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戒烟记作文(精选19篇)

时间: 2023-10-16 栏目:话题作文

戒烟记作文篇1

爸爸宣布他要戒烟,我和妈妈才不信呢,他以前说过无数次戒烟了,每次都没成功。戒烟的第一天,爸爸完全不在状态,好像离开水的鱼糊糊的挣扎着,他一会儿就在沙发上戒烟的第一天,爸爸完全不在状态,好像离开水的鱼,苦苦地挣扎着他一会儿在客厅里,焦急地走来走去一会儿坐在沙发上抓耳挠腮吃过午饭爸爸嬉皮笑脸地对妈妈说系跟就系跟不惜会要命的.妈妈无奈地说点了点头。

戒烟的第二天爸爸吃午饭下楼散步,妈妈陪我暗中监视他,我偷偷地下楼轻手轻脚的未遂爸爸来的广场之间爸爸走到草丛中看看四周无人,就从口袋里拿出一包烟。这时我急忙条件草丛给爸爸来个措手不及这些哪来的,我捡来的爸爸支支吾吾的说我一把抢过来跑一下交给妈妈爸爸无奈地笑了笑那天爸爸只抽了一根烟。

戒烟的第三天爸爸一根烟都没抽。

自从爸爸戒了烟,爸爸不咳嗽了,嗓子以前凉多了,时不时还哼小曲呢,看来戒烟对身体有很多好处呢!

戒烟记作文篇2

平常,我看见老爸在抽烟,我总是会奋不顾身地制止他,可是我还要把他想抽烟的念头打消干净。

我循着烟味找去,我担心地对爸爸说:“爸爸,一支烟所含的尼古丁可以让你的肺变黑,可能会得癌症的。”“小孩子胡说什么,你看我身体不是好好的吗?”老爸生气地说到。我不放弃,说:“我在网上查过资料,一支烟毒死一只老鼠,20支烟可以毒死一头牛,人只要每天抽10根烟,就可能会直接死亡!”“网上查的,还不知道是真是假。”爸爸有点动摇地说。好极了,就是这种效果!我在心里想着,我大步向前:“您的抽烟我们吸了,就抽了二手烟,我们中毒比您深两倍呢!老爸,您还喜欢买贵的烟吧,应该要几十元一包吧,要不是我阻止你,我们早就挂了。所以,爸爸戒烟吧。”

爸爸听了,抱着我说:“好,我听你的,以后再也不抽烟了。”

戒烟记作文篇3

在一个阳光明媚的早晨,老师让我们三个人一组去劝别人戒烟。

刚出门就与冷风撞了个满怀,风中含着烟味,呦嗨看来抽烟的人还真不少。

我是这队的组长,我们仔细地寻找吸烟的人,好不容易找到一个吸烟者,但是却让别人给抢了,我们仍然不放弃继续寻找,我们一路狂跑,在修汽车的地方看见了几个人正在抽烟,我走上去面带微笑地说:叔叔为了您的身体健康,请您把烟给我吧。说完那位叔叔很不情愿地,把烟的三分之一给了我们,看来他很轻视生命。我们慢慢地走了,我相信不重视生命的人一定会感受到生命之神的威力。我们在回去的路上分成了两队,我在绕道回去的时候看见两个人吸烟,然后,我奋不顾身的跑了过去,劝他们戒烟,有一个大人说:小朋友,我们听你的话,回到家就把烟戒掉你看行吗?我说:不可以,您要是以为生命重要就把这只烟给我,如果认为吸烟重要,那么你们活的天数就会减少,你们自己好好地想想吧。大人们听了我的劝告就赶快把烟给了我,我向他们道了谢之后就高高兴兴地走了。到了教室以后老师说我们迟到了,就把我们的参赛资格给取消了。

