仲春，乍暖还寒，天气像人的心情变化莫测。病愈回校的路上，世界仍是单调的灰色。
不知怎的，我开始害怕学校，害怕那座用栏杆锁住外面世界的城池。更深的，我害怕看见万物凋零的凄凉。然而，仅仅离开几天，便恍如隔世春已姗姗而来。
所有的植物都不约而同地缀上绿衣，竟相绽放成生命的海洋。映入眼帘的楼舍，浅浅地勾勒着校园的轮廓，很像一只橙色摇篮，又像躲藏在绿海中的一个梦的世界。
彼时正值黄昏，走在校园里，天空绚烂得有如烟火映出的辉煌。阳光从树缝间缓缓流动，点点滴滴，像是谁打翻了醇厚的蜂蜜，抹匀了我温热的心情。
停在紫藤架下：它开得那样密，就连阳光都想渗入一滴。它果然开了！大串大串紫葡萄般的花瓣，在我的头顶下盛开，暖风中香气四溢。可就在一个星期前，还没有任何花兆，我每天还只能对着盘结的老藤诉说着我的期盼它像是春天给的礼物，一个独属于我的礼物。
平凡的紫藤萝和那些在春风中欢笑的妖艳花朵相比，实在太普通了，很难让人驻足欣赏。更少有人爱上它的美，爱上它那如梦初醒的少女般含羞半卷、玲珑的花朵，就像是如今的我。
我紧抱着它的藤，很想将它当作我的一个知己抑或是一个亲人。我问：你是忧伤还是快乐呢？紫藤无语，一阵风吹过，落了一地的碎花。我问：你有梦想吗？它说：绽放便是所有的梦想。年复一年的蜷居，你不寂寞吗？年复一年的蜷居，亦是年复一年的成长，觅得好时光又怎会寂寞？
风又起，吹散了满地的花毯。抬头再望紫藤萝悠悠地摇曳着，像是架秋千，荡尽了我心中的沉淀。夕阳的斜晖将我和紫藤萝染成一色，愿如紫藤，在不经意间获得瀑布般的绽放。
我是一枝梅。
悬崖峭壁，高耸入云，云雾缭绕，清晨微光点点，透过薄雾降临人间。冰封的河水逐渐化开，我仰望苍穹，心中那份杂念又充斥在心中。
孤傲、高洁是我自身独有的意志，可在园丁们的悉心照料下，我逐渐变得娇嫩、柔弱，似乎变得不堪一击。但我仍没有抵挡住这如此强烈的诱惑，我渐渐地变得普通，变得平凡，与其他花一样，过着闲适自在的生活。
生活的风雨似乎总能让我灰飞烟灭。近些天气候欠佳，常常电闪雷鸣，大雨倾盆。少了园丁的呵护，那些诱人的，美丽的，高贵的花在刹那间变得憔悴、瘦弱，最终凋零，枯萎。
风雨中，我摇晃着身躯，仿佛也同其他花一样，经受不住风雨的考验，但命运似乎再次戏弄了我，让我狼狈地在这次风雨中存活了下来，我也因此成为仅有的一枝梅。
矗立在山巅上，我很是担忧，没有了园丁的照顾，没有了甘甜的养料，我也逐渐开始枯萎，但我不想死，因为我还没有活出真正的价值！
一次次地失望，一次次地坚持，我开始努力生根，以便汲取到更多的养分。在这深山老林里，没有路人，也没有欣赏者。但我坚信，活出精彩的生命，才是一生最大的价值。
不久，我做到了。
我是一枝梅，一枝高洁、孤傲的梅，或许生命的精彩不在于处境的高贵，而是在于不断的刷新自我，不需要掌声，不需要赞美，我只是一枝梅。
我抬头，望着西边火红的天，彩霞如花，就像姥爷家的那种石榴树的花，红的没有一点瑕疵，就像当年那样，开满了西边的天空。
记忆里，绝非是我独身一人望着彩霞。那时候，陪伴我的，有吱吱做响的石磨，枝干苍劲的石榴树，还有在石榴树下的磨盘上轧小米的姥姥。傍晚，偶尔有几声犬吠或鞭炮声回荡在空旷的山谷中，久久不散。我们祖孙二人，谁也不说话，静静享受着这静谧而又温馨的气氛。
