人，是由一个躯体和一颗心组成的。我们往往只注意到了身体是否健康，而忽视了对那颗心的呵护。我们错了，其实那心有时看上去是那么的坚强，有时却又是无比的脆弱，甚至一碰即碎。我们真的应该保护保护它了。
压力和刺激无疑是造成心理疾病的最主要的原因。不要说我们这个生活节奏如此之快，学习工作压力如此之大的现代社会，就连古代的人，也曾有过心理疾病。还记得那个范进吗？一听到中举消息就疯颠了，这不正是当时残酷的科举制度对人精神压抑过重造成的吗？现在这种事情就更多了，抑郁症、精神分裂症等等常常在我们身边出现。
所以我们要重视心理健康。不要以为看不见的伤口无关紧要，其实那才是最致命的。因为心理的疾病，它伤的是心，谁能忍受这种痛苦呢？我们还应认清，偶尔伤心苦闷，并不等于心理疾病。当你真正感到心理有问题时，你就应该正视自己的心理了。不要欺骗自己，不要不敢承认，不要有太多的顾虑，它与你的道德品质没有关系。只有正视它，才能战胜它。
生活中，我们不要刻意给自己增加过大的压力。一定的压力可以促进我们前进，而过大的压力只能扭曲我们的心理。每年高考，总有一些平时十分优秀的学生，在最后关头摔落马下，不正是给自己的压力太大，心理承受不了而崩溃的吗？
有些时候，总有我们不能控制的事情发生。也许有一天，很多件不顺心的事会一下降临在压力很大的你身上，你是选择心灰意冷还是选择坦然面对？旺热面对魔鬼赛程选择了抱怨，使阿森纳失去了两个冠军；弗格森在困境中保持乐观，所以曼联至少还有可能拿一冠军。在困难面前，保持乐观心态，有什么我不可以放马过来呢？
同时，我们还要学会排泄心中的不爽，倾诉无疑是个好办法。找朋友老师或家长医生说出来，使压抑的心理得到释放，郁闷之情会大大减轻甚至一扫而光。沉默，往往是让自己忍受无比痛苦的折磨。
面对高考，我们更要保证心理的健康，只有强壮的身体和充满激情与活力的心的协同作战，高考这一阵地才能被我们顺利攻克。
有一天，小男孩乐乐出去玩，玩累了，就想回家休息。可是，回家的路上，乐乐在一颗大树下看见了一只小鸟。小鸟痛苦的躺在地上，不停地扇动着翅膀，乐乐小心翼翼的抱起小鸟，好奇的看了看它的翅膀。哦！原来它的翅膀受伤了。
乐乐紧紧的抱着小鸟往家跑，回到家，他赶紧从柜子里拿出绷带给小鸟包扎好伤口，小鸟开心的在桌子上叽叽喳喳的叫着，好像是在感谢乐乐。
过了几天，乐乐给小鸟拆开了绷带，他惊喜的发现小鸟的伤口愈合了，小鸟高兴地飞了起来，它在乐乐周围飞来飞去，好像在给乐乐唱歌，他们很快就成了好朋友。
乐乐越来越喜欢小鸟，他觉自己离不开小鸟了，于是，他想到一个好办法，可以让小鸟一直留在他身边，他给小鸟做了一个精致的小笼子，让小鸟住在里边，乐乐非常开心，情不自禁的跳了起来。
可是，小鸟好像越来越不开心了，它不想理乐乐，乐乐想：小鸟为什么不开心呢？他觉得，小鸟应该是想家了。
于是，乐乐带小鸟来到了一片草地上，他双手捧着小鸟，小鸟用力拍打翅膀，一下子就飞到了天空中，脸上露出了灿烂的笑容，乐乐也笑了，小鸟越飞越高，最后不见了踪影。
