我一起珍惜每一粒米，珍惜劳动人民的汗水，珍惜这来之不易的生活。
因为学习了节约是美德的品德课，我特地留意每次在外面吃饭时，有些人为了要脸面，总是会点许多菜，结果都吃不完，盘子里还剩一大半的食物，就这样被倒掉了。
一次，我在饭店里吃饭，吃好后就在饭店里转了转，走过一个包间，我惊呆了，因为这桌人刚刚吃好离开，服务员正在收盘子，我看见了桌上许多刚倒掉的空盘，但还有不少盘子没收，只见一些盘子内剩下一小半菜，但还有许多盘子里的菜有大部份还存在着，最令人可气的是，有几盘菜都没动，所有这些都被服务员整合后依次倒进了桌子边的一个大桶内，这个桶都快装满了。
不要认为只有上面讲到的'饭店在浪费，其实，学校有时更浪费。有时学校的饭菜比较好吃，同学们也就吃了差不多，只剩很少的一点被倒了;相反，有时菜的口味不好，便会“群体倒饭”，门口的小桶都被倒满了!有同学竟只吃好吃的菜，其它的菜，看一眼便倒掉了。
现在，我国浪费的粮食一年就超过了1000亿斤，可以供2亿成年人吃一年!所以，千万不要认为自己把剩下的半碗饭倒掉没什么大事，因为。那可能是一个贫困国家的一个小孩子一天的所有的食物呀!俗话说得好：误以恶小而为之，误以善小而不为。一定不要浪费粮食。
“锄禾日当午，汗滴禾下土。谁知盘中餐，粒粒皆辛苦。”这首诗让我深刻地知道了，每一个粮食都是由农民伯伯辛勤劳动换来的，所以，我们要节约粮食。
在山区，每一位同学从小学到初中的每一顿饭都是吃的黄豆蒸饭，而且只有早、晚两顿，中午没有饭吃，他们的生活这么艰苦，如果换作是你，你是肯定吃不下去的，我们现在过着幸福的生活，你应该去珍惜呀!在我们校园中就有一些浪费粮食的现象。在中午，同学们都纷纷来到桶旁，准备倒饭，但有些同学想趁机而入，悄悄的把剩下的饭菜倒进桶里，结果被老师发现了，立刻阻止了他们的`不良行为。同学们，每一个粮食都是农民伯伯的辛勤劳动换来的，如果你把它浪费掉了，农民伯伯该多么的伤心呀!如果我们没有粮食了，那你忍受得了吗?你当然忍受不了饥饿!如果你不再浪费粮食，那就说明你是一个关心农民伯伯的好孩子，这样，灿烂的笑容就可以挂在农民伯伯的脸上了，这样，农民伯伯看到同学们这么珍惜自己的劳动成果，也一定会感到欣慰的!
同学们，我们应该节约粮食，也劝告起身边的人不要浪费粮食!
俗话说，民以食为天。粮食是我们的生命，可是，我们身边却有许许多多的“浪费大王”。
星期六，我去上课。刚到教室，我发现黑板上挂着一个袋子，里面竟然是两个包子，其中有一个被咬了一口。我满脑子都是问号，不知道老师的葫芦里卖的什么药，同学们也议论纷纷。
过了一会儿，老师怒气冲冲地说：“我们班竟然有‘浪费大王’，这就是‘罪证’。”我一听也火冒三丈，心想这个同学的行为也太不应该了，我仿佛听到了包子哭泣的声音。
此时此刻，我想起我们家以前也有一个“浪费大王”，那就是我的弟弟。弟弟小时候每次都是盛一碗饭，吃几粒米。不过，他现在长大了，在老师和爸爸妈妈的教导下，懂得了要珍惜粮食。
后来，老师给我们上了一节“浪费可耻”的班会课。老师告诉我们，中国人每年浪费的粮食有1000亿吨，相当于2亿人吃一年，这真是一个可怕的数字。而在非洲的`一些小国家，有许多人没有足够的粮食充饥，更有些人只能啃树皮。我听了心里很不是滋味。
我回家后把这些故事和道理讲给弟弟听，他说以后一定会和我一起做一个节约粮食的好孩子。
同学们，让我们一起行动起来，节约粮食吧!