虽说参赛资格取消了,但我帮助了别人戒烟,这才是我最快乐的事,我最快乐的一天。

戒烟记作文篇4

我的爸爸对工作十分负责,待人热情,这倒让我感到十分自豪。可就是染上抽烟的坏习惯。我和妈妈是最讨厌爸爸的烟味儿了!于是,我暗暗下定决心要帮爸爸戒烟。

开始我想,骂他,让他觉得不好意思,也许他会戒烟。可天底下哪有儿女骂爸爸的呀,人家会笑话我的,甚至会说我不孝。于是我犹豫了,正当我犹豫之中,突然想:爸爸不是想自己的儿女考好吗?我可以用成绩来帮他戒烟。就这么定了,我暗暗下定了决心。跟爸爸商量以后,我就发奋学习。功夫不负有心人,经过了一阶段的努力。我终于在一次的单元考试中考出了好成绩―优分。我迫不及待地拿给爸爸看,爸爸见了说:我以后再也不抽烟了。你别以为他这下会改,才没呢!

一天晚上,我吃过饭,突然闻到一股刺鼻的烟味儿。我瞟了爸爸一眼,皱了皱眉头,果然不出我所料,爸爸又抽起烟来了。哎!俗话说得好,江山易移,本性难改啊!这倒是真的。我朝爸爸跑去说:爸爸呀,您不是答应我,以后不再抽烟了吗,怎么说话不算数呀?我边说边拽着爸爸的胳膊说着。听了我的这句话,爸爸慢吞吞地把烟灭了,无可奈何地说:好好好,我服了你了。看着爸爸有所改正了,我心里乐滋滋的。

但是烟味儿还没有在我家从此消失,爸爸经常按捺不住地抽起烟来。这怎么行呢?于是,我下定决心要帮爸爸彻底锝把烟戒掉。接下来的几天中,我忙得不可开交。最后,我得知嚼口香糖可戒烟,于是我从妈妈那里要来了一些钱,买了盒绿箭口香糖,用纸包着,写上戒烟糖。再写了一封信,这封信抒发了我巴望爸爸戒烟的情感。到了晚上,我把信连同戒烟糖一同交给爸爸,不知怎么着,以后的几天中,爸爸没抽一支烟。从此,讨厌的烟味儿在我家消失了!我真高兴。因为我拥有了一位知错能改的好爸爸!

戒烟记作文篇5

每次爸爸都要买好多烟,一包、两包我都数不清,太多了。早上,我们一家人在一起聊天时,都反对爸爸吸烟。

有一次,我买东西回来,我就嗅到了很浓的烟味,家里都弄得乌烟瘴气的,心想:爸爸一定又偷摸着吸烟了。我就顺着烟味到了爸爸的房间,看见爸爸躲在一个角落里,我就好奇地问爸爸:你在那里干什么?"爸爸一听到一崩三尺就站出来回答:我没有吸烟。"

我就想我又没讲爸爸吸烟,爸爸就连忙说没有,就知道爸爸一定吸烟了,爸爸叹气的回答:对,我吸了烟,不吸很难受的。"

我就认真给爸爸讲,吸多了烟对身体不好,爸爸坚定的回答不可能。

过了好久,一天爸爸的肚子就开始疼,爸爸就像飞毛腿似的跑去医院,医生给爸爸做检查时讲不可以再吸烟了,你身体会受不了的。,爸爸疼就像刚出生的宝宝一样哭着回答到,这次我一定把烟戒了。

爸爸经过这件事情就天天努力戒烟,晚上还说:戒烟、一定要戒烟,你们一起监督我。"过了好久爸爸就成功了的戒烟了。

戒烟记作文篇6

听说抽烟对身体有害,我就想让爸爸戒烟。

我对爸爸说:“|爸爸,抽烟对身体有害,对自己的气管和肺不好,还对家人和别人的身体健康不好。”说完我打开电脑让爸爸看看抽烟的坏处。爸爸看了以后对我说:“原来抽烟有这么多的危害,爸爸听你的,以后不再抽烟了。”我又对爸爸说:“戒烟可不是一件容易的是,你能坚持住吗?”爸爸回答说:“好儿子,爸爸知道戒烟不是容易的事,你帮助爸爸戒烟好吗?”我兴高采烈地回答说:“好。”