那时，我最盼着过年，因为过年就有年糕吃。姥姥从来不给我买年糕吃，她说，小摊上的年糕做得太粗糙，而且不卫生，姥姥亲自给你蒸那种小米年糕。姥姥买了几袋小米，在后院推起了百斤重的石磨。我好奇的跟着她围着石磨转。看着白花花，粉末状的小米沫，我不相信它会变成滑滑软软的年糕。
小孩子总是一刻也闲不住，于是我就和姥姥要了一把笤帚，帮她把小米沫扫到中间去。可我哪里会扫，扫来扫去，不是将小米沫在磨盘上扫成一堆，就是把新米和米沫混成一团，或是把米沫扫下了磨盘，姥姥嫌我不会扫，便向我要笤帚。可我偏不给，仿佛是无价之宝一般的将笤帚紧紧抱在怀里，几步跑到石榴树边，好似那石榴树是我的盾牌。姥姥一伸手，我就把身子向后一缩，做成一个虾米的形状，还不忘笑嘻嘻的做鬼脸。
一个星空闪耀的夜晚，姥姥忽然从厨房里端来了一盘年糕，不是街上卖的那种，而是一种几乎没有任何颗粒，软软而不失嚼劲的小米红糖年糕，被切成一小块一小块的放在盘上，我塞的满嘴都是，两腮帮子鼓鼓的，像一个小蛤蟆。姥姥静静的看着我吃完，确定我全部咽下后，才笑眯眯的问我好不好吃，看着我点头的样子，姥姥又笑了起来，说要年年给我做。
后来，妈妈不让姥姥做年糕了，原因是我们家周围有了一个轧米的厂，小米推进去，出来就是米沫，又省力又方便。
姥姥夹起一块来尝了尝，又摇了摇头，说，米太粗了。我也夹起了一块，却并没有尝出什么。
姥姥还是坚持每年为我做年糕，但妈妈不要。因为妈妈说，本来就不是亲姥姥，还是少要点她的东西比较好。我不吭声。
‘吃饭啦。我听见妈妈喊我，桌子上，依旧有年糕，但并不是姥姥亲手做的。我夹起一块，尝了尝，却不是当年姥姥做的年糕的味道。我知道，妈妈永远尝不出那种被她误解的亲情。
在朦胧的水汽里，我仿佛又看见了那个吱吱作响的石磨，枝干苍劲的石榴树，以及那个匆匆为我劳作的老人。
甘瓜苦蒂，天下物无全美。人生正是有了屡次的刷新自我，才更加五彩斑斓。
还记得五年级时，学校要选拔管乐队成员，我便是选拔者之一。因为我的个子矮小，评委一下子就将我淘汰了。放学后，我沮丧地向妈妈诉说此事。妈妈仿佛读懂了我眼中的渴望与委屈，向学校求情，最终让我如愿以偿参加了管乐队。
参加乐队的第一天，我就收到了一个次中音号。面对这样一个庞然大物，我激动之中不免有些畏惧，但想想能参加管乐队来之不易，心中的畏惧便烟消云散。
我抱起乐器，却因矮小的个子只能伸长了脖子够到号嘴。我注视着老师的口型和指法，投入全部精力学习着，但更多的时候因为个子的矮小和乐器的庞大而手忙脚乱，无法做得更好。我只得在课下花费更多时间来弥补自我，尽管隔三差五会吹得腹部酸疼而动弹不得。
渐渐地，我开始融入大乐队合奏。也是这时，我见识到了许多新乐器：轻巧的单簧管总能吹出悠扬的曲子，耀着金光的萨克斯总是帅气又潇洒而我也逐渐意识到我的次中音号又笨重又低沉，不如那些乐器。也是这样，我开始心生放弃的念头。
又是一天下午，我不再练习乐器，而是操起一本书来看。看得入神时，瞥见了一行话：甘瓜苦蒂，天下物无全美。我沉思了一下，决定放下书，重新持起乐器。
一天又一天，我又开始了艰辛而无止尽的练习。终于，老师看见了我的成长，决定给我一次在台上独奏的机会。站上舞台的那一刻，炫烂的灯光在我的眼前闪耀。那一秒，我感觉刷新了自我。
