1、瓜好吃不在大小，人健康不在年龄，衰老与年龄不成正比，善于养生保健的人，易逝的青春就会放慢脚步！
2、天天微笑容颜悄，七八分饱人不老，相逢莫问留青术，淡薄宁静比药好。
3、饥而食，渴而饮；昼而兴，夜而寝。无浪喜，无浪忧；病而卧，死而休。
4、年青人有的是健康，因而他也就浪费健康。一旦觉得健康值得宝贵的时候，那犹如已经把钱失掉的败家子，是已经失掉健康了。
5、心胸狭隘、鼠肚鸡肠、斤斤计较、命不久长。宽宏大度、心旷神怡、处事大方、长寿健康。
6、未事不可先迎，遇事不可过忧，即事不可留住，听其自来，应以自然，任其自去，忿懥恐惧，好乐忧患，皆得其正，此养生之法也。
7、冬寒犹可近火，火在表也；夏热必纳凉，凉入里也。
8、日月欲明，浮云盖之；河水欲清，沙石秽之；人性欲平，嗜欲害之。
9、只知工作而不知休息的人，有如没有煞车的汽车，极为危险。而不知工作的人，则和没有引擎的汽车一样，没有丝毫用处。
10、睡得好，起则早，笑一笑，跑一跑，不烦恼，忘记老，莫懒惰，神不倒。
11、生身以养寿为先，养身以却病为急。
12、思索生知，慢易生忧，暴傲生怨，忧郁生疾。
13、天天常笑容颜俏，七八分饱人不老，逢君莫问留春术，淡泊宁静比药好。
14、心胸开阔，心地善良，处事泰然，性格开朗。爱劳动，不懒惰，爱活动，不闲着。
15、怒伤肝，思伤脾，忧伤肺，恐慌伤肾。
16、愉快的生活，丰富多彩；体育锻炼，乐趣无穷。
17、怠慢则不能不开精，险躁则不能理性。
1、七十不算稀，八十不服老，九十身康健，百岁精神好。
2、黄瓜减肥有成效，抑制癌症猕猴桃。番茄补血助容颜，莲藕除烦解酒妙。橘子理气化积痰，韭菜补肾暖膝腰。萝卜消食除胀气，芹菜能治血压高。愿快乐安康！
3、亲朋好友聚一桌，杯盘狼藉喝的多；猜拳行令猛吆喝，一会全在地上缩；伤人害己不明智，浅斟酌饮才快活。愿快乐康健！
4、大喜荡心，微抑则定；甚怒烦性，稍忍即歇。
5、少食多餐，益寿延年。睡觉不蒙头，黄昏郊外走，无事勤扫房屋，强似上药铺。常洗衣服常洗澡，常晒被褥疾病少。
6、以治气养生，则后彭祖；以修身自名，则配尧舜。
7、健康是成功的命脉，是成功的本钱。
8、物质是健康的基础，精神是健康的支柱，运动是健康源泉，科学是健康的法宝，健商是健康的保证。
9、身体要过着一种有规则的、有节制的生活，方才能保持健康。
10、虚邪贼风，避之有时，恬淡虚无，真气从之，精神内守，病安从来。
11、宽宏大度容天地，得容人处且容人。忍一时风平浪静，退一步海阔天空。
12、水停百日要生毒，人闲百日要生病。脑子不用不聪明，身子不练不康宁。
13、寒从脚上起，病从口中入。萝卜出了地，郎中没注意。人说苦瓜苦，我说苦瓜甜。吃了十月茄，饿死郎中爷。大蒜是个宝，常吃身体好。愿快乐安康！
14、食后须行百步多，手摩脐腹食消磨。
15、世人个个学长年，不悟长年在目前；我得宛邱平易法，只将食粥致神仙。
16、声色者败德之具，思虑者残生之本。
17、少量之酒，健康之友；多量之酒，罪魁祸首。
1、最穷苦的人也不会为了金钱而放弃健康，但是最富有的人为了健康甘心情愿放弃所有的金钱。