在戒烟的日子里,每当看到爸爸在屋里走来走去时,就知道爸爸又想抽烟了,我就陪爸爸看报纸、散步、聊天等。还鼓励爸爸说:“爸爸你一定要忍住,我相信你能做到。”爸爸听了我的话,就放弃了抽烟的想法。经过我和爸爸的努力,爸爸终于戒烟了。

虽然,爸爸戒烟很辛苦,但是对自己和家人的身体健康都有好处。

能帮爸爸戒烟我非常开心。

戒烟记作文篇7

我的爸爸什么都好,就是有个老毛病——烟戒不了。于是我送给他一个烟鬼的绰号。

一天傍晚放学回家,看见我的烟鬼爸爸又坐在沙发上抽烟,抽得家里烟雾弥漫,弄得我再也无法做作业了,怎么才能劝爸爸戒烟呢?我左思右想,终于想出了一个好办法。我故意老成的走到爸爸面前,跟爸爸说:爸爸让我也抽一支烟好吗?爸爸瞪大了眼睛,惊奇地看着我,然后生气地说:不行,抽烟对人的身体有很大的危害,况且你还是个小孩子。我见爸爸那神情好象已经落入了我的圈套,心中暗暗自喜,便忙说:爸爸,既然你知道吸烟对人的身体有害,那你为什么还要吸烟呢?啊?爸爸听了仍理直气壮地说:我是大人,和你们小孩不同。我得理不饶人地说:大人就不是人吗,神仙啊?你这样吸烟不但害了自己,还害了别人。

我认为抽烟不仅对人的身体有害,而且还浪费大量的钱。我给爸爸算了一个账,如果每天一包烟就要花掉五元钱。一个月下来就要一百五十元钱,那么一年下来就差不多要二千元左右,十年就要二万元。如果我爸爸这一辈子抽上五十年的烟,那么就要花掉十万元左右。别看平时每天只花几元钱,可是时间久了,积累下来就是一个相当可观的数目。所以我和妈妈就建议爸爸一定要把烟戒掉。这样不仅对爸爸的身体有好处,而且还可以积攒一大笔的钱。

爸爸听了我和妈妈的建议,真的把烟戒掉了,我和妈妈真为爸爸高兴。

戒烟记作文篇8

五月三十一日,是一个特殊的节日:世界无烟日。

世界卫生组织于1987年做出决定,将每年的5月31日订为世界无烟日。此举告诫人们吸烟有损健康,呼吁世界烟民在该日停止吸烟或从此戒烟,并呼吁这一天所有商人不卖烟。

1990年,世界卫生组织选择了青少年不要吸烟作为本年世界无烟日的主题。在我国召开的第三个世界无烟日座谈会上,有关专家呼吁:控制吸烟应从青少年抓起,还强调控制青少年吸烟要从小抓起;教育部门要充分利用教育阵地,加强对学生的管理,要绝对禁止中小学生吸烟。

据有关报刊报导,我国青少年吸烟率近年来不断上升。如果不加以控制,到2025年,我国每年死于吸烟的总人数将由现在每年10万人上升到200万人。据调查,青少年吸烟已成为我国一个不容忽视的社会问题,我国70%以上的吸烟者开始吸烟的年龄都在15~25岁之间。为推动我国控制吸烟工作的深入开展,必须杜绝青少年吸烟现象。

吸烟过多,会引起身体的不适。如:咳嗽、喘气不适还会引起多种慢性疾病的发生。如:肺炎、癌症

一些人,朋友见面要抽烟,过节送礼也买烟,抽烟成了交际的工具。香烟盒子上明明刻着吸烟有害健康六个大字,不知道一些忠实的烟民朋友有没有看见。

戒烟记作文篇9

每当想起爷爷的时候,我总会举起大拇指表扬他,真的很能干会扑鱼、会修车,还会建造房屋……可是,他有一个缺点,就是爱抽烟,连拿香烟的两个手指都被熏得黄黄的。你看,爷爷的烟瘾又来了,只见他坐在河边的一张小凳上,手里拿着一根烟,一边聚精会神地看着钓鱼线,一边悠闲地抽烟,好像在品尝着美味佳肴,又像等待着鱼儿上钩。