士别三日，当刮目相看只有不断改变，不断提升，才能塑造一个更完美的自我！
人类祖先本是南方古猿，依赖着强有力的双臂生活在丛林之中，出于生活的无奈，被迫转移到平原。在猿猴迈出改变命运的第一步之前，他是不是也曾感到不安与恐惧？一直适应于生活的安乐区，贸然的改变承载着多少生存的威胁？可是他仍然去努力，为了全新的生活，为了后代的命运，为了种族的繁衍。这是一种刷新自我，出于危难和无私的奉献。
创世之神的威严是不可以挑战的，他会将怒火以岩浆的形式喷发而去，将咆哮以飓风的形式卷袭而来。人们敬畏天神，惊惧于自然的威慑。当天雷劈下，万物吞没于熊熊的烈焰中，是谁鼓起巨大的勇气，率先保留了火种？这是抗拒了对神灵的恐惧，用刷新自我挺身而出的激情战胜了人性中的懦弱。
神农在尝遍百草之前，人们对瘟病的惶恐在心底不断地蔓延，而他背上了囊袋，亲尝无数的草药，并将它们一一分类，有毒与无毒，解渴或提神将自然之物充分利用起来，良药可治病，毒草可御敌。如果没有神农的刷新自我，以生命来为人类试毒，那么又何来造就千秋万代的幸福？
我们的先世在上千上万年中，何时停止过改变？从原始时代到奴隶社会，从封建统治到共和制度，从资本主义到社会大同道路，历史的进程从未停下过脚步，弱肉强食、物竞天择是这个世界永远都不会改变的真理，只有壮大、充实自己，站在金字塔的顶峰，才能长久地、顽强地生存下去。
雏鹰没有振翅高飞的勇气，就无法享受蓝天的广阔；幼马没有无惧冲锋的胆量，就无法体会草原的苍茫；飞鱼没有拼命跳跃的毅力，就无法知晓大海的蔚蓝
胆怯者一味地躲藏在狭窄的小空间里，故步自封、抗拒着成长，逃避着前路的挫折。因为一旦迈开脚步，也就意味着冒险，意味着承担更大的责任，受到更多的磨难，因而他们将自己蜷缩、隐藏，妄自菲薄，害怕改变，或是骄傲自大、轻视一切，他们认为这才是最安全的选择。结局这群可怜虫终生碌碌无为，很快被历史的长河湮没殆尽。这样的生命能留存多少有益的价值呢？
青春就应该以大无畏的精神去挑战自我，去刷新自我，去谱写一支更美丽，更永恒的生命赞歌！
【篇一：刷新自我作文700字初三】
李晗
挑战自我，就可以有一次次的突破，每个人都有自己的最大限度，敢于突破自我，刷新自我，才能不让自己的人生留下遗憾。未来的路那么长，你不努力，怎么对的那个满怀壮志的自己？
刷新自我可以体现在生活的方方面面，它体现了我们不畏艰难险阻，勇往直前的精神。
体育是中考的一项科目。为了在中考中取得优异成绩，学校每天组织我们在操场上进行集训。绕着跑道跑三圈，跳绳五百，蛙跳一百米要说不辛苦那是假的，每天训练后会腿痛，腰痛，但这些都是为了我们的未来着想。测试中，由三分十九秒到三分十三秒，我们在每天的训练中不断刷新自我，在不断成为更好的自己。但其中也不乏偷懒的人，别人跑时候他却晃悠着走，总想要偷点小懒最终怎么样，在别人取得成绩的时候自己看着那极低的分数抱头痛哭。永远不要渴望不付出努力就会有回报，可能会有，但概率极低。不要在该吃苦的时候选择安逸，你不想被淘汰，就该不断用努力刷新自我。
我们班的口号里前两句叫做砥砺奋进，超越自我，可以看出刷新自我有多么重要。