今天晚上，我刚放下饭碗，就急着跑进房间看《笑猫日记》，妈妈一把抓住我：“张小娃，把你碗里的饭粒刮干净，把桌上的饭粒捡了吃掉！”我扭过头来一看，我吃饭的桌子上掉满了米粒，碗里也留了许多饭粒。我说：“为什么？我已经吃饱了，不想吃了！
剩点小米粒有什么关系呀？”“唉——”妈妈叹了口气，“每一粒粮食都是农民伯伯用无数的汗水换来的啊！”我想起语文课上学过的一首诗《悯农》：“锄禾日当午，汗滴禾下土。谁知盘中餐，粒粒皆辛苦。”在有些山区，还有人吃不饱饭，粮食是很珍贵的、东西。老师也说过每一粒粮食都来之不易。这时，我的脸涨得通红，惭愧地低下了头。我默默地回到饭桌旁，把桌上的饭粒一颗一颗地捡起来，重新捧起碗，把碗里刮得干干净净。以后，我要珍惜每一粒粮食，做一个不浪费东西的文明人。
这个五一假期，德州晚报组织小记者去开心农场种菜。让小记者参与种植，了解如何去种植蔬菜，了解大自然，认识大自然，体验耕耘、播种的辛苦与收获的快乐。
4月30日上午，爸爸带我和同学兴高采烈地来到开心农场。许多人在抢种子，说时迟那时快，我抢了几棵小苗和同学选了片好地，我们小心翼翼地埋进土里，并为他们洒上甘甜的水。听，风吹动着叶子，它是在为我们鼓掌呢，也是为小苗鼓掌呢，希望它们能茁壮成长！“谁知盘中餐，粒粒皆辛苦”。通过这次短暂的体验，我体会到了许多，我知道了农民伯伯面朝黄土背朝天的艰辛。平时我也发现有不少浪费粮食的现象：在餐厅吃午餐的同学不是很多，可是总能发现白花花的米饭倒在垃圾桶里；在餐厅里，一些人的、饭菜点了一大堆，吃不完就倒掉了，这样既花钱又浪费粮食。这些现象真令人痛心，所以光盘行动是正确的选择。
糟蹋粮食就是糟蹋农民伯伯的心血，浪费粮食就是浪费农民伯伯的劳动成果。通过这次种菜活动，同学们都知道了要保护和珍惜粮食!
“谁知盘中餐，粒粒皆辛苦”，“一粥一饭，当思来之不易。一丝一缕，恒念万物为艰”当我们看到这些耳熟能详的诗句时，我们是否应该想想我们有没有做到这样?没有，我们还可以看到食堂里堆积如山的剩饭剩菜。
那天，我心情不好，一看到这些饭菜，我就没胃口。趁老师去吃饭时，我便端起饭碗向倒饭处走去。突然，一个小妹妹拦住了我，气呼呼地说：“大姐姐，你饭菜还没吃完，我们要爱惜粮食!”我觉得她说的话很好笑，没理她，径直往前走。可是当我看到一年级的小朋友都吃完饭菜才把筷子和碗送掉。我羞愧难当，心想：既然一年级小朋友都能做好，我们大哥哥大姐姐为什么做不到呢?于是，我跑回座位，大口大口地吃起来，吃的一粒米饭也不剩时才倒掉。我开心和自豪起来，因为我终于能节约粮食了!
也许你觉得你自己的`一点浪费算不了什么。但是，你想想看，如果每个人都浪费一点粮食，那一天我们会损失多少粮食，农民辛勤地耕耘，雨露及时地浇灌，阳光无私地照耀，才培育出了这金灿灿的稻谷与绿油油的蔬菜。每一粒米饭，每一棵蔬菜，都蕴含着农民伯伯的汗水。
让我们爱惜这来之不易的粮食，让我们爱惜每一粒米，更让我们爱惜农民伯伯的劳动汗水，从我做起，从点滴做起。
记得那是一个毛毛细雨的早上，爸爸早早地起来打了豆浆，把昨天奶奶自己做的`馒头蒸好了叫我起来，可我不上学，还想耐在床上。
爸爸说他去要上班。我只好起来望着桌上的豆浆和馒头，三下五除二就把豆浆喝了，可是忘记了馒头。我看了会儿书，这时爸爸走过来说你怎么不把馒头吃了，现在又冷又硬，我艰难地咬了一口，如石头一般。
爸爸又叫我洗碗。我显得有些不耐烦。心想：我是孙悟空吗？拥有三头六臂吗？我怎么一边吃一边洗碗，于是我随手一扔丢进了垃圾桶。没想到，被爸爸看见了，他大发雷霆，说你没有学过悯农吗，这么热的天奶奶做馒头那么辛苦，你还浪费。
我当时想：区区一个馒头，至于吗？下午妈妈回来，她给我讲现在这么热的天农民还在忙着收割稻谷，而你每天呆在家里都感觉很热，他们还要干活，要想收获粮食，前期还要花很多时间，妈妈还给我讲了很多很多。我意识到自己错了，一个馒头，是用汗水做出来的，一个馒头，在饥饿年代可以救活一个人！
真是锄禾日当午，汗滴禾下土。谁知盘中餐，粒粒皆辛苦。我一定会珍惜粮食。也请大家一起珍惜粮食！