有一天,我看到报纸上写着:“香烟里有一种叫尼古丁的东西,而一滴尼古丁能杀死三匹大马。”我感到非常害怕,为爷爷担心,赶紧告诉他。爷爷却笑着对我说:“傻孩子,爷爷都抽了十几年了,也没有什么毛病。”于是,我拿出那张报纸给他看,爷爷大吃一惊。“啊,真的这么可怕。”最后,我和他约定:如果再抽一次烟,就扣一分。开始一段时间,他很少抽烟。可是过了几天,不知不觉又抽多了。看到他扣了那么多分,我感到很失望,想到为什么爷爷戒烟这么难呢?大哭起来了,爷爷看到我为他不能戒烟而大哭,深深的被感动了,立刻扔掉刚点燃的香烟。

看到爷爷戒烟成功,我开心的笑了。

戒烟记作文篇10

从我记事起,爷爷就一直抽烟。他一天就要抽两包,害的我们全家人只能吸着“二手烟”。

家里人常常劝爷爷把烟给戒了,说吸烟有害健康,没想到爷爷强词夺理,说国家生产这些东西如果我们不用就是浪费。

今天的我,再也忍受不了“二手烟”了!于是,我劝解爷爷戒烟的信心也就坚定咯!

一缕缕灰白色的烟又在我们家的天花板上环绕,不用想也知道又是爷爷在抽烟。嗯!“劝解爷爷戒烟行动”开始!

“爷爷,您别抽烟了,瞧这天花板,都发黄了,这都是您干的‘好事’!”“哪里哪里你过奖了。”爷爷打趣道,“再这么夸我,我会自恋的!”爷爷呐爷爷,您都已经这么自恋了,难道没发现吗?当然,这只是我心里想想,哪敢说出来咧?“爷爷,别插开话题,您说说,你准备啥时候戒烟呢?”“明天,就明天!”爷爷用着貌似坚定的语气说道。“不用明天啦,今天就可以啦!”是谁说出了我的心声?回过头来看看,原来是奶奶。哈哈,奶奶也来帮忙了,看来这次戒烟行动有望了。奶奶直接走向茶几旁,把那包烟没收了:“现在起,这包烟由晴晴看管一下!”相对爷爷来说,我还是值得信任的。爷爷呈无奈装。

算算时间,已经有1天了,家里似乎没有出现过那熟悉的“灰白色”,难道爷爷戒烟成功了?不对,爷爷这几天总往外头跑……嗯,爷爷回来啦!“诶,我的孙女哟!”爷爷似乎很开心么。呀?这是什么味?不对,难道真的被我猜到了吗?我二话不说,立刻把奶奶叫来,让她闻闻爷爷身上的味。经奶奶与我的确认,这的确是熟悉的烟味。嘿嘿,爷爷,被我发现了吧!我那平易近人的爷爷自然还不知道他的吸烟的罪证已被我们发现,仍笑呵呵的。奶奶用“阴险”的笑容逼近爷爷:“嗯,你的身上哪来这股怪味呢?”爷爷拎起袖管闻了闻,装不知:“有吗?”“没有吗?!”奶奶用着严肃的语气反问爷爷。

后果呢,就是由我看管的所有烟全部“销毁”了——送给亲戚了。当然,至今爷爷还是没有改掉抽烟的坏习惯。不过,爷爷每天抽的量要比以前少得多,而且也抽也只在门口或窗边抽。嗯,我相信爷爷在不久的将来,一定会彻底把此坏习惯改掉的。

