周二，我们年级组织去北京边缘的登山徒步圣地京西古道。
这次徒步全程九公里，有山路、马蹄圭道、还有村路。
我们经过1个多小时的车程终于到达了京西古道。太阳不毒，这正是一个适合徒步的日子。我们迅速整好队，以班级为单位，向山顶进发。
我们才爬了大概二十分钟，同学们就有很多上气不接下气。我的衣领也被汗水浸湿了，我有一个惊恐的想法涌现了出来：啊，这才多一会儿呀，就这么累，前面还有这么多路天啊!我不敢再往下想下去，随时都可能吓晕。
我大口大口地喘着粗气，越来越觉得力不从心，两条腿越来越重，口腔越来越干燥，可是却不能喝水，因为一喝水就会被队伍甩开。我听觉背后的人传来比我还响的喘息，原来是温彦睿。
我抬头看到了一个架在树梢的鸟巢。眼前一亮，我们为什么不像鸟儿一样互帮互助呢?我向后面的温彦睿诉说这个一带一路的计划，温彦睿立刻心领神会。我向温彦睿伸出了希望之手，温彦睿用汗津津的胖手拉住了我戴手套的手，我使出浑身解数把他向前拉去，他到了前面也重复我的动作，我们就这样一直你一把、我一把的拉，一直没有掉队。
鸟巢精神代表了互帮互助、相互理解，下山时，我也是和温彦睿互相搀扶。虽然依旧流汗，但是流汗不累。
当我坐上回去的大巴时，我想：夕阳垂暮了，鸟儿归巢了，我也该回家了。
世界上有很多种的抱怨。病人抱怨医生服务不佳，顾客抱怨售货员态度不周，乘客抱怨司机行动不足等等我也如此。
记得有一次，妈妈很晚才从公司回来，汗水沾住了头发，眼角耷拉下来，满脸倦容，我却还急急催着妈妈给我做饭吃，妈妈只得无奈地放下电脑包，走进厨房给我烧菜。不久，妈妈走出厨房开始工作。我走进厨房，尝着妈妈做的菜，味同嚼蜡，不由得抱怨起来：妈妈你做饭就做得好吃点，那么难吃谁要吃啊，反正我不吃。妈妈听见了，生气、疲惫和失望一齐涌上脸颊，说：不好吃就不要再吃了，随你便吧。
第二天，妈妈又拖着疲倦的身影回了家，她习惯性的放下电脑包，不声不响走进了厨房，随即一阵噼啪噼啪的声音，将我吸引了过去，只见妈妈满脸通红，肥大的工作服裹着瘦小的身体，鲜红的火苗映着她蜡黄的脸，我看着看着，无比感慨，心中暗暗思衬着：原来妈妈每天都是这么辛苦，我一定不能再给她添乱了！吃饭时，我大口吃着饭菜，还不时评论：好吃！好吃！妈妈憔悴的脸上绽放出了美丽的笑容，我也有一种从内心发出的喜悦。
在生活中，人人都有不满的时刻。如果能够少一些抱怨，多一些赞美，世界将会多么美好啊！
竞争精神伴我同行俗话说优者胜，劣者汰，说的就是竞争精神。竞争是催人奋进的力量，是走向成功的道路，是生命的精神支柱。在这十多年里，竞争精神伴我同行。刚入初中时，高手如云。在我们班里，级部第一都高高在前，追不可攀。几次考试下来，她稳如泰山，而我尾随其后。可想而知，我的心情有多苦闷！好像巨大的障碍挡在我面前，让我无法越过。回家后，我跟妈妈说起了这事，她刚听我说完，眉开眼笑地跟我说：儿子，这是好事呀！你有了一个竞争对手，就会使你不断地努力，不断地提高呀！我听后虽有些同意但仍然沮丧。可是我竞争不过她呀！没关系，只要你在竞争中不断提高自己，是否能超过她并不重要。事后我想确实有道理。只有竞争，才能不断地发掘自己的潜能，结果并不重要，重要的是在竞争中不断提高。这种精神一直激励着我，使我奋进。从此，我树立了竞争精神。今年，父亲的工厂经营状况不佳。随着原材料的价格上涨，工人工资的提高，产品的售价却仍然没有变化。企业之间的竞争预演欲激烈。晚饭时，父亲说起了这事，愁眉苦脸地叹气。我见父亲心情不佳，便想开导他。老爸，企业之间的竞争是很正常的，只有竞争，才有企业生存的余地呀！哎，再这样下去就要失业了！老爸又叹了一口气。你想想我，我难道没有竞争吗？我每天的竞争压力也不少呀，实在不行就自己干！嗯，我也在考虑这事。老爸脸色有些缓和，心情也舒畅了些。竞争无处不在，从家庭到学校再到社会，竞争是促使人们进步的动力。在我的成长过程中，竞争的精神一直伴我同行，正因为这样，我才能不断提高。我想，有了竞争精神，才能让学业进步，让人生走向成功！