我终于学会游泳了!
在今年暑假过半的时候,妈妈给我报名去学游泳。你们知道妈妈为什么要送我去学游泳?我猜也许是因为我们每次去游泳馆都是泡水,一点意思也没有,等我学会了游泳,可以教她吧。
第一节课的时候老师先教我们憋气,因为憋气是游泳过程中最不可缺少的。我一开始想:憋气还不简单?不就是把头沉入水中?可事实并不如我想象的简单,当我直接把头沉入水中的时候,水分别流进了我的耳朵、鼻子,好难受啊!!我赶紧从水里抬起头,大口大口地吸气呼气,老师走过来对我说:“郑嫱,憋气不是这样的,先呼一口气,尽量把气都呼出来,再大口地吸一口气,使自己的胸脯涨起来,然后再沉入水就OK了。”我按照老师说的做了一遍,果然,这回可没让那些水欺负我“得逞”。在这一节课,我学会了憋气和漂浮。
第三节课老师教我们蛙泳蹬腿动作。我觉得练习这个动作的难点在于:当大腿并拢时,脚掌一定要尽量往两边的上方伸。在这节课中,我学会了蛙泳蹬腿,还可以游好一段路哩!
……
二十节课过去了,我学会了游泳!妈妈说我很棒,你们说,我棒不棒?
我家鱼缸里的小鱼在水里自由自在的游来游去,我很羡慕!爸爸说要带我去水上乐园,可我不会游泳,所以我下决心一定要学会游泳!
到了游泳馆,哇!人真多呀!真是人山人海的。我一定和他们一样,学会游泳!刚开始的时候,我学的是蛙泳,我很害怕,水呛到我怎么办?教练让我下水,幸好带着浮漂!一下水我就和没翅膀的鸭子一样,摇摇晃晃的,一个大人游过来,一下把我撞歪了,有一个大浪打过来,我又呛了一口水,唉!真难啊!
教练说:“游泳是要手脚协调,胳膊像小鸭子划水,脚要蹬直,身体要像青蛙一样……”说着简单做着难,我就是不会呀!一遍、两遍、三遍……我的腿都蹬酸了,手臂也累了,终于我在教练的耐心指导下敢下水游了,真不容易啊!
我带着浮漂会游了。游了一会儿,教练让我不带浮漂游,游着游着,我突然听到“哇呜哇呜”一声,我一看,原来有一个小朋友呛了一口水,因为他不听教练的话。以后我可要注意了。
突然,我感觉味不对,一“品尝”,“咕咕”是尿!游泳真辛苦!
我终于学会了游泳!游泳能锻炼身体,能让人放松身心,更让我懂得了一个道理:坚持就能做成一切事!
今年暑假里我报了游泳班。
7月20日中午,烈日炎炎,风儿也不知道躲哪儿去了,到处都是热浪,我学游泳的心情也象这天气一样火热。我和爸爸兴高采烈地谈论着游泳的事,爸爸说:“中英,等你学会了游泳,我们就去大海里冲浪。”我信心十足地答道:“好!”
进了游泳馆,游泳池里的人真多啊!各种各样的游泳圈像绽开的花朵,有红的、黄的、绿的、蓝的、紫的,把游泳池打扮的绚丽多彩。
教练先教我们憋气,就是大口吸气,把头埋进水里,等憋不住的时候再吐气,像小鱼吐泡泡一样。教练开始把我们一个个抱下水去,望着这深深的池水,我的腿不由自主地颤抖,头上的汗直往下滴,还没等我缓过神来,“扑通”一声,教练就把我抱下了水。刚一下水,我就喝了好几口,水里面的消毒液味熏得我直想吐,我真不想学了。终于挨到了放学,我把自己的想法告诉了爸爸,爸爸说:“中英,万事开头难,不喝几口水,是学不会游泳的。只要认真听教练的讲解,你一定会学会的!”后来我一心一意地按照教练说的做,不断地练习。没过几天,就学会了游泳。
我学会了游泳,能像小鱼一样在水中自由自在地游来游去。我高兴极了!