数学老师经常强调叫我们挑战自我，刷新自我。就好比你遇见一道难题，你不去挑战它，看见难题就一跃而过，那么你始终是没有进步的。数学是活的，你去挑战它，也许第一次不行，第二次不行，但总有一次你会将他解出来。下次遇见同类型的题，那么思路就会清晰明确。我们常常会碰到山重水复疑无路的境地，但兜兜转转，总会有柳暗花明又一村的发。如果你选择放弃，之后的路就会走的磕磕绊绊。久而久之，你的心思将会磨尽。你不去刷新自己，那么你始终没有收获。我们在生活中遇见的难题，说不准哪天就会在人生答卷上看见它。你觉得眼熟却不会做，不会觉得遗憾吗？
刷新自我的同时也是为了让自己的人生更加充实，道路更平坦。
我记得在初二上半学期第一次跳远时候，我跳出了一米四八的好成。尽管那时这样的成绩很普遍，但我依旧不满意。当时我跳远的姿势很可笑，经常被老师批评。但我并没有放弃，一次次练习，在老师讲述时专注的听就这样也一天天过来了。不知道第几次的跳远测试中，一米九七的成绩从老师口里念出来时，我知道，我做到了，我没有让自己的努力白费。其实我很怕别人的嘲笑，于是一度不敢继续尝试跳远，但是我不想让体育成为我的短板，摔了几跤后，我不怕了。我意识到，我该恐惧的不该是别人的目光，而是自己的努力是否有回报。所以在测试中，有一米四八到一米九七再到两米，我在不断突破自我，挑战自我，一次次刷新自己的记录。
前方的路很长，你是选择荒漠还是绿洲，都取决于自己。记住，不要在该吃苦的年纪选择安逸，你的一时舒爽，也是你一生的遗憾。所以，不断刷新自我吧！
【篇二：刷新自我作文700字初三】
杨晓鹏
我们每个人时时刻刻都在成长。当襁褓之中的婴儿至呱呱坠地到牙牙学语，是成长，当他们会翻身、打滚、爬行、站立、走路、奔跑也是成长。而我们多掌握了一项学习技能，一项生存技能，一则人生道理，不也是成长吗？人时刻在学习，无论是在学习还是生活中。因此，人时刻都在学习，不是吗？
那么，现在已经初中三年的我们是不是该提出更高的追求呢？我们每一天，都需要刷新自我，每一天需要给自己一个小目标，从而实现自己最终定位的大目标。
给大家讲述一个真实的故事吧：有一个孩子，他的英语成绩非常差劲，老师就告诉他，你要给自己定一个小目标，他认为，单词记忆是英语学习的根本。所以，他从背单词开始。每天早上记2个单词，中午记2个单词，晚上再记2个单词。大家一定觉得这个方法太简单了吧！其实这是一个很实用的方法，同时，这也是一个辛苦的方法。大家思考一下，这个人每天相当于记六个单词。但第二天他就要温习这六个单词，久而久之下去，他温习的单词量是惊人的，但付出总会与成就成正比。所以，他记住的单词量也同样惊人。
一段时间之后，他就记忆了句型结构和短语。还是按照之前的方法。在一年后，他的英语终于称的上优秀，但他仍然没有荒废之前的功课，还在努力着。之后的许多次，他都会用这样的方法提升自己，他有过不同的目标，对自己有一次高过一次的要求，但唯独那一份执着和努力永远保持了下来。
由此可见，只有有了目标，有了方法，才能拥有进步。进步之后，仍需继续努力，所以人只有不断刷新自己，刷新对自己的要求，对自己的目标，才能有所提高。不是有这样一句话吗？走一步，再走一步，成功的终点就离你不远了。
