去了一家店，八十块一位，我想这么贵，但里面应该挺多好吃的吧，于是咬咬牙进去吃了。里面没有空调，刚开始不觉得热，后面觉得真的好热啊，越吃越热，不知道自助餐店是不是为了省钱特意不开空调的。第一次吃不太会吃，看见那些漂亮的小慕斯蛋糕，拿了好几个，不要太好吃。又拿了冰淇淋，太难吃了，里面都是冰块，根本没有奶味。后面点了一杯可乐和奶茶，奶茶茶味太重了，可乐没过一会就饱了。中间点了一个十块钱火锅，简直就是错误的选择，在里面放泡面，没两下就吃饱了。后面拿了一些肉块，吃的太饱了。想吃一些鸡翅的，没吃两口就吃饱。那些一片片的肉，真心不太好吃，感觉有点腥。总体来说，不满意，不如去吃一顿沙县。
今天是星期天，妈妈对我说：“今天我们去吃自助餐，”我听了高兴得不得了，一蹦三尺高。
来到了餐厅，只见餐厅里人山人海，我心想：看来这家餐厅很受顾客的欢迎吗！我们一家三口好不容易找到了位子，于是我们坐了下来。哇，这里的东西可真丰富呀！有紫色的葡萄，红色的西瓜，橙色的哈密瓜，红色的桃子，还有各种花样的冷盆、甜品和烧烤等等，我看得眼花缭乱。我看见大家都在选自己喜欢的食物了，我也加入了进去。
我先来到我最喜爱的烤牛排前面，请厨师帮我煎拷一块牛排。只见厨师用夹子夹了一块生牛排，再放到铁板上，牛排发出了“嗤嗤”的响声，厨师不停地把牛排翻来翻去。“好了”。厨师说。我闻了闻，真香啊！我又选了一些点心和水果。最后，我拿了一个杯子，盛了一些果汁。爸爸妈妈见我今天胃口这么好，都看傻了。
今天的自助餐可真丰盛啊！
“哦，和爸爸去宁波和丰花园酒店吃自助餐喽！”我高兴地欢呼起来。我一听到这个好消息就飞奔到房间换好衣服就立即出发了。
到了和丰花园酒店，一进门，看到里面十分华丽，几盏吊灯把大厅照得光彩绚丽，十分漂亮。爸爸早就给我们预定好了位置，服务员小姐带我们到预定的位置坐下。但我刚坐上去就迫不及待地拿着盘子去挑选食物了，因为我的肚子早已经“咕咕”叫了。我看着那些美味佳肴忍不住就“口水直流三千尺”了。一盘盘，一碟碟，有各种生猛海鲜、羊肉串、牛排、水果，还有各种冷菜和甜品等等，各有各的特色。我这挑挑，那挑挑，几乎把自己看过的菜都夹到了盘子里，挑得差不多了，于是我又回到了座位上开始狼吞虎咽地吃。才一会儿功夫，这么多菜就被我一扫而空。最后，几乎所有的菜都被我吃过一遍了，我还吃了一个冰淇淋，在我拿着冰淇淋回来的时候，自助餐厅的唱歌表演开始了，我边吃边听歌，她们的歌声是那么动听，我完全陶醉在她们的世界里了。
精致的菜肴，甜美的水果，美味的饮料，还有旁边绚丽的灯光，五颜六色好看极了！你们要等着我哦！下次有空啊，我一定再来。
妈妈有一天突然对我说：“儿子，你长那么大都没吃过自助餐，今天晚上我带你去吃一次吧。”我高兴地大叫：“吃自助餐啰，吃自助餐啰，妈妈您对我真好。”
晚上，我和爸爸、妈妈来到空中一号西餐厅，我一进去还没坐下就拿起盘子去拿东西吃了。食物区摆满了各种各样的食物，我看见自己喜欢的食物就拿，摆得满桌子都是食物，坐在座位上狼吞虎咽地吃起来，很快食物被我吃光了，但我的肚子开始已经有点饱了。妈妈说：“你吃东西不要那么快好不好，那么多东西慢慢吃，又没人跟你抢，而且吃得那么快对胃不好。”
我听从妈妈的话。于是我拿了一杯奶茶慢慢喝，等食物消化一些了，又去拿甜品。雪糕、蛋糕、面包、水果······我吃着吃着就觉得很饱了。我对妈妈说：“我已经很饱了，帮我吃一些吧!我已经吃不下了。”妈妈说：“儿子你已经吃饱了，不要再拿东西了，你看你吃剩了那么多东西，太浪费了，我们要节约粮食，世界上还有很多没得吃得人，如果我们再浪费粮食的话，将会使更多的人没有粮食，会使很多人失去生命，将会生灵涂炭。”听完妈妈的话，我惭愧地低下了头，反省自己浪费食物的错误。妈妈说：“儿子，你知道就好了，我们不要浪费食物，我们一起把桌上的食物消灭干净。”于是我和爸爸妈妈将桌上的食物消灭干净。
今天是我第一次吃自助餐，自助餐的食物很丰富，很好吃，而且使我明白了不要浪费食物的道理。