游泳已经成为我的最大兴趣,每次游泳时总是让我心情变得很快乐,因为可以和一群好朋友一起学习,还可以锻炼我的体力。
自从升上四年级,每个星期三学校安排我们到邻近的温水游泳池上游泳课,目的要让我们毕业以前能够学会基本的自救、游泳方式,因为是第一次学习,所以大家都很期待,能够早日学会游泳。
在游泳的过程中,我还发生了一件糗事,有一次教练教我们水母漂,我一直很害怕吃到水,所以无法完成正确的动作,教练一直在旁边鼓励我,让我决定大胆一试,结果一不小心重心不稳,这时我一紧张便随便拉住东西往上撑,结果差一点把同学的泳裤脱下来,顿时之间我整个脸帐红,好像煮熟的虾子,大家看了都哈哈大笑。
其实刚开始学习游泳的时候鼻子一直进水,所以一度想要放弃,但是看到同学一个个都学会了,教练也一直鼓励我,因此我不断的练习,最后皇天不负苦心人,我终于学会了,现在只要上游泳课,我都会和同学比赛,不知不觉我的泳技也变好了。
啊!我学会了,我终于学会了游泳,在这中间可是有喜又有苦呀!
节假日时,爸爸妈妈说带我去游泳,我一路上基本是连蹦带跳得来到游泳馆。
到游泳馆了,我和爸爸走进更衣室换了衣服来到游泳池,我一看,这么大的游泳池,我不会沉到水底一命呜呼了吧!我拔腿就跑,爸爸一把抓住我把我拽了过去说:“你怎么这么没胆量啊,我给你做示范。”爸爸一边说着一边往游泳池里跳。我趁爸爸不备转身就跑,没想到被妈妈抓了个正着。妈妈把我抓到游泳池边说:“又不是让你到深水区游,而是让你到浅水区。”我下到浅水区一抬身子,发现居然这么浅,这下我就放心了。妈妈先是教了我最简单的蛙泳,但是我觉得蛙泳一点也不简单。我要不就是沉到水底,要不就是游得游得就想看看后面的妈妈。一个小时过去了,我不停地练习,已经可以慢慢地游了,妈妈居然提出让我游到对面去,我鼓起勇气试了试,居然也不难。
功夫不负有心人,我现在已经游得飞快了,慢慢地我已经可以游游泳池一圈了,以后我要多游泳让自己变得更强壮。
去年暑假,妈妈带我和汪家乐去游泳馆学游泳。
来到游泳馆,看到深深的水,我紧张了起来。汪家乐先下了水,看到水还没有没有没过她的胳膊,我就放心地下了水。在水里,我先练习憋气,我把脑袋浸在水里,可是,水就像淘气的小娃娃一样,老是往我的嘴巴和鼻子里钻。没过一会儿,我就把头赶紧抬起来,这才恢复了呼吸。我想:我不能放弃,只有坚持,才会成功。想到这里,我又练习了好几次,终于练好了憋气。
练好基本功后,我又看到汪家乐在练习一种泳,我把这种泳叫做“小鱼泳”。“小鱼泳”是要用脚先蹬一下游泳时旁边的墙壁,接着用脚不停地蹬水,然后用手把水向后拨,最后就能游好远了。看到汪家乐在游,我就也想快点试试,可是,我蹬了一下墙壁,只游了一点点就沉下去,我连续试了好几次,都没成功。这时,汪家乐走过来,对我说:“我来帮你吧!”汪家乐用手托住我的肚子,我一蹬墙,就向前游了出去。不知不觉中,汪家乐拿开手,我又沉到了水底。我又试了好几次,功夫不负有心人,我终于学会了“小鱼泳”。
学游泳让我懂得了一个道理,只要做事坚持,就一定能成功。
阳光明媚的早晨,晶莹的露珠调皮地挂在嫩绿的小草上熠熠生辉,鸟儿们在树上欢快地歌唱,大家早早的起床迎接着新的一天。在7月初,我学会了游泳,我来给大家讲讲我怎么学会的吧!