早晨，我到公园去做操。突然，我听见一声细微而又悲伤的鸟叫声，于是我顺着声音找到了一只小鸟。
小鸟全身好似一个小绒球，脑袋圆圆的，眼睛宛如两颗黑宝石，嘴巴像是涂了口红一样，小巧玲珑，小腿金灿灿的，它可真可爱！可是，它的小腿上有伤口，鲜血不停地往外冒，它真可怜呀，它的眼神透露出了悲伤。我想：它肯定很疼，我还是把它治好吧！
我小心翼翼地把小鸟捧在怀里，小跑地把它带回家，小鸟在我的怀里不停地挣扎，好像在对我说：干什么抱着我！我轻声安慰小鸟：别怕，我不是坏人，我是来帮你治疗伤口的。
到家之后，我把小鸟轻轻的放在地上，拿出医药箱，取出纱布、消毒液，我给小鸟喷上消毒液，把纱布一圈一圈给小鸟缠上，小鸟不停地在我怀中挣扎，好像在对我说：好疼呀！别再给我包扎了！我总算给小鸟包扎完了，我抚摸着小鸟，安抚道：不要怕，一会儿就好了。小鸟仿佛听明白了我的话，安静了一些，慢慢地在我怀里睡着了。
过了几天小鸟的伤口好了，我来到公园放飞小鸟，我很舍不得，但是，我心想：小鸟也有家人，而且，小鸟的家在大自然。所以我把小鸟抛向空中说：一路顺风！下次一定要小心哦！小鸟对我叫了几声，仿佛在对我说：谢谢你！我一定会小心的！以后我会来看你！就这样我看着小鸟静静地消失在蓝天中。
一天中午，我吃完饭准备出去散步，刚走出家门，就看到一个黄色的东西从天而降，于是我跑过去看看是什么东西。到了草坪里，我发现草坪不再动了，当我要走的时候，草坪又动了，于是我拨开草坪，发现一只美丽的小鸟，它的眼睛宛如两颗黑色的珍珠，身上像披了金灿灿的外套，我仔细观察发现它的翅膀受伤了，还流着红红的鲜血，眼里写满了悲伤，我想我应该可以帮助它。
我急忙把小鸟抱回家，一路上我小跑地往家跑，小鸟一路上拼命挣扎，但还是被我抱住了，跑到家门口时，小鸟一直哀鸣，我心想如果妈妈听到小鸟的哀鸣声怎么办？想到这里，我轻轻抚摸着它的羽毛，小鸟好像感觉到我不是坏人，就安静了许多。
到了家我轻轻地把小鸟放在地上，去拿药箱，再拿出工具，我先给小鸟喷了喷碘伏，小鸟十分痛苦，一直惨叫，所以我给它吹了吹，再给小鸟缠上纱布，总算包扎完了，小鸟终于感觉舒服了一点，才静静地睡着了。
过了几天，小鸟的伤终于好了，但它一直望着窗外，我想：小鸟一定是想家了，我还是把它放回大自然吧！我来到花园，把小鸟抛向天空，小鸟就飞了起来，不一会儿却又飞了回来，吱吱叫了几声，好像在跟我说再见，之后才腾空而去。我心想：我和小鸟已经是好朋友了，它一定会回来看我的。
我和弟弟去公园玩，一只很大的狗跑到我们跟前。我们非常害怕，看着大狗，不敢跑，因为我们一跑，狗就会追上来。我们站着不动，等狗不注意的时候，悄悄地往远处走。再等狗看不见我们了，才撒开腿往家跑去。
大概跑得太快了，也太猛了，跑到家门口的时候，我和弟弟一起摔倒了，两个人的腿都擦伤了。
回到家里，妈妈看我们都受伤了，就问：你们怎么受伤了？
我们一起回答：倒在家门口了。
妈妈在家里找到创可贴，在我们每个人受伤的地方都贴了一个创可贴，温柔地问：痛不痛啊？
我们一起回答：不痛。
妈妈又问：那晚上想吃什么？
我们一起回答：南瓜面。