那个人就是我，现在我已经是一个即将面临毕业的初三学生了。现在，我们的学习任务很重，休息时间很少，精神高度集中，但每一天，我们都过得无比充实。因为，我们每天都感受到自己的点滴进步。这样的感觉让我们的内心有一种无法流露出来的喜悦。但同时，我们每天也要刷新自己，对自己今天的要求。我有一句座右铭：本该奋斗的年华，我们怎能选择安逸。
在这里，我重新认识了刷新一词，人只有不断刷新自己，才能不断有所进步。在今后的工作与学习中，我不会忘记这四个字带给我成长的进步。我会让自己永远生长在不懈努力的枝干之上。这样子，未来的精彩才会属于我们。从这一刻起，我仿佛看到了前方一片光明的康庄大道，但我仍会不断刷新自己，向前努力！
【篇三：刷新自我作文700字初三】
曹逸婷
我就是我，一朵与众不同的雪花，是的，每个人都是雪花，独一无二，于是，我们需要的是不断刷新自我，让自己变得更优秀，更勇敢，更坚强。
刷新自我，并不是使自己的外表发生什么变化，而是要注重自己的内心，使自己的生命变得更充实，更饱满。使自己的生命之花，绽放得更灿烂。
在初三的上半个学期，成绩并不是很理想，就剩一个月的时间，我给自己下了定了一个目标，考进全班前20名，这对当时的我来说，是一个很大的挑战。君子一言，驷马难追。我自己定下的目标，就要去努力实现它。
那一个月，我认真去听每一节课，认真完成每一次作业，就去向老师请教题，期间，我也有打退堂鼓的时候，我觉得自己好像走在一条黑暗的、找不到尽头的小路上，很迷茫，不知该原路返回呢，还是继续向前呢？很是纠结，最终，抵抗不了进全班20的这个情结，就告诫自己：我一定要做到！后来，学习就更加努力，每天跑操，嘴里还念叨着单词、古诗句。我知道，只要努力，没什么是办不到的，我的一颗心全扑在学习上了，不知道结果怎样，但我知道过程同样也很重要。只要我努力过、拼搏过就好。
期未成绩单发下来了，全班21名，离我的目标就差一名，我知道，我做到了，当然现实离期望还有点差距，但是，我还是很感谢当初那个拼搏在学习战场上的自己。
未来是什么样的，谁也不知道。但，未来在我们手中，努力拼搏，勇敢奋斗，未来就是美丽而精彩的。
在青春这个花季年纪，正是需要我们去拼搏的时候，这个年纪，是吃苦的年纪，是奋斗的年纪，是挥洒汗水的年纪，更是刷新自我的年纪。
刷新自我吧，让未来不留有遗憾，让明天更美好，让自己的人生更灿烂！
未来会发生什么，我们并一无所知只能静静地等待未来发生的任何意想不到的事。有时候在在十几岁的年纪里总会羡慕一些走向社会的人，如果待我们走向社会的时候应该会有那么一丝一毫的难过，因为我们并不能成为我们羡慕的人。
我们只有在不断的努力，虽然在努力的路上会遇到一些困难，只有不断努力才能克服眼前的困难，不要做一个半途而废的人，既然下定绝心要做一件事就要坚持到底，只要不断努力结果一定会是更好的，胜利来的晚一点也没关系，只要是最好的。
在该吃苦的年纪里不要选择安逸，不然会给未来留下遗憾，当你想起这件事你没有尽力、没有坚持下去，在未来一定会自卑、会想为什么没有尽力的去完成，没有一味坚持下去。相当于看一本书，一开始就给自己确立标准，每读一本书，一定会在精神上有所收获，能够开启你的心智。
每一件事都应该去尝试去冒险，在这过程中遇到困难的时候应该硬着头皮坚持下去，你会发现当你克服困难会你应该会长大不少吧。在这过程中你会感到恐惧、害怕、紧张，过后你会发现又一次的刷新自我。