一开始,我十分怕水,到后来,我一直游啊游啊,渐渐的不怕水了,那一刻我就想学游泳了。我一开始学的是闷水,游泳老师说:“先吸一大口气,慢慢的沉入水中,在水中吐气。”我试着沉下水,嘴里吐着气“咕噜咕噜”的,像金鱼吐泡泡。等气不足了,我马上抬起头。我觉得好好玩啊。我试着学蛙泳,但怎么也不像。游泳老师微笑着对我说:“来,老师拉着你的手,你游,边游边闷下水。”我拉着老师的手,慢慢的游了起来,越游越好,姿势也很好了呢!时间到了,要回家吃饭了。我一点也不想回家,我还想游泳呢!
我下次还要学换气,加油!
这个寒假我最高兴的事就是我学会了在水里憋气游泳了,这使我喜出望外。
以前我根本不敢在水里憋气游泳,甚至连脸浸到水里一下都会被吓得哇哇大哭,大家都叫我“旱鸭子”。每当大家喊我“旱鸭子”时。我的脸就像烈火一样红,一样烫。为此,我决心:不管怎么样都要学会憋气游泳。所以,没人的时候,我总会刻意地止住呼吸,捂住嘴巴,让自己练习憋气。皇天不负苦心人,我终于会憋气了,最长的一次达到了27秒,虽然很少,但我也尽了自己最大的努力了。
千盼万盼,终于盼来了游泳的日子。前五次去游泳时,由于对水的恐惧感很强烈,连头都不敢伸进水里去。直到第六次游泳时,我才学会憋气游泳和在水里睁开眼睛,从那天以后,我每天都去游泳池里游泳,每次不是这里受伤,就是喝了五、六口水。我每天都坚持地练习,我的游泳技术也不断地提高,可以游出好几米远,可那也是憋气游的。现在,我不仅可以憋气游泳,还可以把头浮出水面游了。
经过这样的练习,我现在的游泳技术大大提高。不仅这样,我还学会了自由泳、蝶泳、仰泳。
我的脸上露出了满意的笑容“我终于学会了游泳!”
暑假的一天,太阳火辣辣地靠着大地,一点风也没有,热得让人喘不过气来,妈妈说:“这么热的天,到水中才好玩呢,我们去游泳吧?”我一听高兴地叫起来说:“好呀,真是太好了。”我们带上游泳衣就出发了。
到了游泳馆,人很少,可能是我们来得有点早,这样也好,我可以专心地学游泳了。我们换好游泳衣,妈妈说:“学游泳不能着慌,憋住气,手和脚一齐划水,别害怕,有妈妈保护你。”我
憋住气,浸入水中,很快我的脚踩不住地了,我紧张极了,本能地手脚用力扑腾,身体居然浮了上来,妈妈冲我伸出大拇指。我在妈妈的鼓励下,挑战自我,不一会儿就学会了游泳,还要和
妈妈比一比谁游得快,我再也不是“旱鸭子”了。
今后,在炎热的夏天我可以尽情的在水中游泳了,这是多么令人开心的事呀?
今天早上,我和爸爸妈妈一起去惠州玩。我们总共五个家庭组成了旅游成员,开了三个小时的车程,终于到了目的地-莱蒙水榭湾酒店。
好美丽啊,一片蔚蓝的大海,令我喜欢上了,但是我们先入住的酒店,睡了个午觉,我们就换好泳装,叫上朋友们一起去泳池,这里有大人游的深水池,还有我们小朋友们最爱的浅水池,我们欢呼地跳进了水池,和另一个刚刚认识的大我一年的姐姐一起玩。她也是我们学校的,三年级,她的名字叫江南,我们一起在玩水,一起聊天,很快我们变成了好朋友,她会游泳,所以江南很乐意教我学游泳。
江南先教我学会深呼吸,慢慢地整个人屏住呼吸沉进水里,只有五秒,我就憋给住气了,江南对我说:“婷婷,你先不要怕,慢慢地屏住呼吸长时间一点,那样,你就会很快地学会的。”于是我听了她的话,一次一次的试,终于可以屏住呼吸很长时间了,我真的很开心哦!
今天能认识到新朋友和能学会初步的游泳,我真的非常开心!
放暑假了,有一天,爸爸对我说:“袁晟,今天带你去体育馆学游泳。”我听了,高兴得一蹦三尺高,坐着心爱的车出发了,路上我一边听着动听的音乐,一边欣赏着窗外美丽的景色,不一会儿就到了游泳池。一到游泳池,我看见那里有许多的小朋友,真是热闹非凡!