2、经风雨，见世面，勤活动，多锻炼，精神安，体魄健。
3、天下最大的忽悠就是养生，天下最大的愚蠢就是为养生买单，因为人生不是养出来的，人生是拼出来的。
4、春季养生养些啥，秘诀给你道一道；顺应时节巧养阳，芝麻核桃常吃好；养阴远离油腻物，红豆莲心熬粥妙；芹菜红枣代茶饮，养脑安神是良方。愿快乐安康！
5、所食欲少，心愈开，年愈益；所食欲多，心愈塞，心愈塞，年愈损。
6、以富而能富人者，欲贫不可得也：贵而能贵人者，欲贱不可得也；以达而能达人者，欲穷不可得也。
7、除了健康，什么都是浮云，健康是人生的第一财富，健康是过好幸福生活的第一步。身体健康，才能得到一切！
8、谷肉果菜，食养尽心，无使过之，伤其正之。
9、若要健，天天练，健康是长寿的伴侣，运动是健康的源泉。
10、精神萎靡不振的人，是没有生命的人。
11、世上最高级的三个医师：节食博士、安宁博士、快活博士。
12、乐观和欢笑是养生保健的金钥匙；忧虑和愤怒是损害健康的腐蚀剂。
13、忧愁、顾虑和悲观，可以使人得病，积极、愉快和坚强的意志乐观的情绪，可以战胜疾病，更可以使人强壮和长寿。
14、难能之理宜停，难处之人宜厚，难为之事宜缓，难成之功宜智。
15、知足者常乐，能忍者自安，忍饥者长寿，耐寒者体健。
16、人类的幸福只有在身体健康和精神安宁的基础上，才能建立起来。
17、水能载舟，也能覆舟；食能养生，也能丧生。合理膳食，脍不厌细。食不厌杂，滋养身体。
1、春季养生保护肝，少酸多甜以养脾；品茗饮茶最防癌，多醋少盐少吃糖；少吃烤制腌制品，多吃五谷小杂粮；水果蔬菜粗纤维，抗癌物质里面藏。愿快乐安康！
2、人生如天地，和煦则春，惨郁则秋。
3、静能养生，静能开悟，静能生慧，静能明道。心静则清，心清则明，心明则灵，心灵则聪慧清醒。心静乾坤大，心安理数明，只有理性的清静才能大智大慧，大彻大悟。
4、重视健康，淡泊钱财，死不带去，生不带来。
5、善言天者，必有验于人；善言古者，必有合于今；善言人者，必有厌于己。
6、劝君少干名，名是锢身锁；劝君少求利，利是焚身火。
7、生命在于矛盾，在于运动，一旦矛盾消除，运动停止，生命也就结束了。
8、只有拥有健康向上的心理才能克服各种困难，遇到困难不屈服。
9、私欲要节制，冷暖要注意。体检要定期，有病要早医。
10、如果没有健康，智慧就无法表露，文化就无法施展，力量就无法战斗，知识就无法利用。
11、发，血之穷也，千过梳发，发不白。
12、幸福就是虽然贫穷，但是大家身体都很健康。
13、说话要想好，办事要公道。说到要做到，不要瞎编造。
14、心大则百物皆通，心小则百物皆病。
15、合理膳食，脍不厌细，食不厌杂，滋养身体。
16、晨起一杯水，到老不后悔，常吃一点蒜，消毒又保剑。
17、竹从叶上枯，人从脚上老；天天跑步走，药铺不用找。
1、在进餐、睡眠和运动等时间里能宽心无虑，满怀高兴，这是长寿的妙理之一。
2、宠辱若惊，贵大患若身。何谓宠辱若惊？宠为上，辱为下，得知若惊，失之若惊，是谓宠辱若惊。
3、金玉满堂，莫之能守。富贵而骄，自遗其咎。功成身退，天之道。