戒烟记作文篇11

我的爸爸原来很喜欢抽烟,是个老烟鬼,每天都会抽一包烟,抽得家里常常是吞云吐雾,为了这,我和=妈妈都没少跟他吵架,他还老以饭后一支烟,赛过活神仙的话来找借口.我忽然发现最近家里的空气新鲜了,不像以前了.我知道了,因为爸爸今天天一定没抽烟.一连好几天,爸爸都没抽烟.妈妈和我高兴极了.可是,每次爸爸买早饭都很迟,使我早上吃饭都很紧张,因为怕上学迟到了.我问爸爸为什么时候不抽烟了,爸爸只是对我笑笑,我又问他为什么早上回来迟,跑到楼下就能买到早饭了,他又是笑而不答,我没办法,只好先去上学校了。

一连好几天了,我想知道爸爸戒烟的秘密,又想知道爸爸为什么早上每天买早饭那么迟才回来,我想要是跟随爸爸去看看不就一举两得.所以我决定了去跟踪爸爸。

今天早上我特地将闹钟的闹铃提前响了,等爸爸去买东西了,我也已经在被窝里穿好衣服装睡,等着跟着爸爸去.爸爸在前我在后,我发现爸爸去拿牛奶,拿了两袋牛奶,而我只有一个人吃.爸爸又去买几个包子和油条.爸爸回头了,我继续跟着发现,他先去了一位王爷爷家,把牛奶放到老人的箱子里去.我拦住了爸爸,问:今天可捉到你了!到底你在干什么?他连忙说:我没干什么.我说我都看到了,你快从实招来.爸爸说:我就告诉你吧,你可不要告诉别人.我答应了.原来他是为老人买牛奶补身体,因为老人行动缓慢很缺钙,爸爸帮他来买牛奶还把牛奶特地送到他家里来了.爸爸决定把戒烟的钱都用来为老人订牛奶。

爸爸真好,我要学习他.以后,爸爸出差,我也会帮他完成这项送牛奶的工作。

戒烟记作文篇12

我的爷爷七十多岁,生活自由自在,整天捧着大烟袋,在左邻右舍来回溜达。可是咳嗽起来,那剧烈的声音让人听了很担心。

爸爸见爷爷的身体不太好,曾多次劝他戒烟。爷爷也试着戒了一段时间,可没有戒掉。戒烟的日子里,爷爷总像失去了什么似的,整天茶饭不思,坐立不安。爸爸看了心疼。他知道,烟袋犹如爷爷的拐杖,烟圈里包含着爷爷的无限寄托,便索性让爷爷尽兴地抽。还时不时买一些香烟回来,如“红杉树”、“一品梅”、“茶花”……爷爷抽不惯,惟独钟爱他那发霉的老烟叶。

有一天,我听老师说吸烟有害健康,如果常年累月地抽,人体中的肺就会变成黑色。报纸上也经常报道。我决心帮爷爷戒烟。

终于,机会来了。一天,爷爷又在晒烟叶,我趁他不注意时,把烟叶全都偷走了。这下,我以为爷爷没有烟叶就不抽了。可谁知,他又从街上买了一捆烟叶回来。一不做,二不休,我又把他的烟袋给藏了起来。晚上,爷爷不吃不喝,我心知肚明,上前问:“爷爷,怎么了?”“唉,伴了我二十年的老朋友——烟袋不见了。”说完他又长叹一声:“烟袋哟!”唉——,看来烟袋在爷爷的嘴里已扎了根,丢不得啊!

果然,没两天,爷爷又向已戒了烟的葛爷爷借了个烟袋来,躺在椅子上,津津有味地抽了起来。我见了,心里很不好受。

解铃还须系铃人。我知道,爷爷当初抽烟是葛爷爷教的。所以,我就拜托爸爸请他到我家劝劝爷爷。爷爷在葛爷爷的劝说下,有点想戒烟。我又找来报纸读一些关于吸烟有害的文章给爷爷听。爷爷说戒就戒。可在戒烟这段时间里,爷爷吃不好饭,睡不好觉,总觉得少了什么似的。没办法,我向老师讨教。老师给我出了一招。我买回一盒象棋,请葛爷爷来陪爷爷下棋。就这样,一天、两天、三天……真的没想到,爷爷终于钻进了棋局,走出了烟窑子。

爷爷戒了烟,全家人都喜笑颜开!