我在游泳池边热了热身,带着游泳圈跳下了游泳池。折腾了一会,我以为我学会了游泳,于是把游泳圈放到岸上。正想游,身子却一个劲的住下沉,结果喝了几口水,好在我旁边的爸爸拉了我一把才不至于出事。才知道游泳没有那么简单。我回到岸边,爸爸教我怎么游水,爸爸给我做示范,可我还是游不动,身子还是住下沉。我马上憋住气站起来,把头露出水面,爸爸教我从最基本的手划脚蹬开始学习。
我一遍一遍地重复同样的`动作,在爸爸的耐心指点下,自己的努力下,我终于学会了游泳,在游泳池里自由自在的游来游去,就像一只快活的小鱼,在一旁的爸爸看见了,高兴地笑了。不知不觉,到下午六点钟了,我只好恋恋不舍地回家了。
今天,我和爸爸一起去杭州游泳馆游泳。之前,我专门报了游泳班,跟着教练学会了蛙泳的基本动作,但是还没有彻底会游,所以我很高兴和爸爸继续学游泳。
晚上的杭州游泳馆里面挤满了人,就像锅里的饺子一样。我们先在1.2米深的池子里游来游去,爸爸教我怎么样把蛙泳的动作做到位,力争每次游得远一点。爸爸让我把手和脚的力气用足,我使出了吃奶的劲,拼命地往前游。开始我还带着浮袖,然后慢慢丢掉一只,接着就换气、蹬腿、往前游。爸爸见我进步很大,竖起大拇指夸我,最后我成功地丢掉了另一只浮袖。练习一段时间后,爸爸鼓励我从1.2米深的地方游到1.5米深的地方。我一鼓作气,自己游到了爸爸的身边,又从爸爸身边游到了岸边。爸爸一直在夸我,我也很自豪,只要努力不放弃,就能够学会一件事情。
上次,爸爸教我学自行车也是这样的。一开始不怎么会,然后自己不断的练习,很快就能够找到感觉,然后一天不到就学会了自行车。
今年的暑假真的非常快乐,我学会了游泳。
放暑假了,一个阳光明媚的上午,我来到游泳馆,开始了我的游泳旅程。
我穿上泳衣,来到泳池边,心里有点害怕:我会不会沉下去啊?妈妈给我鼓励:“加油,儿子,你能行!”我听了妈妈的鼓励后,鼓起勇气,小心翼翼地把脚伸进水里。“好冰!”我叫道,蹭得一下把脚缩了回来。经过我一次又一次的来回试水,最后终于慢慢适应了水温。我把身子没入水中,站在池子中间,这时老师来了,让我憋气,并给我示范了一遍。我看后学着老师的样子,深吸一口气,把气憋进肺里,感觉肺里充满了空气。接着一鼓作气地把头埋入水里,整整憋了20秒。等我学会了憋气,老师又教我蛙泳,并给我背上系两个泡沫板,教了我动作。我憋了一口气,全身没在水里,双手一张一合,腿像青蛙一样向后蹬。
经过七天的磨练,我取下泡沫板,没想到竟然就会游了,像鱼儿一样游来游去,好不快活。直到考试当天,我拿到了毕业证,心里高兴极了!
今年暑假,我最大的收获就是学会了游泳。
第一天,教练教我们下水,和水“亲近”一下。望着波光粼粼的池水,我整个人异常兴奋,终于可以在水中嬉戏了。教练好像看穿了我的心思,走到我的面前说:“要想学好游泳,没你想象中的那么简单。”
在学憋气的过程中,我终于明白了教练对我说的那句话。接着,教练教我们蛙泳,教练首先给我们做了一个标准的示范。然后,教我们练习划水和打腿的动作,使我们浮在了水面。可我自己做动作时,却手舞足蹈,简直像一只张牙舞爪的螃蟹,教练跟我说:“手脚并用,打腿要用力。手往下压时,要慢一点……”在教练耐心的指导下,我是、的动作越来越规范了。
经过一个星期的训练,我终于学会了游泳,这次体验让我明白了一个道理:万事都没有一蹴而就的,必须经过一番苦练,才能获得成功。