奥运会女子双人跳水的10米高台上，两位年仅十几岁的少女伴随着在场所有教练、运动员以及电视机前观众期待的目光，深呼吸调整状态。
听见广播中传来开始最后一跳的哨声时，两人同时向身后转去，踮起脚尖，脚趾紧紧把牢跳台边缘，向斜上方舒展双臂，微微弯曲的膝盖好似在为后面的“大秀”起势。
齐数“五、六、七、八”后，两人顺势向后翻去，一个三百六十度轻盈而又干净利落的转体，紧接着行云流水般双手抱住双腿，使面部和前胸紧贴着大腿翻转三周半，展开入水。时间好似在等待她们完成动作，这几秒过得异常缓慢。“哧”的一声，二人同时钻入水中，如同一粒碎石坠落，还未等水反应过来就已潜入池中，消失在了水面泛起的白色泡沫里。
陈芋汐和张家齐这两个小姑娘，完美地将这套难度3。2、代码5253的动作完成，取得84。48的高分，以领先第二名47。22分的好成绩，毫无悬念地预订了金牌。
8月1日，东京奥运会男子百米半决赛的运动场上，一个红色的身影在跑道上疾驰而过，会场闪耀的灯光照在了他的身上。这是一场万众瞩目的赛事。
放松手臂，脚踩起跑器，手撑在地，准备开跑。哨声一响，苏炳添风驰电挚，如箭离弦般冲向了终点。那一瞬间，他那瘦小的身躯犹如猎豹在广阔的草原上奔腾。他拼尽了全身力气，因为他知道自己身负重任，无数双期盼的眼睛正紧盯着他。
最终，他以9秒83的好成绩，刷新了亚洲记录，成功闯进百米决赛。为自己和国家的荣誉战胜了亚洲人类的极限，让黄种人有机会站在百米飞人的赛场上。赛后的苏炳添跪在地上，用嘶吼来表达赢得比赛后的兴奋。
武大靖耸耸肩膀，举起右手，向观众席挥动了两下。他眼神专注，神情放松，慢慢地滑向了起点。
发令枪响，站在内道的武大靖如离弦的箭、似猛虎下山，第一个弯道前就抢占了领滑位置。他的身后，两名韩国选手和一名加拿大选手紧追不舍。直道，武大靖紧背双手，加速前行；弯道，武大靖单手抹冰，加速过弯。一圈、两圈、三圈、四圈，武大靖不断扩大领先优势。他在终点线前高举双手，急速冲线，仅给对手留下了一个红色的背影。
观众席沸腾了！武大靖把国旗举过头顶，沿着冰面面向观众席缓缓滑行，所到之处，观众皆报以最热烈的掌声。五星红旗在武大靖的手上飘扬，映红了他的脸庞，也映红了冰面。
2020年东京奥运会游泳赛场的出场通道内，一位中国游泳运动员迈着从容的步伐走向自己的泳道，微笑着向观众招手致意，她就是中国游泳健将张雨霏，她将参加二百米蝶泳决赛。
简单的热身过后，张雨霏站在了泳道起点，认真细致地做入水准备。哨声一响，她如利箭般钻入泳池，轻舒玉臂，双手向后划水，双腿拍打着水面，水花飞溅，如流星般向前挺进，身后留下翻滚的水花，仿佛一只美丽的蝴蝶在花田里自由地飞翔。
转瞬间来到最后五十米转身处，只见她翻身一蹬池壁，“嗖”的一声潜出十米远。此时，电视屏幕上出现了一条奥运会纪录的虚拟线，用于比较当前成绩与奥运纪录的距离。此时的张雨霏已经在这条线的前面，也就意味着她极有可能打破记录！她不慌不忙，使出全身力气向终点冲刺，尽管其他选手奋力追赶，但最终没能超过她，张雨霏第一个触到终点记录仪。当她稍作喘息，回头望向记录成绩的大屏幕时，原本紧张的脸庞露出了阳光般灿烂的笑容。
她站在十米跳台上，面对裁判与电视机前成千上万名观众，镇定自若。体育馆内的灯光照在水面上，粼粼波光将她的红色泳衣衬得格外耀眼。
片刻过后，她张开双臂，落下的一瞬间双腿轻蹬，跃上空中，只见她反转身体，是那样的从容，紧接着向前翻腾两周。在观众还没反应过来时，她已如利箭一般射入水中。从手指到紧绷的足尖，扎入碧波之中，一套动作完美得无可挑剔。水花也像被施了魔法般，悄然不惊。
一瞬间，全场爆发出热烈的掌声与欢呼声，国人们挥动着五星红旗来庆祝全红婵夺冠，为这位14岁的跳水新秀喝彩。裁判们均给出了10分的高分，全世界惊叹于她教科书般标准的动作。这一跳，为中国跳水队又夺得了一枚金牌。
田径场上东京的夜，明如白昼。人声鼎沸的标枪赛场，喧嚣打不破刘诗颖的沉静，她正在准备开始自己的第一投，观众席上的中国教练员紧张地注视着她。
只见她身体微微后退，慢跑起步，干脆地举起足有一多斤重、两米多长的标枪，逐渐加速，调整重心，浑身气力汇聚于右臂，手臂后拉伸以便借力，只为爆发的那一瞬间，力量可以急速地迸发出来。她的动作有条不紊、一气呵成，在短短的助跑道上做足了准备。蓄力后奋力一掷的`刘诗颖迅速站定，望着疾如流星般向前飞去的标枪。
标枪在半空划过一道优美的弧线，轻松地越过65米线，径直向后扎了过去。她第一掷就取得了66。34米的好成绩。在强光灯下的东京奥运赛场，她凭借这一骄人的成绩，为中国女子标枪赢得首枚奥运金牌，为中国再添一金。
她站在起跑线的前沿，镇定自若，亭亭玉立，微风拂过她的脸颊，鸟儿掠过她的身躯。这是全年级的几百名学生一齐而望、屏息敛声的一刹那。
轻舒双脚，向后撤步，只见小张轻轻一蹬，就向前冲去。一瞬间，她那修长高挑的身体犹如离弦的箭一般，把风与万物甩在身后，就像火车一般。
紧接着，是在拐弯的赛道奔驰，同时伴随着如箭般的速度，步伐疾如流星，又流畅自如，三分钟的时间似乎对她特别慷慨，让她从容不迫地展示她速度之快与步伐轻盈，从紧握的手掌，一直延续到奔跑的脚步。
还没等观众从眼花缭乱中反应过来，她已经拼尽全力，像轻盈笔直箭，“哧”地冲过那鲜红的终点线，那条终点线拥抱了这位奔驰的少女。
“棒！棒极了！”站在我们身边的一位别班同学尖叫了起来。这时，整个比赛场地都沸腾了，忽然清醒的观众用最热烈的掌声与欢呼声，向他们喜欢的运动员表示真挚的祝福与赞赏。
小张精彩的表演，将比赛区的气氛推向了高潮。她这飞快的速度与轻盈的脚步，让几位裁判亮出了第一名的高分。
这位年方十三的姑娘，赢得了第一名。
当一个别班老师了解到这个姑娘是所有参赛者中最年轻的时，感叹不已。他说：“了不起啦，你们班的人才真多啊。”