戒烟记作文篇13

我的爸爸一生有两个爱好,一是吸烟,二是写文章,两个爱好做的都很极致。因为吸烟他得了个绰号“烟虎”,进入我们家最大的感受就是烟雾缭绕。

爸爸戒烟缘与前些日子他的咽喉有些不适,到医院检查后医生第一句话就是:要么戒烟.要么……爸爸很淡定,从嘴里吐出两个字:戒喽!这天是20xx年8月16日,一个值得我们家纪念的日子。

爸爸戒烟啦,我和妈妈为他点赞。我们家族为他的行为点赞。在一般人看来,这是极为平凡的一件事,在他身上戒掉了几十年的老毛病,毕竟:江山易改,本性难移。

戒烟记作文篇14

说起爸爸,我竖起大拇指。可他就是有一个缺点,爱抽烟。

一星期前,我从杂志上看到一篇文章《谈谈吸烟的害处》上面说:“一根烟里有尼古丁等几十种致癌物质。吸一根烟会缩短奉命一秒钟。”而且全家人的身体健康,都会因为吸二手烟受到影响。于是,我决定劝爸爸戒烟,我把那篇文章给他看。他说:“抽烟会有那么多坏处。”经过我和妈妈再三劝说,终于从爸爸嘴里跑出来几个字“听你们的,不再抽烟了。”一转眼一星期过去了。为了看看爸爸到底戒没有戒烟,我就把一根烟放在了桌子上。爸爸看见了烟后立刻抽了起来,突然,他好像又想到了什么,把烟吐了出来。我真为爸爸的行动感到自豪。

今天我很开心,因为我帮爸爸戒了烟。

戒烟记作文篇15

大家都知道,抽烟会危害健康。而我的爷爷最喜欢抽烟了。

爷爷经常在我做作业时候抽烟,那烟味飘进我的喉咙时,我就会咳嗽,有时甚至会呛出眼泪水。

在我二年级时的一天晚上,因为我实在忍受不了那烟味了,所以我趁第二天爷爷还在睡懒觉时,在平日里爷爷抽烟的地方写了一张纸条,纸条上写着“戒烟”两个字。

但这方法似乎无效。

不行,我不能放弃。于是,我想了一个好主意。

我把爷爷的香烟都藏到了保险柜里,密码变成了指纹锁。接着,我在爷爷的手机上贴了张纸,纸条上写着:“你的香烟在保险柜里。”然后我又在保险柜上贴了张纸条,写道:“密码锁变成了指纹锁,你是打不开的。吸烟回得肺炎和喉炎,严重者可能会导致死忙。我希望你戒烟——詹子昊。”当他看见这张纸条时,皱了皱眉头,接着若有若无地点了点头,喃喃自语道:“还是孙子关心我,原来吸烟的危害这么多,对健康的影响这么大呀!看来我要改掉这个坏习惯。”

不用说,你们应该也知道,我的爷爷从此以后戒烟了。

爷爷戒烟了,那可是件大大大大……喜事,那天晚上,我们全家“张灯结彩”吃大餐,切蛋糕,喝啤酒。而爷爷,也成了当天晚上全家的“焦点”。以后的日子里,我感觉我们家里的空气清新了许多。

戒烟记作文篇16

我的脑海中,会有如同天上星.摸中沙.海中水一样多的事情,其中有一件事使我非常烦恼!

我,是个很快乐的女孩,可就是有一件事使我非常烦恼——爸爸抽烟.爸爸常说;"饭后一根烟,过似活神仙""!哈哈,真拿我的爸爸没办法,妈妈还常说我的爸爸"无药可救""呢!

