1、再也不参加酒局，再也不和朋友熬夜到凌晨的中年男人，也只不过是想拥有一个健康的身体，好为家人遮风挡雨。成年人不是不要面子，而是懂得什么时候该把自己的面子放下。
2、不知从什么时候开始，越来越远离了身边的朋友，淡出了人们的视线。不去聚会，不去唱K，不参加酒局。可是对很多事的追求越来越纯真。太多太多事情没有人明白我真正想的，我也不奢望别人明白。生活是自己的，何须多言。
3、2021对自己的第一个承诺：以后再也不参加酒局，参加酒局不喝超过五杯酒！不能让自己再遭受宿醉反胃的痛苦。
4、5月！早睡早起！绝不熬夜！不参加酒局，参加了也绝不多喝。
5、从今儿起好好吃饭，好好睡觉，好好锻炼，尽量不参加酒局，养好我的小胃。
6、毕业后的这几年，我规规矩矩的生活，早餐午餐晚餐，不喝酒不抽烟，不参加酒局，吃的清淡，一辣就过敏，后来发现，我竭力控制自己的欲望，过得像个和尚。
7、让自己避免油腻的首要法则就是不参加酒局，不说言不由衷的话，不看曲意逢迎的戏，不喝身不由己的酒。
8、面对名利，能够淡泊如水，在自己的世界里，高贵而自足。面对现实社会的种种怪象，依然记得自己来时的路。远离无用的圈子，将更多的时间花在工作上，花在陪伴家人上。不参加酒局，业余时间读书、写字、画画，沉浸在独处的静谧时光中。面对纷繁的现实社会，要始终知道自己应该做什么，应该怎么做。
9、接下来一个月不参加酒局了，5小时吃了三顿，九点吃完椰子鸡，去海伦斯4个人吃了八盘小吃然后去吃砂锅粥烧烤。