妈妈笑着说：好，以后小心点。
我们在家里玩了一会，香喷喷的南瓜面就做好了，我和弟弟大口大口地吃着，一直吃到肚子都胀起来了。
你们说，妈妈爱不爱我们？
扑哧一声，哎呦！疼啊痛得简直没法形容。网球课的时候，我正在专心致志掂球，不知被谁绊了一下，我就这样重重摔在地上，膝盖受伤了。
我当时龇牙咧嘴，眼圈发红。撸起裤子，只见我的右膝盖满是尘土，翻出一丝丝白花花的肉。一会儿，殷红的鲜血渗透出来了，旁边还有青紫色的淤痕。同学们扶我去了医务室，清洗、消毒、上药，随着棉签来回擦拭涮动，伤口溢出了橙红色的血珠子，周围也开始肿胀起来，腿也不能弯曲了，走起路来一瘸一拐，真难受。
第二天，因为不小心感染了，流出黄绿色的脓水，周边更加肿胀。换药的时候，随着双氧水的浸入，我啊啊尖叫，伤口也沸腾一般，呜呜冒着白沫。就这样周而复始，修养了二个星期，终于结痂了，也消肿了，伤口的边缘慢慢长出了粉嫩的新肉。
通过这次摔跤，让我看到了伤口的变化，得到了经验。自己摔倒，自己爬起来，以后我再不会在同一个地方摔跤。
清晨，微风吹拂，树叶在沙沙作响。一只小鸟在枝头欢快地歌唱，跳来跳去。一身绿色的羽毛非常美丽，声音也很动听。
忽然，树林里来了一个猎人。他脸色凶狠，瞪大眼睛四处寻找猎物。小鸟的歌声吸引了猎人。他举起了猎枪，闭上一只眼睛，瞄准了小鸟，并悄悄地向小鸟靠近。只听啪的一声，小鸟被猎人打下了树枝。
草地上，小鸟痛苦的蜷缩着身体，双腿轻轻地抖动，血液染红了绿色的羽毛。
这时，小明和妹妹小红发现了，就焦急的向猎人跑去，并大喊：叔叔，小鸟是人类的朋友，你不能伤害它！猎人听后，羞愧地走开了。
小明小心翼翼地用双手将小鸟捧起。看着小鸟受伤的样子，小明和小红都很难过和心疼。于是，兄妹俩决定把小鸟带回家养伤。
到了家后，小明将血液擦干，给伤口抹上了药，缠上了绷带，并把小鸟放在鸟笼里养伤。
几天以后，小鸟的伤好了，小明和小红把它送回了树林里。小鸟飞上枝头，绿色的羽毛闪闪发光。它叽叽喳喳地叫着，好像在感谢小明和小红。小明和小红看后，高兴极了，围着树又唱又跳，心想：救助小动物可真是一件有意义的事情！
晚上，小明和小红梦见自己变成了小鸟，和那只美丽的绿色小鸟在一起歌唱，在一起翱翔。
一个阳光明媚的早晨，我和妈妈来到公园散步，我走着走着忽然听到了一个微弱的声音，这个声音把我吸引了过去。
我走近一看，只见一只受伤的小鸟躺在草地上，那只小鸟的一只翅膀还在流血呢。小鸟看我的眼神好像遇到了敌人似的，以为我要伤害它，身体一直在发抖。我轻轻地捧起小鸟，问妈妈：妈妈这只小鸟受伤了，我能把它带回家吗？妈妈看这只小鸟可怜，就让我把小鸟带回家，我小心捧着小鸟直奔回家，拉开抽屉，把医药箱打开了，拿出剪刀、药水、棉花、胶布。我用棉花，沾了一点药水，然后涂在小鸟的翅膀上，再用胶布把伤口包扎起来，过了几天，小鸟的伤好了，可以在房子里飞来飞去的，我每天都陪着小鸟玩耍，小鸟已经成为了我的好朋友。
可我一想到，小鸟是属于大自然的，它的妈妈一定会担心它的。所以我决定把小鸟放飞。最后，我和妈妈把小鸟送回了大自然。