在成功的道路上，会经历一次又一次的失败，会难过、会自卑、会承受不住失败的打击，这时候你要想下次我一定会做的比这更好、还要漂亮。有那么一种人叫知人知面不知心，表面对你百般好、拍马屁，想要什么都给你，死心塌地，背后却捅你一刀，做让你难过的事。如今的社会一半好人一半坏人，不要对谁都拿出真心，到最后伤的是你。
往后余生，生要经常笑，要努力学习，要照顾好亲爱的家人们，不要难过，不要抑郁，将来做一方大事，让你刷新自我，让家人们为你感到欣慰，做最好的自己。
经历千万次坎坷后，蓦然回首，一切都已经成为身后的风景，你也成为一个全新的自己了！
我非常喜欢美术，也得到过老师的多次夸奖。有时候，我会拿着一个画板去画那春天的勃勃生机，画那夏天的骄阳似火，画那秋天的瓜果飘香，画那冬天的安宁祥和。
然而，曾经一次小小的失败，却让我重新认识了自己。
还记得，那是四年级下学期，我的美术老师，同时也是我的语文老师，她对我说：校长说今年的儿童节照常举办，同时也会附加一个书画大赛，我希望你能够踊跃参加。
老师，我会的，这次我也一定会尽力。老师看见我坚定的眼神，脸上露出了满意的笑容。
在那段日子里，我废寝忘食，将所有的心思都投入到了这次书画大赛中。
皇天不负有心人，在经过几天的努力后，终于诞生了一幅让我很满意的作品。我异常兴奋的拿着这幅作品参加了比赛。
在我不断的期盼中，终于迎来了最后的展览。在那一块展板前，我踟蹰着，生怕没有我的作品。
然而，我转念一想：这幅作品是我花费几天的时间完成的，我和老师都是很满意的，肯定会展览出来的！
于是，我鼓起勇气，走到了展板前。我急切的目光将展板上的作品看了一遍又一遍，可始终都没有发现我的作品。
这这这是为什么呢？我不知不觉的流下了眼泪。
后来我跑回家，将自己锁在房间里，扑在床上大哭了一场。
这时叮咚！一声响打破了屋子里的沉寂，原来是妈妈手机上的一条短信。我瞅了一眼，以为又是什么推销的，顶多也就是几个广告吧！
不过在条件反射下，我还是情不自禁的拿起手机，眼前突然一亮：身为一个农村的孩子，不经历些风雨，以后怎么生活？
从此，我忘情了、振作了，我从泥泞中爬起来。虽然后来并没有取得耀眼的成绩，直到现在我在美术上还是没什么成就，但至少让我不再像当初那样软弱了，我学会了正视自己，正视自己的能力和想法。
只要有可能，我就会坚持去做，不会再去偏听别人的流言蜚语。
在我童年的时候，我一个发小喜欢跳舞，整日为之如痴如醉。在家里，一有时间就下功夫练劈叉、下腰，十分卖力。
在参加一次十分正规的舞蹈比赛时她有点害怕了，看上去十分的紧张，说让我陪她一起去。
上场的前半部分，场下的掌声和欢呼声接连不断，几分钟之后进入中场的高难度动作，看起来很简单，但终究还是没能做完，一个不小心摔在了地上。
经过医院诊断，医生说这可能影响到她以后的生活，可能连弯腰扫地都是问题，听到这个坏消息，家长们坐不住了，不知道说什么好，但她执着的心选择保守治疗，就这样，到现在她还是坚持着他的舞蹈梦。
也许，并不是每个人的生活都能一帆风顺，但经历毕竟是一种不可复制的财富，当多少年后蓦然回首，所有在记忆里的坎坷与快乐，都将成为身后最美的风景。