一天,我想处了对策,我让弟弟抽着烟,准备演一出"假戏""!

爸爸回到家,看到弟弟嘴里叼者一根烟,忙喝到;"小小孩,抽什么烟?跟谁学的?"""您那!""爸爸脸突然一阵红,一阵青.刚要说什么,话又咽了下去.拿着弟弟"抽""过的烟,向阳台走去.

"爸爸,您不能不抽烟吗?烟里含有许多尼古丁,对身体有害.特别对于闻烟的人来说,受害更大,您不为您自己着想,也得为我们着想啊!您可能不知道吧,抽一根烟,可以使寿命减少5分钟,您是豁出去了,可还有我们啊!爸爸,戒了烟吧!""

"哦!哦!哦!""说着爸爸还陪了个笑脸.

你一定认为爸爸戒了烟吧?你错了,爸爸没隔两天,就又抽烟了!

爸爸,我知道烟陪了您二十又一年,您舍不得它,可为身体着想,您得戒烟啊!

戒烟记作文篇17

这个可恶的“烟爸爸”,竟然把我们的话当成耳旁风,并且还在我们面前装模作样地欺骗我们说他戒烟了,我和哥哥决定一不做,二不休,继续规劝爸爸戒烟,但是得用计策。我们合议后一致决定让妈妈也参加进来,组成“统一战线”,一致针对爸爸的不良习惯。

首先让妈妈断掉爸爸的经济来源,把给他买香烟的钱买成糖块、瓜子之类的零食,上班时装在他的口袋里,让他慢慢适应;另外我们在家里也用上小小的计谋,不怕爸爸不在软硬兼施的压力下乖乖就范。

戒烟记作文篇18

我的爸爸是一个爱抽烟的人,他抽烟已经有十几年的历史了。每次只要他一回家,家里就满屋子的烟味,妈妈说他也不听,妈妈看管不了爸爸,就让我来帮爸爸戒烟。

有一天,爸爸刚回到家,就把自己关在卧室里,任凭我怎么叫也不开门,我就留了个心眼,悄悄地拿了把钥匙,把门打开一看,爸爸正在痛快的抽烟,我一下上去就把他的烟灭了。

还有一次,刚吃了晚饭,爸爸说说:“你们在家歇吧,我出去散散步。”我怕他玩花招,就偷偷地跟着爸爸。果然不出所料,刚走了没多远,爸爸就迫不及待地点起了烟。我气得快步上去把烟夺了。然后对他说:“你还挺狡猾的嘛,可惜逃不过我的眼睛,看你以后还敢不敢抽烟。”爸爸无可奈何地摇了摇头。

经过一段时间的监督,爸爸的烟真的少吸了很多,不过我相信他一定会完全戒掉的。我还要给他讲抽烟对身体以及家人的危害。

我有信心当好爸爸的监督员!

戒烟记作文篇19

爸爸,你有烟瘾,我们已经劝说多次了,可你就是不听,烟对健康是有极大的危害的,这你一也知道,可你为什么就对烟那么痴迷呢?

据资料显示:全世界每年因吸烟死亡达250万人之多,烟是人类第一杀手。自觉养成不吸烟的个人卫生习惯,不仅有益于健康,而且也是一种高尚公共卫生道德的体现。在吸烟的房间里,尤其是冬天门窗紧闭的环境里,室内不仅充满了人体呼出的二氧化碳,还有吸烟者呼出的一氧化碳,会使人感到头痛、倦怠,工作效率下降,更为严重的是在吸烟者吐出来的冷烟雾中,烟焦油和烟碱的含量比吸烟者吸入的热烟含量多1倍,苯并芘多2倍,一氧化碳多4倍,氨多50倍。

看见了吗爸爸,这就是吸烟的危害,不仅如此,你吸烟不仅是影响你自己,对身边的人都是有危害的。你不替你自己想想,也要替我们想想啊。所以,戒烟吧,为了自己的身体健康,也为了身边人们的健康,戒烟吧!

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